Diagnostiquer le diabète
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), plus de 30 millions de personnes aux États-Unis sont atteintes de diabète. Le CDC note également que 90 à 95% des cas impliquent un diabète de type 2.
Dans le passé, le diabète de type 2 était le plus répandu chez les personnes âgées. Mais en raison de mauvaises habitudes de vie généralisées, il est plus courant que jamais chez les jeunes.
Le diabète de type 2 est souvent évitable. Découvrez ce que vous pouvez faire pour prévenir ou retarder son apparition, quel que soit votre âge.
Âge au moment du diagnostic
Les adultes d'âge moyen et plus âgés sont toujours les plus à risque de développer un diabète de type 2. Selon le rapport sur les statistiques nationales du diabète 2017 du CDC, il y avait environ 1,5 million de nouveaux cas de diabète au total chez les adultes en 2015.
En 2015, les adultes âgés de 45 à 64 ans constituaient le groupe d'âge le plus diagnostiqué pour le diabète. Les nouveaux cas de diabète de type 1 et de type 2 chez les personnes âgées de 18 ans et plus ont été répartis comme suit:
- 18 à 44 ans: 355 000 nouveaux cas
- 45 à 64 ans: 809 000 nouveaux cas
- 65 ans et plus: 366 000 nouveaux cas
Prévalence chez les enfants et les jeunes adultes
Le diabète de type 2 n'était répandu que chez les adultes et était autrefois appelé diabète «de l'adulte». Maintenant qu'il est de plus en plus fréquent chez les enfants, on l'appelle simplement diabète de «type 2».
Le diabète de type 1 est plus fréquent chez les enfants et les jeunes adultes, et on pense qu'il est causé par une réaction auto-immune. Cependant, l'incidence du diabète de type 2 augmente, attribuable en partie à de mauvaises habitudes de vie.
Selon l'étude SEARCH for Diabetes in Youth Study, 5300 personnes âgées de 10 à 19 ans ont reçu un diagnostic de diabète de type 2 entre 2011 et 2012.
Une étude de 2012 publiée dans l'ADA Journal Diabetes Care a examiné le nombre futur potentiel de cas de diabète chez les personnes de moins de 20 ans. L'étude a révélé que, aux taux actuels, le nombre de personnes de moins de 20 ans atteintes de diabète de type 2 pourrait augmenter jusqu'à 49% d'ici 2050. Si les taux d'incidence augmentent, le nombre de cas de type 2 chez les jeunes pourrait quadrupler.
Facteurs de risque affectant les adultes
Le diabète de type 2 peut résulter d'un aboutissement de problèmes de santé et d'un mode de vie malsain. Des facteurs spécifiques peuvent augmenter votre risque personnel, mais un mode de vie malsain est le problème plus large dans de nombreux cas.
Facteurs de risque fixes
Les facteurs de risque fixes, que vous ne pouvez pas modifier, comprennent:
- avoir plus de 45 ans
- être d'origine asiatique, insulaire du Pacifique, amérindienne, latino ou africaine
- avoir un membre de la famille au premier degré atteint de diabète
Problèmes de santé connexes
Certaines conditions de santé sont associées au diabète de type 2. Les facteurs de risque comprennent:
- maladie vasculaire
- obésité
- hypertension artérielle
- faibles niveaux de lipoprotéines de haute densité (HDL), ou «bon» cholestérol
- niveaux élevés de triglycérides
- une histoire de diabète gestationnel ou une histoire d'accouchement d'un bébé pesant plus de 9 livres
- syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou autres indicateurs de résistance à l'insuline
Prédiabète
Avoir des antécédents de prédiabète est un facteur de risque important. Le prédiabète ne signifie pas nécessairement que vous développerez un diabète de type 2. Mais si vous avez une glycémie élevée, le diabète de type 2 est possible. C'est pourquoi il est important de prendre des mesures préventives.
Facteurs liés au mode de vie
Mener une vie sédentaire (inactive) peut augmenter vos chances de développer un diabète. Tout comme le surpoids ou l'obésité.
Le CDC estime que 87,5% des adultes diabétiques sont en surpoids ou obèses. La perte de poids peut retarder ou prévenir la maladie.
Facteurs de risque affectant les enfants
Pour les personnes de moins de 18 ans, un test de dépistage du diabète doit avoir lieu si l'enfant est supérieur au 85e percentile pour le poids ou la taille ou plus de 120% du poids idéal pour sa taille. Ils doivent également présenter l'un des facteurs de risque suivants:
- antécédents familiaux de diabète de type 2 chez un parent du premier ou du deuxième degré
- être d'origine asiatique, insulaire du Pacifique, amérindienne, latino ou africaine
- signes de résistance à l'insuline
- mère qui a eu un diabète gestationnel pendant la grossesse
Retarder l'apparition du diabète
Malgré les taux élevés de diagnostic, il existe des moyens de retarder et même de prévenir la maladie. Vos meilleures options incluent:
- exercice régulier
- perdre 5 à 10% de votre poids corporel si vous êtes en surpoids ou obèse
- réduire votre consommation de sucre et de boissons sucrées
Le programme de prévention du diabète (DPP) de l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales a étudié les effets de la perte de poids sur le développement du diabète de type 2. Ils ont constaté que la perte de 5 à 7% de votre poids corporel peut ralentir le développement du diabète de type 2.
Certaines personnes à risque peuvent également en retarder l'apparition en prenant des médicaments contre le diabète. Il est important de discuter de toutes vos options avec un médecin pour obtenir les meilleurs résultats.
Vous ne pourrez peut-être pas prévenir complètement le diabète. Mais prendre des mesures maintenant peut prévenir les complications associées et améliorer votre qualité de vie.
