Si vous avez une mâchoire faible, également connue sous le nom de mâchoire faible ou de menton faible, cela signifie que votre mâchoire n'est pas bien définie. Le bord de votre menton ou de votre mâchoire peut avoir un angle doux et arrondi.
Le terme peut également désigner un menton fuyant, dans lequel le menton se courbe vers le cou.
Il n'y a rien de mal à avoir une mâchoire faible. Cela n'affecte pas votre capacité à manger, à parler ou à sourire.
Mais si vous souhaitez rendre votre mâchoire plus définie, vous avez le choix entre plusieurs techniques. Il s'agit notamment de la chirurgie esthétique, qui peut modifier la forme de votre mâchoire, et de remèdes alternatifs qui modifient temporairement l'apparence de votre mâchoire.
Certaines personnes affirment que les exercices de miaulement et de mâchoire peuvent remodeler la mâchoire. Cependant, ces méthodes ne se sont pas avérées efficaces pour modifier la structure de votre mâchoire.
Causes possibles d'une mâchoire `` faible ''
Vous pouvez avoir une mâchoire faible pour une ou plusieurs raisons. Ceux-ci inclus:
La génétique
Beaucoup de vos caractéristiques physiques sont influencées par la génétique. Cela inclut la forme et la structure de votre mâchoire. En conséquence, vous pouvez hériter d'une mâchoire faible d'un parent ou d'un grand-parent.
Vieillissement
En vieillissant, l'angle de votre mâchoire augmente. Cela réduit la définition dans la partie inférieure de votre visage.
Le vieillissement diminue également le volume de votre mâchoire. À leur tour, les tissus mous environnants ont moins de soutien, ce qui pourrait les faire s'affaisser.
Sucer le pouce
Il est courant que les jeunes enfants sucent leurs pouces en réponse au stress ou à l'anxiété. Cependant, les enfants arrêtent généralement de sucer le pouce à l'âge de 5 ans.
Si un enfant continue cette habitude, la forme de sa mâchoire peut changer. La succion continue du pouce peut également déplacer les dents, ce qui pourrait modifier la mâchoire.
La succion du pouce chez l'adulte pourrait également contribuer à une mâchoire faible.
Dans les deux groupes d'âge, la succion du pouce est plus susceptible de changer la mâchoire lorsqu'elle est effectuée régulièrement et vigoureusement.
Overbite
Une supraclusion fait référence au moment où les dents antérieures supérieures chevauchent les dents antérieures inférieures. Cela peut entraîner une position trop éloignée de la mâchoire inférieure, entraînant une faiblesse de la mâchoire.
Manger des aliments mous
La forme de votre mâchoire est également affectée par les habitudes alimentaires de votre enfance. Si vous avez mangé principalement des aliments mous en grandissant, votre mâchoire pourrait être faible. D'autre part, la mastication d'aliments durs met une charge mécanique sur votre mâchoire, ce qui augmente le remodelage osseux.
Pouvez-vous changer une mâchoire faible avec de l'exercice?
Ces dernières années, les techniques de sculpture de la mâchoire sont devenues de plus en plus populaires. Certaines des méthodes les plus à la mode comprennent:
- Mewing. En miaulant, vous aplatissez votre langue contre le haut de votre bouche. On dit que cela change la structure de votre visage et de votre mâchoire.
- Jawzrsize. Jawzrsize est une balle en silicone commercialisée comme un outil de fitness. Vous êtes censé mordre la balle pour travailler votre mâchoire.
- Massage du visage. On dit qu'un massage du visage aide à remodeler la mâchoire. Cela peut être fait avec vos doigts ou un outil de massage spécial, généralement en pierre.
Bien que ces techniques puissent sembler prometteuses, il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour prouver qu'elles fonctionnent.
Certaines personnes ne jurent que par des exercices de la mâchoire, comme des tractions. Mais encore une fois, il n'y a pas de preuves solides pour montrer qu'ils sont efficaces.
Options chirurgicales
Si vous êtes intéressé par une intervention chirurgicale, il existe plusieurs options. Ceux-ci inclus:
Produits de comblement cutané et Botox
Les produits de comblement cutané sont des gels mous injectés sous la peau. Ils peuvent être constitués de substances naturelles ou synthétiques.
