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Une infection vaginale à levures (candidose vaginale) est causée par une prolifération d'un champignon qui vit naturellement dans votre vagin, appelé Candida albicans.
Cette prolifération déclenche une irritation, une inflammation, des démangeaisons et un écoulement douloureux. La plupart des femmes ont une infection à levures au cours de leur vie.
Si c'est la première fois que vous ressentez les symptômes d'une infection à levures, vous devriez consulter un gynécologue pour vérifier que vous avez réellement une infection à levures et pas autre chose.
Mais si vous avez des infections à levures récurrentes, parlez à votre médecin d'autres moyens sûrs d'essayer de traiter une infection à levures ou peut-être d'empêcher sa réapparition.
Certains de ces remèdes utilisent des ingrédients que vous avez peut-être déjà chez vous. Leur efficacité varie et les preuves de leur succès sont pour la plupart anecdotiques.
La clinique Mayo mentionne que certaines thérapies complémentaires pourraient apporter un certain soulagement combiné aux soins de votre médecin.
Continuez à lire pour en savoir plus sur certains remèdes maison populaires pour les infections à levures.
1. Yaourt grec
Les probiotiques peuvent être efficaces contre C. albicans.
Le yogourt peut être considéré comme un probiotique car il contient des bactéries vivantes, telles que Lactobacillus acidophilus. Ces bactéries sont essentielles pour créer un environnement sain dans votre vagin. Ils peuvent aider à traiter une prolifération causée par un déséquilibre.
Confirmé dans une étude de 2017, manger du yogourt aide à augmenter le microbiome intestinal et peut réduire la levure dans le corps. Si vous n'aimez pas le yogourt, prenez des probiotiques. Les probiotiques sont mieux pris avec de la nourriture.
Le yogourt grec nature est le meilleur type à utiliser pour ce remède maison. Assurez-vous que le yogourt ne contient pas de sucre ajouté, ce qui alimente la croissance du champignon Candida.
2. Acide borique
L'acide borique est un antiseptique puissant qui, selon certaines femmes, est utile pour traiter les infections à levures résistantes à d'autres remèdes.
L'acide borique topique est recommandé par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) comme traitement des infections vaginales. Les suppositoires vaginaux d'acide borique peuvent également être utilisés avec des médicaments pour traiter les infections vaginales.
L'acide borique est toxique en grandes quantités. Cela peut entraîner des lésions rénales, une défaillance aiguë du système circulatoire ou la mort si vous en absorbez suffisamment. Pour éviter cela, n'utilisez pas d'acide borique sur une peau éraflée et ne le prenez pas par voie orale.
Si vous êtes enceinte, vous ne devez utiliser d'acide borique sous aucune forme.
Pour ceux qui ont la peau sensible, ce n'est peut-être pas un bon choix. Cesser l'utilisation si un inconfort commence.
3. Huile essentielle d'origan
L'origan commun, ou marjolaine Origanum, est ce que vous trouvez habituellement dans la section des épices de votre épicerie. L'huile d'origan utilisée pour traiter les infections à levures n'est cependant pas du même type.
Recherchez de l'huile d'origan à base d'origan sauvage, ou Origanum vulgare, comme celle ici. Il contient du thymol et du carvacrol, qui sont de puissants antifongiques.
Une étude de 2017 a révélé que l'huile essentielle d'origan était efficace pour modifier la croissance de C. albicans.
L'huile d'origan est un anticoagulant naturel, alors ne l'utilisez pas (diffusée ou topique) si vous prenez des anticoagulants pour un autre problème de santé. Ne l'utilisez pas non plus si vous avez des problèmes de coagulation sanguine, comme une carence en vitamine K.
N'oubliez pas: les huiles essentielles ne doivent pas être prises par voie orale. Ils sont destinés à être inhalés dans le cadre de l'aromathérapie. Alors que certaines études examinent d'autres façons d'utiliser les huiles essentielles d'origan, il est actuellement recommandé de les utiliser diluées dans une huile de support, comme l'huile d'olive ou d'amande douce.
