Les femmes et les propriétaires de vulve deviennent plus conscients que jamais de ce qu'ils mettent dans leur corps - et pour une bonne raison.
«Les gens se rendent compte que tout ce qu'ils mettent dans leur vagin est absorbé», déclare Felice Gersh, MD, OB-GYN, fondateur et directeur du groupe médical d'intégration d'Irvine en Californie et auteur de «SOPK SOS». Cela inclut tous les produits chimiques, parabens, parfums et autres toxines.
Est-ce un problème avec les préservatifs? Eh bien, cela pourrait être pour certains, explique Sherry Ross, MD, OB-GYN, un expert en santé des femmes à Santa Monica, en Californie, et auteur de «She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Période."
«Les produits chimiques, colorants, additifs, alcools de sucre, conservateurs, anesthésiques locaux, spermicides et autres ingrédients potentiellement cancérigènes sont souvent inclus dans les préservatifs standard. Les marques standard ne se demandent généralement pas si leurs ingrédients sont biologiques ou naturels. »
Bien que la plupart des préservatifs soient sûrs à utiliser, certaines personnes peuvent trouver certains types irritants ou inconfortables en raison de la liste des ingrédients impossibles à épeler mentionnés ci-dessus.
La bonne nouvelle est qu'il existe de plus en plus de marques et de préservatifs sur le marché. Les gens ont la possibilité de choisir une protection sans additifs ni produits chimiques supplémentaires - ce qui donne aux gens une excuse de moins pour se retirer des pratiques sexuelles protégées.
Avez-vous besoin d'un préservatif naturel ou biologique?
La réponse courte est non. La vague de préservatifs biologiques sur le marché et les campagnes de marketing avisées peuvent créer une fausse croyance que les préservatifs traditionnels ne sont pas assez bons, mais ils le sont. Ne vous inquiétez pas.
Cependant, vous voudrez peut-être essayer des préservatifs biologiques ou naturels en fonction de vos besoins et de vos préférences.
«Le but du préservatif est de prévenir la grossesse, ainsi que les IST, sans contraception hormonale», dit Ross. «Les marques standard ont été étudiées pour prouver qu'elles sont sûres et efficaces pour cette utilisation pour le consommateur moyen.» Mais tous les préservatifs ne sont pas sûrs pour tout le monde.
«Un petit pourcentage de femmes ont une allergie au latex, ce qui peut provoquer un gonflement vaginal, des démangeaisons et des douleurs pendant les rapports sexuels», dit Ross. Ces personnes voudront peut-être essayer les préservatifs sans latex, qui peuvent être fabriqués à partir de matériaux comme le polyuréthane ou la peau d'agneau.
Les alternatives aux préservatifs organiques (qui peuvent être sans latex ou sans latex) contiennent souvent moins de produits chimiques, de colorants et d'additifs, dit Ross. C'est une excellente option pour les personnes allergiques ou sensibles à un ingrédient que l'on trouve couramment dans les préservatifs traditionnels. Ils peuvent également être attrayants pour les personnes qui n'aiment pas la façon dont la plupart des préservatifs les font sentir ou sentir, ou pour les personnes plus soucieuses de l'environnement.
Le plus important est que le préservatif ne contient pas l'ingrédient qui vous irrite ou vous dérange, que ce soit du latex, des parfums ou un autre produit chimique. À part cela, cela ne fera pas une grande différence sur le plan de la santé si vous choisissez un préservatif biologique ou traditionnel.
Quelle méthode de préservatif ou de barrière dois-je utiliser?
En plus des options biologiques et entièrement naturelles, les consommateurs peuvent également choisir entre des préservatifs masculins ou féminins (internes), des préservatifs sans latex et d'autres méthodes de barrière. En fin de compte, cela dépend vraiment de vos préférences personnelles.
Il est simplement important que vous utilisiez quelque chose d'efficace pour vous protéger et protéger votre partenaire. Mais avec des options infinies, lesquelles sont bonnes à essayer?