Lorsqu'ils sont injectés dans votre mâchoire, les agents de comblement cutanés peuvent améliorer l'apparence du bord osseux.
Une autre option est une injection de Botox. Dans cette procédure, la toxine botulique est injectée dans les muscles de votre mâchoire. La toxine amincit le bord de votre visage, créant une forme définie en «V».
Les charges cutanées et le Botox ne nécessitent pas d'incisions dans la peau. Cependant, les résultats ne sont pas permanents. Les produits de comblement cutané durent de 12 à 18 mois, tandis que le Botox dure de 3 à 4 mois.
Liposuccion du cou
La liposuccion est une procédure dans laquelle la graisse est retirée du menton, du cou et de la mâchoire. Cela peut augmenter la définition de votre mâchoire, vous donnant une mâchoire plus forte. Les résultats sont permanents.
Lifting du cou
Lors d'un lifting du cou, la peau de votre cou est soulevée vers le haut. Le but est de modeler et de resserrer la peau, les muscles et la graisse de la zone. Un lifting du cou peut également impliquer l'élimination de la graisse.
Cela peut définir la moitié inférieure de votre visage, créant une mâchoire plus proéminente.
Augmentation du menton
L'augmentation du menton, ou implants au menton, est une autre option chirurgicale. Un chirurgien placera un implant dans votre menton, ce qui augmentera sa définition. L'implant est constitué d'une substance synthétique similaire au tissu naturel du menton.
Greffe de graisse
La greffe de graisse est une alternative à l'augmentation de votre menton sans utiliser d'implants. Dans cette chirurgie, la graisse d'une autre partie du corps est retirée et transférée à votre menton. La graisse provient généralement du ventre.
Levées de fil
Les lève-fils sont des sutures temporaires qui sont cousues dans la peau. Une fois cousus dans le bas du visage, ils peuvent resserrer la peau lâche et définir la mâchoire.
Habituellement, les remontées de fils durent de 6 à 12 mois.
Autres façons de modifier votre mâchoire
Il est possible de changer l'apparence de votre mâchoire avec des techniques non chirurgicales. Cela implique généralement de modifier d'autres parties du corps.
Mais rappelez-vous, c'est un choix personnel. Vous ne devriez essayer de changer votre apparence physique que si vous le souhaitez vraiment.
Pousser la barbe
Faire pousser une barbe peut ajouter du volume à votre mâchoire. De plus, en taillant la barbe d'une certaine manière, vous pourrez peut-être modifier l'apparence de votre mâchoire.
Maquiller
Si vous portez du maquillage, certaines techniques et certains produits peuvent changer l'apparence de votre mâchoire.
Par exemple, l'application de poudre bronzante le long de votre mâchoire et de vos joues peut aider à modeler votre mâchoire. Vous pouvez également ajouter un surligneur pour améliorer certaines zones.
Perdre de la graisse du cou
Si vous avez un excès de graisse dans le cou, perdre du poids dans cette zone peut améliorer la définition de votre mâchoire.
Cependant, il n'est pas possible de cibler la perte de graisse dans certaines parties du corps. Il doit faire partie d'une stratégie globale de perte de poids.
Voici comment favoriser une perte de poids saine:
- Ayez une alimentation riche en fruits et légumes.
- Évitez ou limitez les aliments transformés.
- Évitez ou limitez les sucres raffinés.
- Mangez des grains entiers plutôt que des grains raffinés.
- Pratiquez le contrôle des portions.
- Faites régulièrement de l'exercice cardio.
- Commencez la musculation.
- Dormez suffisamment.
- Réduisez votre consommation d'alcool.
À emporter
Avoir une mâchoire faible n'indique pas une maladie ou un problème de santé. Mais si vous souhaitez le changer, diverses procédures chirurgicales et non chirurgicales peuvent vous aider. Par exemple, vous pouvez essayer d'utiliser du maquillage ou des poils du visage pour changer l'apparence de votre mâchoire.
Les gens disent que les exercices de la mâchoire et Jawzrsize peuvent également remodeler votre mâchoire, mais ils ne se sont pas avérés efficaces. Ils peuvent également être nocifs s'ils sont mal exécutés.
