Aperçu
Si vous prévoyez des vacances ou un voyage de travail et que vous vivez avec le VIH, une planification préalable vous aidera à avoir un voyage plus agréable.
Dans la plupart des cas, le VIH ne vous affectera pas ou ne vous empêchera pas de voyager. Mais les voyages nationaux et internationaux exigeront une certaine préparation. Aller dans un autre pays nécessitera plus de planification.
Voici quelques conseils pour vous aider à planifier et préparer votre escapade.
1. Donnez-vous du temps supplémentaire
Voyager avec le VIH peut nécessiter une planification et une préparation supplémentaires. Essayez de réserver un voyage quelques mois ou plus à l'avance.
Cela vous donnera suffisamment de temps pour rencontrer votre fournisseur de soins de santé, obtenir des médicaments et éventuellement des vaccins supplémentaires, confirmer votre assurance et faire vos valises pour votre destination.
Assurez-vous qu'il n'y a pas de restrictions dans le pays que vous prévoyez de visiter
Vous devrez peut-être faire des recherches avant de voyager à l'étranger.
Certains pays ont des restrictions sur les voyages des personnes vivant avec le VIH. Les restrictions de voyage sont une forme de discrimination lorsque vous êtes séropositif.
Par exemple, certains pays ont des politiques concernant les personnes vivant avec le VIH qui entrent dans le pays ou y séjournent pour une visite de courte durée (90 jours ou moins) ou une visite de longue durée (plus de 90 jours).
Les défenseurs du monde entier s'efforcent de réduire et d'éliminer les restrictions de voyage, et ils ont fait des progrès.
En 2018, 143 pays n'avaient aucune restriction de voyage pour les personnes vivant avec le VIH.
Voici quelques exemples de progrès récents:
- Taïwan et la Corée du Sud ont aboli toutes les restrictions existantes.
- Singapour a assoupli ses lois et autorise désormais les séjours de courte durée.
- Le Canada facilite l'obtention d'un permis de séjour pour les personnes vivant avec le VIH.
Vous pouvez rechercher des bases de données en ligne pour confirmer si un pays a des restrictions pour les voyageurs séropositifs. Les ambassades et consulats sont également des ressources utiles pour plus d'informations.
3. Prenez rendez-vous avec votre professionnel de la santé
Parlez à votre professionnel de la santé au moins un mois avant votre voyage. Ils peuvent discuter de votre état de santé actuel et de la façon dont il peut affecter vos projets de voyage. Ils peuvent également effectuer des analyses de sang pour voir dans quelle mesure votre système immunitaire fonctionne.
Lors de ce rendez-vous, vous devez également:
- Renseignez-vous sur les vaccins ou médicaments dont vous pourriez avoir besoin avant votre voyage.
- Demandez une ordonnance pour tous les médicaments dont vous aurez besoin pendant votre voyage.
- Obtenez des copies de toutes les ordonnances que vous utiliserez pendant votre voyage.
- Demandez à votre médecin une lettre décrivant les médicaments que vous emballerez et utiliserez pendant votre voyage. Vous devrez peut-être montrer ce document pendant le voyage et à la douane.
- Parlez de tout problème médical pouvant survenir pendant votre voyage.
- Discutez des cliniques ou des fournisseurs de soins de santé de votre destination qui peuvent vous aider avec des soins médicaux si nécessaire.
4. Obtenez les vaccins nécessaires
Voyager dans certains pays nécessite de se procurer de nouveaux vaccins ou des vaccins de rappel. Votre professionnel de la santé examinera probablement votre état de santé avant de recommander ou d'administrer certains vaccins.
Les Centers for Disease Control and Prevention déclarent que les personnes séropositives sans immunosuppression sévère doivent être vaccinées comme tout autre voyageur. Les personnes vivant avec le VIH peuvent avoir besoin de vaccins supplémentaires pour des maladies comme la rougeole si leur immunité s'est dissipée.
