Les plantes sont géniales. Ils égayent votre espace et vous donnent un être vivant auquel vous pouvez parler quand il n'y a pas d'humains en vue.
Il s'avère que le fait d'avoir suffisamment de bonnes plantes peut également ajouter de l'humidité (c'est-à-dire humidifier) l'air intérieur, ce qui peut avoir une tonne d'avantages pour la santé.
Oui, la bonne quantité d'humidité dans l'air peut:
- soulager la peau et les lèvres sèches
- prévenir la gorge sèche
- apaiser les sinus secs et les irritations nasales
- éviter les saignements de nez
- réduire la probabilité d'infections et d'allergies
Les plantes augmentent l'humidité de l'air grâce à un processus appelé évapotranspiration.
L'eau du sol monte à travers les racines de la plante, à travers les tiges et jusqu'aux feuilles (transpiration), où elle s'évapore dans l'air à travers les pores des feuilles, appelés stomates.
Prêt à travailler sur votre pouce vert? Nous couvrirons les plantes à obtenir et celles à éviter, et nous vous proposerons même quelques conseils de pro pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos plantes.
Plante araignée
Les plantes araignées sont l'une des meilleures plantes que vous puissiez acheter pour augmenter l'humidité intérieure, selon une étude de 2015.
Même la NASA est d'accord. Il a réalisé une étude dans les années 80 qui a révélé que les plantes araignées sont capables d'éliminer les toxines telles que le monoxyde de carbone et le formaldéhyde de l'air intérieur.
Peut-être la partie la plus cool de toutes? Ils sont super faciles à cultiver.
Leurs tiges deviennent longues. Un récipient suspendu est préférable pour que la plante ait de la place pour cascade.
Les plantes araignées poussent mieux en plein soleil indirect, alors essayez de les garder près d'une fenêtre qui reçoit beaucoup de lumière naturelle. Essayez de garder le sol humide, mais pas détrempé.
Usine de jade
La recherche montre qu'une plante de jade peut augmenter l'humidité relative dans une pièce. La plupart de son évapotranspiration se produit dans l'obscurité, ce qui en fait une bonne option pour augmenter l'humidité pendant les mois les plus sombres de l'année.
Pour aider à garder une plante de jade en plein essor, gardez-la dans un endroit lumineux, comme près d'une fenêtre orientée au sud. Quant à l'arrosage, la quantité que vous lui donnez dépend de la période de l'année.
Le printemps et l'été sont sa période de croissance active, vous voudrez donc l'arroser profondément et attendre que le sol soit presque sec pour l'arroser à nouveau.
En automne et en hiver, la croissance ralentit ou s'arrête, vous pouvez donc laisser le sol sécher complètement avant d'arroser à nouveau.
Palmier d'arec
Les palmiers ont tendance à être parfaits pour ajouter de l'humidité, et le palmier d'arec - également appelé papillon ou palmier jaune - ne fait pas exception.
Ils demandent relativement peu d'entretien, mais ils nécessitent beaucoup de soleil et de sol humide. Gardez-les près d'une fenêtre qui reçoit beaucoup de soleil. Arrosez-les suffisamment pour garder leur sol humide, surtout au printemps et en été.
Ils peuvent atteindre 6 ou 7 pieds de haut et n'aiment pas les racines encombrées, vous devrez donc le rempoter tous les deux ans au fur et à mesure qu'il grandit.
Lierre anglais
Le lierre anglais (Hedera helix) est facile à entretenir et vous en donne beaucoup pour votre argent car il pousse comme un fou.
Il a également été démontré qu'il avait l'un des taux de transpiration les plus élevés. Cela en fait une bonne option pour augmenter l'humidité relative ET éliminer le monoxyde de carbone de l'air intérieur.
Un panier suspendu est le meilleur pour ce lierre à petites feuilles. Il poussera aussi longtemps et luxuriant que vous le laissez. Pour garder le contrôle, taillez simplement à la taille que vous voulez.
Le lierre anglais aime la lumière vive et le sol légèrement sec. Vérifiez le sol pour vous assurer qu'il est presque sec avant d'arroser à nouveau.
Dame palm
La coccinelle est une plante dense qui nécessite peu d'entretien en termes de lumière solaire et d'eau.
Il fait mieux dans une lumière vive, mais est suffisamment adaptable pour pousser dans des endroits peu éclairés, mais à un rythme légèrement plus lent.
Les coccinelles aiment être bien arrosées une fois que la surface est sèche au toucher, alors vérifiez toujours le sol avant d'arroser.
Usine de caoutchouc
La plante de caoutchouc n'est pas aussi capricieuse que les autres plantes tropicales d'intérieur, ce qui la rend vraiment facile à entretenir. Les usines de caoutchouc ont également un taux de transpiration élevé et sont parfaites pour aider à purifier l'air intérieur.
Les plantes en caoutchouc aiment le soleil partiel à l'ombre partielle. Ils peuvent supporter des températures plus fraîches et un sol plus sec (parfait pour les personnes qui ont tendance à tuer toutes les plantes qu'ils apportent à la maison).
Laissez sécher le sol avant d'arroser à nouveau. En automne et en hiver, vous pourrez réduire de moitié l'arrosage.
Fougère de Boston
La fougère de Boston a des propriétés de purification de l'air qui ajoutent de l'humidité et éliminent les toxines de l'air intérieur. Avons-nous mentionné qu'ils sont aussi luxuriants et magnifiques?
Pour garder une fougère de Boston saine et heureuse, arrosez-la assez souvent pour que le sol soit toujours humide, et assurez-vous qu'elle reçoit beaucoup de lumière indirecte en la plaçant dans une partie lumineuse de la pièce.
