Que savoir avant d'essayer cette détox
Avant de commencer à consommer beaucoup de vinaigre de cidre de pomme, assurez-vous qu'il est dilué avec de l'eau. Le vinaigre de cidre de pomme sous sa forme pure est acide. Cela peut éroder l'émail des dents ou même vous brûler la bouche et la gorge.
Si vous choisissez de faire la désintoxication, assurez-vous de vous rincer la bouche avec de l'eau après avoir bu le vinaigre. Vous voudrez peut-être même le boire avec une paille. Même un seul verre par jour peut suffire à affecter négativement vos dents.
Le vinaigre de cidre de pomme peut également interagir avec différents médicaments ou suppléments. En particulier, il peut contribuer à de faibles taux de potassium si vous prenez des diurétiques ou de l'insuline.
Si vous prenez des diurétiques ou de l'insuline, parlez-en à votre médecin avant de commencer à consommer régulièrement du vinaigre de cidre de pomme ou essayez la cure de désintoxication.
Les personnes qui ont essayé une cure de désintoxication au cidre de pomme disent que vous pourriez avoir des nausées ou des maux d'estomac après l'avoir bu. Cet inconfort est généralement pire le matin lorsque votre estomac est vide.
La ligne du bas
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches pour suggérer que le vinaigre de cidre de pomme est un remède miracle pour la santé, les témoignages et les critiques que vous trouverez en ligne peuvent être convaincants.
Essayer une désintoxication au vinaigre de cidre de pomme est probablement sans danger pour la plupart des gens.
En fin de compte, la meilleure façon de «désintoxiquer» votre corps peut être d'arrêter de consommer des sucres et des aliments transformés et d'avoir une alimentation saine riche en aliments entiers, comme les fruits et légumes frais, les grains entiers et les protéines maigres.
Si vous êtes toujours intéressé par le vinaigre de cidre de pomme, c'est une bonne idée de consulter votre médecin avant d'ajouter cet ingrédient à votre alimentation. C'est particulièrement le cas si vous prenez des médicaments ou des suppléments.