Nous avons demandé aux gynécologues et aux médecins de partager leurs marques et produits préférés de préservatifs et de méthodes de barrière. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus et trouvez la meilleure option pour vous (tous les produits de cette liste ne protègent pas contre les IST, alors lisez attentivement). Avant d'acheter, posez-vous les questions suivantes:
- Est-ce que cela me protégera de la grossesse?
- Est-ce que cela me protégera des IST?
- Ce produit contient-il des ingrédients auxquels mon partenaire ou moi sommes allergiques ou sensibles?
- Est-ce que je sais comment utiliser correctement ce produit pour des résultats optimaux?
Si vous essayez un nouveau préservatif ou une nouvelle méthode de barrière et que vous ressentez une rougeur, une sensation de crudité ou un autre inconfort après, cessez l'utilisation et parlez-en à votre professionnel de la santé ou à votre gynécologue.
Préservatif ultra-fin naturel Sustain
«Dans ma pratique médicale, dans mon enseignement et même à mes amis qui le demandent, je recommande les préservatifs Sustain Natural», déclare Aviva Romm, MD, sage-femme et auteur du prochain livre, «HormonEcology» (Harper One, 2020).
"Pourquoi? Parce que je sais à quel point il est important d'utiliser des produits aussi proches que possible de l'environnement - à la fois pour le corps de la femme et pour l'environnement."
«Sustain utilise les ingrédients les plus respectueux du vagin», ajoute Romm. Ils sont issus de sources durables, végétaliens et sans parfum.
De plus, les préservatifs sont fabriqués à partir de latex certifié commerce équitable provenant de l'une des plantations de caoutchouc les plus durables de la planète, explique Romm. Mais bien que le latex puisse provenir de sources durables, il ne convient toujours pas aux personnes allergiques au latex.
Les préservatifs Sustain sont exempts de:
- nitrosamine
- parabens
- gluten
- OGM
Un autre avantage est qu'ils sont lubrifiés à l'intérieur et à l'extérieur, ce qui signifie qu'ils offrent une sensation plus naturelle aux deux partenaires.
Coût: 10 pack / 13 $, disponible sur SustainNatural.com
Préservatif lubrifié ultra-mince LOLA
Vous connaissez peut-être LOLA pour ses tampons biologiques, mais ils font aussi d'excellents préservatifs, dit Wendy Hurst, MD, FACOG, qui est basée à Englewood, New Jersey. Hurst a aidé à créer le kit de bien-être sexuel de LOLA.
«Je recommande des préservatifs tous les jours, et lorsqu'un patient demande une recommandation de marque, je dis LOLA», dit-elle. «J'aime [que] les produits soient entièrement naturels, ne contiennent aucun produit chimique et sont présentés dans un emballage discret.»
Les préservatifs LOLA sont exempts de:
- parabens
- gluten
- glycérine
- colorants synthétiques
- arômes synthétiques
- fragrance
Le préservatif lui-même est fabriqué à partir de latex de caoutchouc naturel et de poudre de fécule de maïs. Il est lubrifié avec de l'huile de silicone de qualité médicale. Mais gardez à l'esprit qu'en raison du latex, ces préservatifs ne conviennent pas aux personnes allergiques au latex.
Coût: 12 préservatifs / 10 $, disponible sur MyLOLA.com
Remarque: comme leurs produits menstruels, les préservatifs LOLA sont disponibles sur un service d'abonnement. Choisissez le nombre de 10, 20 ou 30.
Tout préservatif donné à Planned Parenthood
Avec toute décision concernant votre santé sexuelle, vous devez peser les avantages et les coûts potentiels. C'est pourquoi Ross insiste sur le fait que pour la plupart des personnes atteintes de vulves, porter un préservatif est le meilleur choix par rapport à ne pas porter de préservatif parce qu'il n'est ni organique ni naturel.
