Le psoriasis est une affection cutanée chronique caractérisée par des démangeaisons, des rougeurs, une sécheresse et souvent une apparence squameuse et squameuse. Cette maladie ne guérit pas et se développe lorsqu'un système immunitaire hyperactif provoque une croissance cellulaire plus rapide que la normale. Pour les personnes atteintes de psoriasis, de nouvelles cellules cutanées font surface tous les trois à quatre jours (par opposition à tous les 28 à 30 jours pour tout le monde).
Le psoriasis peut être émotionnel et stressant pour les personnes atteintes, en particulier lorsque la maladie est répandue et couvre de grandes zones du corps. Si vous connaissez quelqu'un qui vit avec, votre soutien et vos encouragements peuvent faire toute la différence. Si vous ne savez pas grand-chose sur cette condition, vous vous demandez peut-être comment offrir un soutien. Bien que vos proches apprécieront tous les efforts que vous faites, voici un aperçu de six façons spécifiques d'aider les personnes atteintes de psoriasis.
1. Renseignez-vous sur la maladie
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Le psoriasis est souvent mal compris. Si vous ne savez pas grand-chose sur la condition, vous pourriez faire des suppositions ou des commentaires inexacts. Des conseils malavisés et des remarques insensibles sont frustrants pour les personnes atteintes de psoriasis et peuvent les faire se sentir plus mal à propos de leur état. Peut-être pensez-vous que le psoriasis est contagieux, alors gardez vos distances pour éviter de contracter la maladie. En faisant des recherches sur la maladie, cependant, vous apprendrez qu'il s'agit d'une maladie auto-immune qui ne peut pas être transmise d'une personne à l'autre.
Plus vous comprendrez, plus il sera facile d'offrir une assistance pratique et d'aider les personnes atteintes à faire face aux poussées. Les personnes atteintes de psoriasis ont besoin d'un solide réseau de soutien. Ils peuvent ne pas vouloir discuter de leur maladie 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mais peuvent accueillir vos questions si elles sont posées dans un cadre approprié. Cependant, ne les bombardez pas de questions. Il est de votre responsabilité de faire vos propres recherches.
2. Ne regardez pas leur peau
Les poussées de psoriasis varient d'une personne à l'autre et la gravité de la maladie peut aller de légère à sévère. Certaines personnes atteintes de psoriasis ne développent des symptômes que sur des zones du corps facilement dissimulées à la vue. Par conséquent, la maladie peut ne pas avoir d'impact social ou émotionnel manifeste sur eux. D'autres ont un cas plus grave et le psoriasis peut couvrir une plus grande partie de leur corps.
Pour soutenir une personne atteinte de cette maladie, faites un effort conscient pour ne pas regarder sa peau. Plus vous en faites, plus la maladie devient pénible pour eux, surtout s'ils sont déjà gênés. Mettez-vous à leur place. Comment vous sentiriez-vous si tous les yeux étaient sur votre peau pendant une poussée?
Informez également vos enfants sur cette maladie de la peau. Parlez de la maladie et expliquez qu'elle n'est pas contagieuse. Ceci est important si votre enfant a un ami ou un parent atteint de la maladie. Apprenez également aux enfants à ne pas regarder ni à faire de commentaires sur les plaques sèches ou la peau squameuse.
3. Encouragez les activités de plein air
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La lumière du soleil, à doses limitées, peut apaiser les symptômes du psoriasis. D'ailleurs, passer du temps à l'extérieur peut aider une personne vivant avec cette maladie. Plutôt que de vous asseoir dans la maison, encouragez les activités de plein air par temps ensoleillé. Suggérez de faire une promenade ensemble, une randonnée ou une balade à vélo. L'activité de plein air fournit non seulement une bonne dose de vitamine D naturelle, mais elle peut aussi détourner l'esprit de quelqu'un de la maladie, renforcer son système immunitaire et augmenter son niveau d'énergie.
4. Impliquez-vous médicalement
Vous ne pouvez pas obliger une autre personne à demander de l'aide pour son psoriasis, mais vous pouvez encourager le traitement. Bien que vous ne devriez pas harceler ou être insistant, il est normal de partager des remèdes ou des informations que vous trouvez sur le soulagement des symptômes. Faites preuve de discernement et évitez de dépasser les limites ou de fournir trop de conseils non sollicités. Assurez-vous que tout conseil que vous donnez provient d'une source réputée et encouragez la personne à parler à son médecin avant d'expérimenter des remèdes naturels ou des suppléments à base de plantes.
S'impliquer médicalement, c'est aussi proposer de les accompagner lors des rendez-vous chez le médecin. Votre présence peut être une source de soutien émotionnel, et c'est aussi une occasion pour vous d'en apprendre davantage sur les traitements du psoriasis, les effets secondaires et les complications possibles.
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5. Réduisez les facteurs de stress
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Différents facteurs peuvent déclencher une poussée de psoriasis, notamment les températures froides, le tabagisme, les coups de soleil et certains médicaments. Le stress est également un déclencheur connu. Nous sommes tous confrontés à des facteurs de stress quotidiens. Mais si possible, cherchez des moyens de réduire les facteurs de stress dans la vie d'un être cher.
Semblent-ils débordés ou au bord de l'épuisement professionnel? Si c'est le cas, donnez-lui un coup de main et laissez-les se détendre et se vider l'esprit. Cela peut réduire leur niveau de stress et empêcher ou raccourcir la durée d'une poussée. Pensez à d'autres moyens de fournir une assistance pratique. Par exemple, proposez de vous aider à la maison, faites des courses ou surveillez leurs enfants pendant quelques heures chaque semaine. Vous pouvez également encourager des activités de réduction du stress telles que le yoga, la méditation et la respiration profonde.
6. Écoutez leurs préoccupations
Même si vous souhaitez offrir un soutien, vous pouvez être mal à l'aise d'aborder le sujet du psoriasis, surtout si vous ne savez pas comment ils vont réagir. C'est parfaitement normal. Il y a des centaines d'autres sujets dont vous pouvez parler, et le psoriasis ne doit pas en être un. Si vous ne savez pas quoi dire ou si vous avez peur de dire la mauvaise chose, parlez d'autre chose. S'ils évoquent la maladie, écoutez-les. Même si vous ne pouvez pas donner de conseils, ils apprécieront souvent l'écoute des patients autant que toute autre chose. Parfois, les personnes atteintes de psoriasis ont juste besoin de parler. Cela dit, vous pourriez également suggérer d'assister à un groupe de soutien local avec eux.
Conclusion
Il n'y a pas de remède contre le psoriasis. Puisqu'il s'agit d'une maladie permanente, les personnes diagnostiquées peuvent subir des poussées tout au long de leur vie. C'est imprévisible et frustrant, mais votre soutien et vos paroles aimables peuvent faciliter la tâche de quelqu'un.
Valencia Higuera est un écrivain indépendant qui développe du contenu de haute qualité pour des publications sur les finances personnelles et la santé. Elle a plus d'une décennie d'expérience en rédaction professionnelle et a écrit pour plusieurs points de vente en ligne réputés: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline et ZocDoc. Valencia est titulaire d'un BA en anglais de l'Université Old Dominion et réside actuellement à Chesapeake, en Virginie. Lorsqu'elle ne lit ni n'écrit, elle aime faire du bénévolat, voyager et passer du temps à l'extérieur. Vous pouvez la suivre sur Twitter: @vapahi