Le brouillard occasionnel des feuilles de fougère avec un vaporisateur d'eau peut aider à le garder guilleret lorsque vous faites exploser la chaleur ou que le foyer est en marche.
Lily de la paix
Les lis de paix sont des conifères tropicaux qui produisent une fleur blanche en été. Ils atteignent généralement environ 16 pouces de hauteur, mais peuvent pousser plus longtemps dans les bonnes conditions.
Un lis de la paix se sent plus à l'aise dans une pièce chaude et très ensoleillée. Il prend son sol humide.
Pas besoin de stresser si vous oubliez de l'arroser à l'occasion. Cela gérera mieux que d'être trop arrosé.
Si vous avez des chats, vous voudrez garder cette plante hors de portée ou l'éviter. Les lis sont toxiques pour nos amis félins.
Pothos dorés
Le pothos doré est également appelé lierre du diable et vigne du diable car il est quasiment impossible à tuer. Vous pouvez oublier de l'arroser et même oublier de lui donner de la lumière pendant de longues périodes, et il sera toujours vert chaque fois que vous vous en souviendrez.
Cela dit, il prospère dans des espaces plus lumineux et aime l'eau. Laissez sécher entre les arrosages.
Ses tiges traînantes poussent aussi longtemps que vous le souhaitez, il est donc parfait pour suspendre des jardinières ou pour une installation sur une étagère plus élevée.
Le plus élevé sera le mieux si vous avez des animaux domestiques, car certains de ses composés sont toxiques pour les chiens et les chats… et les chevaux, si vous vivez dans un grand appartement avec des règles vraiment détendues pour les animaux.
Palmier dattier nain
Les palmiers dattiers nains sont également appelés palmiers dattiers pygmées. Ils sont parfaits pour les plantes. Ce sont essentiellement des mini versions des palmiers que vous voyez sur les cartes postales tropicales.
Ils peuvent aider à garder l'air d'une pièce propre et augmenter l'humidité, et sont très faciles à entretenir.
Ils peuvent atteindre entre 6 et 12 pieds de haut avec une lumière solaire indirecte et un sol humide - pas trempé -.
Ils préfèrent également un environnement légèrement grillé, évitez donc de les placer près d'une fenêtre à courants d'air ou d'une source de froid.
Usine de maïs
La plante de maïs ne vous donnera pas une quantité infinie de maïs - juste des feuilles qui ressemblent à des feuilles de maïs et une floraison occasionnelle si vous la traitez bien. Il aide également à humidifier l'air intérieur et à éliminer les vapeurs toxiques.
La maintenance est simple. Laissez sécher environ un pouce de sol avant d'arroser et conservez-le dans une pièce bien éclairée où il peut obtenir une bonne quantité de lumière indirecte.
Palmier de salon
C'est un autre palmier à transpiration élevée qui ne nécessite aucune compétence réelle pour se développer. De rien.
Les palmiers de salon aiment le soleil partiel, mais peuvent également se débrouiller à l'ombre, tant que vous gardez le sol constamment humide avec quelques arrosages par semaine.
Pour l'aider à grandir, assurez-vous qu'il a suffisamment d'espace dans le pot en dimensionnant chaque année ou deux, ou chaque fois qu'il commence à paraître bondé.
Plantes à éviter
Les plantes sont généralement bonnes pour votre environnement, mais certaines ont l'effet inverse en ce qui concerne l'humidité.
Ces plantes ont tendance à attirer l'humidité au lieu de la laisser sortir. Cela ne se produit pas instantanément, et quelques plantes n'auront pas assez d'effet pour vraiment éliminer l'humidité de votre maison.
Néanmoins, si vous recherchez une humidité maximale, vous voudrez peut-être les limiter.
Les plantes qui entrent dans cette catégorie sont celles qui nécessitent très peu d'eau pour survivre. Pensez aux plantes que vous trouvez dans les climats secs, comme le désert.
Ceux-ci incluent des plantes comme:
- cactus
- succulentes
- aloe vera
- euphorbia, également appelée «euphorbe»
Conseils de pro
Si vous voulez vraiment profiter de toute l'humidité et de la purification qu'offrent ces plantes, voici quelques conseils à considérer:
- Questions de taille. Les plantes avec de plus grandes feuilles ont généralement un taux de transpiration plus élevé, alors allez-y plus pour humidifier et purifier une pièce.
- Plus on est de fous, plus on rit. Avoir au moins deux plantes de bonne taille par 100 pieds carrés d'espace - plus c'est encore mieux.
- Gardez-les à proximité. Regroupez vos plantes plus près les unes des autres pour augmenter l'humidité de l'air et aider vos plantes à prospérer également.
- Ajoutez des cailloux. Si vous avez affaire à de l'air intérieur sec, placez vos plantes sur un plateau de galets avec de l'eau pour créer plus d'humidité pour vos plantes et votre pièce.
La ligne du bas
Si vous cherchez à lutter contre l'air sec dans votre maison et à avoir un peu d'espace, pensez à faire le plein de plantes d'intérieur. Gardez simplement à l'esprit que c'est un domaine où moins n'est certainement pas plus.
Pour un impact notable sur l'air de votre maison, essayez d'avoir au moins plusieurs plantes dans chaque pièce. Si vous n'avez de place que pour quelques plantes, essayez de choisir des plantes plus grandes avec de grandes feuilles.
Adrienne Santos-Longhurst est une écrivaine et auteure indépendante qui a beaucoup écrit sur tout ce qui concerne la santé et le mode de vie depuis plus d'une décennie. Lorsqu'elle n'est pas coincée dans son hangar à écrire pour rechercher un article ou interviewer des professionnels de la santé, elle peut être trouvée en train de batifoler dans sa ville balnéaire avec son mari et ses chiens à la remorque ou de s'éclabousser sur le lac en essayant de maîtriser le stand-up paddle.