Pour utiliser: Mélanger 3-5 gouttes d'huile essentielle par once d'huile de support. Ensuite, appliquez-le sur la peau en massage. Il peut également être inhalé à travers un diffuseur. N'appliquez pas cette huile essentielle près de votre vagin.
4. Suppositoires et suppléments probiotiques
Les probiotiques aident à rétablir l'équilibre bactéries-levures dans tout votre corps.
Si vous commencez un régime de probiotiques oraux contenant des souches de la bactérie Lactobacillus acidophilus, vous pouvez rétablir l'alignement de votre tube digestif et de votre flore vaginale. Manger du yogourt est une façon d'augmenter les probiotiques.
Les suppléments oraux prennent environ 10 jours pour atteindre leur plein effet, de sorte que certaines femmes utilisent des probiotiques comme suppositoires vaginaux pour voir les résultats plus rapidement. Si vous souhaitez essayer les probiotiques vaginaux, vous pouvez les acheter en ligne.
Les suppositoires probiotiques se sont également avérés efficaces pour traiter la vaginose, selon Harvard Health.
5. Huile de coco
L'huile de coco est une huile grasse dérivée de la chair de la noix de coco. L'huile a de nombreux avantages pour la santé, y compris des propriétés antifongiques.
Des études ont montré que l'huile de coco est efficace contre C. albicans, ce qui fait de ce remède maison l'un des rares à avoir des preuves solides qu'il fonctionne réellement.
Pour traiter une infection vaginale à levures avec de l'huile de coco, assurez-vous d'acheter de l'huile de coco pure et biologique. Vous pouvez appliquer l'huile directement sur la zone touchée.
6. Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle utilisée pour tuer les champignons, les bactéries et les virus.
La recherche montre qu'un suppositoire vaginal contenant de l'huile d'arbre à thé peut aider à traiter les infections vaginales. L'huile de théier a des propriétés antifongiques.
Une étude récente a également révélé que l'huile d'arbre à thé était efficace comme antimicrobien et aidait à décomposer le biofilm.
L'huile d'arbre à thé est incroyablement puissante. Assurez-vous de le diluer avec une huile de support, comme de l'huile de jojoba ou de noix de coco, si elle doit toucher votre peau. Les suppositoires vaginaux d'arbre à thé déjà préparés sont la meilleure option.
N'utilisez de l'huile d'arbre à thé qu'occasionnellement et ne l'avalez jamais. Si vous avez la peau sensible, n'utilisez pas d'huile d'arbre à thé. Cesser l'utilisation en cas d'inconfort.
Vous pouvez acheter de l'huile d'arbre à thé en ligne et en magasin. Le meilleur choix serait d'acheter ces suppositoires vaginaux d'arbre à thé ici. L'huile d'arbre à thé ne doit jamais toucher la peau non diluée.
7. Vinaigre de cidre de pomme
Un remède populaire contre les infections à levures est un bain de vinaigre de cidre de pomme.
Le vinaigre a de nombreuses utilisations médicinales, certaines plus prouvées par la recherche que d'autres. Lorsque vous ajoutez une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme dans une baignoire tiède et que vous laissez tremper pendant 20 minutes, le composant acide du vinaigre peut éliminer tous les micro-organismes nocifs, y compris la levure.
Un bain de vinaigre de cidre de pomme n'est pas la même chose que la douche vaginale, qui vise à éliminer toutes les bactéries (bonnes et mauvaises) de votre vagin. Cela vous rend plus sujet à une réapparition de l'infection à levures. Ne vous douchez pas avec du vinaigre de cidre de pomme.
Le vinaigre doit être dilué dans de l'eau avant de toucher la peau. Vous devriez également envisager d'ajouter du vinaigre de cidre de pomme à votre alimentation.
8. Ail
Dans une étude de laboratoire de 2005, l'ail s'est avéré être un tueur efficace de Candida. Mais il y a un débat sur la question de savoir si cela aidera à guérir les infections à levures en dehors d'un laboratoire.
