Qu'est-ce que la dépression chez les adolescents?
Plus communément appelé dépression chez les adolescentes, ce trouble mental et émotionnel ne diffère pas médicalement de la dépression chez l'adulte. Cependant, les symptômes chez les adolescents peuvent se manifester de différentes manières que chez les adultes en raison des différents défis sociaux et développementaux auxquels les adolescents sont confrontés. Ceux-ci inclus:
- pression des pairs
- des sports
- changer les niveaux d'hormones
- corps en développement
La dépression est associée à des niveaux élevés de stress, d'anxiété et, dans les pires scénarios possibles, au suicide. Cela peut également affecter un adolescent:
- vie privée
- vie scolaire
- la vie de travail
- vie sociale
- la vie de famille
Cela peut conduire à l'isolement social et à d'autres problèmes.
La dépression n'est pas une condition dont les gens peuvent «sortir» ou simplement «remonter le moral». C'est une véritable condition médicale qui peut affecter la vie d'une personne de toutes les manières si elle n'est pas traitée correctement.
Comment détecter la dépression chez votre enfant
Les estimations d'une étude publiée dans American Family Physician indiquent que jusqu'à 15 pour cent des enfants et des adolescents présentent des symptômes de dépression.
Les symptômes de la dépression peuvent souvent être difficiles à repérer pour les parents. Parfois, la dépression est confondue avec les sentiments typiques de la puberté et de l'adaptation à l'adolescence.
Cependant, la dépression est plus que l'ennui ou le désintérêt pour l'école. Selon l'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP), certains signes de dépression chez les adolescents comprennent:
- semblant triste, irritable ou larmoyant
- changements d'appétit ou de poids
- une diminution de l'intérêt pour les activités que votre enfant trouvait autrefois agréables
- une diminution d'énergie
- difficulté de concentration
- sentiments de culpabilité, d'inutilité ou d'impuissance
- changements majeurs dans les habitudes de sommeil
- plaintes régulières d'ennui
- parler de suicide
- retrait d'amis ou d'activités après l'école
- détérioration des performances scolaires
Certains de ces symptômes peuvent ne pas toujours être des signes de dépression. Si vous avez déjà élevé un adolescent, vous savez que les changements d'appétit sont souvent normaux, notamment en période de poussées de croissance et surtout si votre adolescent fait du sport.
Pourtant, chercher à changer les signes et les comportements de votre adolescent peut l'aider lorsqu'il en a besoin.
Prévention du suicide
Si vous pensez que quelqu'un court un risque immédiat de s'automutiler ou de blesser une autre personne:
- Appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local.
- Restez avec la personne jusqu'à ce que l'aide arrive.
- Retirez tous les pistolets, couteaux, médicaments ou autres objets susceptibles de causer des dommages.
- Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas ou ne criez pas.
Si vous pensez que quelqu'un envisage de se suicider, obtenez de l'aide auprès d'un service d'assistance téléphonique en cas de crise ou de prévention du suicide. Essayez le National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255.
Sources: National Suicide Prevention Lifeline and Substance Abuse and Mental Health Services Administration
Quelles sont les causes de la dépression chez les adolescents?
Il n'y a pas de cause unique connue de dépression chez les adolescents. Selon la clinique Mayo, plusieurs facteurs pourraient conduire à la dépression, notamment:
Différences dans le cerveau
La recherche a montré que le cerveau des adolescents est structurellement différent de celui des adultes. Les adolescents souffrant de dépression peuvent également avoir des différences hormonales et différents niveaux de neurotransmetteurs. Les neurotransmetteurs sont des produits chimiques clés dans le cerveau qui affectent la façon dont les cellules cérébrales communiquent entre elles et jouent un rôle important dans la régulation des humeurs et du comportement.
Événements traumatiques de la petite enfance
La plupart des enfants n'ont pas de mécanismes d'adaptation bien développés. Un événement traumatisant peut laisser une impression durable. La perte d'un parent ou la violence physique, émotionnelle ou sexuelle peut avoir des effets durables sur le cerveau d'un enfant qui pourraient contribuer à la dépression.
