Aperçu
Le miel est un merveilleux édulcorant naturel et un substitut du sucre. Il est également utilisé dans le monde entier pour ses propriétés antimicrobiennes, cicatrisantes et apaisantes.
Bien que n'étant pas aussi populaire dans les cultures occidentales, l'Ayurveda et d'autres traditions de guérison naturelle utilisent le miel depuis des siècles pour traiter les problèmes de santé de l'œil.
Le miel appliqué localement peut réduire l'inflammation et l'irritation de vos yeux. Il peut également tuer les bactéries nocives qui pourraient causer une infection oculaire.
Certaines personnes utilisent même du miel pour essayer de changer progressivement la couleur de leurs yeux, bien qu'aucune recherche ne prouve que cela fonctionne. Continuez à lire pour découvrir ce que nous savons jusqu'à présent sur l'utilisation du miel comme traitement pour vos yeux.
Avantages d'utiliser du miel pour vos yeux
Les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes du miel, associées à ses capacités apaisantes, en font un traitement étonnamment efficace pour plusieurs affections oculaires.
Tous les remèdes maison suivants pour les affections oculaires consistent à mélanger du miel de qualité spécialisée (comme le miel de source locale, en nid d'abeille ou de Manuka) avec des gouttes salines stériles et à appliquer le mélange par voie topique dans vos yeux ou sur votre peau.
Kératoconjonctivite
Dans une étude portant sur 60 participants, des larmes artificielles contenant du miel se sont révélées être un traitement efficace de la kératoconjonctivite (inflammation de la cornée due à la sécheresse).
Cette maladie chronique a tendance à apparaître avec l'apparition d'allergies saisonnières.
Ulcères cornéens
Les ulcères cornéens sont des plaies à la surface de la couche externe de votre œil. Le miel peut combattre les infections qui pourraient causer la plaie et accélérer la guérison des ulcères eux-mêmes.
Les propriétés cicatrisantes du miel, ainsi que ses effets antimicrobiens, le rendent particulièrement adapté pour traiter ces types d'ulcères.
Blépharite
La blépharite est une affection qui provoque un gonflement et une brûlure autour de la ligne des cils. Une étude a testé six lapins atteints de blépharite pour identifier le potentiel du miel de Manuka comme traitement de la blépharite.
Bien que nous ayons encore besoin d'essais sur l'homme, le miel de Manuka semble être plus efficace que le miel de qualité commerciale ou aucun traitement pour se débarrasser de la blépharite.
Yeux secs
La sécheresse oculaire survient lorsque les glandes lacrymales qui lubrifient vos yeux ne produisent pas suffisamment de larmes. Bien qu'il soit possible de traiter la sécheresse oculaire chronique avec des larmes artificielles, il n'y a jamais eu de moyen proposé de la guérir complètement.
Les larmes artificielles au miel de manuka et le gel pour les yeux au miel de Manuka sont actuellement à l'étude comme traitement de la sécheresse oculaire. Dans une étude portant sur 114 personnes, les traitements au miel ont permis de réduire les rougeurs et l'inconfort chez les personnes souffrant de sécheresse oculaire chronique.
Réduit les rides
Le miel a des applications cosmétiques pour votre peau. Une revue de la littérature montre que le miel peut retenir l'humidité et ajouter de la douceur à la couche supérieure de la peau, aidant à réduire les signes du vieillissement.
La plupart des ingrédients chimiques et même certains ingrédients anti-âge naturels ne sont pas sûrs à utiliser dans la zone sous et autour des yeux. Le miel, par contre, peut être mélangé avec une solution saline, de l'eau, de l'huile de noix de coco ou de l'huile de jojoba et appliqué autour de vos yeux pour raffermir la peau.
Conjonctivite bactérienne (œil rose)
Les propriétés antimicrobiennes du miel peuvent combattre une infection oculaire bactérienne, l'empêcher de se propager, réduire les rougeurs et accélérer la guérison. Une étude plus ancienne réalisée en 2004 a analysé les effets antimicrobiens du miel contre différents types de bactéries et a démontré à quel point il peut agir contre la conjonctivite en particulier.
Le miel peut-il éclaircir la couleur des yeux?
La mélanine est le pigment qui détermine la couleur de vos yeux. Plus vous avez de mélanine dans vos yeux, plus ils sembleront foncés.
Certaines personnes pensent que l'application d'un mélange de miel et d'eau peut changer la couleur de vos yeux avec le temps. Il n'y a aucune preuve pour suggérer que ce remède à la maison fonctionnerait. Il est peu probable que le miel pénètre plus profondément que les couches externes de votre cornée, où il n'y a pas de pigment.
Effets secondaires du miel dans les yeux
Le miel cru ne doit pas être placé directement dans vos yeux - jamais. Vous pouvez trouver des gouttes oculaires sèches au miel de Manuka en ligne. Vous pouvez également fabriquer vos propres gouttes oculaires au miel stérilisées.
Vous pouvez mélanger du miel dissous avec des larmes artificielles, une solution saline ou de l'eau stérilisée pour faire votre propre mélange. L'exemple ci-dessous utilise de l'eau:
- Commencez par faire bouillir 1 tasse d'eau et 5 cuillères à café de miel, en remuant bien.
- Laisser refroidir complètement le mélange.
- Vous pouvez utiliser ce mélange comme collyre ou utiliser une pipette stérilisée pour le mettre directement dans vos yeux.
Vous pouvez expérimenter le rapport entre le miel et l'eau stérilisée. Vous pouvez également placer le mélange au réfrigérateur avant utilisation pour une sensation de fraîcheur.
Soyez aussi prudent que possible lorsque vous utilisez du miel pour vos yeux. Parlez à un médecin si vous envisagez d'utiliser le miel comme traitement pour une affection oculaire.
Gardez à l'esprit que nous en savons beaucoup sur les utilisations potentielles du miel pour les affections oculaires, mais nous n'en savons pas autant sur les effets secondaires potentiels. Ce n'est pas parce que quelque chose est «entièrement naturel» que l'utiliser est une bonne idée.
À emporter
Il existe de nombreuses recherches pour soutenir l'utilisation de miel dilué dans des gouttes oculaires pour certaines affections oculaires. Il n'y a presque pas de données à l'appui pour promouvoir l'idée que le miel dans vos yeux peut changer la couleur de vos yeux.
Ne remplacez pas le miel par un médicament prescrit par votre ophtalmologiste et parlez toujours à votre médecin des remèdes que vous envisagez pour vos yeux.
