Nettoyer vos oreilles
En général, vos oreilles produisent juste assez de cire pour protéger le conduit auditif de l'eau et des infections. Parfois, vos oreilles peuvent produire plus de cire que d'habitude. Bien qu'il ne soit pas médicalement nécessaire de retirer cette cire, vous souhaiterez peut-être le faire.
Plusieurs méthodes sûres de gestion de l'excès de cérumen sont disponibles. Par exemple, de nombreux gouttes ou solutions anti-cérumen sont disponibles. Ces solutions utilisent souvent du peroxyde d'hydrogène pour ramollir le cérumen. Cela permet à la cire de se dissiper d'elle-même.
Ce que dit la recherche
Le peroxyde d'hydrogène est considéré comme un ingrédient efficace dans les solutions d'élimination du cérumen depuis de nombreuses années. Les chercheurs dans une étude de 2004 ont constaté que bien que l'irrigation au cérumen soit l'un des traitements les plus courants, les gouttes auriculaires peuvent être le moyen le plus rentable de traiter l'accumulation de cérumen à la maison.
Les chercheurs d'une étude réalisée en 2015 par Australian Family Physician préconisent également l'utilisation de gouttes auriculaires comme traitement de première intention pour aider les oreilles à s'auto-nettoyer. L'irrigation au cérumen ou l'utilisation d'eau pour éliminer la cire peuvent souvent entraîner des complications. L'utilisation de gouttes auriculaires a généralement moins de marge d'erreur et est considérée comme une option plus sûre.
Bien que le peroxyde d'hydrogène soit le composant principal de nombreuses solutions de gouttes auriculaires, la recherche a montré qu'il n'est peut-être pas essentiel pour traiter l'accumulation de cérumen. Les chercheurs dans une étude de 2013 ont poussé à l'utilisation d'eau distillée uniquement pour adoucir le cérumen. L'étude a révélé que l'eau distillée fonctionnait le plus efficacement pour désintégrer le cérumen par rapport à l'eau mélangée avec du bicarbonate de sodium ou une solution à base d'huile.
Comment utiliser le peroxyde d'hydrogène pour éliminer le cérumen
De nombreuses solutions contiennent du peroxyde d'hydrogène. Le peroxyde d'hydrogène aide la cire à bouillonner et la rend plus douce. Debrox et Murine sont deux marques courantes de gouttes auriculaires.
Voici une approche générale de l'utilisation des gouttes auriculaires:
- Allongez-vous de votre côté. Une oreille doit être tournée vers le haut.
- Administrez le nombre de gouttes indiqué dans votre conduit auditif et remplissez-le de liquide.
- Restez immobile pendant 5 minutes.
- Asseyez-vous après 5 minutes et tamponnez l'oreille externe avec un tissu pour absorber tout liquide qui en sort.
- Répétez ce processus pour votre autre oreille.
Assurez-vous de suivre les instructions sur l'emballage de la goutte. Vous devrez peut-être administrer les gouttes plus d'une fois par jour ou sur plusieurs jours.
Vous pouvez également créer votre propre solution d'oreille à la maison. Vous pouvez créer une solution avec un ratio de 1-1 d'eau et de vinaigre, ou simplement utiliser des gouttes de peroxyde d'hydrogène. Consultez votre médecin avant d'essayer ces méthodes maison.
Risques et avertissements
Assurez-vous de suivre les instructions fournies avec les gouttes auriculaires. Si vous pensez avoir une blessure à l'oreille, vous ne devriez pas utiliser de gouttes auriculaires. Cela peut provoquer une infection ou une douleur.
Vous ne devez jamais mettre un objet étranger dans votre oreille pour aider à éliminer la cire. Si vous sentez que de la cire s'est logée dans votre oreille et que vous ressentez une gêne, consultez votre médecin.
Autres moyens d'éliminer le cérumen
Si les gouttes auriculaires ne font pas l'affaire, vous pouvez envisager d'utiliser une seringue auriculaire pour irriguer votre oreille. Vous pouvez les trouver dans votre pharmacie locale ou en ligne. Assurez-vous de suivre toutes les instructions clairement. Si vous ne savez pas comment utiliser la seringue auriculaire, consultez votre médecin.
On pense généralement que des cotons-tiges, ou même des épingles à cheveux ou des trombones, peuvent nettoyer l'oreille. Ce n'est pas exact. Le fait de coller un objet étranger dans votre oreille peut en fait pousser le cérumen plus loin dans l'oreille ou endommager le conduit auditif et le tympan. Ces résultats peuvent entraîner de graves complications. Si vous pensez que l'une de ces choses vous est arrivée, consultez votre médecin.
La ligne du bas
Les oreilles de la plupart des gens fabriquent juste assez de cérumen pour se protéger contre les infections et l'eau. Dans la plupart des cas, vous n'aurez pas besoin de retirer le cérumen manuellement ou de consulter votre médecin pour un traitement. Généralement, la cire sort progressivement des oreilles d'elle-même.
Cependant, les oreilles de tout le monde ne sont pas les mêmes. Certaines personnes trouvent que leurs oreilles produisent trop de cire.
Une quantité excessive de cérumen peut:
- causer des difficultés d'audition
- causer des douleurs, des écoulements, des sifflements ou des démangeaisons dans l'oreille
- piéger les bactéries, entraînant des infections
- obstruez la vue de votre médecin lorsqu'il regarde dans votre oreille et cachez des problèmes auditifs plus graves
Appelez immédiatement votre médecin si vous ressentez de la douleur, une perte auditive ou une gêne au niveau des oreilles. Cela peut être plus qu'une accumulation de cérumen et pourrait être le signe d'une condition médicale sous-jacente. Votre médecin peut déterminer le meilleur plan d'action pour vous.
