Vous utilisez vos pouces tout au long de la journée pour tenir, saisir et ouvrir des objets, taper sur votre ordinateur ou votre smartphone, parcourir les chaînes sur votre téléviseur, etc.
Vous remarquerez probablement que quelque chose ne va pas avec vos pouces lorsque les tâches quotidiennes deviennent plus compliquées.
Un problème courant est le gonflement ou l'élargissement. Certaines parties du corps gonflent généralement lorsque du liquide commence à s'accumuler à l'intérieur en raison d'une blessure ou d'une maladie.
Il y a plusieurs raisons possibles pour lesquelles votre pouce pourrait gonfler. Certains sont facilement traitables à domicile, tandis que d'autres sont plus graves et nécessitent un traitement médical.
Causes de l'articulation du pouce enflée
Le pouce est composé de trois os courts reliés par trois articulations. Une articulation est située juste au-dessus de l'os de votre poignet, et les deux autres sont situées à peu près à mi-hauteur de votre pouce et près du bout de votre pouce.
Il existe différentes raisons pour lesquelles une ou plusieurs articulations de votre pouce peuvent être enflées.
Arthrite
L'arthrite du pouce est fréquente avec l'âge. Dans la plupart des cas, c'est l'arthrose - la dégradation du tissu articulaire liée à l'âge - qui provoque un gonflement de l'articulation du pouce, en particulier au niveau de l'articulation la plus basse (appelée articulation basale).
Elle peut également être causée par une arthrite réactive, qui est déclenchée par une infection dans le corps.
Les symptômes de l'arthrite du pouce comprennent un gonflement, une douleur et une raideur au niveau de l'articulation basale (inférieure) du pouce.
Maladies auto-immunes
Le système immunitaire de votre corps est conçu pour combattre les envahisseurs étrangers comme les virus et les bactéries afin que vous restiez en bonne santé.
Les maladies auto-immunes poussent le système immunitaire de votre corps à s'attaquer à la place. Certaines de ces maladies peuvent provoquer un gonflement des articulations du pouce. Ils comprennent:
- polyarthrite rhumatoïde
- arthrite psoriasique
- lupus érythémateux disséminé (LED)
- Le syndrome de Sjogren
Les symptômes des maladies auto-immunes varient, mais certains sont les plus courants:
- fatigue
- douleurs musculaires
- gonflement
- rougeur
- faible fièvre
- difficulté de concentration
- engourdissement et picotements dans les mains et les pieds
- éruptions cutanées
- chute de cheveux
Cancer des os
Le cancer des os touchera environ 3500 nouvelles personnes en 2019, selon l'American Cancer Society. Souvent, le cancer des os survient en second lieu à d'autres types de cancers qui peuvent affecter le corps - en particulier le cancer du sein, du poumon, du rein, de la thyroïde et de la prostate.
Le pouce et le majeur sont le plus souvent affectés par le cancer secondaire des os. Les signes de cancer des os dans le pouce comprennent:
- gonflement qui continue de s'agrandir avec le temps
- rougeur
- douleur
- perte de mobilité
- cancer dans une autre partie du corps
Dactylite
La dactylite est une affection secondaire le plus souvent causée par la polyarthrite psoriasique et rhumatoïde. Dans certains cas, il peut également être causé par une arthrite réactive.
La dactylite fait gonfler tellement vos pouces, et généralement d'autres doigts ou orteils, qu'ils ressemblent à de petites saucisses. Vous pouvez également ressentir de la douleur et de la fièvre.
Ténosynovite de De Quervain
La ténosynovite de De Quervain est une affection qui peut causer des douleurs et un gonflement au poignet là où votre pouce se fixe à votre avant-bras. Elle est causée par une surutilisation chronique du poignet, souvent par des mouvements répétitifs tels que soulever un enfant dans un siège d'auto, faire l'épicerie ou jouer au golf ou à des sports de raquette.
