Y a-t-il une réponse simple?
À part peut-être le sexe de la période et qui est le meilleur personnage «Friends», aucun sujet n'est aussi vivement débattu que de savoir si le flirt compte ou non comme de la triche.
C'est parce que chaque relation a des règles différentes, il n'y a donc pas de définition unique de la tricherie, déclare le professionnel de la santé mentale Jor-El Caraballo M. Ed, expert en relations et co-créateur de Viva Wellness.
«La tricherie est tout comportement qu'une personne adopte qui traverse et trahit une limite de cette relation spécifique», dit-il. Pour certaines personnes qui incluent le flirt, pour d'autres, ce n'est pas le cas.
Tout d'abord: qu'est-ce qui constitue un flirt?
Les yeux swoony et le contact visuel soutenu. Le bras frôle et le corps pivote. Le rire entendu et le sourire narquois suggestif. La plupart d'entre nous connaissent un flirt quand nous en voyons un (ou sommes celui qui initie).
Ce qu'il est important de comprendre, selon le Dr Seth Meyers, psychologue clinicien agréé et spécialiste des relations avec les résidents pour eharmony, c'est que tous les flirts ne sont pas créés égaux.
«Ils ne partagent pas tous la même motivation et la même réaction émotionnelle face à ce flirt», dit-il. Cela signifie que certains flirtent avec l'intention de faire plus de choses. D'autres le font juste pour le plaisir ou pour s'exprimer.
Il est également important de comprendre ce que le flirt n'est pas.
Être gentil avec quelqu'un, faire un compliment à quelqu'un d'autre ou le taquiner n'est pas nécessairement un flirt.
Où les médias sociaux entrent-ils en jeu?
Cue Yo Gotti's «Down In the DM» parce que souvent ça tombe vraiment dans les DM. «Les médias sociaux nous permettent de mener un flirt ou des affaires dans le confort de votre propre canapé», déclare Caraballo.
Mais les DM flirty ne sont pas le seul signe de triche.
Selon Caraballo, ces exemples peuvent traverser les limites de votre relation, et donc être qualifiés de triche:
- suivre quelqu'un que vous trouvez attirant
- commenter les messages de cette personne
- commenter ou répondre avec certains emojis
- s'engager avec fréquence
- regarder les Snaps ou les histoires Insta de quelqu'un
- envoyer des selfies à quelqu'un
Comment savez-vous si vous avez franchi la ligne?
Certains signes sont évidents, d'autres moins.
Votre relation subit des conséquences négatives
Que ce soit en ligne ou hors ligne, si vos actions affectent votre relation, cela peut être de la triche.
Pensez: votre partenaire ne se sent pas en sécurité dans la relation, ou vous allez voir quelqu'un d'autre pour un soutien émotionnel au lieu de votre partenaire.
Vous cachez que vous avez un partenaire
… Ou simplement en omettant de le mentionner.
«Si la personne avec laquelle vous flirtez ne sait pas que vous êtes dans une relation, c'est un domaine délicat», explique le Dr Meyers. «Cela suggère que vous pourriez être ouvert à quelque chose de plus substantiel à l'avenir.»
Ce qui n'est pas que flirter. C'est flirter avec l'intention de tricher.
Vous agissez ou vous sentez que vous avez quelque chose à cacher
«Si vous agissez comme si vous aviez quelque chose à cacher, vous le faites probablement», dit Caraballo.
Supprimer des textes ou désactiver les messages de quelqu'un pour que votre partenaire ne les voie pas? Vous avez probablement franchi la ligne.
Les sentiments suivants sont également symptomatiques d'un comportement de triche, dit le Dr Meyers:
- coupable
- honteux
- secret
- en colère contre vous-même (ou le tiers)
- peur
- anxieux
- triste
Et si vous n'avez vraiment pas l'intention d'aller au-delà du flirt?
Si le flirt est explicitement autorisé dans votre relation tant qu'il reste ludique (et non émotionnel ou physique), c'est casher.
Mot clé: autorisé. Et le seul moyen de savoir si le flirt est autorisé ou non? Une conversation.
«Ce n'est pas aussi simple que de demander à quelqu'un s'il veut être monogame ou polyamour», explique le Dr Meyers. "Vous devez parler de ce que vous considérez comme tricher - et si le flirt fait partie de cette liste."
Donc, si vous et votre partenaire établissez que le flirt est de la triche et que vous flirtez, c'est de la triche.
De même, si vous êtes dans une relation polyamoureuse et que vous et votre partenaire êtes d'accord pour dire que tout flirt ou conduite physique est acceptable tant que ce n'est pas avec quelqu'un de votre groupe d'amis immédiat et que vous flirtez avec quelqu'un de ce groupe, c'est aussi de la triche.
Que devez-vous faire si vous avez franchi la ligne?
Commencez par être honnête avec vous-même sur ce qui s'est passé et pourquoi.
Si votre flirt était prémédité ou indique une insatisfaction plus profonde dans votre relation, il est peut-être temps de couper les liens.
Si votre flirt n'était que «vous êtes vous» (AKA vous avez une personnalité coquette), cela peut signifier que vous n'êtes pas prêt pour le type d'engagement que votre partenaire attend.
Ou, vous devrez peut-être établir de nouvelles limites au sein de votre relation qui permettent ce comportement.
