Santé mentale

Expérience Somatique: Comment Cela Peut Vous Aider

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'expérience somatique est une approche thérapeutique qui s'attaque à la fois aux symptômes psychologiques et physiques du traumatisme. Apprenez comment cela fonctionne, les principales techniques et comment l'essayer

Trichotillomanie: Causes, Symptômes, Traitement Et Plus

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Qu'est-ce que la trichotillomanie ou l'arrachage de cheveux? Nous explorons ce trouble, pourquoi certaines personnes le font, quand cela devient un problème et comment trouver de l'aide pour arrêter

Chantage émotionnel: Définition, Fonctionnement, Etc

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le chantage émotionnel est un type de manipulation parfois difficile à repérer. Nous décomposons son fonctionnement et les moyens d'y répondre

Symptômes, Diagnostic Et Traitement Du Trouble De La Pensée

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le trouble de la pensée est une façon de penser désorganisée qui conduit à un discours et à une écriture inhabituels. Les personnes atteintes de troubles de la pensée ont du mal à communiquer avec les autres et peuvent avoir du mal à reconnaître qu'elles ont un problème

Comment éviter La Somnolence Pendant Ses études: 9 Façons De Rester éveillé

Comment éviter La Somnolence Pendant Ses études: 9 Façons De Rester éveillé

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Bien que cela puisse être difficile, il existe des moyens d'éviter de vous sentir somnolent pendant que vous étudiez, surtout la nuit. Bouger, rester hydraté et manger de petits repas fréquents et sains peuvent aider. S'asseoir ou se tenir debout tout en étudiant, être avec les autres et avoir suffisamment de lumière peut également vous empêcher de vous sentir fatigué lorsque vous étudiez

Liste Des Médicaments Pour Le TDAH

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le TDAH est généralement traité avec des médicaments sur ordonnance. Voir une liste complète des médicaments, y compris les stimulants, les non-stimulants et plus

7 Choses Que Je N'aurais Pas Dû Dire à Mon Thérapeute Mais Je Suis Content De L'avoir Fait

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Parfois, il semble que vous ne devriez pas dire certains sujets difficiles à franchir en thérapie. Mais la vérité est que cela peut conduire à une guérison plus ouverte et honnête

L'effet Mandela: Ce Que C'est Et Comment ça Se Passe

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'effet Mandela est un phénomène où un certain nombre de personnes se souviennent des événements, des dictons ou des images différemment de ce qu'ils sont en réalité

Maladie De Hallervorden-Spatz: Causes, Symptômes Et Diagnostic

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La maladie de Hallervorden-Spatz (HSD) est un trouble neurologique génétique qui cause des problèmes de mouvement. Renseignez-vous sur les symptômes et les options de traitement

Techniques, Avantages Et Limites De La Thérapie Par La Réalité

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La thérapie par la réalité considère le comportement comme un choix. Il repose sur la prise de responsabilité de ces choix et le choix d'actions plus efficaces. On dit que cela aide avec les symptômes psychologiques et les problèmes de santé mentale. Mais ce n'est pas sans critiques. En savoir plus ici

Transpirer En Mangeant: Causes, Traitements Et Plus

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Transpirer en mangeant ne consiste pas seulement à manger des plats épicés par temps chaud. Une condition sous-jacente peut provoquer cela avec tout type d'aliment

Anxiété Anticipée: Comment Gérer Les Inquiétudes Concernant L'avenir

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Vous vous inquiétez constamment de choses qui ne se sont pas encore produites? Vous souffrez peut-être d'anxiété d'anticipation

Comportement Inadapté: Causes, Lien Avec L'anxiété Et Traitement

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Un comportement inadapté est un comportement qui vous empêche de faire des ajustements dans votre propre intérêt. L'évitement, le retrait et l'agression passive en sont des exemples. Voici comment l'identifier et le traiter

Comment Gérer L'anxiété Liée à La Santé Pendant L'épidémie De COVID-19

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Avoir des informations en appuyant simplement sur un bouton est autant une bénédiction qu'une malédiction. Voici comment gérer l'anxiété liée à la santé en période de pandémie

Comment Devenir Plus Intelligent: 10 Façons De Booster Votre Intelligence

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Pratiquer certaines habitudes de vie peut aider à stimuler votre intelligence et à stimuler votre cerveau. Des recherches ont montré que lorsqu'elles sont effectuées régulièrement, ces activités et habitudes peuvent vous aider à devenir plus intelligent de manière spécifique

Syndrome De Peter Pan: Signes, Causes Et Traitement

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le syndrome de Peter Pan consiste à ne pas vouloir grandir. Cela ressemble à quelqu'un dans votre vie (ou vous)?

Secousses Anxieuses: Symptômes, Causes, Traitement Et Prévention

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les contractions musculaires peuvent être un symptôme d'anxiété. Découvrez pourquoi l'anxiété peut provoquer des contractions musculaires, et comment la traiter et la prévenir

Signes Et Symptômes Du TDAH Chez Les Tout-petits

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Il n'est pas toujours facile de dire si un tout-petit a un TDAH, car il a tendance à avoir du mal à y prêter attention en général. L'impulsivité, l'excès de nervosité et l'agressivité ne sont que quelques-uns des signes et symptômes du TDAH chez les tout-petits. Voici ce que vous devez savoir sur les tout-petits et le TDAH et les prochaines étapes à suivre

L'hypocondrie N'est Pas Seulement Pénible - C'est Cher

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'anxiété liée à la santé - ou hypocondrie - peut vous coûter des milliers

