Statines et cholestérol
Les statines sont des médicaments sur ordonnance qui aident à réduire le cholestérol. Ils ciblent spécifiquement le cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL). C'est le mauvais genre.
Lorsque vous avez trop de cholestérol LDL, il peut s'accumuler dans les parois de vos artères. Cela peut entraîner une diminution du flux sanguin. Un cholestérol LDL élevé est associé à un risque accru de maladie coronarienne.
Les statines fonctionnent de deux manières:
- Ils inhibent une enzyme dont votre corps a besoin pour produire du cholestérol.
- Ils peuvent également aider à réduire la plaque qui s'est accumulée dans vos artères. Cette plaque est constituée de cholestérol.
En conséquence, les statines peuvent aider à réduire votre risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.
Ordonnances disponibles
Une variété de statines sont disponibles sous forme de marque et sous forme générique. Certaines statines courantes sont:
- simvastatine (Zocor)
- lovastatine (Altoprev, Mevacor)
- fluvastatine (Lescol XL)
- atorvastatine (Lipitor)
- pitavastatine (Livalo)
- pravastatine (Pravachol)
- rosuvastatine (Crestor)
La plupart des statines doivent être prises une fois toutes les 24 heures. Selon le médicament et la posologie particuliers, vous devrez peut-être prendre votre statine deux fois par jour.
Certaines statines fonctionnent mieux lorsqu'elles sont prises avec un repas. D'autres fonctionnent mieux lorsqu'ils sont pris la nuit. En effet, l'enzyme de fabrication du cholestérol est plus active la nuit. De plus, la demi-vie, ou le temps nécessaire à la moitié de la dose pour quitter votre corps, de certaines statines est courte.
Statines que vous devriez prendre la nuit
Certaines statines ont des demi-vies de moins de six heures. Ces statines sont mieux prises la nuit.
La simvastatine est un exemple de statine qui fonctionne mieux si elle est prise le soir. Des études montrent que lorsque la simvastatine est prise la nuit, il y a une plus grande réduction du cholestérol LDL que lorsqu'elle est prise le matin.
La lovastatine doit être prise avec le dîner. Cependant, la version à libération prolongée de la lovastatine, Altoprev, doit être prise au coucher.
La fluvastatine a une demi-vie d'environ trois heures, elle doit donc également être prise la nuit.
Statines que vous pouvez prendre le matin
Des études montrent que certaines des statines les plus récentes peuvent être tout aussi efficaces lorsqu'elles sont prises le matin. Les inhibiteurs de l'HMG-CoA réductase tels que l'atorvastatine et la rosuvastatine sont plus puissants que les statines plus anciennes. Ils ont des demi-vies d'au moins 14 heures.
La fluvastatine à libération prolongée, ou Lescol XL, peut être prise à tout moment de la journée.
Ce que vous devez savoir sur la prise de statines
La chose la plus importante que vous devez savoir est que les statines ne sont pas toutes identiques. C'est pourquoi vous devez lire attentivement le matériel fourni avec votre ordonnance. Suivez attentivement les instructions pour une efficacité maximale.
Votre médecin connaît vos problèmes médicaux personnels et constitue votre meilleure source d'informations. Demandez toujours si votre statine doit être prise avec de la nourriture ou à un moment précis de la journée.
La cohérence compte
Si l'heure de la journée n'est pas un problème avec votre statine, choisissez l'heure à laquelle vous vous souviendrez le plus de la prendre. Les statines fonctionnent mieux lorsqu'elles sont prises à la même heure chaque jour. Une fois que cela fait partie de votre routine, vous êtes moins susceptible d'oublier.
Certaines substances peuvent interagir avec les statines
Avec certaines statines, boire du jus de pamplemousse ou manger du pamplemousse est une mauvaise idée. Le jus de pamplemousse peut faire en sorte que cette statine reste dans votre corps beaucoup plus longtemps et le médicament peut s'accumuler. Cela peut augmenter le risque de dégradation musculaire, de lésions hépatiques et même d'insuffisance rénale. Si votre étiquette de prescription ne mentionne pas le jus de pamplemousse, assurez-vous d'en parler à votre médecin.
Les statines peuvent également interagir avec d'autres médicaments, alors informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez. Cela comprend les suppléments, les médicaments en vente libre et les médicaments sur ordonnance.
Vous pouvez avoir des effets secondaires
Les statines peuvent être efficaces pour contrôler votre cholestérol, mais elles comportent des risques. Certains effets secondaires courants comprennent des douleurs musculaires et articulaires, des nausées et des maux de tête.
Les risques graves incluent des dommages aux muscles, aux reins et au foie. Si vous souffrez de diabète de type 2, les statines peuvent augmenter votre glycémie.
Si vous ressentez des effets indésirables, il est important que vous en informiez votre médecin. Parfois, passer à une autre statine peut aider.
Autres moyens de réduire le cholestérol
Bien que les statines puissent être très efficaces pour réduire le cholestérol LDL, vous pouvez également gérer votre cholestérol en utilisant des traitements alternatifs ou en modifiant votre mode de vie.
L'alimentation joue un rôle important dans le taux de cholestérol sanguin. Votre alimentation doit être riche en fruits, légumes, grains entiers et poisson. Essayez de réduire votre consommation de graisses saturées et trans et d'augmenter votre consommation d'acides gras oméga-3. Vous devriez également aller doucement sur le sel et les glucides raffinés.
Faites de l'exercice une partie de votre routine quotidienne et essayez de vous asseoir moins. Vous pouvez également réduire votre risque de maladie cardiaque en ne fumant pas et en maintenant un poids santé.
Bien que les statines soient souvent prescrites lorsque votre taux de cholestérol ne peut être contrôlé uniquement par le régime alimentaire et l'exercice, il n'est jamais douloureux de bien manger et de faire plus d'exercice.
