Comment le diabète affecte votre corps
Le diabète est le résultat de l'incapacité de votre corps à produire ou à utiliser de l'insuline. L'insuline est une hormone qui permet à votre corps de transformer le glucose, ou sucre, en énergie. Si votre corps a des difficultés à métaboliser le glucose, cela peut entraîner une glycémie élevée. Cela peut affecter la capacité de votre corps à guérir les blessures.
Chez les personnes atteintes de diabète, les plaies ont tendance à guérir plus lentement et à progresser plus rapidement, il est donc important de savoir à quoi faire attention.
Bien que des coupures, des écorchures, des égratignures et des cloques puissent se produire n'importe où sur le corps, les pieds sont l'un des endroits les plus courants de blessure. Une petite blessure au pied peut rapidement se transformer en ulcère du pied.
Les ulcères du pied peuvent devenir graves s'ils ne sont pas traités. Entre 14 et 24% des personnes atteintes de diabète et développant un ulcère finiront par subir une amputation d'un membre inférieur.
Pour cette raison, il est essentiel que vous fassiez des auto-contrôles réguliers et que vous surveilliez de près toute blessure. Recevoir les plaies tôt est le seul moyen de réduire votre risque de complications.
Continuez à lire pour en savoir plus sur le processus de guérison, les moyens d'accélérer le processus de guérison et comment améliorer les pouvoirs de guérison de votre corps à long terme.
Pourquoi la cicatrisation des plaies est lente
Lorsque vous êtes diabétique, un certain nombre de facteurs peuvent affecter la capacité de votre corps à guérir les plaies.
Taux de sucre dans le sang élevé
Votre taux de sucre dans le sang est le facteur principal de la rapidité avec laquelle votre plaie guérira.
Lorsque votre taux de sucre dans le sang est plus élevé que la normale, il:
- empêche les nutriments et l'oxygène de dynamiser les cellules
- empêche votre système immunitaire de fonctionner efficacement
- augmente l'inflammation dans les cellules du corps
Ces effets ralentissent la cicatrisation des plaies.
Neuropathie
La neuropathie périphérique peut également résulter d'une glycémie constamment plus élevée que la normale. Au fil du temps, les nerfs et les vaisseaux sont endommagés. Cela peut entraîner une perte de sensation des zones touchées.
La neuropathie est particulièrement fréquente dans les mains et les pieds. Lorsque cela se produit, vous ne pourrez peut-être pas ressentir les blessures lorsqu'elles surviennent. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles les blessures au pied ont tendance à être plus fréquentes chez les personnes atteintes de diabète.
Mauvaise circulation
Les personnes atteintes de diabète sont deux fois plus susceptibles de développer une maladie vasculaire périphérique, une condition de mauvaise circulation. La maladie vasculaire périphérique provoque un rétrécissement de vos vaisseaux sanguins, ce qui réduit le flux sanguin vers les membres. La condition affecte également la capacité des globules rouges à passer facilement à travers les vaisseaux. Et une glycémie supérieure à la normale augmente l'épaisseur du sang, affectant encore plus la circulation sanguine du corps.
Déficience du système immunitaire
De nombreuses personnes atteintes de diabète ont également des problèmes d'activation du système immunitaire. Le nombre de cellules combattantes immunitaires envoyées pour soigner les blessures et leur capacité à agir sont souvent réduits. Si votre système immunitaire ne peut pas fonctionner correctement, la cicatrisation des plaies est plus lente et votre risque d'infection est plus élevé.
Infection
Si votre système immunitaire ne fonctionne pas à son meilleur, votre corps peut avoir du mal à combattre les bactéries responsables des infections.
Une glycémie supérieure à la normale augmente également le risque d'infection. En effet, les bactéries se développent grâce au sucre supplémentaire disponible dans la circulation sanguine. Une glycémie élevée peut également empêcher les cellules immunitaires de lutter contre les bactéries envahissantes.
