L'huile de pavot est dérivée des graines de la plante de pavot, Papaver somniferum. Cette plante est cultivée par les humains depuis des milliers d'années et utilisée à diverses fins.
Les coquelicots sont connus pour produire de l'opium, qui est utilisé dans la fabrication de médicaments comme la morphine et la codéine.
Les graines du pavot sont souvent utilisées en cuisine, et l'huile de pavot a également plusieurs utilisations potentielles, bien qu'elle soit mieux utilisée sur la peau.
Continuez à lire pendant que nous approfondissons les utilisations et les avantages potentiels de l'huile de pavot.
À quoi sert l'huile de pavot?
Vous pouvez voir de l'huile de pavot dans une variété d'endroits - des magasins de produits naturels aux magasins de fournitures d'art. L'huile est souvent utilisée pour fabriquer divers vernis, peintures et savons.
La teneur en huile des graines peut varier en fonction de leur couleur et de leur origine. Les graines de pavot peuvent venir dans une variété de couleurs différentes, y compris le blanc, le jaune et le bleu. En moyenne, les graines peuvent donner 45 à 50 pour cent d'huile.
L'huile de pavot est produite en utilisant une méthode de pressage à froid. Comme son nom l'indique, le pressage à froid utilise la pression pour libérer l'huile des graines et est effectué sans chaleur.
Avantages de l'huile de pavot
L'huile de pavot est annoncée comme étant bonne pour la santé en raison de ses propriétés antioxydantes et comme étant bénéfique pour la santé de la peau et des cheveux. Bon nombre de ces avantages potentiels sont basés sur des preuves anecdotiques, ce qui signifie qu'ils proviennent de témoignages personnels plutôt que d'essais scientifiques.
Très peu de recherches ont été effectuées sur les avantages potentiels de l'huile de pavot. Ci-dessous, nous explorerons certaines des informations disponibles sur l'huile et ses composants.
Propriétés antioxydantes
Les antioxydants sont des composés qui aident à neutraliser les espèces réactives de l'oxygène (ROS). Les ROS sont produits dans le cadre du métabolisme normal. Parfois, ils peuvent endommager vos cellules, ce qui peut entraîner des maladies comme le cancer ou le diabète.
Des recherches de 2013 ont observé une forte activité antioxydante pour l'huile de pavot. Mais il convient de noter que cette activité antioxydante était inférieure à celle des autres huiles testées. Les huiles de graines d'ajwain, de moutarde et de fenugrec avaient plus d'activité antioxydante que l'huile de pavot.
Une étude de 2009 a révélé que l'huile de pavot contient de l'alpha et du gamma-tocophérol. Les tocophérols sont des antioxydants et des formes naturelles de vitamine E.
Pour la peau et les cheveux
Il n'y a pas de recherche spécifique sur l'huile de pavot à usage cosmétique. Cependant, l'huile de pavot est riche en plusieurs acides gras différents. En plus des antioxydants décrits ci-dessus, les acides gras peuvent également être bénéfiques pour des applications topiques.
Les principaux acides gras de l'huile de pavot sont:
- L'acide linoléique. L'acide linoléique est important pour maintenir la barrière d'eau de la peau. Il ne peut pas être produit par votre corps - il doit être consommé dans l'alimentation. En fait, les personnes présentant des carences en acide linoléique peuvent former des lésions cutanées squameuses.
- L'acide oléique. L'acide oléique peut jouer un rôle dans la cicatrisation des plaies. Il peut également augmenter l'absorption cutanée d'autres composés présents avec lui.
- L'acide palmitique. L'acide palmitique est l'acide gras saturé le plus courant dans votre corps. Il peut également être trouvé dans la peau. Une étude de 2010 a observé que les niveaux d'acide palmitique diminuaient en fait avec l'âge.
L'acide linoléique est le plus répandu de ces acides gras, constituant 56 à 69 pour cent de la composition en acides gras.
