La maladie la plus meurtrière au monde est la coronaropathie (CAD). Aussi appelée cardiopathie ischémique, la coronaropathie survient lorsque les vaisseaux sanguins qui irriguent le cœur se rétrécissent. Une coronaropathie non traitée peut entraîner des douleurs thoraciques, une insuffisance cardiaque et des arythmies.
Impact de la CAO dans le monde
Bien que ce soit toujours la principale cause de décès, les taux de mortalité ont diminué dans de nombreux pays européens et aux États-Unis. Cela peut être dû à une meilleure éducation en matière de santé publique, à l'accès aux soins de santé et à des formes de prévention. Cependant, dans de nombreux pays en développement, les taux de mortalité par coronaropathie sont à la hausse. L'augmentation de la durée de vie, les changements socio-économiques et les facteurs de risque liés au mode de vie jouent un rôle dans cette augmentation.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de la coronaropathie comprennent:
- hypertension artérielle
- taux de cholestérol élevé
- fumeur
- antécédents familiaux de CAD
- Diabète
- être en surpoids
Parlez à votre médecin si vous présentez un ou plusieurs de ces facteurs de risque.
Vous pouvez prévenir la coronaropathie avec des médicaments et en maintenant une bonne santé cardiaque. Certaines mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque comprennent:
- faire de l'exercice régulièrement
- maintenir un poids santé
- manger une alimentation équilibrée, faible en sodium et riche en fruits et légumes
- éviter de fumer
- boire seulement avec modération
2. AVC
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Un accident vasculaire cérébral survient lorsqu'une artère de votre cerveau est bloquée ou fuit. Cela provoque la mort des cellules cérébrales privées d'oxygène en quelques minutes. Lors d'un AVC, vous ressentez un engourdissement et une confusion soudains ou vous avez de la difficulté à marcher et à voir. S'il n'est pas traité, un accident vasculaire cérébral peut entraîner une invalidité à long terme.
En fait, les accidents vasculaires cérébraux sont la principale cause d'invalidité à long terme. Les personnes qui reçoivent un traitement dans les 3 heures suivant un accident vasculaire cérébral sont moins susceptibles d'être handicapées. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapportent que 93% des personnes savaient qu'un engourdissement soudain d'un côté était un symptôme d'AVC. Mais seulement 38% connaissaient tous les symptômes qui les inciteraient à demander des soins d'urgence.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque d'AVC comprennent:
- hypertension artérielle
- antécédents familiaux d'AVC
- fumer, en particulier lorsqu'il est associé à des contraceptifs oraux
- être afro-américain
- être une femme
Certains facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral peuvent être réduits grâce à des soins préventifs, des médicaments et des changements de mode de vie. En général, de bonnes habitudes de santé peuvent réduire votre risque.
Les méthodes de prévention des AVC peuvent inclure le contrôle de l'hypertension artérielle avec des médicaments ou une intervention chirurgicale. Vous devez également maintenir un mode de vie sain, avec une activité physique régulière et une alimentation saine et pauvre en sodium. Évitez de fumer et ne buvez qu'avec modération, car ces activités augmentent votre risque d'AVC.
3. Infections des voies respiratoires inférieures
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Une infection des voies respiratoires inférieures est une infection des voies respiratoires et des poumons. Cela peut être dû à:
- grippe ou grippe
- pneumonie
- bronchite
- tuberculose
Les virus provoquent généralement des infections des voies respiratoires inférieures. Ils peuvent également être causés par des bactéries. La toux est le principal symptôme d'une infection des voies respiratoires inférieures. Vous pouvez également ressentir un essoufflement, une respiration sifflante et une sensation de serrement dans la poitrine. Les infections des voies respiratoires inférieures non traitées peuvent entraîner une insuffisance respiratoire et la mort.
Impact des infections des voies respiratoires inférieures dans le monde
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque d'infection des voies respiratoires inférieures comprennent:
- la grippe
- mauvaise qualité de l'air ou exposition fréquente à des irritants pulmonaires
- fumeur
- un système immunitaire faible
- milieux de garde surpeuplés, qui touchent principalement les nourrissons
- asthme
- VIH
L'une des meilleures mesures préventives que vous puissiez prendre contre les infections des voies respiratoires inférieures est de vous faire vacciner chaque année. Les personnes à haut risque de pneumonie peuvent également se faire vacciner. Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon et de l'eau pour éviter les bactéries transmises, surtout avant de toucher votre visage et avant de manger. Restez à la maison et reposez-vous jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux si vous avez une infection respiratoire, car le repos améliore la guérison.
4. Maladie pulmonaire obstructive chronique
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La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est une maladie pulmonaire évolutive à long terme qui rend la respiration difficile. La bronchite chronique et l'emphysème sont des types de MPOC. En 2004, environ 64 millions de personnes dans le monde vivaient avec la MPOC.
Impact de la MPOC dans le monde
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de MPOC comprennent:
- tabagisme ou fumée secondaire
- irritants pulmonaires comme les vapeurs chimiques
- antécédents familiaux, le gène AATD étant lié à la MPOC
- antécédents d'infections respiratoires pendant l'enfance
Il n'y a pas de remède pour la MPOC, mais sa progression peut être ralentie avec des médicaments. Les meilleurs moyens de prévenir la MPOC sont d'arrêter de fumer et d'éviter la fumée secondaire et d'autres irritants pulmonaires. Si vous présentez des symptômes de MPOC, obtenir un traitement dès que possible augmente vos perspectives.