Si votre infection n'est pas traitée et qu'elle se propage, elle peut entraîner des complications telles que la gangrène ou la septicémie.
Que peut-il se passer si les plaies ne sont pas traitées
Les blessures sont un réel sujet de préoccupation. S'ils ne sont pas surveillés attentivement, ils peuvent rapidement évoluer vers une infection ou une complication plus grave.
Le problème le plus grave est l'amputation. Les personnes atteintes de diabète sont 15 fois plus susceptibles de subir des amputations à la suite de blessures au pied ou d'ulcères. Voici pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour l'empêcher.
Comment aider le processus de guérison
Pour faciliter le processus de guérison, suivez ces conseils:
Faites des auto-contrôles réguliers. Recevoir les blessures tôt est la clé pour éviter les infections et les complications. Assurez-vous de faire des autocontrôles quotidiens et de rechercher de nouvelles plaies, en particulier aux pieds. N'oubliez pas de vérifier entre et sous vos orteils.
Retirez les tissus morts. La nécrose (cellules mortes) et l'excès de tissu surviennent souvent avec les plaies diabétiques. Cela peut favoriser les bactéries et les toxines et augmenter l'infection des plaies. Cela peut également vous empêcher de pouvoir inspecter le tissu sous-jacent. Votre médecin vous aidera souvent dans le processus de suppression.
Gardez les vinaigrettes fraîches. Changer régulièrement les pansements peut aider à réduire les bactéries et à maintenir des niveaux d'humidité appropriés dans la plaie. Les médecins recommandent souvent des pansements spéciaux pour le soin des plaies.
Gardez la pression sur la zone. La pression peut provoquer une usure qui endommage la peau et entraîne une plaie ou un ulcère plus profond.
Quand consulter votre médecin
Si vous souffrez d'une blessure au pied, pensez à porter des chaussettes blanches pendant le processus de guérison. Cela vous permettra de voir plus facilement du sang ou d'autres signes de drainage sur vos chaussettes.
Consultez votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants:
- picotements
- brûlant
- perte de sensation
- douleur persistante
- gonflement
Vous devriez également consulter votre médecin si vos symptômes s'aggravent ou durent plus d'une semaine.
Toute rupture de la peau de vos pieds est préoccupante, donc si vous n'êtes pas sûr de la plaie, consultez votre médecin. Ils peuvent identifier la plaie et vous conseiller sur la meilleure façon de la soigner. Plus vite vous obtenez le traitement approprié, plus vous avez de chances de prévenir les complications.
Comment promouvoir la santé et la guérison à long terme
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour renforcer votre système immunitaire et favoriser la cicatrisation des plaies.
Ayez une alimentation saine. Le régime alimentaire a une influence directe sur la glycémie, il est donc essentiel de maintenir une bonne nutrition. Si vous pouvez constamment maintenir des niveaux de glucose sains, vous êtes plus susceptible d'éviter les blessures et de guérir plus rapidement en cas de blessure.
Les personnes atteintes de diabète peuvent souvent maintenir un meilleur contrôle de la glycémie en évitant les glucides transformés, les sucres ajoutés et la restauration rapide. Il aide également à augmenter votre consommation de fibres, de fruits, de légumes et de légumineuses. Une bonne nutrition fournit ce dont votre corps a besoin pour une cicatrisation plus rapide, comme la vitamine C, le zinc et les protéines.
Rester actif. L'exercice contribue à améliorer la sensibilité à l'insuline. Cela aide le sucre dans la circulation sanguine à pénétrer plus efficacement dans vos cellules, ce qui favorise la guérison et la santé.
Arrêter de fumer. Fumer diminue la capacité de vos cellules à transporter l'oxygène. Le tabagisme perturbe également le système immunitaire et augmente votre risque de maladie vasculaire.
Considérez le miel. Certaines recherches montrent que le miel est un pansement alternatif efficace pour la cicatrisation des ulcères du pied diabétique.