Mais si c'était simplement un "oups" et que votre partenaire se sentirait trahi s'il avait été là ou vu vos messages flirteurs, il est temps de leur parler.
Dire à votre partenaire que vous avez flirté avec quelqu'un d'autre peut être angoissant, dit Jenni Skyler, PhD, LMFT, thérapeute conjugale et familiale agréée pour AdamEve.com.
«C'est le test ultime de la force d'une relation et de votre capacité à communiquer et à faire des compromis.»
Soulignez que vous êtes désolée et expliquez comment vous éviterez de refaire cette erreur, dit-elle.
Vous pouvez également avoir une conversation avec la personne avec laquelle vous avez flirté ou la fermer la prochaine fois qu'elle redémarre.
Quelques façons de parler à la personne avec qui vous avez flirté:
- «Je tiens à m'excuser car j'ai franchi une ligne lors de notre dernière conversation. Je tiens à vous faire savoir que même si j'apprécie votre amitié, je suis dans une relation engagée avec quelqu'un que je chéris et je ne serai pas séduisant à l'avenir.
- «Je sais que les plaisanteries cochonnes ont toujours fait partie de notre dynamique, mais j'ai récemment commencé à voir quelqu'un de manière monogame, alors à l'avenir, je ne vais pas être séduisante.
- "Salut! J'ai passé un bon moment à parler avec vous vendredi, mais je veux juste vous faire savoir que je suis en couple et je suis désolé si mon comportement affectueux indiquait le contraire. Cela ne se reproduira plus.
Si le flirt a eu lieu sur le Web, des excuses peuvent devoir être accompagnées en appuyant sur le bouton de blocage ou de sourdine. Votre - et celui de votre partenaire - appel.
Et si vous ne saviez pas qu'il y avait une ligne pour commencer?
Ayez une conversation honnête. Pas nécessairement sur le flirt que vous avez fait ou pas, dit Caraballo, "mais sur les limites de votre relation."
Éviter cette conversation ne mènera qu'à de futurs sentiments de culpabilité, de confusion, d'incertitude ou pire.
Amenez-le dans un environnement neutre (AKA un endroit en dehors de la chambre à un moment qui n'est pas juste après avoir fait l'amour).
Et comprenez que votre partenaire pourrait avoir n'importe quelle gamme de réactions - y compris être d'accord pour flirter en dehors de la relation et vouloir être capable de flirter aussi, vouloir mettre fin à la relation.
Quelques façons de l'évoquer:
- «J'aime vraiment passer du temps ensemble et parce que je vous respecte et où va cette relation. J'adorerais discuter de la question de savoir si flirter, embrasser ou voir d'autres personnes est quelque chose que nous voulons pouvoir faire. »
- «Hier, un barista au café et moi avons échangé quelques plaisanteries coquettes. Et je me sens coupable parce que je ne sais pas si cela est autorisé dans notre relation actuelle. Seriez-vous prêt à avoir une conversation sur les limites? »
- «Nous nous voyons depuis quelques semaines et nous n'avons jamais parlé de ce que nous recherchons dans une relation. Cherchez-vous quelque chose d'exclusif? »
Conclusion: si vous ne savez pas quelles sont les limites de votre relation et que vous ne savez pas ce qui constitue ou ne constitue pas de la triche, il est temps de les établir.
Comment définissez-vous les limites d'une relation?
Voici quelques étapes à suivre pour établir des limites sur ce qui constitue ou ne constitue pas de la triche.
Faites-le tôt. Le moment varie, mais généralement entre trois et six mois dans la relation est idéal.
Soyez précis. Est-ce que DM est quelqu'un de socialement attiré par quelqu'un qui vous attire? Pourquoi ne pas prendre un café seul avec un collègue? Est-ce différent si c'est le dîner? Envoyer des SMS à un ex est-il autorisé?
Préparez-vous à faire des compromis. Différentes personnes ont des personnalités différentes. Si la personnalité d'un partenaire est pétillante ou charmante, il se peut qu'il doive se mettre à l'écoute de l'endroit où il dirige cette énergie. Si l'un des partenaires est particulièrement jaloux, il se peut qu'il doive faire un travail autonome pour corriger cette jalousie.
Planifiez vos futurs enregistrements. Une conversation ne suffit généralement pas, alors prenez le temps de vous réunir quelques mois plus tard.
La ligne du bas
Que le flirt soit de la triche dépend des limites de votre relation. C'est pourquoi l'établissement de limites, tôt ou tard, devrait être une priorité.
Si vous et votre partenaire décidez que flirter est de la triche, il est important de ne pas manquer de respect.
Après tout, alors que le flirt peut occuper une certaine zone grise sur l'échelle «tricher» par rapport à «ne pas tricher», la trahison aux limites ne le fait pas.
Gabrielle Kassel est une écrivaine sur le sexe et le bien-être basée à New York et formatrice CrossFit Niveau 1. Elle est devenue une personne du matin, a testé plus de 200 vibrateurs et mangée, ivre et brossée avec du charbon de bois - tout cela au nom du journalisme. Pendant son temps libre, on la trouve en train de lire des livres d'auto-assistance et des romans d'amour, de faire du pressage sur banc ou de la pole dance. Suivez-la sur Instagram.
