Décrocher votre premier gros travail peut être passionnant. Vous êtes enfin sur la voie de la carrière dont vous avez toujours rêvé. Mais si vous souffrez de colite ulcéreuse (CU), vous pourriez vous sentir anxieux de gérer vos symptômes au bureau sans vous sentir gêné.
UC frappe souvent au moment de la vie lorsque vous vous lancez dans une carrière. Et ses symptômes peuvent avoir un impact réel sur votre journée de travail et votre capacité à avancer dans votre profession.
Dans une étude, près de la moitié des personnes interrogées ont déclaré que la CU affectait le type de travail qu'elles pouvaient effectuer. Près de 64% ont déclaré avoir dû appeler malades à cause de symptômes. Si l'UC vous oblige à manquer trop de travail, vous pourriez craindre de perdre votre emploi.
Voici sept conseils pour faciliter votre transition vers le marché du travail et réduire l'impact de la CU sur votre carrière.
1. Obtenez un traitement pour la CU
Commencer le traitement le plus tôt possible après votre diagnostic garantira le meilleur résultat possible, tant pour votre condition que pour votre carrière.
Des médicaments comme les aminosalicylates (5-ASA), les corticostéroïdes et les immunomodulateurs suppriment l'inflammation et donnent à votre côlon le temps de guérir. Lequel de ces traitements prescrit par votre médecin dépend de la gravité de votre maladie.
Le but du traitement de la CU est de vous amener en rémission. Une fois que vous avez atteint cet objectif et que vos symptômes sont sous contrôle, vous vous inquiétez moins des symptômes qui interrompent votre vie professionnelle et vos perspectives de carrière.
2. Demandez l'hébergement
En vertu de l'Americans with Disabilities Act (ADA), si vous êtes qualifié pour votre emploi et pouvez gérer ses fonctions de base, vous avez le droit de demander des aménagements pour faciliter ce travail.
Pour découvrir les aménagements qui vous conviennent le mieux, parlez-en à un responsable des ressources humaines au travail. Vous devrez révéler que vous avez l'UC. Être honnête vous permettra d'obtenir l'aide dont vous avez besoin.
Poursuivez votre lecture pour obtenir quelques idées d'hébergement UC.
3. Installez un bureau près de la salle de bain
L'un des aménagements les plus simples que votre entreprise puisse faire est de vous donner un bureau près de la salle de bain. Cet emplacement pratique peut être une véritable bouée de sauvetage lorsque vous ressentez le besoin urgent d'y aller.
4. Adopter un horaire de travail flexible
Si vous avez vécu avec l'UC pendant un certain temps, vous savez peut-être à quels moments de la journée il vous sera difficile d'être au bureau.
Si vous devez toujours utiliser la salle de bain après le petit-déjeuner, il peut être plus facile pour vous d'avoir une heure de départ tardive. Mais si vous êtes épuisé en milieu d'après-midi, entrer au bureau plus tôt et partir à midi pourrait être le programme idéal.
Demandez aux ressources humaines si vous pouvez ajuster vos heures pour vous accommoder. Selon ce que vous ressentez, vous pouvez opter pour une heure de départ plus tardive ou travailler l'après-midi de chez vous. Vous pourriez même être en mesure de faire du télétravail quelques jours par semaine, selon votre position.
Pensez également à négocier des congés supplémentaires. Cela peut être utile si vous avez des rendez-vous médicaux fréquents ou si vous ne vous sentez parfois pas assez bien pour travailler.
5. Cherchez des alliés
Vous ne voudrez peut-être pas divulguer votre état à tous ceux avec qui vous travaillez, et ce n'est pas grave si vous ne le faites pas. Mais il peut être utile de n'avoir que quelques collègues avertis en qui vous avez confiance. Ils auront votre dos et une couverture pour vous lorsque vous aurez besoin de courir aux toilettes pendant une réunion ou de rentrer tôt à la maison.
6. Faites des pauses
Si vous n'obtenez qu'un nombre limité de pauses chaque jour, demandez du temps supplémentaire. Vous devrez peut-être vous glisser dans la salle de bain ou faire une petite sieste, et vous voulez vous assurer que quelqu'un est là pour vous couvrir.
Les pauses sont également utiles si vous mangez plusieurs petits repas par jour ou si vous avez besoin de quelques minutes pour prendre vos médicaments.
7. Obtenez une place de parking proche
La fatigue peut rendre difficile la marche sur de longues distances. UC peut ne pas vous qualifier pour une étiquette de stationnement pour handicapés, mais votre entreprise pourrait être en mesure de vous fournir une place dédiée près de l'avant du terrain.
À emporter
Avoir l'UC peut être difficile pour une nouvelle carrière. Facilitez la transition en demandant à votre service des ressources humaines les aménagements dont vous avez besoin pour passer la journée.
Une fois que ces aménagements sont en place, ils ne sont pas gravés dans la pierre. Modifiez-les au besoin pour un environnement de travail optimal. N'oubliez pas que plus vous êtes à l'aise, mieux vous serez en mesure d'accomplir votre travail.
