Qu'est-ce que le stimming?
Le mot «stimming» fait référence à des comportements auto-stimulants, impliquant généralement des mouvements ou des sons répétitifs.
Tout le monde pique d'une manière ou d'une autre. Ce n'est pas toujours clair pour les autres.
Stimming fait partie des critères diagnostiques de l'autisme. Ce n'est pas parce que la stimulation est toujours liée à l'autisme. C'est parce que la stimulation chez les personnes autistes peut devenir incontrôlable et causer des problèmes.
Stimming n'est pas nécessairement une mauvaise chose qui doit être étouffée. Mais il faut y remédier quand cela perturbe les autres et nuit à la qualité de vie.
Continuez à lire pour en savoir plus sur la stimulation, quand cela nécessite une prise en charge et où obtenir de l'aide.
En quoi la stimulation diffère-t-elle chez les personnes autistes?
Presque tout le monde adopte une forme de comportement auto-stimulant. Vous pourriez vous ronger les ongles ou faire tourner vos cheveux autour de vos doigts lorsque vous vous ennuyez, êtes nerveux ou avez besoin de soulager la tension.
Stimming peut devenir une telle habitude que vous ne vous rendez même pas compte que vous le faites. Pour la plupart des gens, c'est un comportement inoffensif. Vous reconnaissez quand et où c'est inapproprié.
Par exemple, si vous tambourinez des doigts sur votre bureau pendant 20 minutes, vous prenez des indices sociaux indiquant que vous irritez les autres et choisissez d'arrêter.
Chez les personnes autistes, la stimulation peut être plus évidente. Par exemple, il peut se présenter sous la forme d'un mouvement de va-et-vient de tout le corps, de tournoiement ou de battement des mains. Cela peut également durer de longues périodes. Souvent, l'individu a moins conscience sociale que le comportement peut perturber les autres.
La stimulation associée à l'autisme n'est pas toujours préoccupante.
Cela ne devient un problème que s'il interfère avec l'apprentissage, entraîne l'exclusion sociale ou est destructeur. Dans certains cas rares, cela peut être dangereux.
Types de comportement de stimulation
Les comportements de stimulation courants comprennent:
- se ronger les ongles
- tourbillonnant tes cheveux autour de tes doigts
- fissurer vos jointures ou d'autres articulations
- tambourinant vos doigts
- tapotant sur ton crayon
- secouant votre pied
- sifflement
Chez une personne autiste, la stimulation peut impliquer:
- balancement
- battant des mains ou effleurant ou claquant des doigts
- rebondir, sauter ou virevolter
- faire les cent pas ou marcher sur la pointe des pieds
- tirer les cheveux
- répéter des mots ou des phrases
- frotter la peau ou se gratter
- clignotement répétitif
- regarder des lumières ou des objets en rotation tels que des ventilateurs de plafond
- lécher, frotter ou caresser certains types d'objets
- renifler des personnes ou des objets
- réorganisation des objets
Un enfant autiste peut passer des heures à ranger des jouets au lieu de jouer avec eux. Le comportement répétitif peut également impliquer des obsessions ou des préoccupations avec certains objets ou la récitation de détails complexes sur un sujet particulier.
D'autres comportements répétitifs peuvent causer des dommages physiques. Ces comportements comprennent:
- cogner la tête
- frapper ou mordre
- frottement ou grattage excessif de la peau
- cueillir des croûtes ou des plaies
- avaler des objets dangereux
Quantité de comportement
Avec ou sans autisme, il y a beaucoup de variations dans la fréquence à laquelle la stimulation se produit d'une personne à l'autre.
Vous pouvez vous casser les doigts uniquement lorsque vous êtes particulièrement stressé, ou vous pouvez adopter ce comportement plusieurs fois par jour.
Pour certaines personnes autistes, la stimulation peut devenir un événement quotidien. Il peut être difficile d'arrêter. Cela peut durer des heures à la fois.
Pourquoi les personnes autistes stimulent-elles?
Il n'est pas toujours facile de déterminer la raison de la stimulation. C'est un mécanisme d'adaptation qui peut servir à diverses fins.
