Comment Arrêter D'être Chatouilleux: Essayez Cette Technique

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Bien qu'il y ait ceux qui aiment être chatouillés, certains d'entre nous trouvent cela ennuyeux, maladroit et inconfortable. Certaines personnes ont une réaction presque violente, comme donner des coups de pied lorsque leur pied est chatouillé.

Continuez à lire pour en savoir plus sur la réponse chatouilleuse, y compris pourquoi certaines personnes sont plus chatouilleuses que d'autres et comment arrêter d'être si chatouilleuse.

Comment arrêter d'être chatouilleux

Selon le Dr Emily Grossman de la Royal Institution, il existe une technique que vous pouvez utiliser pour réduire la réponse aux chatouilles. Quand quelqu'un tente de vous chatouiller, mettez votre main sur sa main.

Grossman suggère que cette action aidera votre cerveau à mieux prédire la sensation d'être chatouillé et vous aidera à supprimer votre réponse de chatouillement.

Pourquoi tu ne peux pas te chatouiller?

Selon l'Université d'État de l'Illinois, votre cerveau se concentre généralement sur de nouvelles choses dans votre environnement. Des choses familières, comme une action courante que vous avez faite dans le passé, sont considérées par votre cerveau comme des informations inutiles.

Ainsi, votre cerveau prédit ce que vous ressentirez lorsque vous ferez une action commune. Selon une étude de 2013, on pense que ces prédictions sont basées sur une copie d'efférence initiée par le cortex moteur de votre cerveau.

Votre cerveau utilise des expériences antérieures pour prédire les réponses sensorielles

Lorsque vous effectuez une action commune, votre cerveau utilise la copie d'efférence pour prédire la réaction sensorielle. Si l'action se déroule comme prévu - c'est-à-dire que la copie d'efférence et les informations sensorielles correspondent - les informations sensorielles supplémentaires n'atteignent pas le cerveau.

Si vous essayez de vous chatouiller, vous vous attendez à ce qui se passera lorsque vous vous toucherez. Lorsque l'attente correspond à la copie d'efférence, la sensation d'être chatouillé n'atteint pas le cerveau et vous n'avez aucune réaction.

Être chatouillé par une autre personne

Lorsque nous sommes chatouillés par quelqu'un d'autre, nous n'avons pas de copie d'efférence parce que nous réagissons plutôt que d'agir. La sensation d'être chatouillé atteint le cerveau.

Gérer la réaction aux chatouilles

La technique de Grossman consistant à mettre votre main sur la main du chatouilleur utilise le concept de ne pas pouvoir vous chatouiller pour gérer votre réaction aux chatouilles.

Pourquoi sommes-nous chatouilleux?

Bien qu'il n'y ait pas de consensus sur la raison pour laquelle les humains réagissent exactement aux chatouilles comme nous le faisons, il existe plusieurs théories sur les raisons pour lesquelles les gens sont chatouilleux.

Certaines de ces théories tournent autour de la sensation chatouilleuse:

• une alerte au danger qui devient drôle quand on se rend compte que c'est une autre personne
• un comportement appris qui favorise les liens familiaux et sociaux.
• un réflexe défensif pour protéger les zones vulnérables, telles que les aisselles, le cou, les côtes et l'intérieur des cuisses
• une réaction protectrice pour éviter les infestations d'insectes ou de vers

Points clés à retenir

Être chatouilleux est plus complexe que vous ne le pensez. De plus, tous les aspects de la réponse chatouilleuse ne sont pas entièrement compris par la communauté scientifique.

Bien que les recherches cliniques sur la façon d'arrêter d'être chatouilleux soient limitées, une technique que vous pourriez essayer est la suivante: lorsque vous êtes approché par une personne qui envisage de vous chatouiller, placez votre main sur la main qu'elle utilisera pour chatouiller. Cette action peut aider à supprimer votre réponse aux chatouilles.