J'avais l'habitude de rejeter les crèmes contre la douleur comme étant trop légères pour ma douleur chronique. J'avais tort
Un orteil qui se chevauche sur un ou les deux pieds est assez courant. Cela peut être une maladie héréditaire ou être causée par une condition sous-jacente du pied. Découvrez les meilleures options de traitement pour les adultes et les nouveau-nés
Il existe de nombreuses causes possibles d'un pouce enflé. La plupart ne devraient pas être préoccupants, tandis que d'autres sont plus sérieux. Voici ce que vous devez savoir
Le football est un sport d'équipe au rythme rapide qui comprend souvent des chutes et des collisions. Les blessures peuvent aller de coupures et bosses mineures à des blessures plus graves nécessitant des soins médicaux immédiats
Le dynamitage de fascia est devenu une technique populaire pour desserrer le fascia et traiter des conditions comme la douleur et la cellulite. Mais ça marche et quels sont les effets secondaires?
Une morsure de chaussure est une zone de votre pied douloureuse ou boursouflée en raison du frottement contre votre chaussure. Apprenez à traiter et à prévenir les piqûres de chaussures et à rendre vos chaussures plus confortables
Les «grands espaces» ne sont pas réservés aux personnes handicapées
"C'est une question à laquelle je n'aurais pas réfléchi deux fois aux implications avant de devenir invalide."
Les ecchymoses ne sont généralement pas graves et disparaissent généralement sans traitement. Des ecchymoses qui ne disparaissent pas ou des ecchymoses qui surviennent sans raison apparente peuvent être préoccupantes. En savoir plus sur les causes potentielles de ces symptômes rares ainsi que sur le traitement et la guérison
Si vous ressentez de graves douleurs dans le bas du dos pendant vos règles, cela peut être dû au SPM, au PMDD, à la dysménorrhée ou à quelque chose de plus grave
Vous vous demandez combien de côtes les hommes ont? Tous les humains, quel que soit leur sexe, ont le même nombre de côtes. Nous discutons des conditions qui peuvent entraîner une modification du nombre de côtes et de ce qui peut être fait
Les spasmes musculaires et la raideur du dos peuvent interférer avec vos activités quotidiennes. Certaines personnes utilisent des médicaments pour éliminer l'inflammation et obtenir un soulagement. Mais la thermothérapie fonctionne également et les coussins chauffants sont faciles et pratiques à utiliser. Apprenez comment et quand les utiliser, les différents types et comment créer les vôtres
La douleur dans le petit doigt est courante et peut avoir de nombreuses causes, notamment une fracture, une fracture de stress, une entorse, un maïs, un éperon osseux ou un autre facteur. Quels sont les symptômes et les traitements?
La cyphose est une courbure de la colonne vertébrale supérieure qui peut arriver à n'importe qui à tout âge, mais qui est plus fréquente à mesure que nous vieillissons. Comprendre les causes et le traitement de cette maladie de la colonne vertébrale courante
Addiction ou dépendance? Les mots ont un sens - et lorsqu'il s'agit de quelque chose d'aussi grave que la dépendance, il est important de les bien comprendre
La course à pied est une forme d'exercice populaire, mais elle peut parfois causer des douleurs au talon. La douleur au talon due à la course peut être liée à une fasciite plantaire, à des problèmes structurels ou à des mouvements inappropriés. Découvrez les mesures que vous pouvez prendre pour prévenir la douleur au talon et comment traiter la douleur au talon lorsqu'elle survient
Renseignez-vous sur les causes courantes des déchirures des ischio-jambiers, ainsi que sur les options de traitement pouvant inclure le repos, la glace, la physiothérapie et les analgésiques
La flexion du cou est l'action de déplacer votre menton vers votre poitrine. Même s'il s'agit d'un simple mouvement, il est possible de développer une douleur, une oppression et une mobilité réduite dans cette zone. En savoir plus sur la flexion du cou, ainsi que des exercices pour développer la force, améliorer la posture et augmenter votre amplitude de mouvement
Se fissurer le dos est en grande partie sans danger et n'entraînera aucun problème de santé si vous le faites en toute sécurité. Voici ce qui est considéré comme dangereux
Savoir envelopper une entorse de la cheville est une bonne compétence à avoir. Que vous soyez athlète ou randonneur du week-end, il est facile de se fouler la cheville. Voici ce que vous devez savoir pour envelopper une cheville avec un bandage standard ou du ruban KT
Nous avons rassemblé 10 des oreillers les mieux notés pour les douleurs au cou. Nous discuterons des avantages, des inconvénients, du coût et où acheter
La fracture du scaphoïde est une fracture de l'os du scaphoïde, l'un des petits os de votre poignet. Les pauses sont souvent causées lors de chutes ou à la suite d'une utilisation répétée du poignet dans des sports comme le ski et le patinage. La plupart de ces fractures peuvent être traitées par plâtre, mais parfois un traitement supplémentaire est nécessaire
Nous avons plongé dans les meilleures sandales avec support de la voûte plantaire et des pratiques de fabrication éthiques. Nous parlerons des avantages et des inconvénients de chacun
Dans toutes les autres circonstances, ce serait un crime. Alors pourquoi est-ce l'exception?
