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Stevia: Effets Secondaires, Avantages Et Plus

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Il y a une grande différence entre l'édulcorant stevia que vous achetez à l'épicerie et le produit brut. Voici ce que vous devez savoir

Comment Les Théories Du Complot Vaccinal Ont Prospéré Dans Ma Petite Ville

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Le scepticisme vis-à-vis des vaccins concerne rarement l'autisme ou le fait d'être anti-science. Il y a souvent quelque chose de plus profond dans la croyance d'un individu qui affecte sa réaction aux vaccins. Cette écrivaine revient sur son enfance pour trouver des réponses à ce mouvement

Avantages Du Gruau Et 7 Délicieuses Façons De Le Préparer

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Essayer de garder votre petit-déjeuner frais et sain peut parfois sembler impossible. Heureusement, il existe plusieurs façons de cuisiner des flocons d'avoine sains pour le cœur. Découvrez ces sept recettes délicieuses

Quelle Huile De Cuisson Devez-vous Utiliser? Cette Infographie Vous Le Dira

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Alors que de nombreuses recettes spécifient quelle huile de cuisson utiliser, d'autres non. Et croyez-le ou non, vous pouvez réellement obtenir un repas de qualité supérieure en expérimentant autre chose que ce qui est demandé. Voici un aperçu infographique facile à lire des meilleures utilisations, des points de fumée et des bienfaits pour la santé des huiles de cuisson courantes

Jus De Cerise Noire Pour La Goutte: Ce Que Vous Devez Savoir

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Le jus de cerise noire pour la goutte peut être un moyen efficace d'aider à réduire l'acide urique, ce qui provoque les symptômes de la goutte. Comme la plupart des cerises, les cerises noires contiennent des anthocyanes - de puissants antioxydants qui réduisent l'inflammation

Avantages Et Utilisations De L'huile Essentielle De Jasmin Pour La Santé

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Découvrez comment l'huile de jasmin peut améliorer votre humeur et votre peau, et découvrez ses autres bienfaits supposés ainsi que comment l'utiliser correctement

DTaP: Qu'est-ce Que C'est, Est-il Sûr Et à Quoi S'attendre

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Le DTaP est un vaccin qui protège les enfants de moins de 11 ans contre la diphtérie, le tétanos et la coqueluche (coqueluche). Voyez comment il se compare au Tdap et au DTP, et découvrez ses effets secondaires et ses avantages

Le Rafraîchissement De 3 Jours Pour Effacer La Fatigue Et Les Ballonnements Après Une éruption M

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De quoi manger et quelles séances d'entraînement seront les plus efficaces, ce guide complet vous évite de deviner comment vous sentir au mieux la veille, pendant et après un festin de vacances

Avantages Et Utilisations De L'huile De Vétiver Pour La Santé

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L'huile de vétiver est une huile essentielle moins connue, mais elle possède de puissantes propriétés. Voici ce que vous devez savoir sur ses avantages et comment l'utiliser en toute sécurité

Clouer Le Timing Sur Des Légumes Parfaitement Rôtis Avec Cette Infographie

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Le timing est primordial lorsque vous préparez un repas, en particulier lorsqu'il s'agit de rôtir différents légumes ensemble à la fois. Cet article et cette infographie vous montreront clairement combien de temps pour rôtir plusieurs légumes, ainsi que comment les préparer et les assaisonner

Facilitez Vos Envies De Sucre Avec Des DIY Bitters

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Les amers sont excellents pour l'intestin et la langue, d'autant plus qu'ils contiennent des racines de pissenlit, des pelures et des graines. Apprenez à préparer vos propres amers digestifs pour aider à réduire les habitudes de sucre indésirables

Fruits Et Légumes à Faible Teneur En Glucides: Idéal Pour Les Régimes à Faible Teneur En Sucre