«Les préservatifs que je recommande le plus sont ceux distribués par les cliniques Planned Parenthood», dit Ross. «Ils ont généralement été étudiés pour prouver qu'ils sont sûrs et efficaces pour le consommateur moyen.»
En termes simples, lorsqu'ils sont utilisés correctement, ces préservatifs peuvent empêcher la grossesse et la transmission des IST.
De plus, ils sont gratuits! Donc, si vous vous demandez comment payer les préservatifs, visitez votre centre de santé local Planned Parenthood.
Coût: gratuit, disponible à votre planning familial local
Préservatifs Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprène Nonlatex
«Bien que le meilleur préservatif soit celui que vous utiliserez, les préservatifs sans latex sont mes préférés», déclare le Dr Savita Ginde, vice-présidente des affaires médicales au Stride Community Health Center à Englewood, Colorado. «Les préservatifs nonlatex sont capables de fournir une méthode de contrôle des naissances, sont largement disponibles, offrent un faible risque d'allergie et protègent contre les IST.»
Les préservatifs Durex nonlatex sont fabriqués à partir de polyisoprène. À l'instar de la marque SKYN, les personnes souffrant d'allergies sévères au latex devraient d'abord consulter leur médecin avant de les utiliser. Mais pour la plupart des couples souffrant d'allergies ou de sensibilités légères au latex, ceux-ci feront l'affaire.
La marque les commercialise également comme «sentant agréable» (ce que les critiques confirment). Bien qu'ils ne sentent pas les pneus ou le latex, ce sont des produits sans parfum, alors ne vous attendez pas à ce qu'ils sentent les fleurs.
Coût: pack de 10 / 7,97 $, disponible sur Amazon
Remarque: Si vous n'avez pas ces digues ou une autre digue dentaire sous la main et que vous recherchez une protection pendant le sexe oral, Gersh propose la suggestion suivante: «Vous pouvez utiliser des ciseaux et ouvrir un préservatif propre, puis l'utiliser comme protection buccale sexe. S'il est utilisé correctement, cela devrait offrir une protection similaire à une digue dentaire, dit-elle. Apprenez à bricoler votre propre digue dentaire ici.
Préservatif LifeStyles SKYN Original Nonlatex
L'une des marques de préservatifs sans latex les plus connues du marché, SKYN est un favori commun parmi les fournisseurs, y compris Gersh, qui recommande la marque aux gens sur une base régulière.
Fabriqués à partir de polyisoprène, une itération de latex fabriquée en laboratoire sans les protéines végétales auxquelles la plupart des gens sont allergiques, ils sont considérés comme sans latex. Cependant, si le latex vous cause une réaction extrême ou une anaphylaxie, il est préférable d'en parler d'abord à votre professionnel de la santé.
Autres bénéfices? «Ils peuvent aussi vraiment chauffer à la température corporelle pour une sensation très agréable et naturelle», dit Gersh. Et ils viennent dans différentes épaisseurs et tailles. C'est important, car comme elle le dit, «une taille unique ne peut pas convenir à tous.» Bon point.
Coût: pack de 12 / 6,17 $, disponible sur Amazon
Condoms Lifestyles SKYN Extra Lubrifiés Nonlatex
«Je suis physiologiste sexuelle au doctorat, et nous utilisons toujours des préservatifs dans nos recherches sur le sexe, et je choisis toujours le lubrifiant supplémentaire des préservatifs SKYN», explique Nicole Prause, PhD.
«Ils ne sont pas en latex, nous savons donc que nous ne serons pas confrontés à des réactions allergiques au latex. Ils sont vraiment lubrifiés, ce qui est essentiel », dit-elle. «Une raison inhabituelle de recommander un produit, peut-être, mais nous avons eu un certain nombre de participants qui ont spontanément commenté qu'ils aimaient les préservatifs dans notre laboratoire et voulaient acheter, se les procurer pour un usage personnel.»