Les ischio-jambiers sont constitués de trois muscles principaux. Ensemble, ils sont responsables des mouvements des hanches et des genoux pour marcher et plus encore. Cet article le décompose, y compris les vidéos et les visuels
Essayez ces étirements pour fessier moyen qui servent également d'ouvrants pour les hanches pour montrer à vos fessiers (et à vos hanches!) Un peu d'amour
La douleur à l'aine qui survient du côté gauche chez les femmes est souvent causée par des choses comme des blessures, des infections urinaires et des calculs rénaux, mais cela pourrait être dû à une autre affection moins courante
Un nerf pincé dans votre pied peut être causé par de nombreux problèmes différents, comme une blessure, des éperons osseux, des chaussures serrées, etc. Renseignez-vous sur les symptômes, les causes possibles et les options de traitement pour un nerf pincé
Une bosse sur votre gros orteil peut être le symptôme de nombreuses affections, telles qu'un éperon osseux, un oignon, du maïs ou une bursite. Découvrez six causes possibles, comment les traiter et quand consulter un médecin
Le mal de dos peut rendre les relations sexuelles inconfortables, mais il ne doit pas en être ainsi. Nous vous donnerons des positions adaptées au dos et d'autres conseils pour vous aider à éviter les maux de dos hors de la chambre
Les bosses sur le poignet et les mains sont courantes et peuvent être causées par de nombreuses conditions, allant de différents types de kystes et de tumeurs à la polyarthrite rhumatoïde. En savoir plus sur les causes et quand demander des soins
Les coups de soleil sont nulles. N'oubliez pas ces 7 zones faciles à manquer sur votre corps lorsque vous vous enduisez de SPF
Découvrez la taille moyenne des mains des adultes et des enfants, ainsi que la taille moyenne des poignées des adultes. Nous expliquerons également comment mesurer les gants pour s'adapter à vos mains. De plus, nous examinerons la relation entre la taille et la hauteur des mains, la comparaison des mains des athlètes et les plus grandes mains mesurées au monde
Il existe une corrélation entre la pointure et la hauteur de la chaussure, mais toute taille de pied est appropriée et normale pour votre taille et votre poids
La taille moyenne des chaussures pour hommes aux États-Unis n'est pas officiellement documentée, mais nous avons une assez bonne estimation
Un éternuement peut déclencher une crise de mal de dos en exerçant une pression sur les muscles du dos. Un éternuement puissant peut également blesser les ligaments, les nerfs et les disques entre vos vertèbres
Si vous vous demandez ce qui se passe lorsque vous "craquez" votre dos, personne ne le sait absolument! Nous examinons les théories les plus populaires et le craquage approprié
Êtes-vous sûr de ne pas mentir?
Essayez ces mouvements de balle Bosu pour l'équilibre, la force et un entraînement plus stimulant
Découvrez 14 exercices de renforcement des hanches adaptés à tous, des haltérophiles, randonneurs et coureurs aux personnes âgées et aux personnes atteintes d'arthrite. Choisissez les exercices les plus adaptés à vos objectifs de santé et de remise en forme et intégrez-les à votre programme d'exercices pour une mobilité et une flexibilité accrues