Santé mentale

J'ai Besoin D'une Pause: 12 Signes D'épuisement Professionnel

J'ai Besoin D'une Pause: 12 Signes D'épuisement Professionnel

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Tout le monde a parfois besoin d'une pause, mais il n'est pas toujours facile de savoir quand. Voici un aperçu de 12 signes qui pourraient signifier que vous vous dirigez vers un épuisement professionnel

Comment Arrêter De Mentir: 12 Conseils Pour L'honnêteté

Comment Arrêter De Mentir: 12 Conseils Pour L'honnêteté

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Vous ne pouvez pas arrêter le mensonge? Nous avons des conseils qui vous aideront à commencer à être plus honnête envers vous-même et tout le monde

Comment Ne Pas être Jaloux: 12 Trucs Et Astuces

Comment Ne Pas être Jaloux: 12 Trucs Et Astuces

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La jalousie peut vous rendre horrible, que vous vous sentiez mal dans votre relation ou vexé par la promotion de votre collègue. Mais ce n'est pas toujours une mauvaise nouvelle. Apprenez à accepter la jalousie et à réduire son impact sur votre vie

Retard De La Parole à 3 Ans: Ce Qui Est Normal, Ce Qui Doit être évalué

Retard De La Parole à 3 Ans: Ce Qui Est Normal, Ce Qui Doit être évalué

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Parfois, un retard de parole est dû à une condition sous-jacente qui nécessite un traitement. Dans ces cas, l'orthophonie ou l'orthophonie peut être utilisée en conjonction avec d'autres thérapies

18 Rêves De Tricherie: Ce Qu'ils Signifient Et Que Faire

18 Rêves De Tricherie: Ce Qu'ils Signifient Et Que Faire

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Avoir un rêve de triche ne signifie pas nécessairement que votre relation est en plein essor. Mais votre subconscient vous dit probablement - ou essaie de résoudre - quelque chose. Voici ce qui est généralement à blâmer, des scénarios de rêve courants à explorer, des conseils pour en parler, etc

Combien De Temps Xanax Reste-t-il Dans Votre Système?

Combien De Temps Xanax Reste-t-il Dans Votre Système?

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Vous vous demandez peut-être combien de temps Xanax reste dans votre système. Nous discutons du temps nécessaire à Xanax pour fonctionner, de sa durée d'efficacité, de la durée de sa détection par des tests, etc

Comment Apprendre à Connaître Quelqu'un Sans Des Tonnes De Questions

Comment Apprendre à Connaître Quelqu'un Sans Des Tonnes De Questions

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Cela semble simple, mais apprendre à connaître les gens peut être très difficile. Nous avons quelques conseils pour vous aider à faciliter le processus et à mieux connaître les gens

Comment Arrêter D'être Chatouilleux: Essayez Cette Technique

Comment Arrêter D'être Chatouilleux: Essayez Cette Technique

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Bien qu'il y ait peu de recherches sur la façon d'arrêter d'être chatouilleux, une technique à essayer est de placer votre main sur la main qui est utilisée pour vous chatouiller. Cela peut aider à supprimer votre réponse aux chatouilles. En savoir plus sur la réponse aux chatouilles, y compris pourquoi nous l'avons et pourquoi certaines personnes sont plus chatouilleuses que d'autres

14 Façons De Gérer Le Stress Au Travail Et D'éviter L'épuisement Professionnel

14 Façons De Gérer Le Stress Au Travail Et D'éviter L'épuisement Professionnel

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le travail vous a déprimé? Ces 14 stratégies peuvent vous aider à maîtriser le stress au travail et à éviter l'épuisement professionnel

Monday Blues: 14 Conseils Pour Les Battre

Monday Blues: 14 Conseils Pour Les Battre

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les lundis vous ont déprimé? Le blues du lundi est un phénomène bien réel, mais nous avons des astuces pour vous aider à garder une longueur d'avance sur eux et à commencer votre semaine sur une bonne note

7 Façons De Parvenir à Une Catharsis émotionnelle Sans Effondrement

7 Façons De Parvenir à Une Catharsis émotionnelle Sans Effondrement

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les moyens les plus efficaces de perdre votre merde sans perdre votre dignité

Dysphorie Sensible Au Rejet: Causes, Symptômes Et Plus

Dysphorie Sensible Au Rejet: Causes, Symptômes Et Plus

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La dysphorie sensible au rejet survient lorsqu'une personne a une réaction émotionnelle intense au rejet ou à la critique

Comment Briser Une Habitude: 15 Conseils Pour Réussir

Comment Briser Une Habitude: 15 Conseils Pour Réussir

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Briser une habitude est un travail difficile, mais vous pouvez faire certaines choses pour faciliter le processus et vous préparer à un succès à long terme

Le Flirt Est-il Une Triche? 8 FAQ Sur Les Limites, Les Attentes Et Plus

Le Flirt Est-il Une Triche? 8 FAQ Sur Les Limites, Les Attentes Et Plus

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

A part peut-être le sexe de la période et qui est le meilleur personnage "Friends", aucun sujet n'est aussi vivement débattu que celui de savoir si le flirt est de la triche. C'est parce que chaque relation a des règles différentes, il n'y a donc pas de définition unique de la triche. Voici ce qui pourrait être considéré comme du flirt, des conseils pour définir des limites, etc