Ceux-ci sont similaires aux autres préservatifs SKYN de la liste, mais ils offrent une lubrification supplémentaire. Cela dit, bien qu'ils soient plus glissants que les préservatifs ordinaires, vous pouvez toujours avoir besoin d'un lubrifiant personnel, en particulier pour la pénétration anale.
Coût: pack de 12 / 12,67 $, disponible sur Amazon
Préservatif Trojan Natural Lamb Skin to Skin sans latex
Selon Natasha Bhuyan, MD, fournisseur de soins primaires de One Medical, la première chose que vous devez savoir sur les préservatifs en peau d'agneau est que: «Étant donné que les pores de ces préservatifs sont assez gros, des particules infectieuses, comme le VIH ou la chlamydia, peuvent les traverser, donc ils ne protègent pas des IST.
Donc, ce n'est pas idéal si vous recherchez une méthode de barrière que vous pouvez utiliser avec plusieurs partenaires, quelqu'un avec qui vous n'êtes pas monogame, ou quelqu'un qui ne connaît pas son état de santé (ou si vous ne le faites pas) connaissez le vôtre). Cependant, Bhuyan dit: «Ils protègent contre la grossesse s'ils sont utilisés correctement.»
Si vous recherchez un préservatif sans latex efficace pour prévenir la grossesse, ces préservatifs en peau d'agneau de Troie peuvent être une bonne option. Ils sont plus chers que la plupart des autres préservatifs sur le marché, mais certainement moins chers que d'avoir un enfant.
Coût: pack de 10 / 24,43 $, disponible sur Amazon
Remarque: les préservatifs en peau d'agneau sont fabriqués à partir de la membrane intestinale des agneaux. Cela signifie qu'il s'agit d'un produit animal et certainement pas végétalien.
Préservatif interne FC2
Les préservatifs féminins (également appelés «préservatifs internes») offrent des avantages similaires aux préservatifs: prévention des IST et de la grossesse. Selon Anna Targonskaya, OB-GYN avec Flo Health, un prédicteur de grossesse numérique, «Les préservatifs féminins s'insèrent dans le vagin pour agir comme une barrière pour le sperme avant d'atteindre l'utérus, protégeant ainsi les gens de tomber enceinte. Ils sont généralement fabriqués à partir de nitrile ou de polyuréthane et sont généralement légèrement plus chers que les préservatifs masculins et légèrement moins efficaces, avec un taux d'efficacité de 79%.
Bien que moins efficace que le préservatif masculin, le préservatif féminin peut être plus attrayant pour un certain nombre de raisons. «Le FC2 peut changer la donne pour les femmes, car il leur donne le contrôle nécessaire pour se protéger contre les IST», dit Ross. Certaines personnes peuvent également apprécier davantage les relations sexuelles avec un préservatif féminin.
Le FC2, le seul préservatif féminin approuvé par la Food and Drug Administration sur le marché, est sans latex, sans hormones et peut être utilisé avec des lubrifiants à base d'eau et de silicone (contrairement à certains préservatifs masculins). De plus, il a moins de 1% de chances de se déchirer, selon leur site Web.
Utiliser un préservatif féminin n'est pas difficile, mais il n'est pas enseigné autant dans les cours d'éducation sexuelle. Ce guide Healthline sur les préservatifs féminins peut être utile.
Coût: pack de 24 / 47,95 $, disponible sur FC2.us.com
Trust Dam Variety 5 Saveurs
Les digues dentaires sont des barrières sexuelles pour le contact bouche-vulve et bouche-anus. Ils peuvent protéger contre les IST telles que:
- syphilis
- blennorragie
- chlamydia
- hépatite
- VIH
Gersh dit que ses patients préfèrent le Trust Dam Variety 5 Flavours. «Ils peuvent être facilement et facilement achetés en ligne», ajoute Gersh.