Par exemple, une personne autiste peut essayer de:
- stimuler les sens ou diminuer la surcharge sensorielle
- s'adapter à un environnement inconnu
- réduire l'anxiété et se calmer
- exprimer sa frustration, surtout s'il a du mal à communiquer efficacement
- éviter certaines activités ou attentes
Si les épisodes précédents de stimulation ont entraîné une attention voulue, la stimulation peut devenir un moyen de continuer à attirer l'attention.
Un spécialiste du comportement ou un thérapeute ayant une expérience de l'autisme peut vous aider à comprendre les raisons d'un comportement stimulant.
Dans certains cas, la stimulation est une tentative de soulager la douleur ou tout autre inconfort physique. Il est également important de déterminer si ce qui semble être un stimulant est en fait involontaire en raison d'une condition médicale, comme des convulsions.
Si vous soupçonnez un problème médical, consultez immédiatement votre médecin.
L'agitation peut-elle être contrôlée?
La stimulation n'a pas nécessairement besoin d'être contrôlée à moins qu'elle ne cause un problème.
Une prise en charge peut être nécessaire si vous répondez «oui» à l’une de ces questions:
- La stimulation a-t-elle causé l'isolement social?
- L'agitation est-elle perturbatrice à l'école?
- L'agitation affecte-t-elle la capacité d'apprendre?
- La stimulation cause-t-elle des problèmes aux autres membres de la famille?
- La stimulation est-elle destructrice ou dangereuse?
Si vous ou votre enfant êtes en danger d'automutilation, contactez immédiatement votre médecin. Un examen physique et une évaluation peuvent révéler des blessures existantes.
Sinon, il peut être préférable de gérer le stimming plutôt que d'essayer de le contrôler complètement. Lorsque vous travaillez avec des enfants, l'objectif doit être d'encourager la maîtrise de soi. Cela ne devrait pas être pour les contrôler.
Conseils de gestion
Il est plus facile de gérer le stimming si vous pouvez en comprendre la raison. Le comportement est une forme de communication. Il est important de comprendre ce que la personne éprouvée essaie de dire.
Évaluez la situation juste avant le début de la stimulation. Qu'est-ce qui semble déclencher le comportement? Ce qui se produit?
Gardez à l'esprit les points suivants:
- Faites ce que vous pouvez pour éliminer ou réduire le déclencheur, réduire le stress et créer un environnement apaisant.
- Essayez de vous en tenir à une routine pour les tâches quotidiennes.
- Encouragez les comportements acceptables et la maîtrise de soi.
- Évitez de punir le comportement. Cette action n'est pas recommandée. Si vous arrêtez un comportement stimulant sans aborder les raisons qui le sous-tendent, il est susceptible d'être remplacé par un autre, ce qui n'est peut-être pas meilleur.
- Enseignez un autre comportement qui aide à répondre aux mêmes besoins. Par exemple, le battement de la main peut être remplacé par une pression sur une balle anti-stress ou une autre activité motrice fine.
Envisagez de travailler avec un spécialiste du comportement ou un autre spécialiste de l'autisme. Ils peuvent vous évaluer ou évaluer votre enfant pour déterminer les raisons de la stimulation.
Une fois la cause connue, ils peuvent faire des recommandations sur les meilleures façons de gérer le comportement.
Les recommandations peuvent inclure:
- intervenir lors de tout comportement dangereux
- savoir quand ne pas répondre
- conseiller les autres membres de la famille sur la façon dont ils peuvent aider
- renforcer un comportement acceptable
- créer un environnement sûr
- suggérant des activités alternatives qui fournissent l'effet souhaité
- enseignement des outils d'autogestion
- travailler avec les ergothérapeutes, les éducateurs et le système éducatif
- chercher de l'aide médicale en cas de besoin
Perspective
Les comportements stimulants peuvent aller et venir selon les circonstances. Parfois, ils s'améliorent à mesure que l'enfant grandit, mais ils peuvent aussi s'aggraver pendant les périodes de stress.
Cela demande de la patience et de la compréhension, mais de nombreuses personnes atteintes d'autisme peuvent apprendre à gérer la stimulation.
Au fil du temps, la maîtrise de soi peut améliorer la vie à l'école, au travail et dans les situations sociales.
