Le bicarbonate de soude et l'huile de noix de coco sont tous deux traditionnellement utilisés pour la cuisine et la pâtisserie, mais ils apparaissent également dans les remèdes maison populaires pour un éventail de problèmes.
Plus récemment, ils ont acquis une grande crédibilité sur les réseaux sociaux en tant qu'ingrédients dans les produits de beauté DIY pour ceux qui recherchent des produits naturels et des résultats miraculeux.
L'huile de coco et le bicarbonate de soude ont des avantages et des utilisations éprouvés, mais devraient-ils faire partie de votre arsenal de peau et de beauté? Voyons voir.
Pour une peau claire
Huile de noix de coco
Il y a des gens qui ne jurent que par l'huile de coco comme hydratant, traitement contre l'acné et traitement anti-rides. Ce n'est pas tout à fait surprenant, étant donné que certaines études ont montré que l'huile de coco - ou du moins l'acide laurique qui compose plus de la moitié de ses acides gras - avait des avantages.
Ceux-ci incluent des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, qui pourraient aider à la cicatrisation des plaies et à certaines affections cutanées inflammatoires.
Malgré ces avantages potentiels, l'application d'huile de noix de coco sur la peau n'est pas pour tout le monde. L'huile de coco peut obstruer les pores, ce qui peut aggraver l'acné et être particulièrement problématique pour les personnes à la peau grasse.
Si vous avez la peau sensible, parlez-en à un dermatologue avant d'essayer l'huile de noix de coco sur votre peau car elle peut provoquer une irritation.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de sodium, également connu sous le nom de bicarbonate de soude, est un ingrédient pour nettoyer et tonifier la peau dans les cercles de beauté naturels. Bien qu'il existe de nombreuses preuves anecdotiques en ligne indiquant que cela peut aider contre l'acné, il n'y a aucune preuve scientifique liant le bicarbonate de soude à moins d'acné.
En fait, le bicarbonate de soude peut en fait faire plus de mal que de bien lorsqu'il est appliqué sur votre peau. Ceci est dû à son effet sur l'équilibre du pH de votre peau.
Votre peau est naturellement acide avec un pH de 4,5 à 5,5. C'est la gamme idéale pour garder la peau hydratée et protégée des bactéries et des polluants.
Le bicarbonate de soude, quant à lui, a un pH compris entre 8 et 9. Lorsque vous perturbez l'équilibre de votre peau en appliquant une base alcaline forte, vous risquez de dépouiller la peau de ses huiles naturelles, la laissant vulnérable aux bactéries et autres éléments nocifs.
Le verdict
Pour des cheveux et un cuir chevelu sains
Huile de noix de coco
Beaucoup de gens recommandent l'huile de noix de coco pour les cheveux. On dit qu'il aide à hydrater les cheveux et le cuir chevelu et à prévenir la casse, apprivoiser les frisottis et guérir les pellicules. Certaines personnes lui attribuent également le mérite de les aider à faire pousser leurs cheveux plus rapidement.
Il y a du vrai dans ces affirmations. Appliquer de l'huile de noix de coco sur vos cheveux avant de les laver peut aider à prévenir la perte de protéines et à protéger vos cheveux contre la casse. Veillez simplement à ne pas en faire trop, ce qui peut entraîner un cuir chevelu et des cheveux gras.
Ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes peuvent également aider certains types de pellicules. Mais cela pourrait se retourner contre vous et aggraver les choses si vos pellicules étaient causées par une dermatite séborrhéique. Dans ce cas, l'huile de noix de coco pourrait causer une irritation supplémentaire et aggraver la condition.
Bicarbonate de soude
Grâce au mouvement «sans caca», de plus en plus de gens utilisent le bicarbonate de soude pour les cheveux comme alternative au shampooing. Le bicarbonate de soude dissous dans l'eau est censé éliminer l'excès d'huile et la saleté, laissant les cheveux plus doux et plus brillants.
Avant d'abandonner votre «caca» pour du bicarbonate de soude, vous devriez considérer la recherche, qui a révélé que le bicarbonate de soude peut en fait endommager vos cheveux et provoquer une irritation de la peau.
Le pH du bicarbonate de soude est considérablement plus élevé que celui de votre cuir chevelu ou de vos cheveux, ce qui peut entraîner:
- irritation du cuir chevelu
- dommages cuticulaires
- rupture
- frisottis
Pour des blancs nacrés et une bouche propre
Huile de noix de coco
Il existe des preuves que l'extraction d'huile avec de l'huile de noix de coco tue certains types de bactéries qui peuvent aider à prévenir les maladies des gencives et la carie dentaire. Le tirage à l'huile est une méthode ancienne qui consiste à rincer ou à faire tourner l'huile dans la bouche pendant 15 à 20 minutes.
Ne le remplacez pas par votre dentifrice habituel - rien ne prouve que le brossage avec de l'huile de coco présente des avantages.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude pour les dents n'est pas nouveau. De nombreuses marques de dentifrices proposent des formulations de bicarbonate de soude et de nombreuses preuves soutiennent les avantages du dentifrice au bicarbonate de soude.
Il a été démontré que le dentifrice au bicarbonate de soude:
- tuer les bactéries
- réduire la plaque dentaire et la gingivite
- réduire les taches et blanchir les dents
- réduire les caries et la carie dentaire
La ligne du bas
Le bicarbonate de soude et l'huile de noix de coco ont de nombreux avantages prouvés. Mais certaines de leurs revendications de renommée liées à la beauté sont un peu exagérées. Néanmoins, cela pourrait valoir la peine de faire un tourbillon d'huile ou de donner à vos cheveux un traitement de prélavage à l'huile de coco si vous souhaitez les ajouter à votre routine.