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Les fruits et légumes frais sont généralement faibles en gras et en calories, ce qui peut en faire un choix attrayant pour les personnes qui surveillent leur poids. Cependant, vous pouvez vous méfier d'eux si vous essayez de réduire les glucides. Après tout, les fruits et légumes ne contiennent-ils pas beaucoup de sucre et de glucides? Consultez notre liste des options les plus faibles en glucides

Tout Ce Que Vous Devez Savoir Sur Les Bases Du Soulagement De La Douleur

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Nous éprouvons tous de la douleur. Heureusement, il existe de nombreuses façons de gérer la douleur, qu'il s'agisse de traiter la source de la douleur ou de faire face à la douleur elle-même

Effets Secondaires De La Vitamine B-12

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Tout le monde a besoin de vitamine B-12 et la plupart des gens en consomment suffisamment grâce à leur alimentation. Mais si vous prenez des suppléments, vous pourriez en ingérer plus que ce dont votre corps a besoin. Renseignez-vous sur les effets secondaires de la consommation excessive. Apprenez également quels médicaments ou conditions médicales peuvent vous faire réagir à la vitamine B-12

Le Guide No BS Pour De Bons Glucides Sains

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Qu'est-ce qui rend un glucide bon et qu'est-ce qui le rend mauvais? Il s'avère que les glucides seuls ne peuvent être imputés à aucun problème de poids - c'est la combinaison de la façon et de ce que vous mangez avec les glucides qui fait toute la différence. Nous vous montrerons la différence entre les glucides simples et complexes et la meilleure façon de les inclure dans votre plan de repas

Combien D'eau Dois-je Boire?

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On nous a toujours dit que nous devrions boire huit verres de 8 onces d'eau chaque jour pour rester en bonne santé. Mais la quantité d'eau que vous devriez réellement boire est plus individualisée que vous ne le pensez. Nous partageons les dernières recherches, des conseils sur la façon d'obtenir suffisamment d'eau, ce qu'il faut manger pour s'hydrater et pourquoi il est important d'obtenir votre quantité quotidienne

Pruneaux Et Jus De Pruneaux: Bienfaits Pour La Santé Et Nutrition

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Une façon d'ajouter un peu de saveur et de nutriments à votre journée consiste à ajouter du jus de pruneau à votre alimentation. Les pruneaux et le jus de pruneaux présentent de nombreux avantages pour la santé, tels que la fourniture de nutriments essentiels et la promotion d'une digestion saine. Découvrez les principaux bienfaits pour la santé des pruneaux et du jus de pruneaux

Le Problème De La Culture Alimentaire: 10 Femmes Et Les Effets Sur Leur Santé

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Comment la culture du régime affecte-t-elle la façon dont nous mangeons et nous sentons dans notre corps? Lorsqu'il s'agit d'avoir une relation avec la nourriture, la culture diététique peut affecter la santé de notre corps et de notre esprit. Voici comment 10 femmes ont été affectées par un régime et comment elles ont trouvé l'autonomisation en elles-mêmes à la place

9 Ingrédients Inhabituels Qui Feront Passer Votre Jeu Culinaire Au Niveau Supérieur

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Crêpes au charbon? Mesquite lattes? Avant de lever le nez, découvrez les incroyables bienfaits pour la santé de ces ingrédients et de sept autres ingrédients inhabituels. Et avons-nous mentionné: ils ont bon goût aussi

Alimentation Entérale: Définition, Types, Procédure, Indications, Etc

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L'alimentation entérale est une option lorsque vous avez un tube digestif fonctionnel mais que vous ne pouvez pas manger par voie orale. Il en existe plusieurs types différents, des sondes d'alimentation qui vont de votre nez à votre estomac à celles qui sont insérées par l'abdomen directement dans vos intestins

Une Nutritionniste De Renom Partage La Philosophie En 4 Parties à Tous Ses Cli

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Kelly LeVeque dit que vous devriez inclure quatre choses à chaque repas pour vous assurer d'obtenir des nutriments bénéfiques, de gérer la faim et de contrôler les hormones. Voici ce que vous devez savoir