Ces digues dentaires mesurent 6 pouces sur 8 pouces, ce qui les rend appropriées pour la plupart des corps. Les saveurs comprennent:
- fraise
- vanille
- grain de raisin
- banane
- menthe
Ce produit n'a pas de liste d'ingrédients, alors gardez à l'esprit qu'ils peuvent contenir des additifs et du sucre qui pourraient être irritants pour les personnes sujettes à des déséquilibres de pH.
Coût: pack de 12 / 12,99 $, disponible sur Amazon
Diaphragme de taille unique Caya
Le diaphragme est une autre méthode de contraception et de barrière sans hormones. Généralement utilisés avec les spermicides, les diaphragmes sont de petites coupelles en forme de dôme qui sont insérées dans le vagin pour empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans l'utérus pendant les rapports sexuels avec pénétration.
Ils sont jusqu'à 94% efficaces pour prévenir la grossesse lorsqu'ils sont utilisés efficacement. (Pour plus d'informations sur une utilisation correcte, consultez le manuel d'instructions Caya.)
Les diaphragmes étaient très populaires jusqu'à la fin du 20e siècle. Maintenant, ils font une résurgence avec un nouveau look. Caya a repensé le diaphragme pour le rendre plus facile et plus confortable à utiliser. Vous pouvez même ne pas le sentir pendant les relations sexuelles avec pénétration.
Cependant, les diaphragmes comme Caya ne protègent pas contre les IST. C'est pourquoi le Dr Jessica Shepherdonly les suggère pour les personnes engagées dans des relations où les deux partenaires ont été testés. Le gel spermicide qui, selon Shepard, devrait être utilisé avec le produit s'appelle Gynol II, qui est biologique et végétalien. Le gel inhibe la mobilité des spermatozoïdes et garantit que le Caya est bien scellé. Cela ne perturbera pas le pH vaginal, ce qui signifie moins d'irritations vaginales et d'infections à levures, dit-elle.
Bien que ce soit une option plus coûteuse, le produit est réutilisable. Il ne doit être remplacé que tous les deux ans. Assurez-vous simplement de le nettoyer entre les utilisations.
Coût: 1 diaphragme / 95,22 $, disponible sur Amazon
Remarque: en silicone, il n'est pas compatible avec le lubrifiant à base de silicone, qui peut dégrader l'intégrité de la barrière. Choisissez plutôt un lubrifiant à base d'eau.
N'oubliez pas qu'il est plus important d'utiliser n'importe quelle méthode de barrière, quel que soit le type
Vous voudrez peut-être envisager d'essayer l'une de ces méthodes de barrière recommandées par les experts la prochaine fois que vous vous approvisionnerez. «Je recommande simplement aux gens de faire preuve de diligence raisonnable et de s'assurer qu'ils vous protègent de ce dont vous voulez être protégé», dit Gersh.
À la fin de la journée, vous devez penser à votre objectif ultime, qui est généralement de prévenir une grossesse, de réduire le risque de transmission des IST, ou les deux. Donc, si vous avez accès aux produits de cette liste, tant mieux! Mais si vous ne le faites pas, utilisez le préservatif que vous pouvez.
Les préservatifs traditionnels en latex sont bien étudiés, sûrs et efficaces. Vous ne devriez pas avoir à choisir entre quelque chose étiqueté «biologique» ou rien du tout. En cas de doute, prenez un caoutchouc ou attendez d'en avoir un pour le mettre.
Gabrielle Kassel est une écrivaine de bien-être basée à New York et formatrice CrossFit Level 1. Elle est devenue une personne du matin, a tenté le défi Whole30, et mangée, ivre, brossée, frottée et baignée de charbon de bois - tout cela au nom du journalisme. Pendant son temps libre, on peut la trouver en train de lire des livres d'auto-assistance, de faire du pressage sur banc ou de la pole dance. Suivez-la sur Instagram.
