Avant de vous verser un verre de jus de pamplemousse ou de trancher un pamplemousse au petit-déjeuner, réfléchissez à la façon dont ce fruit acidulé pourrait affecter les médicaments que vous prenez. Les pamplemousses et leur jus sont connus pour interagir avec des dizaines de médicaments, y compris les pilules contraceptives.
Si vous prenez la pilule, devriez-vous envisager de passer à un autre fruit pour le petit-déjeuner?
Quelle est l'efficacité du contrôle des naissances?
Les pilules contraceptives contiennent des formes artificielles d'œstrogènes et de progestatifs. Normalement, une augmentation des niveaux d'oestrogène au milieu du cycle menstruel d'une femme amène ses ovaires à libérer un ovule mature. Ce processus s'appelle l'ovulation. L'ovule est alors prêt à être fécondé par le sperme d'un homme. Une fois l'ovule fécondé, il se fixe à la paroi de l'utérus de la mère, où il peut devenir un bébé.
Les hormones contenues dans les pilules contraceptives interrompent le cycle naturel de la femme et empêchent la libération de l'ovule. Ces hormones épaississent également la glaire cervicale, ce qui rend plus difficile pour les spermatozoïdes de remonter le col de l'utérus pour atteindre l'ovule. Le contrôle des naissances modifie également la muqueuse utérine pour rendre plus difficile la fixation et la croissance d'un ovule fécondé.
Lorsqu'elles sont utilisées correctement, les pilules contraceptives sont efficaces de 91 à 99%. Cela signifie que pour 100 femmes qui prennent la pilule, une à neuf d'entre elles pourraient tomber enceintes au cours d'une année donnée. Les femmes qui tombent enceintes pendant qu'elles prennent la pilule conçoivent souvent parce qu'elles ont sauté des pilules ou ne les ont pas prises correctement.
Comment le pamplemousse affecte-t-il l'efficacité du contrôle des naissances?
Les produits chimiques du pamplemousse interfèrent avec une enzyme dans les intestins appelée CYP3A4, qui affecte la façon dont votre corps se décompose et absorbe certains médicaments. Lorsque vous mangez du pamplemousse ou buvez du jus de pamplemousse, vous pouvez absorber trop ou pas assez de ces médicaments. Cela signifie que vous pourriez développer plus d'effets secondaires du médicament, ou que le médicament pourrait ne pas fonctionner aussi bien qu'il le devrait.
Dans le cas du contrôle des naissances, le pamplemousse et le jus de pamplemousse diminuent la dégradation des œstrogènes dans le corps. Cela augmente la quantité d'hormone dans votre système. Bien que l'augmentation des œstrogènes ne devrait pas rendre la pilule moins efficace, elle pourrait potentiellement augmenter le risque d'effets secondaires comme les caillots sanguins et le cancer du sein. Il convient de noter que cela n'a pas été prouvé.
Le pamplemousse et son jus peuvent interagir avec plus de 80 médicaments différents, dont:
- fexofénadine (Allegra), qui est utilisée pour traiter les allergies
- buspirone (Buspar) et sertraline (Zoloft), qui sont utilisés pour traiter la dépression et l'anxiété
- sildénafil (Viagra), utilisé pour traiter la dysfonction érectile
- nifédipine (Procardia), nimodipine (Nimotop) et nisoldipine (Sular), qui sont utilisées pour traiter l'hypertension artérielle
- l'atorvastatine (Lipitor), la lovastatine (Mevacor) et la simvastatine (Zocor), qui sont utilisées pour traiter un taux de cholestérol élevé
- saquinavir (Invirase), qui est utilisé pour traiter le VIH
- érythromycine, primaquine et quinine, qui sont utilisées pour traiter les infections
- amiodarone (Cordarone), qui est utilisé pour traiter un rythme cardiaque irrégulier
- la cyclosporine et le tacrolimus (Prograf), qui sont utilisés pour prévenir le rejet de greffe d'organe
La manière dont ces médicaments interagissent avec le pamplemousse dépend du médicament. Cela dépend également de la personne qui prend le médicament, car vos gènes peuvent influencer la mesure dans laquelle le pamplemousse affecte le métabolisme du médicament.
Quels autres facteurs affectent l'efficacité de la contraception?
Le pamplemousse n'est pas la seule substance qui peut interagir avec votre contrôle des naissances. D'autres médicaments peuvent également modifier l'efficacité de vos pilules, notamment:
- les médicaments utilisés pour traiter la diarrhée
- griséofulvine, qui est utilisée pour traiter les infections cutanées telles que la démangeaison et le pied d'athlète
- laxatifs
- les médicaments utilisés pour traiter les crises
- la rifampicine, qui est utilisée pour traiter les infections telles que la tuberculose
- Millepertuis, un complément à base de plantes utilisé pour traiter la dépression
Vérifiez auprès de votre médecin si vous prenez l'un de ces médicaments et contraceptifs.
Que devriez-vous faire si vous prenez des contraceptifs?
Si vous souhaitez intégrer le pamplemousse et le jus de pamplemousse à votre alimentation, demandez à votre médecin comment ils affecteront votre contraception. Vous devriez pouvoir manger du pamplemousse à condition que ce soit à un moment différent de celui auquel vous prenez votre pilule contraceptive. Par exemple, vous devriez avoir du pamplemousse au petit-déjeuner si vous prenez votre pilule le soir.
C'est une bonne idée d'informer votre médecin de tous les médicaments que vous prenez. Demandez-leur comment ils pourraient interagir les uns avec les autres et avec les aliments que vous mangez.
Augmenter les chances de succès de la contraception
Pour éviter une grossesse, prenez votre pilule contraceptive exactement de la manière prescrite par votre médecin. Le prendre à la même heure chaque jour, par exemple lorsque vous vous brossez les dents, vous aidera non seulement à vous souvenir de votre pilule, mais rendra également votre contraception plus efficace.
Si vous manquez un jour, prenez la pilule suivante dès que possible. Vous devrez peut-être utiliser une méthode de contraception d'appoint, comme un préservatif ou un diaphragme, pendant une semaine après avoir oublié une pilule.
