C'était en 2010, il n'y avait pas encore de test sanguin pour confirmer la maladie. La fibromyalgie était communément appelée «diagnostic de poubelle», ou «nous ne pouvons pas comprendre ce qui ne va pas avec vous et tous vos tests sont clairs, alors voici votre diagnostic». À l'époque, c'était tout ce que j'avais pour continuer. Il allait, alors je l'ai porté, mais je me demandais s'ils avaient vraiment exclu tout le reste. Alors que les médecins continuaient à me jeter des pilules différentes, je me sentais encore plus mal. Il fallait juste qu'il y ait une meilleure réponse.
Mon tournant
Après deux ans de cette confusion, j'en avais assez. Les médicaments n'arrêtaient pas de me rendre plus malade. J'étais déprimé et je ne voyais pas grand-chose à continuer à vivre si la vie ne devait être remplie que de douleurs chroniques et de fatigue.
J'avais trois choix: je pourrais trouver un moyen de mettre fin à tout cela, de m'inscrire dans un service psychiatrique, ou je pourrais faire savoir à ma famille à quel point mon état mental était vraiment mauvais et essayer de trouver une aide appropriée. J'ai opté pour le troisième.
C'était difficile d'être aussi vulnérable, d'admettre que j'étais dans une telle mauvaise forme et de demander l'aide dont j'avais besoin. Pour demander à ma maman de m'appeler tous les jours, pour demander à mon mari de vraiment me voir. Mais j'ai demandé, et c'était le début.
J'ai également décidé de créer un nouveau blog axé sur ma maladie plutôt que de permettre à ma maladie de prendre le dessus sur mon blog existant. J'ai partagé ce que je traversais, j'ai partagé les informations que j'ai trouvées, les actualités et les articles médiatiques sur lesquels je suis tombé par hasard. J'ai partagé les nouveaux médicaments que les médecins m'avaient lancés et les terribles effets secondaires. J'ai partagé les différents suppléments et le manque de résultats. J'ai partagé mes luttes, mes espoirs de me sentir moins seul et que peut-être quelqu'un d'autre se sentait moins seul aussi.
L'importance de poser des questions
Si je voulais aller mieux, je devais arrêter de chercher des réponses auprès des médecins et être prêt à essayer TOUT, et c'est précisément ce que j'ai fait.
Je me demandais comment le régime pouvait affecter la fibromyalgie depuis le début, mais je continuais à obtenir la même réponse: «Ce ne sera pas le cas.» Bien sûr, on m'a dit que les morelles, la caféine et le sucre pouvaient aggraver les choses, mais c'était subjectif et personne ne semblait le savoir avec certitude. En même temps, des nutritionnistes m'ont dit que si j'abandonnais le gluten, les produits laitiers et les œufs, je me sentirais tellement mieux.
Je n'étais pas prêt à faire un si grand saut sans justification, alors j'ai examiné les tests de sensibilité alimentaire. Je suis également tombé sur «Fat, Sick, & Nearly Dead», un documentaire qui montrait comment l'extraction de jus a aidé un homme à inverser sa maladie auto-immune. Je pensais que s'il pouvait jus pendant des mois, je pourrais le faire pendant une semaine. Peut-être que changer mon alimentation aiderait réellement.
J'ai commencé en 2012 par une cure de jus de cinq jours en attendant les résultats de mes tests de sensibilité alimentaire. Les résultats sont revenus et ont montré que j'avais une légère sensibilité au gluten, au lactosérum, aux œufs et à la levure. J'ai décidé d'essayer la vie sans ces aliments et j'ai passé une semaine à ne boire que des fruits et des légumes. Ensuite, j'ai lentement réintroduit de la viande et des céréales sans gluten. Je me sentais incroyable. Mon mari a dit qu'il pouvait voir la différence dans mon énergie pendant ces cinq premiers jours de jus!
Réflexion sur les temps les plus sombres
C'est maintenant quatre ans plus tard et il est difficile d'imaginer jusqu'où je suis venu. Je continue à faire du jus tous les jours. J'ai également continué à éviter complètement le gluten, ainsi que les œufs et les produits laitiers. J'ai découvert à la dure que le gluten m'envoyait une poussée, me laissant me sentir mentalement et physiquement fatigué comme rien d'autre. J'ai changé mon style de vie et ma vision de la vie en faisant plus d'exercice, en étant ouvert aux autres et en faisant un effort pour me concentrer sur le positif. Et j'ai finalement fini l'école pour obtenir ce diplôme.
Parfois, il est difficile de se souvenir à quel point les choses étaient mauvaises, mais il semble que le moment où j'oublie, mon corps me le rappelle rapidement.
J'ai toujours la fibromyalgie. J'ai encore de mauvais jours. J'ai encore du mal. Mais je suis dans un bien meilleur endroit que pendant ces deux pires années. Je continue à bloguer pour me rappeler les changements que je dois continuer à faire jour après jour, et je ne peux qu'espérer que dans le processus j'aide les autres à faire des changements qui améliorent leur propre vie.
Julie Ryan est une écrivaine et blogueuse indépendante. Elle partage son parcours chez Counting My Spoons. Julie est heureuse de partager que même si elle est toujours aux prises avec une maladie chronique, les bons jours sont plus nombreux que les mauvais et elle gagne cette bataille. Julie est mariée et a hâte de vivre de nombreuses années de bonheur malgré une maladie chronique.
