Cellulite
La cellulite est de la graisse qui traverse le tissu conjonctif juste sous la surface de la peau (sous-cutanée). Cela provoque des capitons de la peau qui ont été décrits comme ayant un aspect similaire à la peau d'orange ou au fromage cottage.
On pense qu'il affecte 80 à 90 pour cent des femmes adultes, principalement sur les cuisses et les fesses.
Bien que les chercheurs ne soient pas sûrs des causes exactes de la cellulite, elle n'est pas considérée comme une menace pour la santé. Cependant, beaucoup de femmes qui en ont ne l'aiment pas d'un point de vue cosmétique.
Vinaigre de cidre de pomme pour la cellulite
Si vous recherchez sur Google ou d'autres moteurs de recherche «vinaigre de cidre de pomme pour la cellulite», vous obtiendrez des liens vers des pages sur des pages d'instructions sur la façon d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme (ACV) à la fois par voie orale et topique pour réduire la cellulite et même pour le fabriquer par magie disparaître.
De nombreux articles en ligne incluent des photos avant et après pour illustrer les résultats.
Il n'y a cependant pas beaucoup de données scientifiques, voire aucune, pour étayer ces affirmations.
Selon un article de 2018 de la Harvard Medical School, «… le vinaigre de cidre de pomme a vu sa part d'allégations santé avec peu de preuves médicales pour les étayer. Les études explorant ses bienfaits pour la santé se sont concentrées sur la réduction de la glycémie et la perte de poids, mais il s’agit d’essais de petite envergure à court terme ou d’animaux. »
Autres traitements pour la cellulite
Selon une étude de 2011, il existe un certain nombre de traitements topiques pour la cellulite qui incluent des agents pour:
- empêcher la formation de radicaux libres
- restaurer la structure du derme
- restaurer la structure du tissu sous-cutané
- réduire la lipogenèse (formation métabolique des graisses)
- favoriser la lipolyse (hydrolyse pour décomposer les graisses et autres lipides)
- augmenter le débit de microcirculation
L'étude conclut qu'il existe peu de preuves cliniques que ces traitements topiques améliorent la cellulite ou conduisent à sa résolution.
Boire du vinaigre de cidre de pomme
Les effets secondaires de la consommation de grandes quantités de vinaigre de cidre de pomme comprennent des niveaux potentiellement mortels de potassium. Selon l'Université de Washington, pas plus de 1 à 2 cuillères à soupe d'ACV par jour est recommandé.
À emporter
Le vinaigre de cidre de pomme est un traitement alternatif populaire pour une variété de conditions, y compris la cellulite. Il n'y a cependant pas beaucoup de preuves médicales pour étayer ces allégations de santé.
L'utilisation de l'ACV peut offrir ou non des avantages pour la santé et la nutrition. Bien que l'ACV ne soit pas nécessairement considéré comme nocif, il existe des risques. Par exemple,
- Le vinaigre de cidre de pomme est très acide. Utilisé en grande quantité ou non dilué, il peut être irritant.
- L'ACV peut interagir avec d'autres médicaments que vous prenez tels que l'insuline et les diurétiques.
- L'ACV peut éroder l'émail des dents.
- L'ACV peut intensifier le reflux acide comme d'autres aliments acides.
- ACV, lorsqu'il est ingéré, ajoute de l'acide supplémentaire dans votre système. Cet acide supplémentaire peut être difficile à traiter pour vos reins, encore plus si vous souffrez d'une maladie rénale chronique.
Bien que tentant, le vinaigre de cidre de pomme - ou tout autre supplément - ne remplace pas un mode de vie sain. L'ACV peut offrir certains avantages pour la santé, mais d'autres études sont nécessaires.
Si vous envisagez d'utiliser l'ACV comme thérapie alternative, parlez-en à votre médecin. Assurez-vous qu'il est approprié en fonction de votre état de santé actuel, des médicaments que vous prenez et d'autres facteurs.