Le Sexe Est-il Important Dans Une Relation? 12 Dynamique, Avantages, Astuces, Plus

Le Sexe Est-il Important Dans Une Relation? 12 Dynamique, Avantages, Astuces, Plus

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Il n'y a pas de réponse unique à cela. Tout le monde est différent et ce qui est important pour certains peut ne pas l'être du tout pour d'autres. Cela dépend en fin de compte de vos croyances personnelles, de vos désirs physiques et de la nature de votre relation. Voici ce qu'il faut considérer, comment parler à votre partenaire et plus

Ventre Stressé: Causes, Risques, Traitement Et Prévention

Ventre Stressé: Causes, Risques, Traitement Et Prévention

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le stress du ventre n'est pas un diagnostic médical. C'est une façon de décrire comment le stress et les hormones du stress affectent votre ventre. Un stress prolongé peut affecter la santé mentale et physique. Cela peut également entraîner un poids supplémentaire au milieu. La graisse abdominale supplémentaire n'est pas bonne pour vous. Découvrez pourquoi, ainsi que les options de traitement et de prévention

11 Façons De S'affirmer Davantage

11 Façons De S'affirmer Davantage

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Vous avez du mal à poser le pied et à demander ce dont vous avez besoin? Ces 11 conseils peuvent vous aider à vous affirmer dans toutes les situations

Oui, La Maladie Mentale Peut Avoir Un Impact Sur Votre Hygiène. Voici Ce Que Vous Pouvez Faire

Oui, La Maladie Mentale Peut Avoir Un Impact Sur Votre Hygiène. Voici Ce Que Vous Pouvez Faire

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La dépression, l'anxiété, le SSPT et même les troubles du traitement sensoriel peuvent avoir un impact sur notre hygiène personnelle. Parlons-en

La Rêverie Excessive Peut-elle être Un Symptôme De Maladie Mentale?

La Rêverie Excessive Peut-elle être Un Symptôme De Maladie Mentale?

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Quand ma santé mentale a commencé à jouer, mes rêveries ont pris une tournure sombre

12 FAQ Sur La Compatibilité Sexuelle: Ce Que Cela Signifie, Signes à Surveiller, Plus

12 FAQ Sur La Compatibilité Sexuelle: Ce Que Cela Signifie, Signes à Surveiller, Plus

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La compatibilité sexuelle se résume à des compréhensions, besoins et désirs partagés en matière de sexe. Si vous et votre partenaire n'êtes pas «parfaitement» compatibles, c'est quelque chose qui peut être amélioré grâce à une communication ouverte et à des compromis. Mais si vous décidez que vous n'êtes pas sexuellement compatible, ça va aussi! Voici comment avancer

Qu'est-ce Que L'auto-gaslighting Et Comment Le Désapprendre?

Qu'est-ce Que L'auto-gaslighting Et Comment Le Désapprendre?

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Non, vous n'êtes pas trop sensible. Voici comment désapprendre l'auto-gaslighting ou l'auto-manipulation et les abus émotionnels

Famille Toxique: 25 Signes Et Astuces

Famille Toxique: 25 Signes Et Astuces

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Avoir une famille toxique peut avoir des effets à long terme sur votre bien-être. Apprenez à reconnaître la dynamique familiale toxique et à y répondre

Ce Que Les Thérapeutes Souhaitent Que Vous Sachiez Sur Ce Qu'ils Facturent

Ce Que Les Thérapeutes Souhaitent Que Vous Sachiez Sur Ce Qu'ils Facturent

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Personne ne devient thérapeute dans l'espoir de le rendre riche

Combien De Temps Faut-il Vraiment Pour Former Une Habitude? 7 Choses à Considérer

Combien De Temps Faut-il Vraiment Pour Former Une Habitude? 7 Choses à Considérer

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Vous avez probablement entendu dire qu'il faut environ 30 jours pour prendre une habitude. Que vous pensiez que c'était trop long ou pas assez long, vous serez peut-être heureux d'apprendre que ce n'est pas vrai. Lisez la suite pour savoir d'où cela vient, comment le temps varie, ce que vous pouvez faire pour maximiser vos efforts, et plus encore

Coach TDAH: Avantages, Trouver Un Coach, Coût Et Plus

Coach TDAH: Avantages, Trouver Un Coach, Coût Et Plus

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le coaching TDAH peut être un traitement complémentaire efficace pour le TDAH. Les avantages comprennent l'amélioration de l'organisation et de la gestion du temps, la réalisation des objectifs et le développement de nouvelles compétences. Apprenez-en davantage sur ce que le coaching TDAH peut offrir, comment trouver le coach TDAH qui vous convient, les coûts et plus

7 Mythes Sur Les Introvertis Et Les Extravertis Qui Doivent Partir

7 Mythes Sur Les Introvertis Et Les Extravertis Qui Doivent Partir

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les introvertis détestent socialiser, les extravertis sont plus heureux et apparemment nous ne pouvons pas nous entendre? Pensez encore

7 étapes Pour Briser Le Cycle Du `` Perfectionnisme, Procrastination, Paralysie

7 étapes Pour Briser Le Cycle Du `` Perfectionnisme, Procrastination, Paralysie

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Il est temps d'abaisser la barre des attentes personnelles. Plus bas … non, continuez. Là. Voici comment briser ce cycle d'anxiété

Guide De L'interview D'une Personne Anxieuse Pour Un Emploi

Guide De L'interview D'une Personne Anxieuse Pour Un Emploi

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Qui a vraiment besoin d'un chèque de paie, de toute façon?

