Portail médical - articles et conseils d'experts

2025-06-01 07:06

Les stades de développement d'Erikson sont une façon de voir comment votre enfant se développe de la naissance à l'âge adulte. Voici ce que vous devez savoir sur chaque étape

2025-06-01 07:06

Des options de café CBD apparaissent dans plusieurs cafés. Mais devriez-vous en commander un? Nous entendons les deux côtés du débat CBD-café. Puis Sean Markey, éditeur du site Web d'éducation sur le cannabis Cannahealth, partage la recette de la délicieuse infusion d'espresso à la maison infusée de CBD qu'il boit tous les matins

2025-06-01 07:06

L'iode est un nutriment essentiel qui peut soutenir le développement du cerveau et réduire le risque de maladie thyroïdienne. Voici 11 utilisations de l'iode, ainsi que des effets secondaires et des recommandations pour un apport quotidien

2025-06-01 07:06

Devenir végétalien a plusieurs avantages pour la santé et l'environnement, mais peut-il aider à perdre du poids? Voici ce que vous devez savoir

2025-06-01 07:06

Les maladies cardiaques sont aujourd'hui considérées comme la principale maladie évitable aux États-Unis. Cependant, les maladies cardiaques ont été décrites et étudiées par des personnes du monde entier depuis l'époque de l'Égypte ancienne. Lisez la suite pour en savoir plus sur l'histoire des maladies cardiaques et ce que l'avenir pourrait réserver aux personnes atteintes de maladies cardiaques

Les redressements assis font travailler votre cœur et améliorent votre capacité athlétique, votre posture, votre équilibre et plus encore. Il existe de nombreuses façons de travailler vos muscles abdominaux, y compris des redressements assis et des planches

Les étirements des triceps améliorent votre flexibilité, aident à renforcer vos muscles et peuvent vous aider à éviter les blessures. Voici quatre étirements que vous pouvez faire à la maison

Les boucles ischio-jambiers sont un excellent moyen de renforcer la force à l'arrière de vos cuisses. Nous allons passer en revue cinq types de boucles ischio-jambiers que vous pouvez essayer à la maison avec un équipement minimal

Apprenez à faire un plongeon sur chaise et découvrez les muscles dont il fait preuve. Nous incluons des modifications à cet exercice si vous souhaitez le rendre plus facile, plus difficile ou si vous êtes enceinte. Des exercices alternatifs qui font travailler le haut des bras sont également fournis

Si vous voyez des halos autour des lumières, il n'y a peut-être pas lieu de s'inquiéter, mais cela pourrait aussi être le signe d'une affection oculaire. Il est préférable de consulter un médecin pour un examen de la vue si vous ressentez des changements soudains dans votre vision. c'est aussi une bonne idée de passer un examen annuel

Le genou relevé est un exercice de niveau intermédiaire à avancé qui, lorsqu'il est fait correctement, renforcera vos muscles abdominaux. Apprenez à effectuer un genou en toute sécurité, les muscles utilisés et d'autres exercices que vous pouvez faire pour compléter ce mouvement et renforcer votre tronc

Les crics à planches sont un exercice combiné cardiovasculaire et de renforcement de la force qui peut vous aider à augmenter la force du tronc et du haut du corps. Découvrez les avantages, les conseils de sécurité et comment faire cet exercice et l'intégrer à votre routine

Si toutes vos dents vous font mal soudainement, il y a de fortes chances que vous ayez développé une sensibilité dentaire ou que vous ayez une dent fissurée ou infectée. La bonne nouvelle est que la plupart des causes d'inconfort dentaire soudain sont facilement traitables par un dentiste. Nous explorerons 10 raisons possibles pour lesquelles vos dents pourraient vous faire mal et quand consulter un médecin

Les étirements dynamiques peuvent préparer votre corps à un entraînement en aidant à détendre et à réchauffer vos muscles. Les étirements statiques peuvent être mieux adaptés pour refroidir votre corps que les étirements dynamiques

Le développé couché peut être un exercice efficace pour travailler les muscles du haut du corps. En utilisant des variations, vous pouvez cibler différents muscles dans cette zone. Nous expliquons comment faire un développé couché et quelques variantes, ainsi que des conseils pour ajouter cet exercice à votre routine d'entraînement

Le pull-up à prise large est un mouvement de force du haut du corps qui cible votre dos, votre poitrine, vos épaules, vos bras et votre tronc. Découvrez les avantages des tractions à prise large et comment les faire

Les traitements à l'huile chaude sont une option populaire pour les cheveux secs, abîmés et cassants. Découvrez les avantages de l'utilisation de ces huiles pour protéger et nourrir vos cheveux, et les étapes à suivre pour un traitement à l'huile chaude DIY (à faire soi-même)

Le régime Special K prétend vous aider à perdre jusqu'à six livres en seulement deux semaines. Quel est ce régime, quels aliments pouvez-vous manger, pouvez-vous perdre du poids rapidement et est-il sain?

Si vous avez du sang de type A +, vous avez les mêmes groupes sanguins qu'environ un Américain sur trois. Découvrez comment les gens arrivent à avoir ce groupe sanguin et plus

Le gonflement du pénis est le signe d'une condition médicale sous-jacente. Renseignez-vous sur les causes - dont certaines sont des urgences médicales - ainsi que sur les options de traitement et quand consulter un médecin

Si vous ressentez une sensation de brûlure après un rapport sexuel, vous n'êtes pas seul. C'est une forme de dyspareunie - des relations sexuelles douloureuses - et c'est courant. Les brûlures, en particulier, résultent souvent d'un manque de lubrification ou de frottements. Dans certains cas, cela pourrait signaler quelque chose de plus grave, comme une infection. Voici ce qu'il faut surveiller et quand consulter un médecin

Les exercices de bouche d'incendie travaillent vos fessiers et parfois le tronc, selon la variation que vous faites. Ceci est un exercice de poids corporel, ce qui signifie qu'il ne nécessite aucun équipement pour le faire

L'huile de graines noires, fabriquée à partir de graines de la plante Nigella sativa, a des propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent favoriser un cuir chevelu sain

Les soulevés de terre et les squats travaillent tous les deux le bas du corps, mais ce sont des exercices différents. Nous expliquons comment faire chaque mouvement, plus les muscles travaillés et lequel est le mieux en fonction de vos objectifs de fitness et de votre situation personnelle

Le lait de coco est continuellement recherché pour ses bienfaits potentiels pour la santé et la beauté, y compris la santé des cheveux. Voici comment cela peut profiter à vos cheveux