Ces acides gras sont déjà présents dans certains produits cosmétiques. Par exemple, l'acide linoléique peut être trouvé comme agent de conditionnement de la peau ou des cheveux, l'acide oléique peut être utilisé comme émollient et l'acide palmitique peut être trouvé dans divers savons et nettoyants.
Pour la douleur
Puisque l'opium provient du pavot, vous vous demandez peut-être si l'huile de pavot a des propriétés analgésiques. Il n'y a actuellement aucune recherche sur l'huile de pavot pour le soulagement de la douleur.
En fait, les graines de pavot et l'huile qui en est extraite ne contiennent naturellement aucun opium. L'opium est en fait dérivé du latex de pavot blanc laiteux présent dans les cosses de pavot et non des graines.
Effets secondaires de l'huile de pavot
Bien que rares, des allergies aux graines de pavot ont été signalées. Si vous avez une réaction allergique lors de l'utilisation d'huile de pavot, arrêtez de l'utiliser immédiatement. De plus, soyez à l'affût de l'anaphylaxie, une urgence médicale avec des symptômes tels que:
- urticaire
- gonflement de la gorge ou du visage
- toux ou respiration sifflante
- difficulté à respirer
- Symptômes gastro-intestinaux tels que crampes, nausées et diarrhée
Il est également possible que l'application topique d'huile de pavot puisse provoquer une irritation cutanée. Testez un peu d'huile de pavot sur votre peau avant d'appliquer de plus grandes quantités. Si vous ressentez des rougeurs, des démangeaisons ou des douleurs, arrêtez l'utilisation.
Graines de pavot et opium
Les graines de pavot et l'huile de pavot ne doivent pas contenir d'opium. L'opium provient du latex de pavot, qui est un liquide blanc laiteux dans la cosse de pavot.
Mais le latex de pavot peut parfois contaminer les graines lors de la récolte. Cela peut leur donner une petite quantité d'opium.
Pour cette raison, il est possible que vous puissiez obtenir un faux positif sur un dépistage de drogue si vous avez récemment consommé des graines de pavot. Cependant, il n'y a actuellement aucune preuve de cela concernant l'utilisation d'huile de pavot.
Comment utiliser l'huile de pavot
Vous pouvez exploiter les avantages potentiels de l'huile de pavot en appliquant une petite quantité directement sur votre peau ou en ajoutant quelques gouttes à une variété de produits cosmétiques, notamment:
- lotions ou crèmes
- savons
- produits de soins capillaires
N'oubliez pas que certaines personnes peuvent avoir une réaction cutanée à l'huile de pavot. Testez d'abord une petite noisette sur votre peau avant de l'appliquer sur de plus grandes surfaces.
L'huile de pavot peut également être utilisée comme huile de support pour les huiles essentielles. Pour diluer une huile essentielle dans de l'huile de pavot, l'Association nationale pour l'aromathérapie holistique recommande d'utiliser 6 à 15 gouttes d'huile essentielle par once d'huile de support.
Lorsque vous achetez de l'huile de pavot, achetez-la auprès d'une source réputée. Certains produits à base d'huile de pavot peuvent être frelatés avec d'autres ingrédients. Examinez attentivement l'étiquette. Vous devriez acheter de l'huile de pavot 100% pressée à froid.
Les plats à emporter
L'huile de pavot provient des graines de la plante de pavot. Il est généralement utilisé dans la production de produits tels que les savons et les peintures.
Des recherches limitées ont été effectuées sur l'huile de pavot. Cependant, des études ont montré que l'huile de pavot contient des antioxydants et est riche en plusieurs acides gras.
Ces résultats suggèrent que l'huile de pavot peut être bénéfique à utiliser par voie topique.
L'huile de pavot peut provoquer une réaction allergique ou une irritation cutanée. Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant l'huile de pavot, parlez-en à votre médecin avant de l'utiliser.
