Aperçu
Lorsque vous vous sentez rassasié, il est généralement facile d'en identifier la raison. Peut-être avez-vous mangé trop, trop vite ou choisi les mauvais aliments. Se sentir rassasié peut être inconfortable, mais ce n'est que temporaire. Votre système digestif soulagera cette plénitude en quelques heures.
Cependant, si vous vous sentez souvent rassasié, peu importe la quantité ou la vitesse à laquelle vous mangez, cela pourrait être le signe de quelque chose de plus.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les problèmes de digestion et les autres symptômes qui devraient inciter votre médecin à consulter.
1. Gaz et ballonnements
Cette sensation de satiété peut provenir de ballonnements dus aux gaz. Si vous ne faites pas de gaz avant qu'il n'atteigne vos intestins, il est destiné à passer à l'autre extrémité sous forme de flatulences. C'est un processus normal, mais cela peut aussi être inconfortable et gênant, surtout lorsque vous êtes avec d'autres personnes.
Vous prenez peut-être trop d'air lorsque vous mangez ou buvez, ou vous buvez trop de boissons gazeuses. Mais si vous vous sentez souvent gonflé, gazeux et mal à l'aise, il se peut qu'il se passe autre chose.
Les ballonnements et les gaz peuvent également être des symptômes de:
- Maladie cœliaque. Il s'agit d'une maladie auto-immune dans laquelle le gluten, une protéine présente dans le blé et d'autres céréales, peut endommager la muqueuse de votre intestin grêle.
- Insuffisance pancréatique exocrine (EPI). C'est une condition dans laquelle le pancréas ne peut pas produire suffisamment d'enzymes pour digérer correctement les aliments. Les aliments non digérés dans le côlon peuvent provoquer un excès de gaz et des ballonnements.
- Maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO). Le RGO est un trouble chronique dans lequel le contenu de votre estomac remonte dans l'œsophage. Rots beaucoup peut être un signe de RGO.
- Gastroparésie. Ce n'est pas un blocage, cette condition ralentit ou empêche les aliments de passer de votre estomac à votre intestin grêle.
- Syndrome du côlon irritable (SCI). IBS est un trouble qui peut rendre votre système plus sensible aux effets des gaz.
Certains aliments, comme les haricots, les lentilles et certains légumes, peuvent provoquer des gaz. Les intolérances ou les allergies peuvent également entraîner des gaz et des ballonnements. L'intolérance au fructose et l'intolérance au lactose en sont deux exemples.
Les gaz et les ballonnements peuvent également être dus à des conditions qui peuvent obstruer les intestins, comme le cancer du côlon ou le cancer de l'ovaire.
2. Crampes et douleurs abdominales
En plus des gaz et des ballonnements, la douleur dans l'abdomen peut être due à la constipation.
Certaines autres conditions qui peuvent causer une gêne abdominale sont:
- La maladie de Crohn. Les symptômes peuvent également inclure la diarrhée et les saignements rectaux.
- Diverticulite. Les symptômes peuvent également impliquer des nausées, des vomissements, de la fièvre et de la constipation.
- EPI. D'autres symptômes peuvent inclure des gaz, de la diarrhée et une perte de poids.
- Gastroparésie. Les autres symptômes sont des vomissements, des brûlures d'estomac et des éructations.
- Pancréatite. Cette condition peut également causer des douleurs au dos ou à la poitrine, des nausées, des vomissements et de la fièvre.
- Ulcères. D'autres symptômes peuvent inclure des nausées, des vomissements ou des brûlures d'estomac.
3. Diarrhée
Les selles molles et aqueuses de la diarrhée sont généralement temporaires. Il existe de nombreuses causes potentielles de diarrhée soudaine, telles qu'une intoxication alimentaire bactérienne ou un virus. Ce n'est généralement pas préoccupant, bien qu'une diarrhée sévère puisse entraîner une déshydratation si vous ne réapprovisionnez pas les liquides.
Si elle dure plus de quatre semaines, elle est considérée comme une diarrhée chronique. Des étendues fréquentes de diarrhée sévère ou de diarrhée chronique peuvent être le signe d'une maladie sous-jacente qui doit être traitée.
Certaines conditions qui causent la diarrhée comprennent:
- infections gastro-intestinales chroniques (GI)
- Maladie de Crohn et colite ulcéreuse, deux maladies inflammatoires de l'intestin (MII)
- PEV
- troubles endocriniens tels que la maladie d'Addison et les tumeurs carcinoïdes
- intolérance au fructose ou intolérance au lactose
- SCI
4. Tabourets inhabituels
Lorsque vos intestins fonctionnent normalement, vous ne devriez pas avoir à vous fatiguer. Vous ne devriez pas non plus avoir à vous soucier des fuites.
Le corps de chacun fonctionne différemment. Certaines personnes vident leurs intestins tous les jours, d'autres seulement une ou deux fois par semaine. Mais quand il y a un changement radical, cela peut signaler un problème.
Vous ne voudrez peut-être pas regarder vos tabourets, mais c'est une bonne idée de savoir comment ils apparaissent habituellement. La couleur peut varier, mais c'est normalement une nuance de brun. Cela peut changer un peu lorsque vous mangez certains aliments.
Les autres changements à rechercher sont:
- selles nauséabondes, graisseuses et de couleur pâle qui collent à la cuvette ou au flotteur des toilettes et peuvent être difficiles à rincer, ce qui est un signe d'EPI puisque cette condition rend difficile la digestion des graisses
- selles plus molles, plus urgentes ou plus dures que la normale, ou si vous alternez entre la diarrhée et la constipation, ce qui peut être symptomatique du SCI
- selles rouges, noires ou goudronneuses, signalant du sang dans vos selles ou du pus autour de l'anus, les deux pouvant indiquer la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse
5. Manque d'appétit et malnutrition
Vous pouvez souffrir de malnutrition si vous ne mangez pas suffisamment des bons aliments ou si votre corps ne peut pas absorber correctement les nutriments.
Les symptômes que vous pourriez être sous-alimentés comprennent:
- fatigue
- tomber souvent malade ou mettre plus de temps à se rétablir
- petit appétit
- perte de poids inexpliquée
- la faiblesse
Certaines conditions qui interfèrent avec la capacité d'absorber les nutriments sont:
- cancer
- la maladie de Crohn
- PEV
- rectocolite hémorragique
6. Perte de poids et fonte musculaire
Toute condition impliquant la diarrhée, un manque d'appétit ou la malnutrition peut entraîner une perte de poids. Une perte de poids inexpliquée ou une fonte musculaire doit toujours être étudiée.
À emporter
Si vous vous sentez souvent rassasié sans raison évidente, vous devriez prendre rendez-vous pour un examen physique complet. Il peut s'agir simplement de modifier votre régime alimentaire ou de souffrir d'un trouble gastro-intestinal qui doit être traité.
Faites une liste de tous vos symptômes et depuis combien de temps vous les avez pour que votre médecin puisse avoir une image complète. N'oubliez pas de mentionner si vous avez perdu du poids.
Vos symptômes, votre examen physique et vos antécédents médicaux guideront le médecin quant aux prochaines étapes à suivre pour diagnostiquer votre état.