Les symptômes comprennent:
- douleur et gonflement près de la base de votre pouce
- difficulté à bouger votre pouce et votre poignet lorsque vous tenez ou pincez quelque chose
- une sensation de collage dans votre pouce lorsque vous le déplacez
Doigt fracturé
Une fracture peut résulter d'un impact ou d'un traumatisme suffisamment dur pour casser les os de votre pouce. Une fracture peut toucher n'importe quelle partie du pouce, y compris la base. Les symptômes comprennent:
- gonflement
- ecchymose
- douleur
- chaleur
- amplitude de mouvement limitée
Goutte
La goutte est causée par une accumulation d'acide urique dans le corps. Lorsque la goutte éclate, elle provoque des douleurs articulaires, un gonflement et de la chaleur. Si vous ne cherchez pas de traitement, vous pourriez développer des bosses permanentes dans vos articulations, votre peau et vos tissus corporels.
Pouce foulé ou coincé
Les entorses, l'étirement excessif ou la déchirure des ligaments peuvent affecter vos pouces. C'est courant chez les athlètes, mais n'importe qui peut subir une entorse lorsque son pouce devient hyperextendu à une ou plusieurs de ses articulations.
Les symptômes d'une entorse du pouce comprennent:
- gonflement
- douleur
- rougeur ou ecchymose
- dislocation
- manque de mobilité
Un pouce coincé peut résulter d'un impact au bout de votre pouce qui le repousse dans votre main au niveau de l'articulation.
Un pouce coincé peut gonfler au niveau de n'importe quelle articulation, mais il est susceptible d'être particulièrement enflé au niveau de l'articulation qui le relie à la main.
Comme pour les entorses en général, les autres symptômes comprennent la douleur, le manque de mobilité et la rougeur.
Infection
Il est possible de développer une infection dans l'articulation de votre pouce qui provoque un gonflement. Les causes d'infection comprennent une morsure ou une égratignure d'animal, ou des bactéries résistantes aux antibiotiques pénétrant dans une plaie.
Les symptômes de l'infection comprennent:
- gonflement
- rougeur
- fièvre
- douleur
- pus provenant d'une blessure au pouce
Grossesse
Pendant la grossesse, le corps produit du sang et des liquides supplémentaires pour soutenir le développement du bébé. Ce liquide supplémentaire provoque généralement un gonflement, en particulier dans les mains, le visage, les jambes, les chevilles et les pieds.
L'enflure est particulièrement fréquente au cinquième mois et peut augmenter au cours du troisième trimestre.
Doigt de déclenchement
Le doigt à gâchette est un type de blessure par surutilisation du pouce qui provoque une raideur et un gonflement à la base du pouce, à l'endroit où il se connecte à la paume de votre main.
D'autres symptômes incluent la douleur, la sensibilité et un bruit de claquement ou de claquement lorsque vous bougez ou essayez de plier votre doigt.
Le pouce enflé à l'articulation provoque
Certaines conditions affectant la base du pouce peuvent également affecter une ou les deux articulations de votre pouce, notamment:
- arthrite
- maladies auto-immunes
- cancer des os
- dactylite
- goutte
- blessure telle qu'une fracture, une entorse ou un pouce coincé
- infection
- grossesse
- doigt de déclenchement
Les autres causes de gonflement du pouce au niveau des articulations comprennent:
Jointure meurtrie
Les jointures meurtries sont souvent causées par une blessure grave résultant d'une chute, d'une bagarre, d'une collision automobile ou d'un athlétisme. Ces blessures font gonfler et saigner l'articulation sous la peau, même si aucun os n'est cassé.
Si vous avez une articulation meurtrie, vous remarquerez:
- douleur immédiate sur la jointure et les côtés du doigt affecté
- décoloration
- saignement
- gonflement
- tendresse
- manque de mobilité
- sons éclatants
- incapacité à faire un poing
Dans les cas graves, vous pouvez ressentir un engourdissement et une faiblesse des mains.
Tendinite
La tendinite, gonflement causé par la surutilisation des tendons de la main, est fréquente. Vous remarquerez peut-être un gonflement des articulations de votre pouce et une douleur et une raideur lorsque vous essayez de les plier.