4 Aliments Approuvés Par Les Nutritionnistes Pour Stimuler Votre Cerveau Et Combattre La Fatigue

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Bienvenue dans le monde de l'alimentation cérébrale. Ces éléments essentiels riches en vitamines stimulent l'énergie, combattent la fatigue et gardent votre cerveau vif en luttant contre un esprit brumeux ou même une perte de mémoire. Un nutritionniste propose des moyens faciles de les intégrer à votre alimentation

10 Bienfaits Pour La Santé De Vivre Sans Caféine

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Le café, comme le disent de nombreux chercheurs, peut être comme une drogue - ce qui signifie que votre niveau d'énergie et votre humeur peuvent dépendre de votre tasse du matin, et sans cela, votre corps peut avoir des symptômes de sevrage. Mais si vous parvenez à tenir bon, vous remarquerez peut-être des changements incroyables dans votre santé. Voici 10 avantages de se passer de caféine

Le Guide No BS Pour Une Alimentation Holistique Et Plus Saine

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Si vous cherchez un moyen de redémarrer votre relation avec la nourriture, une alimentation intuitive peut être la stratégie pour vous. Cette stratégie vise à vous aider à reprendre contact avec votre corps et à savoir comment la nourriture fonctionne le mieux comme carburant et non comme remplissage. Voici un guide simple pour vous aider à démarrer

Miel Dans Les Yeux: Utilisations, Avantages Et Précautions

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Le miel est utilisé dans le monde entier pour ses propriétés antimicrobiennes, cicatrisantes et apaisantes. Certaines cultures ont également utilisé le miel pour traiter les problèmes de santé de l'œil. Découvrez les nombreux bienfaits du miel pour vos yeux, ainsi que les précautions à prendre

Qu'est-ce Que Le Phénol? Utilisations Médicales, Avantages Pour La Santé Et Risques

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À l'état pur, le phénol est une substance toxique et potentiellement mortelle. Mais il est couramment utilisé en petites quantités comme conservateur pour les aliments et pour traiter diverses conditions médicales. Apprenez-en plus ici

11 Aliments Ultra-transformés à éviter Et 22 échanges Plus Sains Que Vous Pouvez Faire

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Nous savons tous qu'il faut éviter les aliments transformés, mais saviez-vous qu'il existe en fait une toute nouvelle catégorie d'aliments ultra-transformés? Voici comment les aliments ultra-transformés sont fabriqués, une liste d'aliments à éviter et comment les aliments transformés sont définis différemment des aliments ultra-transformés

Combien De Fois Devriez-vous Mâcher Votre Nourriture?

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En vous concentrant sur la mastication plusieurs fois, vous mangerez plus lentement. Cela peut améliorer votre digestion, vous aider à manger moins et également améliorer votre expérience alimentaire globale. Nous vous expliquons ce que vous devez savoir sur le nombre de fois où vous devez mâcher votre nourriture

Oxycodone: Effets Secondaires, Posologie, Utilisations Et Plus

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Le comprimé oral d'oxycodone est un médicament d'ordonnance utilisé pour traiter la douleur modérée à sévère. C'est un type de médicament appelé opioïde. Il s'agit d'un médicament générique et des médicaments de marque Oxaydo, Roxicodone, Roxybond et OxyContin. En savoir plus sur les effets secondaires, les avertissements, la posologie et plus encore

Perte De Poids Au Bain De Sel D'Epsom: ça Marche?

