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Vous prenez probablement déjà beaucoup de mesures pour réduire au minimum vos poussées de rosacée. Vous mangez les bons aliments et gérez votre stress.
Mais utilisez-vous la bonne crème solaire? Être au soleil est déjà un déclencheur courant de la rosacée. Si vous souffrez de rosacée, vous devrez prendre quelques précautions supplémentaires lorsque vous choisirez un écran solaire.
Rosacée et rayons UV
Les vaisseaux sanguins de votre visage - et dans tout votre corps - sont maintenus ensemble par les tissus environnants qui contiennent des protéines appelées élastine et collagène.
Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent endommager et détruire ces protéines. Cela fait que les vaisseaux minces résultant de la rosacée sont plus facilement cassés et exposés à la surface de la peau.
En outre, l'exposition aux rayons UVB peut faire croître plus de vaisseaux sanguins chez les personnes atteintes de rosacée.
Maintenant, ajoutez à cela l'utilisation d'un écran solaire qui contient certains absorbants chimiques connus pour provoquer une irritation cutanée et peut entraîner des poussées de rosacée. Vous avez une recette pour les symptômes agressifs.
Il est important de trouver un écran solaire avec une protection UV suffisante et des ingrédients respectueux de la rosacée qui ne sont pas agressifs pour votre peau.
Passons en revue les ingrédients à rechercher, les autres facteurs et considérations avant de faire votre achat et quelques recommandations principales pour les écrans solaires anti-rosacée.
Ingrédients à rechercher
Tout d'abord, apprenez la différence entre les écrans solaires physiques et chimiques. Les deux types ne sont pas vraiment ce qu'ils semblent au premier abord. Ce guide vous aidera à vous rappeler comment choisir entre les deux.
Écran solaire physique (inorganique)
C'est l'écran solaire qu'il vous faut si vous cherchez à réduire les poussées de rosacée.
L'écran solaire physique est parfois appelé «inorganique» en raison de ses ingrédients et de la façon dont il filtre la lumière UV. De nos jours, «bio» semble être synonyme de «bon pour vous». Mais ce n'est pas le cas avec ces types d'écrans solaires si vous souffrez de rosacée.
Il est généralement composé d'oxyde de zinc et d'oxyde de titane. Ces ingrédients, souvent en combinaison avec d'autres ingrédients synthétiques, agissent comme une barrière contre les rayons UVA et UVB en les réfléchissant et en les dispersant loin de votre peau.
L'oxyde de zinc et l'oxyde de titane sont des composés chimiques naturels. L'oxyde de zinc en poudre utilisé dans la protection solaire physique est fabriqué dans un laboratoire en électrocutant une solution contenant du bicarbonate de soude.
Gardez à l'esprit que de minuscules particules dans les écrans solaires physiques peuvent ne pas se décomposer complètement lorsque vous les frottez contre votre peau. Cela peut donner à votre peau un éclat blanchâtre. Si cela vous inquiète, il existe maintenant des versions qui aident à dissoudre ces particules à l'aide de la nanotechnologie.
En outre, certains écrans solaires physiques utilisent d'autres produits chimiques pour faciliter l'application de la solution sur votre visage. Ceux-ci peuvent être irritants pour votre peau. Gardez un œil sur les ingrédients supplémentaires en plus de l'oxyde de zinc et de l'oxyde de titane qui peuvent provoquer une poussée de rosacée, tels que:
- acide para-aminobenzoïque (PABA)
- Padimate O
- «Parfum», même s'il est étiqueté comme «naturel»
- de l'alcool
Écran solaire chimique (organique)
Cette catégorie comprend essentiellement tous les écrans solaires qui n'utilisent pas d'oxyde de zinc ou d'oxyde de titane pour protéger votre peau des rayons UV. Cela comprend de nombreux produits chimiques qui absorbent la lumière avant qu'elle ne pénètre dans votre peau plutôt que de bloquer physiquement les rayons UV.
Ne laissez pas l'étiquette «biologique» vous induire en erreur - ce que le terme désigne dans ce cas est la composition chimique des principaux ingrédients de la crème solaire.
Alors que l'écran solaire physique bloque les rayons, l'écran solaire chimique pénètre dans votre peau et réagit aux rayons UV qui entrent en contact avec votre peau. Il en résulte un processus chimique qui transforme les rayons UV en sous-produits inoffensifs comme la chaleur.
Les composés chimiques utilisés pour obtenir cet effet sont des irritants cutanés potentiels pour la rosacée, notamment:
- oxybenzone
- octinoxate
- octisalate
- avobenzone
Comme il y a eu des études récentes et un avis de la FDA sur la sécurité de ces ingrédients en quantités plus élevées, il peut être préférable d'éviter les écrans solaires chimiques si vous avez la rosacée.
Comment choisir
Les autres facteurs à prendre en compte lors du choix d'un écran solaire comprennent:
- Contient-il des colorants ou des parfums artificiels?
- Fournit-il une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB?
- Est-il SPF 30 ou plus pour une protection maximale?
- Cela fonctionnera-t-il pour le visage et le corps?
- Est-ce sans danger pour les enfants et les adultes?
- Est-il résistant à l'eau?
Écrans solaires les mieux notés pour la rosacée
Voici un bon point de départ si vous êtes prêt à examiner toutes les options d'un écran solaire anti-rosacée et à comparer leurs avantages et leurs inconvénients.