Rire Nerveux: Causes, Psychologie, Astuces Et Plus

Rire Nerveux: Causes, Psychologie, Astuces Et Plus

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Le rire nerveux n'est pas rare et se produit souvent dans des situations qui semblent inappropriées. Nous allons explorer pourquoi cela se produit et comment y faire face

Comment Rester Concentré: 10 Conseils Pour Améliorer Votre Concentration Et Votre Concentration

Comment Rester Concentré: 10 Conseils Pour Améliorer Votre Concentration Et Votre Concentration

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Rester concentré peut parfois être un défi. Mais il existe des moyens éprouvés d'améliorer votre concentration et votre concentration au travail, à l'école ou pour toute tâche qui nécessite toute votre attention. En savoir plus sur la façon de rester concentré

J'ai Un SSPT Médical - Mais Il A Fallu Beaucoup De Temps Pour L'accepter

J'ai Un SSPT Médical - Mais Il A Fallu Beaucoup De Temps Pour L'accepter

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

J'ai encore parfois l'impression que je devrais en finir, ou je suis mélodramatique

Pieds Chatouilleux: Causes Et Ce Qui Rend Certaines Personnes Plus Sensibles

Pieds Chatouilleux: Causes Et Ce Qui Rend Certaines Personnes Plus Sensibles

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Les pieds sont une partie sensible du corps qui peut être très chatouilleuse chez certaines personnes. La réponse au chatouillement n'est pas complètement comprise, mais on pense qu'elle est une réponse involontaire dirigée par l'hypothalamus. Découvrez les causes de ce sentiment chatouilleux et pourquoi certaines personnes sont plus sensibles que d'autres

Attraction émotionnelle: 16 FAQ, Signes Et Astuces

Attraction émotionnelle: 16 FAQ, Signes Et Astuces

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'attirance émotionnelle est l'un des fondements de l'intimité et la clé des liens à long terme. Nous partageons des conseils pour la reconnaître et la favoriser dans vos relations

Symptômes, Facteurs De Risque Et Traitements De Désalignement De La Colonne Vertébrale

Symptômes, Facteurs De Risque Et Traitements De Désalignement De La Colonne Vertébrale

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Des problèmes mineurs d'alignement de la colonne vertébrale ne sont pas nécessairement une source de préoccupation. Cependant, tout signe de désalignement doit être traité par un médecin pour aider à prévenir les complications potentielles

Amnésie Dissociative: Symptômes, Causes, Traitement, Pronostic

Amnésie Dissociative: Symptômes, Causes, Traitement, Pronostic

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

L'amnésie dissociative est l'endroit où vous ne pouvez pas vous souvenir d'informations importantes sur votre vie, y compris des choses comme votre nom, votre famille ou vos amis. Il peut être lié à un événement très stressant ou traumatisant, tel que des abus, des combats ou des catastrophes naturelles. En savoir plus sur cette maladie, son traitement et ses perspectives

Pourquoi Les Gens Trichent-ils? 17 Raisons Et Astuces Pour Le Dépasser

Pourquoi Les Gens Trichent-ils? 17 Raisons Et Astuces Pour Le Dépasser

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Pourquoi les gens trichent-ils? Nous décomposerons ce que les experts considèrent comme les réponses les plus courantes à cette question séculaire et proposerons des conseils pour surmonter l'infidélité

Thérapie Par Aversion: Qu'est-ce Que C'est, Efficacité, Controverse Et Plus

Thérapie Par Aversion: Qu'est-ce Que C'est, Efficacité, Controverse Et Plus

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

La thérapie par aversion est un type de thérapie utilisé pour vous dissuader de prendre une certaine habitude avec des stimuli négatifs

Affaire émotionnelle: Réponse à 12 Questions Fréquentes

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Vous craignez que vous ayez affaire à une affaire émotionnelle? Voici ce qu'il faut savoir, de savoir si la recherche de votre ex sur Facebook compte à la façon de réparer les dommages

Comment Se Motiver: 22 Conseils Pour S'entraîner, Nettoyer, Plus

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Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Être motivé est difficile, mais nous avons des trucs et astuces pour vous aider à garder une longueur d'avance sur la procrastination

Comment Arrêter Les Symptômes D'anxiété

Comment Arrêter Les Symptômes D'anxiété

Dernière modifié: 2025-01-24 11:01

Si vous rencontrez un groupe de terreurs et de pics de panique, plusieurs choses peuvent vous aider