9 Ressources Pour Faire Face à L'anxiété Due Au Coronavirus

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Vous n'avez vraiment pas besoin de consulter à nouveau le site Web du CDC. Vous avez probablement besoin d'une pause, cependant. Voici comment gérer vos angoisses face à la pandémie

Anxiété Brouillard Cérébral: 10 Conseils Pour La Gérer

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le brouillard cérébral est l'un des symptômes d'anxiété les moins connus, mais cela ne signifie pas qu'il ne peut pas avoir un impact important sur votre vie de tous les jours

Fixation Orale: Signification, Psychologie Et Comment Elle Se Présente Chez Les Adultes

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

En psychologie freudienne, la fixation orale est causée par des besoins oraux non satisfaits dans la petite enfance. Cela crée un besoin persistant de stimulation orale, provoquant des comportements négatifs

La Dépendance à La Musique Est-elle Possible? Voici Ce Qu'il Faut Savoir

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Il n'est pas rare d'aimer vraiment la musique. Mais que se passe-t-il si vous aimez, vraiment, vraiment, VRAIMENT ça?

Comment Se Débarrasser D'un Lisp: Astuces Et Techniques

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Il existe plusieurs types de lisps qui peuvent survenir chez les enfants et les adultes, et différentes techniques aideront en fonction du type qui se produit

9 Conseils, Outils Et Stratégies Pour Le Rétablissement De L'abus Narcissique

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Si vous avez récemment mis fin à une relation abusive, vous souffrez probablement de douleur et de confusion. Voici comment vous retrouver, obtenir de l'aide et avancer

10 Façons De Développer Des Compétences Intrapersonnelles, Pourquoi C'est Important, Et Plus

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les compétences intrapersonnelles (à l'intérieur du soi) sont les capacités et les comportements internes qui vous aident à gérer les émotions, à faire face aux défis et à apprendre de nouvelles informations

11 Conseils, Outils Et Stratégies Pour Vous Aider à Vous Remettre De L'épuisement Professionnel

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Votre cerveau et votre corps ne peuvent supporter le surmenage et le débordement que si longtemps. Voici 11 étapes que vous pouvez suivre pour vous aider à démarrer sur la voie de la récupération du burnout

Qu'est-ce Que L'immaturité émotionnelle? 9 Signes à Surveiller Et Que Faire Ensuite

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les personnes émotionnellement immatures peuvent paraître égoïstes ou distantes. Voici des signes d'immaturité émotionnelle et des mesures que vous pouvez prendre si vous les reconnaissez dans vos propres relations

Quelles Sont Les Causes De Déjà Vu? Théories Courantes, Symptômes à Surveiller Et Plus

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les experts suggèrent plusieurs causes différentes de déjà-vu, la plupart s'accordant à dire qu'il s'agit d'une certaine manière de mémoire. Voici quelques-unes des théories les plus largement acceptées

Combien De Temps Faut-il Pour Rompre Une Habitude? De Plus, Des Trucs Et Astuces Pour Vous Aider

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Si vous vous êtes déjà demandé combien de temps il faudrait pour rompre une habitude, mauvaise ou bonne, voici quelques estimations du temps dont vous aurez besoin et des moyens de le faire

Évitement Des Conflits: Pourquoi Est-il Nocif, Comment Le Surmonter Et Plus

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Éviter les conflits a un impact sur nos relations en coupant une communication honnête. Voici quelques moyens de traiter un problème avec plus d'assurance

Qu'est-ce Que La Maturité émotionnelle? 16 Traits Clés Et Conseils Pour Le Développement

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La maturité émotionnelle, c'est quand quelqu'un peut gérer ses émotions peu importe sa situation. Voici à quoi il ressemble et ce que vous pouvez faire pour le développer

Deuil Privé De Ses Droits: 22 Exemples, Signes Et Astuces

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le deuil est déjà assez difficile, mais c'est encore plus difficile lorsque votre chagrin est largement ignoré par la société

Délires De Persécution: Exemples, Causes, Diagnostic Et Traitement

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Une personne souffrant d'illusions de persécution est incapable de reconnaître la réalité. Ils croient fermement que des personnes ou des groupes, comme le gouvernement, ont l'intention de leur faire du mal. Ces croyances sont souvent irréalistes ou bizarres

Émotions Réprimées: Les Trouver Et Les Libérer

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les émotions refoulées peuvent ne pas être reconnues par votre esprit conscient, mais cela ne signifie pas qu'elles disparaissent tout simplement

Troubles Affectifs: Types, Symptômes Et Traitements

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les troubles affectifs sont un type de trouble psychiatrique, ou trouble de l'humeur, avec un large éventail de symptômes. Les deux principaux types sont la dépression et le trouble bipolaire. En savoir plus sur les traitements efficaces et plus

Comment être Présent Au Travail, Dans Les Relations Et Plus

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'idée même d'être présent peut sembler intimidante et inaccessible, mais il suffit de quelques ajustements à vos habitudes quotidiennes

ASMR Pour L'anxiété: Preuves, Déclencheurs Et Plus

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

ASMR est-il le simple hack d'anxiété que nous attendions?

La Connexion Corps-esprit: Comment Mes émotions M'ont Causé De La Douleur Physique

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Après avoir éprouvé une douleur mystérieuse et des picotements sans cause apparente, j'ai commencé à chercher des réponses. Ce que j'ai appris, c'est que le stress, l'anxiété et la colère se manifestaient sous forme de douleur physique dans mon corps

Votre Productivité Ne Détermine Pas Votre Valeur

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Malgré ce que notre culture peut vous faire croire, vous êtes bien plus qu'une liste de choses à faire