La première fois que j'ai entendu parler d'abus de stimulants, j'étais au collège. Selon les rumeurs, notre directeur adjoint avait été surpris en train de voler le Ritalin d'un enfant dans le bureau de l'infirmière et, apparemment du jour au lendemain, il est devenu un paria dans notre petite communauté.
Ce n'est qu'à l'université que cela est revenu. Cette fois, c'était un camarade de classe qui se vantait de combien d'argent il gagnait en vendant Adderall à ses frères de la fraternité. «C'est gagnant-gagnant», a-t-il déclaré. «Ils peuvent passer une nuit blanche avant la mi-session ou obtenir un high décent, et je reçois beaucoup d'argent.»
Cela signifiait bien sûr que ma première introduction aux médicaments stimulants était loin d'être charmante.
Voler des pilules à des collégiens était déjà assez grave - traiter avec des frères de fraternité était tout aussi criminel. Ainsi, lorsque mon psychiatre m'a recommandé d'envisager Adderall pour gérer mon TDAH, la stigmatisation d'Adderall m'a laissé catégorique sur le fait d'examiner d'abord d'autres options.
Mais malgré tous mes efforts, j'ai continué à lutter pour répondre aux exigences de mon travail - en plus d'être incapable de me concentrer, je devais me lever et marcher toutes les 10 minutes, et je manquais des détails importants, peu importe à quel point j'investissais sérieusement. mon travail.
Même les choses les plus élémentaires - comme se souvenir de l'endroit où les clés de mon appartement sont allées ou répondre aux e-mails - m'ont laissé frénétique au quotidien. Des heures ont été gaspillées alors que je cherchais des choses que j'avais égarées ou que j'écrivais des excuses à des amis ou à des collègues parce que j'avais en quelque sorte oublié la moitié des engagements que j'avais pris la semaine précédente.
Ma vie ressemblait à un puzzle que je ne pourrais jamais vraiment assembler.
La chose la plus frustrante de loin était de savoir que j'étais intelligent, capable et passionné … mais qu'aucune de ces choses - ni les applications que j'ai téléchargées, les planificateurs que j'ai achetés, les écouteurs antibruit que j'ai achetés ou les 15 minuteries que j'ai réglées sur mon téléphone - semblait faire une différence dans ma capacité à m'asseoir et à faire avancer les choses.
Je pourrais gérer ma vie, au moins dans une certaine mesure
Mais «gérer», c'était comme vivre dans l'obscurité perpétuelle, avec quelqu'un qui réarrangeait vos meubles chaque matin. Vous endurez beaucoup de bosses et de bleus, et vous vous sentez carrément ridicule de vous écraser l'orteil pour la énième fois, malgré toutes les précautions que vous pouvez invoquer.
Franchement, j'ai recommencé à envisager Adderall parce que le TDAH non médicamenteux est tout simplement épuisant.
J'étais fatigué de trébucher sur mes propres pieds, de faire des erreurs au travail que je ne pouvais pas expliquer correctement et de manquer des délais parce que je ne semblais pas avoir la moindre idée du temps que quelque chose prendrait réellement.
S'il y avait une pilule qui allait m'aider d'une manière ou d'une autre à me ressaisir, j'étais prête à l'essayer. Même si cela me mettait dans la même catégorie que ce vice-principal loufoque.
Cependant, des amis bien intentionnés n'ont pas hésité à émettre des avertissements. Je serais «totalement câblé», m'ont-ils dit, même mal à l'aise avec le niveau de vigilance que je pourrais ressentir. D'autres ont mis en garde contre l'aggravation de l'anxiété, me demandant si j'avais envisagé mes «autres options». Et beaucoup m'ont prévenu de la possibilité de devenir dépendant.
«Les stimulants sont abusés tout le temps», disaient-ils. «Êtes-vous sûr de pouvoir y faire face?»
Pour être honnête, je n'étais pas tout à fait sûr de pouvoir le gérer. Bien que les stimulants n'aient jamais été une tentation pour moi dans le passé - sauf le café, c'est-à-dire - j'avais déjà lutté contre la consommation de substances, en particulier autour de l'alcool.
Je ne savais pas si quelqu'un avec mes antécédents pouvait prendre en toute sécurité un médicament comme Adderall.
Mais il s'est avéré que je pouvais. En collaboration avec mon psychiatre et mon partenaire, nous avons créé un plan sur la façon dont j'essaierais le médicament en toute sécurité. Nous avons opté pour une forme d'Adderall à libération plus lente, plus difficile à abuser.
Mon partenaire était le «gestionnaire» désigné de ce médicament, remplissant mon contenant de pilules hebdomadaire et gardant un œil attentif sur la quantité qui restait chaque semaine.
Et quelque chose d'extraordinaire s'est produit: je pourrais enfin fonctionner
J'ai commencé à exceller dans mon travail d'une manière dont je savais toujours que j'étais capable, mais que je n'aurais jamais pu atteindre auparavant. Je suis devenu plus calme, moins réactif et moins impulsif (ce qui, d'ailleurs, a contribué à maintenir ma sobriété).
Je pourrais mieux utiliser les outils organisationnels qui, auparavant, ne semblaient guère faire la différence. Je pourrais m'asseoir à mon bureau pendant quelques heures sans qu'il ne me vienne à l'esprit de faire les cent pas dans la pièce.
La tornade d'agitation, de distraction et d'énergie mal dirigée qui semblait tourbillonner autour de moi à tout moment s'était finalement calmée. À sa place, je n'étais pas «câblé», anxieux ou accro - j'étais, tout simplement, une version plus ancrée de moi-même.
Alors que j'étais ravi d'être enfin plus efficace dans ce que je voulais faire dans ma vie, j'étais certes un peu amer aussi. Amère parce que, pendant si longtemps, j'avais évité ce médicament parce que je pensais à tort qu'il était dangereux ou nocif, même pour ceux qui ont exactement le trouble qu'il est censé cibler.
En réalité, j'ai appris que de nombreuses personnes atteintes de TDAH sont plus susceptibles d'abuser de substances et d'adopter des comportements dangereux lorsque leur TDAH n'est pas traitée - en fait, la moitié des adultes non traités développent un trouble lié à l'usage de substances à un moment de leur vie.
Certains des symptômes caractéristiques du TDAH (y compris l'ennui intense, l'impulsivité et la réactivité) peuvent rendre plus difficile la sobriété, de sorte que le traitement du TDAH est souvent un élément essentiel de la sobriété.
Bien sûr, personne ne m'avait expliqué cela auparavant, et l'image de mon camarade de classe vendant Adderall à des frats ne me donnait pas exactement l'impression que c'était un médicament qui encourage de fortes compétences décisionnelles.
Malgré les tactiques de peur, les cliniciens sont d'accord ici: Adderall est un médicament destiné aux personnes atteintes de TDAH. Et s'il est pris tel que prescrit, cela peut être un moyen sûr et efficace de gérer ces symptômes et d'offrir une qualité de vie qui n'aurait peut-être pas été atteinte autrement.
Cela a certainement fait cela pour moi. Mon seul regret est de ne pas lui avoir donné de chance plus tôt.
Cet article a été initialement publié chez ADDitude.
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