Dépression et santé sexuelle
Malgré la stigmatisation sociale, la dépression est une maladie très courante. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ un Américain sur 20 âgé de plus de 12 ans souffre d'une forme de dépression. Alors que l'Institut national de la santé mentale (NIMH) rapporte une prévalence plus élevée chez les femmes, le fait est que la dépression peut se développer chez n'importe qui et à tout âge. Les types de dépression comprennent:
- trouble dépressif persistant (les symptômes durent deux ans)
- dépression psychotique
- dépression majeure
- trouble bipolaire
- dépression post-partum (survient chez les femmes après avoir eu un bébé)
- trouble affectif saisonnier (survient pendant les mois d'hiver)
- dépression associée à des troubles anxieux
Pour les personnes touchées, avoir une dépression signifie plus que se sentir bleu - cela peut causer une gamme de symptômes, y compris des problèmes de santé sexuelle. Apprenez-en davantage sur le lien entre la dépression et la dysfonction sexuelle, et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Symptômes et différences entre les sexes
Les hommes et les femmes peuvent éprouver des difficultés à initier et à apprécier les relations sexuelles en raison de la dépression. Pourtant, il existe des différences dans la manière dont la dépression affecte les femmes et les hommes.
Femmes
Selon le NIMH, un taux plus élevé de dépression chez les femmes est lié aux changements hormonaux. C'est pourquoi le risque de dépression d'une femme peut augmenter:
- avant et pendant la menstruation
- après l'accouchement
- en jonglant avec le travail, la maison et la vie de famille
- pendant la périménopause et la ménopause
Les femmes sont les plus susceptibles d'éprouver des sentiments persistants de «blues» qui peuvent les rendre moins confiantes et moins dignes. Ces sentiments peuvent changer radicalement votre vie sexuelle en général.
À mesure que les femmes vieillissent, des facteurs physiques peuvent rendre les relations sexuelles moins agréables (et parfois même douloureuses). Des modifications de la paroi vaginale peuvent rendre l'activité sexuelle désagréable. De plus, des niveaux plus faibles d'œstrogènes peuvent perturber la lubrification naturelle. Ces facteurs peuvent être déprimants pour les femmes si elles ne demandent pas d'aide pour trouver un soulagement.
Hommes
L'anxiété, la faible estime de soi et la culpabilité sont des causes courantes de dysfonction érectile. Ce sont tous des symptômes de dépression, mais ces problèmes peuvent également survenir naturellement avec le stress et l'âge. Le NIMH explique que les hommes sont également plus susceptibles de se désintéresser des activités pendant la dépression. Cela pourrait également signifier que les hommes pourraient ne pas trouver le sexe aussi attrayant.
Chez les hommes, les antidépresseurs sont directement liés à l'impuissance. Un orgasme retardé ou une éjaculation prématurée peuvent également survenir.
Chez les hommes comme chez les femmes, avoir des problèmes de santé sexuelle peut aggraver le sentiment d'inutilité et d'autres symptômes de dépression. Cela peut à son tour provoquer un cercle vicieux d'aggravation de la dépression et de dysfonctionnement sexuel.
Causes et facteurs de risque
Les déséquilibres chimiques dans le cerveau provoquent une dépression. Ceux-ci peuvent survenir d'eux-mêmes en raison de problèmes génétiques et hormonaux. La dépression peut également coexister avec d'autres maladies. Quelle que soit la cause exacte de la dépression, elle peut entraîner de nombreux symptômes physiques et émotionnels. Certains des symptômes les plus courants de la dépression comprennent:
- tristesse persistante
- manque d'intérêt pour les activités que vous aimiez autrefois
- culpabilité et désespoir
- insomnie et fatigue
- irritabilité et anxiété
- faiblesse, courbatures et douleurs
- dysfonction sexuelle
- difficultés de concentration
- perte ou gain de poids (généralement en raison de changements dans les habitudes alimentaires)
- disposition suicidaire
Les symptômes de la dépression varient en fréquence et en gravité pour chaque personne. En règle générale, plus la dépression est grave, plus vous risquez d'avoir des problèmes de santé sexuelle.
Le désir sexuel est cultivé dans le cerveau et les organes sexuels dépendent des produits chimiques du cerveau pour favoriser la libido ainsi que les changements de flux sanguin nécessaires à l'acte sexuel. Lorsque la dépression perturbe ces substances chimiques cérébrales, elle peut rendre l'activité sexuelle plus difficile. Cela peut être pire chez les personnes âgées qui ont déjà des problèmes occasionnels de dysfonctionnement sexuel.
Ce n'est pas seulement la dépression elle-même qui peut interférer avec la santé sexuelle. En fait, les antidépresseurs - les formes les plus courantes de traitement médical de la dépression - peuvent souvent avoir des effets secondaires sexuels indésirables. Les coupables les plus courants sont:
- inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)
- inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN)
- inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)
- médicaments tétracycliques et tricycliques
Options de traitement
Traiter la dépression n'est qu'une façon de surmonter le dysfonctionnement sexuel. En fait, selon une étude publiée dans American Family Physician, 70% des adultes souffrant de dépression sans traitement avaient des problèmes de libido. Vous sentir à nouveau bien peut vous aider à retrouver une vie sexuelle normale.
Pourtant, le problème peut ne pas toujours se résoudre chez les adultes qui recherchent un traitement contre la dépression. Si votre fournisseur de soins primaires détermine que la dysfonction sexuelle est un effet secondaire d'un antidépresseur que vous prenez, il pourrait vous changer pour un autre médicament. La mirtazapine (Remeron), la néfazodone (Serzone) et le bupropion (Wellbutrin) ne provoquent généralement pas d'effets secondaires sexuels.
En plus des ajouts et des ajustements dans le traitement conventionnel de la dépression, vous pouvez prendre d'autres mesures qui peuvent améliorer la santé sexuelle globale:
- Prenez une dose d'antidépresseur après avoir eu des relations sexuelles.
- Demandez à votre professionnel de la santé d'ajouter un médicament pour la fonction sexuelle (comme le Viagra pour hommes).
- Faites de l'exercice régulièrement pour améliorer votre humeur et votre bien-être physique.
- Parlez à votre partenaire de la façon dont votre dépression affecte votre santé sexuelle. Une communication ouverte peut ne pas résoudre automatiquement le problème, mais elle peut aider à atténuer les sentiments de culpabilité et d'inutilité.
Perspective
La dépression et son traitement associé peuvent parfois causer des problèmes de santé sexuelle, mais il y a de l'espoir de résoudre les deux problèmes. Traiter l'un peut souvent aider l'autre. Cependant, trouver le bon équilibre peut prendre du temps et de la patience. En attendant, vous ne devez modifier aucun médicament par vous-même sans consulter votre professionnel de la santé. Informez votre professionnel de la santé si la dysfonction sexuelle s'aggrave malgré les modifications du traitement.
Il est également important de se rappeler que, si la dépression et le dysfonctionnement sexuel peuvent aller de pair, il existe également une variété de facteurs qui peuvent causer des problèmes de santé sexuelle.