Si vous souhaitez essayer l'ail pour traiter une infection à levures, ajoutez plus d'ail à votre alimentation. Certains sites Web recommandent d'insérer de l'ail dans le vagin, mais des brûlures et des douleurs importantes ont été signalées. Vous devez vous en tenir à l'ajout d'ail dans les aliments.
9. Peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène est un antiseptique destructeur de bactéries et de levures. Le peroxyde d'hydrogène est produit par les bactéries Lactobacillus dans le vagin et fait partie de l'activité biologique contre les levures, selon le CDC.
Bien que cela ne fonctionne pas sur toutes les espèces de levures, certaines femmes jurent en utilisant du peroxyde d'hydrogène par voie topique lorsqu'elles contractent une infection à levures.
Il n'y a pas de recherche solide pour soutenir l'utilisation du peroxyde d'hydrogène pour traiter les infections vaginales. Ne vous douchez pas avec du peroxyde d'hydrogène. L'ajouter à un bain ou le diluer dans de l'eau peut aider à la croissance de la levure sur les organes génitaux.
La dilution (moitié eau et moitié peroxyde d'hydrogène) est recommandée avant de l'appliquer sur vos organes génitaux, et ne l'utilisez pas pendant une période prolongée.
10. Vitamine C
La vitamine C est un stimulant du système immunitaire. Un système immunitaire fort permet à votre corps de se remettre en équilibre.
La vitamine C (également appelée acide ascorbique) contient des composants antimicrobiens, de sorte que certaines femmes l'ajoutent à leur alimentation pour traiter les proliférations de Candida.
Essayez d'augmenter votre apport en vitamine C pour augmenter la capacité de votre corps à vaincre l'infection à levures. N'appliquez pas la vitamine C acide sur les tissus vaginaux sensibles.
À quoi s'attendre
La plupart des remèdes maison apportent un soulagement en quelques jours. Certains peuvent prendre jusqu'à une semaine.
Appelez votre médecin si vos symptômes s'aggravent ou si de nouveaux symptômes apparaissent à tout moment pendant le traitement. Appelez également votre médecin si vous avez une irritation persistante distincte de vos symptômes d'infection à levures.
Si votre infection disparaît avec le traitement mais réapparaît, contactez votre médecin pour obtenir des conseils. Vous pourriez avoir besoin d'un traitement sur ordonnance.
Prévenir les mycoses vaginales
Suivez ces conseils pour éviter de futures infections à levures.
- Limitez la quantité de sucre et d'aliments transformés que vous consommez. La levure se nourrit de sucre.
- Portez des sous-vêtements amples en coton.
- Ne passez pas de longues périodes de temps dans des vêtements mouillés ou des maillots de bain. La levure pousse dans des environnements chauds et humides.
- N'utilisez des antibiotiques que lorsque cela est nécessaire.
- N'utilisez pas de douches vaginales sauf avis contraire de votre médecin et évitez les vaporisateurs de déodorants vaginaux et les lotions vaginales parfumées. Ils peuvent altérer l'équilibre des bonnes bactéries et des levures dans votre vagin.
À emporter
Les remèdes maison peuvent ou non fonctionner pour traiter votre infection à levures. Si vous utilisez des herbes, des suppléments ou des huiles essentielles, sachez que la Food and Drug Administration (FDA) ne les surveille pas pour la sécurité, la pureté et la qualité. Achetez auprès d'une source réputée.
L'efficacité d'un remède maison varie en fonction de la personne, de la gravité de l'infection et de la qualité du traitement utilisé. Si vous avez des infections vaginales récurrentes, discutez avec votre médecin d'approches plus naturelles pour prévenir et traiter cela.
N'oubliez pas que tout produit, naturel ou non, peut irriter la peau vaginale sensible. Vous devez arrêter d'utiliser le remède et appeler votre médecin si vous ressentez une irritation ou un inconfort.