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Les gens prennent des bains de sel d'Epsom pour les bienfaits pour la santé depuis des siècles. Un avantage suggéré est la perte de poids. Malgré les histoires de perte de poids au bain de sel d'Epsom, il y a peu de preuves pour soutenir que cela fonctionne. Nous vous en dirons plus sur le sel d'Epsom et passerons en revue la recherche

11 Recettes De Vinaigre De Cidre De Pomme Pour Votre Santé Et 4 Méthodes Pour

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Le vinaigre de cidre de pomme est l'un de ces ingrédients de bien-être bourdonnants que les gens ne jurent qu'à maintes reprises. Et mélangé à d'autres ingrédients bons pour la santé comme le jus de citron ou l'huile d'olive, il peut être un puissant booster de santé. Voici 11 recettes faciles pour l'alimentation ACV

Combiner Les Antibiotiques Et L'alcool: Est-ce Sécuritaire?

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Prenez-vous des antibiotiques et vous vous demandez si vous pouvez boire de l'alcool? Le mélange d'alcool et de certains antibiotiques peut provoquer de graves nausées, vomissements et diarrhée. En savoir plus sur la combinaison d'antibiotiques et d'alcool

Suppléments Articulaires: 9 Des Meilleures Options Pour Les Douleurs Articulaires

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Il existe une infinité d'options en matière de suppléments qui prétendent réduire les douleurs articulaires, mais lesquels fonctionnent réellement? Nous passerons en revue neuf options étayées par la science et vous donnerons des conseils sur le choix d'un produit

9 Personnes Ont Abandonné Leur Café Pour Des Alternatives - Voici Ce Qui Se Passe

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Si le café fait partie intégrante de votre routine AM, vous connaissez probablement déjà les avantages pour la santé et la productivité qu'une tasse de Joe nous offre. Cependant, parfois, notre dépendance au café et à l'augmentation de la caféine devient trop évidente - voici comment 9 personnes ont trouvé des alternatives

De Somnolent à Suralimenté: 10 Aliments Pour La Fatigue Matinale

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Certains d'entre nous ne sont tout simplement pas des gens du matin. Peu importe combien de temps nous dormons, nous nous réveillons grincheux et groggy. Ces 10 aliments approuvés par les nutritionnistes vous aideront à retrouver votre énergie

Qu'est-ce Que La Crème De Capsaïcine? Utilisations, Effets Secondaires, Avantages Et Plus

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La capsaïcine est le composé trouvé dans les poivrons qui leur donne leur tristement célèbre piquant et épicé. La crème de capsaïcine a été bien étudiée pour ses avantages potentiels pour soulager la douleur. Nous vous expliquerons comment vous pouvez l'utiliser pour soulager l'arthrite, la migraine et d'autres conditions

Cuisine Saine: Huile De Périlla

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L'huile de périlla provient d'une grande plante qui pousse dans certaines régions d'Asie, notamment en Chine, en Inde, au Japon et en Corée. Il pousse également en Amérique du Nord, où il est connu sous un certain nombre d'autres noms, notamment la menthe violette, le basilic chinois et le coleus sauvage. Découvrez comment l'huile de périlla est utilisée et ses bienfaits pour la santé

Bain De Sel D'Epsom: Utilisations, Avantages Et Risques

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Le sel d'Epsom, alias sulfate de magnésium, est facile à obtenir, peu coûteux et se dissout facilement dans l'eau. Tout cela le rend idéal pour les bains. Voici ce qu'il faut savoir sur les bains de sel d'Epsom

15 Boissons Pour Booster Votre Santé Le Matin

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Une tasse d'eau au réveil devrait faire l'affaire, mais pour ceux qui veulent un peu de variété, consultez ces options. Nous passons en revue 15 boissons riches en nutriments à siroter dès le matin. Ces libations bénéfiques sont idéales pour l'hydratation, la gueule de bois, les niveaux d'énergie, la concentration mentale, la stimulation de votre métabolisme, etc

7 Choses Que J'ai Apprises Au Cours De Ma Première Semaine De Restauration Intuitive

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Si vous recherchez une alternative au régime qui vous remet en contact avec votre corps et vos signaux de faim, une alimentation intuitive pourrait fonctionner pour vous. Mais après des décennies de régime, la première semaine d'alimentation intuitive a été difficile et révélatrice pour une femme. Voici ce qu'elle a appris