Caractéristiques héréditaires
La recherche montre que la dépression a une composante biologique. Il peut être transmis des parents à leurs enfants. Les enfants qui ont un ou plusieurs parents proches souffrant de dépression, en particulier un parent, sont plus susceptibles de souffrir eux-mêmes de dépression.
Modèles appris de la pensée négative
Les adolescents régulièrement exposés à des pensées pessimistes, en particulier de la part de leurs parents, et qui apprennent à se sentir impuissants au lieu de savoir comment surmonter les défis, peuvent également développer une dépression.
Comment diagnostique-t-on la dépression chez les adolescents?
Pour un traitement approprié, il est recommandé qu'un psychiatre ou un psychologue effectue une évaluation psychologique, posant à votre enfant une série de questions sur ses humeurs, ses comportements et ses pensées.
Votre adolescent doit répondre aux critères énoncés dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) pour recevoir un diagnostic de trouble dépressif majeur, et il doit avoir au moins deux épisodes dépressifs majeurs pendant au moins deux semaines. Leurs épisodes doivent impliquer au moins cinq des symptômes suivants:
- agitation ou retard psychomoteur remarqué par d'autres
- une humeur dépressive presque toute la journée
- une capacité réduite de penser ou de se concentrer
- un intérêt diminué pour la plupart ou toutes les activités
- fatigue
- sentiment d'inutilité ou de culpabilité excessive
- insomnie ou sommeil excessif
- pensées récurrentes de mort
- perte ou gain de poids non intentionnel significatif
Votre professionnel de la santé mentale peut également vous interroger sur le comportement et l'humeur de votre enfant. Un examen physique peut également être utilisé pour aider à écarter d'autres causes de leurs sentiments. Certaines conditions médicales peuvent également contribuer à la dépression.
Traiter la dépression chez les adolescents
Tout comme la dépression n'a pas de cause unique, il n'y a pas de traitement unique pour aider tous ceux qui souffrent de dépression. Souvent, trouver le bon traitement est un processus d'essais et d'erreurs. Déterminer quel traitement fonctionne le mieux peut prendre du temps.
Médicament
De nombreuses classes de médicaments sont conçues pour atténuer les symptômes de la dépression. Certains des types les plus courants de médicaments contre la dépression comprennent:
Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)
Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) font partie des antidépresseurs les plus couramment prescrits. Ils constituent un traitement préféré car ils ont tendance à avoir moins d'effets secondaires que les autres médicaments.
Les ISRS agissent sur le neurotransmetteur sérotonine. La recherche montre que les personnes souffrant de dépression peuvent avoir des niveaux anormaux de neurotransmetteurs associés à la régulation de l'humeur. Les ISRS empêchent leur corps d'absorber la sérotonine afin qu'elle puisse être utilisée plus efficacement dans le cerveau.
Les ISRS actuels approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis comprennent:
- citalopram (Celexa)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxétine (Prozac)
- fluvoxamine (Luvox)
- paroxétine (Paxil, Pexeva)
- sertraline (Zoloft)
Les effets secondaires les plus fréquemment rapportés avec les ISRS comprennent:
- problèmes sexuels
- la nausée
- la diarrhée
- maux de tête
Parlez à votre médecin si les effets indésirables interfèrent avec la qualité de vie de votre enfant.
Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN)
Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) empêchent la réabsorption des neurotransmetteurs sérotonine et norépinéphrine, qui aident à réguler l'humeur. Les effets secondaires des IRSN comprennent:
- la nausée
- vomissement
- insomnie
- constipation
- anxiété
- maux de tête
Les IRSN les plus courants sont la duloxétine (Cymbalta) et la venlafaxine (Effexor).
Antidépresseurs tricycliques (TCA)
Comme les ISRS et les IRSN, les antidépresseurs tricycliques (ATC) bloquent la recapture de certains neurotransmetteurs. Contrairement aux autres, les TCA agissent sur la sérotonine, la norépinéphrine et la dopamine.
Les TCA peuvent produire plus d'effets secondaires que les autres antidépresseurs, notamment:
- Vision floue
- constipation
- vertiges
- bouche sèche
- dysfonction sexuelle
- envie de dormir
- gain de poids
Les ATC ne sont pas prescrits aux personnes ayant une hypertrophie de la prostate, un glaucome ou une maladie cardiaque, car cela peut créer de graves problèmes.