Aucun des écrans solaires suivants ne contient de parfums, d'alcools ou d'autres ingrédients artificiels connus pour provoquer des poussées. Ils sont choisis en fonction des meilleurs avis des consommateurs.
Lotion Daylong Extreme SPF 50+
Coût: $$$
Les avantages:
- testé dans une étude contrôlée pour la tolérance à la rosacée avec de bons résultats
- SPF 50+ pour une protection puissante contre les rayons UV
- fonctionne également comme hydratant
Les inconvénients:
- Coût
- certains effets secondaires possibles, y compris la sécheresse cutanée, la peau squameuse et les papules
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Crème solaire en bâton thinkbaby
Coût: $$$
Les avantages:
- SPF 30
- connu pour ne pas avoir de sensation huileuse ou grasse
- se présente sous la forme d'un petit applicateur en bâtonnet pratique et facile à transporter
Les inconvénients:
- Coût
- peut ne pas s'étendre aussi facilement qu'une lotion
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Écran solaire minéral à large spectre Murad City Skin
Coût: $$$
Les avantages:
- ne provoque pas de picotements ou de brûlures lorsqu'il pénètre dans vos yeux, un symptôme signalé avec l'utilisation de nombreux écrans solaires physiques
- a une formule légère, non grasse et non grasse
- teinte naturelle pour que la couleur de votre peau soit visible
Les inconvénients:
Coût
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Écran solaire Blue Lizard
Coût: $$
Les avantages:
- protection SPF 30 à large spectre
- la bouteille change de couleur lorsqu'elle est frappée par des rayons UV nocifs pour indiquer quand vous devez appliquer
- relativement peu coûteux pour un écran solaire anti-rosacée
Les inconvénients:
- besoin de réappliquer toutes les 40 minutes
- peut être gras ou gras sur certains types de peau
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Écran solaire naturel certifié Raw Elements Face Stick
Coût: $$
Les avantages:
- conteneur de bâton facile à transporter
- contient des ingrédients certifiés biologiques
- pourcentage élevé d'oxyde de zinc (23 pour cent)
- certifié sans cruauté et livré dans un emballage biodégradable
Les inconvénients:
- Coût
- signalé comme laissant un éclat blanc épais sur votre peau
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Vanicream Lip Protectant / Sunscreen SPF 30
Coût: $
Les avantages:
- très bien noté pour la protection des lèvres pour les personnes atteintes de rosacée
- bon pour hydrater les lèvres gercées ainsi que pour la protection solaire
- résistant à l'eau jusqu'à 80 minutes, beaucoup plus longtemps que de nombreux autres baumes à lèvres SPF
Les inconvénients:
- signalé comme ayant une forte odeur de plastique
- peut être grasse sur certains types de peau
- peut laisser un éclat blanchâtre sur vos lèvres
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Écran solaire pour le visage Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch
Coût: $
Les avantages:
- Coût
- pourcentage élevé d'oxyde de zinc (21 pour cent)
Les inconvénients:
- signalé comme laissant un éclat blanchâtre
- peut ne pas fonctionner pour les personnes sensibles au soleil
- signalé comme laissant la peau sèche
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EltaMD UV clair à large spectre SPF 46
Coût: $$
Les avantages:
- bonne couverture et protection solaire
- prix raisonnable pour des ingrédients de haute qualité
- odeur non grasse et agréable
Les inconvénients:
- quelques éruptions signalées
- peut ne pas bien se fondre avec les tons de peau plus foncés
- pas résistant à l'eau
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Autres considérations
Voici quelques derniers éléments à considérer avant d'acheter un écran solaire:
- Sujette à l'acné? Choisissez un écran solaire qui contient des ingrédients qui n'irritent pas les boutons ou les affections cutanées existantes, ou ceux qui contiennent des ingrédients sûrs qui peuvent traiter l'acné.
- Envie d'une crème hydratante teintée? Recherchez des écrans solaires qui font également office de lotions et contiennent des couleurs naturelles pour vous aider à obtenir la couleur et l'apparence de votre teint naturel.
- Vous voulez que votre crème solaire fasse office de maquillage? Choisissez un fond de teint, un baume pour les lèvres ou une crème BB / CC qui contient un SPF et aucun ingrédient pouvant irriter la rosacée.
- Envie de sauver la planète? Choisissez un écran solaire dans un contenant écologique et biodégradable. Mieux encore, recherchez le logo B corp. Cela signifie que le fabricant suit un approvisionnement durable et des pratiques commerciales équitables, telles que le paiement d'un salaire décent aux fournisseurs et aux employés.
La ligne du bas
L'écran solaire est important pour la rosacée car il minimise les poussées dues à l'exposition au soleil. Il est important d'utiliser le bon type d'écran solaire, car certains ingrédients peuvent être irritants pour la peau chez les personnes atteintes de rosacée.
N'oubliez pas que l'oxyde de zinc et l'oxyde de titane sont les ingrédients clés d'un bon écran solaire sans danger pour votre rosacée. Les écrans solaires chimiques peuvent être irritants pour votre peau. D'autres ingrédients comme les parfums et les alcools peuvent également provoquer des poussées.
Consultez un dermatologue si vous souhaitez avoir plus d'informations sur votre rosacée et vos options de traitement.