Un faible nombre de lymphocytes T CD4 peut modifier le temps de réaction aux vaccins. Ces vaccins peuvent ne pas être aussi efficaces ou mettre plus de temps à agir en fonction de ce nombre.
Cela peut vous obliger à obtenir un vaccin plus à l'avance ou à obtenir des vaccins de rappel supplémentaires. De plus, un lymphocyte T CD4 bas peut vous empêcher de recevoir certaines vaccinations, comme la fièvre jaune.
5. Emportez les médicaments dont vous aurez besoin pour votre voyage
Assurez-vous d'avoir tous les médicaments dont vous aurez besoin lors de votre voyage avant le départ. Apportez également des doses supplémentaires au cas où vous rencontriez des retards lorsque vous voyagez.
Les médicaments doivent être clairement identifiés et dans leur emballage d'origine. Assurez-vous de revoir la meilleure façon de conserver les médicaments. Demandez-vous s'ils doivent être conservés à une certaine température ou à l'abri de la lumière s'ils sont sensibles à la lumière.
Ayez sur vous une copie de la lettre de votre professionnel de la santé décrivant vos médicaments.
Vous pouvez l'utiliser si un fonctionnaire des douanes le demande ou si vous devez consulter un médecin ou remplacer des médicaments pendant votre absence.
Cette lettre doit inclure les coordonnées de votre professionnel de la santé et les médicaments que vous prenez. Il n'est pas nécessaire de préciser pourquoi vous prenez les médicaments.
6. Gardez vos médicaments à proximité
Pensez à garder vos médicaments dans un bagage à main si vous êtes séparé de vos bagages à tout moment. Cela vous garantira d'avoir vos médicaments en cas de bagages perdus ou endommagés.
Si vous prévoyez de voyager par avion, le transport de médicaments liquides de plus de 100 millilitres (ml) nécessitera l'approbation de votre compagnie aérienne ou de l'aéroport. Contactez votre compagnie aérienne pour déterminer comment transporter plus de liquide que la limite standard.
7. Passez en revue votre assurance et achetez-en plus si nécessaire
Assurez-vous que votre régime d'assurance couvrira tous les besoins médicaux pendant votre voyage. Souscrivez une assurance voyage si vous avez besoin d'une couverture supplémentaire pendant que vous êtes dans un autre pays. Assurez-vous de prendre votre carte d'assurance lors de votre voyage au cas où vous auriez besoin de soins médicaux.
8. Préparez votre destination
Voyager peut comporter certains risques pour tout le monde, pas seulement pour les personnes séropositives. Vous voulez éviter tout contact inutile avec certains contaminants pour éviter la maladie. L'emballage de certains articles peut vous aider à éviter toute exposition.
Pour voyager dans un pays où les insectes sont porteurs de maladies, emportez un insectifuge contenant du DEET (au moins 30 pour cent) et des vêtements qui couvrent votre peau. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments qui peuvent prévenir ces maladies.
Vous voudrez peut-être également emporter une serviette ou une couverture à utiliser dans les parcs et sur les plages et porter des chaussures pour éviter tout contact avec les déchets animaux.
Apportez également un désinfectant pour les mains à utiliser lors de votre voyage pour garder vos mains exemptes de germes.
Renseignez-vous sur les aliments à éviter si vous voyagez dans un pays en développement.
Évitez de manger des fruits ou des légumes crus à moins de les éplucher vous-même, de la viande ou des fruits de mer crus ou mal cuits, des produits laitiers non transformés ou quoi que ce soit d'un vendeur de rue. Évitez de boire de l'eau du robinet et d'utiliser de la glace fabriquée avec de l'eau du robinet.
À emporter
Il est possible de voyager pour affaires ou pour le plaisir quand on vit avec le VIH.
Assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé avant un voyage pour examiner tout problème médical qui pourrait interférer avec vos projets de voyage.
Se préparer au voyage avec des vaccinations, des médicaments adéquats, une assurance et l'équipement approprié peut contribuer à garantir une expérience de voyage positive.