Les TCA couramment prescrits comprennent:
- amitriptyline
- amoxapine
- clomipramine (Anafranil), qui est utilisée pour le trouble obsessionnel-compulsif
- désipramine (Norpramin)
- doxépine (Sinequan)
- imipramine (Tofranil)
- nortriptyline (Pamelor)
- protriptyline (Vivactil)
- trimipramine (surmontil)
Inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)
Les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) constituaient la première classe d'antidépresseurs sur le marché et sont désormais les moins prescrits. Cela est dû aux complications, aux restrictions et aux effets secondaires qu'ils peuvent provoquer.
Les IMAO bloquent la sérotonine, la dopamine et la norépinéphrine, mais affectent également d'autres produits chimiques dans le corps. Cela peut provoquer:
- Pression artérielle faible
- vertiges
- constipation
- fatigue
- la nausée
- bouche sèche
- étourdissements
Les personnes qui prennent des IMAO doivent éviter certains aliments et boissons, notamment:
- la plupart des fromages
- aliments marinés
- Chocolat
- certaines viandes
- bière, vin, bière et vin sans alcool ou à teneur réduite en alcool
Les IMAO courants comprennent:
- isocarboxazide (Marplan)
- phénelzine (Nardil)
- tranylcypromine (Parnate)
- sélégiline (Emsam)
Vous devez être conscient que la FDA a exigé que les fabricants de médicaments antidépresseurs incluent un «avertissement de boîte noire», qui est décalé à l'intérieur d'une boîte noire. L'avertissement indique que l'utilisation de médicaments antidépresseurs chez les jeunes adultes âgés de 18 à 24 ans a été associée à un risque accru de pensées et de comportements suicidaires, connus sous le nom de suicidalité.
Psychothérapie
Il est recommandé que votre enfant consulte un professionnel de la santé mentale qualifié avant ou en même temps qu'il commence un traitement médicamenteux. De nombreux types de thérapies sont disponibles:
- La thérapie par la parole est le type de thérapie le plus courant et comprend des séances régulières avec un psychologue.
- La thérapie cognitivo-comportementale est guidée pour remplacer les pensées et les émotions négatives par de bonnes.
- La thérapie psychodynamique se concentre sur l'exploration de la psyché d'une personne pour aider à atténuer les luttes internes, telles que le stress ou les conflits.
- La thérapie de résolution de problèmes aide une personne à trouver une voie optimiste à travers des expériences de vie spécifiques, telles que la perte d'un être cher ou une autre période de transition.
Exercice
La recherche montre que l'exercice régulier stimule la production de produits chimiques «bien-être» dans le cerveau qui élèvent l'humeur. Inscrivez votre enfant à un sport qui l'intéresse ou créez des jeux pour encourager l'activité physique.
Dormir
Le sommeil est important pour l'humeur de votre adolescent. Assurez-vous qu'ils dorment suffisamment chaque nuit et suivez une routine régulière au coucher.
Régime équilibré
Le corps a besoin d'énergie supplémentaire pour traiter les aliments riches en graisses et en sucre. Ces aliments peuvent vous rendre lent. Préparez des repas scolaires pour votre enfant qui sont pleins d'une variété d'aliments nutritifs.
Évitez l'excès de caféine
La caféine peut momentanément stimuler l'humeur. Cependant, une utilisation régulière peut faire «tomber» votre adolescent, se sentir fatigué ou déprimé.
Abstenez-vous de l'alcool
Boire, en particulier pour les adolescents, peut créer plus de problèmes. Les personnes souffrant de dépression devraient éviter l'alcool.
Vivre avec la dépression chez les adolescents
La dépression peut avoir un impact profond sur la vie de votre enfant et ne peut qu'aggraver les difficultés associées à l'adolescence. La dépression chez les adolescents n'est pas toujours la condition la plus facile à détecter. Cependant, avec un traitement approprié, votre enfant peut obtenir l'aide dont il a besoin.
