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Effets de la fausse couche sur le cycle menstruel
L'ovulation peut survenir dès deux semaines après la perte d'une grossesse. Pour la plupart des femmes, les saignements d'une fausse couche précoce disparaissent en une semaine environ. Les saignements peuvent durer plus longtemps si la fausse couche est survenue à la fin du premier ou du deuxième trimestre.
Il peut également y avoir des taches pendant jusqu'à quatre semaines. À mesure que les saignements diminuent et que les niveaux d'hormones reviennent à la normale, votre cycle menstruel reprendra également.
La période de nombreuses femmes revient dans les 4 à 6 semaines suivant une fausse couche. Le jour 1 du cycle doit être compté à partir du premier jour de saignement consécutif à la fausse couche.
Quelques cycles peuvent être nécessaires pour que vos règles deviennent prévisibles, car vos hormones se régulent après la perte de grossesse. Si vos règles étaient imprévisibles avant votre grossesse, elles continueront probablement d'être imprévisibles.
Un cycle imprévisible peut rendre le suivi de l'ovulation plus difficile, mais il est possible de retomber enceinte dans les premiers cycles suivant une fausse couche. Lisez la suite pour en savoir plus sur l'ovulation et la grossesse après une fausse couche.
Combien de temps pouvez-vous concevoir suite à une fausse couche?
L'Organisation mondiale de la santé conseille d'attendre pour concevoir à nouveau jusqu'à au moins six mois après une fausse couche. C'est parce que certaines recherches suggèrent que tomber enceinte dans les six mois suivant une fausse couche augmente les chances de:
- anémie maternelle
- naissance prématurée
- faible poids de naissance
Cependant, l'American College of Obstetrics and Gynecology ne recommande pas d'attendre. En fait, un examen complet des études examinées par des chercheurs de l'Université d'Aberdeen a révélé que les femmes qui ont conçu moins de six mois après une fausse couche avaient:
- un risque réduit pour une autre fausse couche
- risque moindre d'accouchement prématuré
- une plus grande chance d'avoir une naissance vivante
Ils ont également constaté que la grossesse dans les six premiers mois d'une fausse couche n'augmentait pas le risque de:
- mort-né
- faible poids de naissance
- prééclampsie
Si vous voulez essayer de concevoir tout de suite, de nombreux experts conseillent d'attendre au moins un cycle menstruel, le premier jour étant le premier jour des saignements menstruels.
Cela vous permet de déterminer plus précisément quand vous avez ovulé et ainsi de calculer une date d'accouchement plus précise.
Symptômes de l'ovulation
Les symptômes de l'ovulation après une fausse couche seront les mêmes que ceux avant une perte de grossesse. Pour déterminer quand l'ovulation est proche, recherchez ces indices:
- mucus vaginal extensible et clair qui ressemble à des blancs d'œufs
- crampes douloureuses du côté droit ou gauche
- légère augmentation de votre température corporelle basale
- détection de l'hormone lutéinisante (LH) sur un kit de prédiction d'ovulation
La LH stimule l'ovaire à libérer un ovule. Les kits de prédiction de l'ovulation sont livrés avec des bâtonnets que vous pouvez plonger dans votre urine pour voir quand l'ovulation est proche. Selon la Food and Drug Administration, ces kits détectent la LH 9 fois sur 10 lorsqu'ils sont utilisés correctement.
Température corporelle basale
- Pour prendre votre température corporelle basale, utilisez un thermomètre numérique oral ou investissez dans un thermomètre corporel basal. Quel que soit votre choix, utilisez le même thermomètre chaque fois que vous prenez votre température.
- Prenez votre température dès le matin, avant même de vous lever.
- Tracez votre température quotidienne.
- L'ovulation s'est produite lorsque vous remarquez une légère augmentation de la température, généralement pas plus de 0,5 ℉ (0,3 ℃).
- Vous êtes le plus fertile un jour ou deux avant ce pic de température.
Quand consulter un médecin sur la fertilité
La plupart des fausses couches sont des événements aléatoires et de nombreuses femmes ont des bébés en bonne santé. En fait, jusqu'à 85 à 90% des femmes tomberont enceintes dans l'année suivant une fausse couche.
Cependant, envisagez de demander de l'aide si vous:
- avez 35 ans ou moins et n'avez pas conçu depuis un an
- ont plus de 35 ans et n'ont pas conçu dans les six mois
- eu des problèmes de conception en premier lieu
Bien que vous devriez physiquement vous remettre de la fausse couche avec peu ou pas de complications, parlez-en à votre médecin si:
- vous avez des saignements abondants après une fausse couche (trempage d'un tampon plus de 2 heures de suite)
- vous avez de la fièvre après une fausse couche récemment, ce qui peut signaler une infection utérine
- vous avez eu plusieurs fausses couches; vous pouvez bénéficier de tests qui peuvent vérifier des choses comme des troubles génétiques, qui peuvent affecter l'issue de la grossesse
Ferez-vous une autre fausse couche?
Vos chances de faire une fausse couche sont:
- 14 pour cent après une fausse couche
- 26 pour cent après deux fausses couches
- 28 pour cent après trois fausses couches
Mais beaucoup dépendra de certains facteurs. Certaines choses qui peuvent augmenter vos taux de fausses couches sont:
- Augmentation de l'âge. Les taux de fausses couches augmentent de 75% pour les femmes de 35 à 39 ans, et il y a cinq fois plus de 40 ans ou plus par rapport aux femmes de 25 à 29 ans.
- Être insuffisant. Les femmes en insuffisance pondérale ont un risque accru de 72% de fausse couche. Le surpoids ou le poids normal n'a pas affecté les taux de fausses couches selon cette étude.
- Temps de conception prolongé. Les femmes qui ont mis 12 mois ou plus à concevoir sont deux fois plus susceptibles de faire une fausse couche que celles qui prennent trois mois.
Pour réduire votre risque de fausse couche, la plupart des médecins conseillent:
- arrêter de fumer
- atteindre et maintenir un poids santé, que vous pouvez déterminer avec l'aide de votre médecin
- manger une alimentation saine de fruits et légumes frais tous les jours ou presque tous les jours
- réduire le stress
Perspective
Bien que l'ovulation et les menstruations ultérieures aient tendance à revenir rapidement après une fausse couche, cela peut prendre un certain temps pour vous et votre partenaire pour guérir émotionnellement.
Discutez de vos sentiments les uns avec les autres, contactez vos amis et votre famille et obtenez le soutien de votre équipe médicale.
Votre médecin devrait être en mesure de vous mettre en contact avec un groupe de soutien en cas de perte de grossesse. Vous pouvez également contacter Partager pour obtenir une liste des groupes de soutien locaux.
La fausse couche a tendance à être un événement fortuit, et la plupart des femmes ont de très bonnes chances de concevoir et d'accoucher d'un bébé en bonne santé.