Des poussées de symptômes de tendinite peuvent apparaître lorsque vous effectuez des mouvements répétitifs de vos pouces, comme lorsque vous prenez des objets lourds ou que vous utilisez un téléphone portable.
Gonflement entre le pouce et l'index
Le gonflement entre le pouce et l'index est moins fréquent que le gonflement affectant les articulations. Cependant, lorsque le gonflement se produit, il est probablement causé par la ténosynovite de De Quervain.
D'autres conditions provoquant un gonflement dans cette zone comprennent:
- maladie auto-immune
- cancer des os
- dactylite
- goutte
- infection
- doigt coincé
- grossesse
Traiter le gonflement du pouce
Le traitement du gonflement du pouce dépend de sa cause. Certaines causes sont bénignes et peuvent être traitées à domicile. D'autres sont plus graves et nécessitent un traitement médical rapide.
Remèdes maison
- Appliquez de la chaleur et du froid pour aider à soulager l'enflure causée par de légères blessures au pouce et l'arthrite.
- Changez votre alimentation. Les femmes enceintes peuvent ressentir moins d'enflure si elles mangent moins de sel, et les personnes atteintes de goutte peuvent atténuer l'enflure en évitant les aliments contenant des purines. Pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes, la consommation d'aliments anti-inflammatoires peut réduire l'enflure.
- Faites tremper votre pouce dans un bain de sel d'Epsom chaud ou frais pendant 15 à 20 minutes.
- Reposez votre pouce si vous avez une blessure légère.
- Appliquez un mélange d'huile d'arbre à thé et d'huile de support sur la peau pour réduire l'enflure et prévenir les infections légères.
- Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon et de l'eau pour empêcher les bactéries de pénétrer dans les plaies et de provoquer une infection.
- Perdez votre excès de poids pour soulager la pression sur vos articulations si vous souffrez d'arthrite chronique.
- Le yoga, l'exercice et le tai-chi peuvent aider à garder les articulations enflées plus mobiles et à réduire l'enflure générale chez les personnes atteintes d'arthrite, selon les chercheurs.
Traitements médicaux
- Des antibiotiques (oraux et topiques) peuvent être nécessaires pour traiter les infections du pouce.
- Les médicaments antirhumatismaux et d'autres médicaments contre l'arthrite comme les corticostéroïdes peuvent aider à réduire l'enflure du pouce et d'autres articulations.
- La chimiothérapie ou la radiothérapie peuvent être nécessaires pour traiter le cancer du pouce et d'autres parties du corps.
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre (OTC) peuvent réduire la douleur et l'enflure causées par des blessures légères et l'arthrite chronique.
- L'immobilisation, en tenant un pouce cassé ou blessé en place avec une attelle collée à votre index, peut maintenir votre pouce au repos afin qu'il puisse guérir.
- Les stéroïdes sont parfois utilisés pour traiter les maladies auto-immunes et la goutte en réduisant l'enflure.
- Une intervention chirurgicale est parfois nécessaire pour éliminer les excroissances cancéreuses du pouce et corriger le doigt de déclenchement, la fracture du pouce et d'autres blessures.
Quand voir un médecin
Il est possible de traiter de nombreuses causes d'un pouce enflé à la maison avec un temps de récupération court. Cependant, des causes plus graves peuvent nécessiter un traitement médical. Vous devez prendre rendez-vous avec un médecin si votre pouce enflé:
- dure plus de 3 jours ou se produit plus de 3 fois par mois
- a été causé par un traumatisme ou une blessure grave, comme une fracture
- est très douloureux
- n'est pas résolu avec des remèdes maison
- a été mordu par un animal ou il y a une blessure à la main qui fuit du pus
De plus, consultez immédiatement le médecin si vous êtes enceinte et que vos mains ou votre visage deviennent soudainement enflés.
Les plats à emporter
Il existe de nombreuses causes possibles d'un pouce enflé. Beaucoup ne devraient pas être préoccupants, tandis que d'autres sont plus sérieux.
La façon dont vous traitez votre pouce enflé dépend de sa cause. En cas de doute, prenez rendez-vous avec un médecin, surtout si le gonflement est accompagné de douleur, de rougeur et de fièvre.
