Si votre essoufflement dû à la fibrose pulmonaire idiopathique (FPI) s'aggrave, votre médecin pourrait vous recommander une rééducation pulmonaire (RP). Ce type de réadaptation est destiné aux personnes ayant des difficultés respiratoires chroniques liées à diverses maladies pulmonaires. Outre la FPI, la PR est également utilisée pour aider les personnes atteintes de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et de fibrose kystique.
Voici quelques-uns des avantages importants des relations publiques afin que vous puissiez déterminer si cela vous convient.
1. Vous apprendrez de nouvelles techniques de respiration
L'aspect le plus inconfortable de l'IPF est peut-être l'incapacité de respirer comme vous le faisiez auparavant. PR est conçu pour vous apprendre différentes techniques de respiration pour vous rendre plus confortable.
Ces techniques de respiration vous aideront à absorber plus d'oxygène, ce qui peut prévenir d'autres cicatrices et d'autres complications liées à la FPI. Vous développerez également l'endurance afin de pouvoir vous entraîner plus longtemps et plus souvent.
2. Les relations publiques peuvent vous aider à maintenir un mode de vie actif
Comme il est plus difficile de respirer lorsque vous vivez avec la FPI, vous ne pourrez probablement pas faire autant d'exercice. Lorsque vous commencez le PR, vous subirez des tests pour mesurer votre condition physique globale et vos capacités d'exercice. Votre thérapeute peut également mesurer votre masse musculaire.
Grâce à ces informations, votre thérapeute en relations publiques peut vous recommander des entraînements spécifiques pour vous aider à augmenter vos capacités de remise en forme et d'exercice. Ils peuvent également vous apprendre à respirer correctement pendant les périodes d'activité afin que vous ne soyez pas essoufflé trop tôt. Si vos niveaux d'oxygène sont bas, une oxygénothérapie peut être utilisée.
3. Un nutritionniste peut guider votre alimentation
PR se compose souvent d'une équipe d'experts. L'un de ceux-ci peut inclure un nutritionniste.
La perte d'appétit et les problèmes respiratoires qui rendent la nourriture plus difficile sont courants dans la FPI. Pour cette raison, vous pouvez subir une perte de poids involontaire. La perte de poids due à un manque d'alimentation peut rapidement avoir un impact négatif sur votre santé en épuisant votre corps des nutriments importants dont il a besoin pour continuer à fonctionner.
En revanche, si vous avez un excès de poids, cela peut augmenter votre essoufflement.
Pendant les relations publiques, un nutritionniste peut travailler avec vous pour s'assurer que vous obtenez les nutriments dont vous avez besoin. Ils proposeront également des plans de repas et des stratégies pour vous aider à manger confortablement.
4. Les relations publiques peuvent réduire le stress et améliorer vos capacités d'adaptation
L'IPF peut sans aucun doute être stressant. Au fil du temps, vous pouvez même ressentir de l'anxiété et de la dépression. Bien que les problèmes de santé mentale soient mieux traités avec un professionnel de la santé mentale, votre style de vie quotidien peut tout de même avoir un impact sur votre bien-être émotionnel.
Les changements que vous apportez aux relations publiques avec l'exercice et le régime alimentaire peuvent aider à réduire l'anxiété et la dépression. Vous pouvez même acquérir des compétences d'adaptation pour vous aider à gérer votre niveau de stress.
5. Vous gagnerez de précieuses ressources
L'éducation est un élément clé des relations publiques. Étant donné que le programme dure environ quelques mois, votre équipe voudra s'assurer que vous disposez des ressources dont vous avez besoin une fois votre réadaptation terminée. Vous en apprendrez plus sur la FPI, les symptômes à surveiller et les stratégies de prise en charge à long terme.
Grâce aux relations publiques, vous pouvez même trouver des groupes de soutien IPF et des événements locaux. En outre, bien que la RP ne remplace pas vos visites habituelles chez le médecin, vous pouvez toujours obtenir des informations sur les médicaments et d'autres options de traitement.
6. Vous gagnerez plus d'énergie
L'exercice, une alimentation saine et les soins personnels se complètent pour vous garder au meilleur de vous-même, le plus énergique. La fatigue due à la FPI est courante et peut être liée à l'incapacité de manger et de faire de l'exercice, ou à une possible anxiété et dépression.
Au fil du temps, vos efforts lors de vos séances de relations publiques peuvent porter leurs fruits et vous constaterez peut-être que vous avez plus d'énergie pour faire les choses que vous aimiez auparavant.
7. Vos symptômes peuvent s'améliorer
Toutes les facettes de la RP travaillent ensemble pour aider à améliorer vos symptômes de FPI. Les techniques de respiration sont souvent une priorité, mais d'autres fonctionnalités de réadaptation telles que la nutrition et la gestion du stress affectent également la capacité de votre corps à lutter contre cette maladie.
Bien que la PR n'améliore pas directement la fonction pulmonaire, elle vous aidera à tirer le meilleur parti de la fonction actuelle de vos poumons. Cela peut entraîner moins de problèmes respiratoires et d'autres symptômes, tels que la toux sèche.
Les plats à emporter
Les bénéfices de la rééducation pulmonaire pour la FPI sont incontestables. Néanmoins, il est important de garder à l'esprit que la RP ne peut pas remplacer votre plan de traitement médical. Les deux approches peuvent fonctionner ensemble pour vous aider à gérer les symptômes de la FPI et à améliorer votre qualité de vie.
Avant de vous lancer, sachez que les relations publiques sont un gros engagement de votre part. Si vous êtes sur la clôture de cette forme de thérapie, voyez si vous pouvez participer à une rencontre ou prendre un rendez-vous d'essai en premier. Comme toute forme de thérapie, la cohérence avec les relations publiques est la clé pour obtenir le maximum d'avantages.
Bien que cette forme de réadaptation comporte généralement peu de risques, certains exercices peuvent ne pas vous convenir. Dans l'ensemble, les avantages de la RP l'emportent sur les risques, mais parlez-en toujours d'abord à votre médecin.
