Un Google dans les produits et vous pourriez commencer à vous demander: l'hydratation et l'hydratation sont-elles deux choses différentes? La réponse est oui, mais comment savoir ce qui convient le mieux à votre teint? Pour le savoir, il est important de faire la distinction entre peau déshydratée et peau sèche.
La peau déshydratée est une affection cutanée qui survient lorsqu'il y a un manque d'eau dans la peau. Cela peut arriver à n'importe qui, quel que soit le type de peau - les personnes à la peau grasse ou mixte peuvent encore souffrir de déshydratation. La peau déshydratée semble généralement terne et peut montrer des signes prématurés de vieillissement, comme des rides superficielles et une perte d'élasticité.
Le test de pincement est un excellent moyen de savoir si votre peau est déshydratée. Bien que ce test ne soit pas définitif, c'est un bon moyen de commencer à penser à votre peau de l'intérieur. Avec une peau déshydratée, vous remarquerez peut-être également:
- cernes sous les yeux plus foncés ou apparence des yeux fatigués
- des démangeaisons
- peau terne
- ridules et rides plus sensibles
Essayez le test de pincement
- Pincez une petite quantité de peau sur votre joue, votre abdomen, votre poitrine ou le dos de votre main et maintenez pendant quelques secondes.
- Si votre peau se rétracte, vous n'êtes probablement pas déshydraté.
- Si cela prend quelques instants pour rebondir, vous êtes probablement déshydraté.
- Répétez dans d'autres domaines si vous le souhaitez.
Dans la peau sèche, en revanche, l'eau n'est pas le problème. La peau sèche est un type de peau, comme la peau grasse ou mixte, où le teint manque d'huiles ou de lipides, il prend donc une apparence plus squameuse et sèche.
Vous pouvez également voir:
- apparence écailleuse
- flocons blancs
- rougeur ou irritation
- augmentation de l'incidence du psoriasis, de l'eczéma ou de la dermatite
La peau déshydratée et la peau sèche nécessitent des traitements différents
Si vous voulez que votre peau soit à son meilleur, vous devez à la fois hydrater et hydrater. Cependant, les peaux déshydratées peuvent éviter les hydratants, tandis que les peaux sèches peuvent voir leur peau s'aggraver en s'hydratant uniquement.
Si vous êtes hydratant et hydratant, utilisez d'abord des ingrédients hydratants, puis prenez les mesures nécessaires pour sceller cette humidité.
Consultez notre tableau ci-dessous pour une répartition des ingrédients par type ou état de peau.
| Ingrédient | Idéal pour les peaux sèches ou déshydratées? |
| acide hyaluronique | les deux: assurez-vous d'appliquer une huile ou des hydratants pour le verrouiller |
| glycérine | déshydraté |
| aloès | déshydraté |
| mon chéri | déshydraté |
| huile de noix ou de graines, comme la noix de coco, l'amande, le chanvre | sec |
| beurre de karité | sec |
| huiles végétales, telles que le squalène, le jojoba, l'églantier, l'arbre à thé | sec |
| mucine d'escargot | déshydraté |
| huile minérale | sec |
| lanoline | sec |
| acide lactique | déshydraté |
| acide citrique | déshydraté |
| céramide | les deux: les céramides renforcent la barrière cutanée pour aider à prévenir la perte d'humidité |
Conseils supplémentaires pour brumiser la santé de votre peau
Pour les peaux déshydratées, l'hydratation orale est incontournable car elle ajoute de l'eau au teint de l'intérieur. Vous pouvez également incorporer des aliments riches en eau dans votre alimentation, comme la pastèque, les fraises, le concombre et le céleri. Un autre conseil facile? Emportez un brouillard d'eau, comme de l'eau de rose.
Pour les peaux sèches, continuez à hydrater. Ce processus aide la peau sèche à mieux retenir l'eau et à maintenir un niveau d'hydratation adéquat. La clé pour lutter contre la peau sèche est de trouver des produits qui vous aident à retenir l'humidité, en particulier pendant la nuit. Essayez d'utiliser un humidificateur, surtout pendant les mois d'hiver, et portez un masque de sommeil en gel pour un coup de pouce supplémentaire.
Deanna deBara est une écrivaine indépendante qui a récemment déménagé de Los Angeles ensoleillée à Portland, dans l'Oregon. Quand elle n'est pas obsédée par son chien, ses gaufres ou tout ce qui concerne Harry Potter, vous pouvez suivre ses voyages sur Instagram.