5. Cancers de la trachée, des bronches et du poumon
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Les cancers respiratoires comprennent les cancers de la trachée, du larynx, des bronches et des poumons. Les principales causes sont le tabagisme, la fumée secondaire et les toxines environnementales. Mais les pollutions domestiques telles que les carburants et les moisissures y contribuent également.
Impact des cancers respiratoires dans le monde
Une étude de 2015 rapporte que le cancer des voies respiratoires est responsable d'environ 4 millions de décès par an. Dans les pays en développement, les chercheurs prévoient une augmentation de 81 à 100 pour cent des cancers respiratoires dus à la pollution et au tabagisme. De nombreux pays asiatiques, en particulier l'Inde, utilisent encore du charbon pour cuisiner. Les émissions de combustibles solides représentent 17% des décès par cancer du poumon chez les hommes et 22% chez les femmes.
Facteurs de risque et prévention
Les cancers de la trachée, des bronches et du poumon peuvent toucher n'importe qui, mais ils sont plus susceptibles d'affecter ceux qui ont des antécédents de tabagisme ou de tabagisme. Les autres facteurs de risque de ces cancers comprennent les antécédents familiaux et l'exposition à des facteurs environnementaux, tels que les vapeurs de diesel.
En plus d'éviter les fumées et les produits du tabac, on ne sait pas s'il y a autre chose qui peut être fait pour prévenir les cancers du poumon. Cependant, une détection précoce peut améliorer vos perspectives et réduire les symptômes du cancer des voies respiratoires.
6. Diabète sucré
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Le diabète est un groupe de maladies qui affectent la production et l'utilisation d'insuline. Dans le diabète de type 1, le pancréas ne peut pas produire d'insuline. La cause n'est pas connue. Dans le diabète de type 2, le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline ou l'insuline ne peut pas être utilisée efficacement. Le diabète de type 2 peut être causé par un certain nombre de facteurs, notamment une mauvaise alimentation, le manque d'exercice et le surpoids.
Impact du diabète dans le monde
Les habitants des pays à revenu faible ou intermédiaire sont plus susceptibles de mourir des complications du diabète.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque du diabète comprennent:
- excès de poids corporel
- hypertension artérielle
- un âge plus avancé
- ne pas faire d'exercice régulièrement
- une alimentation malsaine
Bien que le diabète ne soit pas toujours évitable, vous pouvez contrôler la gravité des symptômes en faisant de l'exercice régulièrement et en maintenant une bonne nutrition. Ajouter plus de fibres à votre alimentation peut aider à contrôler votre glycémie.
7. Maladie d'Alzheimer et autres démences
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Quand vous pensez à la maladie d'Alzheimer ou à la démence, vous pourriez penser à une perte de mémoire, mais vous pourriez ne pas penser à une perte de vie. La maladie d'Alzheimer est une maladie évolutive qui détruit la mémoire et interrompt les fonctions mentales normales. Ceux-ci incluent la pensée, le raisonnement et le comportement typique.
La maladie d'Alzheimer est le type de démence le plus courant - 60 à 80 pour cent des cas de démence sont en fait la maladie d'Alzheimer. La maladie commence par causer de légers problèmes de mémoire, des difficultés à se souvenir des informations et des glissements de mémoire. Au fil du temps, cependant, la maladie progresse et il se peut que vous ne vous souveniez pas de longues périodes de temps. Une étude de 2014 a révélé que le nombre de décès aux États-Unis dus à la maladie d'Alzheimer pourrait être plus élevé que celui rapporté.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de la maladie d'Alzheimer comprennent:
- avoir plus de 65 ans
- une histoire familiale de la maladie
- hériter des gènes de la maladie de vos parents
- déficience cognitive légère existante
- Le syndrome de Down
- mode de vie malsain
- être une femme
- traumatisme crânien antérieur
- être coupé d'une communauté ou avoir un faible engagement avec d'autres personnes pendant de longues périodes
Il n'existe actuellement aucun moyen de prévenir la maladie d'Alzheimer. Les recherches ne permettent pas de comprendre pourquoi certaines personnes le développent et d'autres non. Alors qu'ils s'efforcent de comprendre cela, ils s'efforcent également de trouver des techniques préventives.
Une alimentation saine pour le cœur peut être utile pour réduire le risque de contracter la maladie. Une alimentation riche en fruits et légumes, pauvre en graisses saturées provenant de la viande et des produits laitiers, et riche en sources de bonnes graisses comme les noix, l'huile d'olive et le poisson maigre peut vous aider à réduire votre risque de plus que de simples maladies cardiaques - elles peuvent protéger votre cerveau de la maladie d'Alzheimer aussi.
8. Déshydratation due aux maladies diarrhéiques
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La diarrhée se produit lorsque vous évacuez trois selles molles ou plus par jour. Si votre diarrhée dure plus de quelques jours, votre corps perd trop d'eau et de sel. Cela provoque une déshydratation, qui peut entraîner la mort. La diarrhée est généralement causée par un virus intestinal ou une bactérie transmise par l'eau ou les aliments contaminés. Il est particulièrement répandu dans les pays en développement avec de mauvaises conditions sanitaires.
Impact des maladies diarrhéiques dans le monde
Les maladies diarrhéiques sont la deuxième cause de décès chez les enfants de moins de 5 ans. Environ 760 000 enfants meurent de maladies diarrhéiques chaque année.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque des maladies diarrhéiques comprennent:
- vivre dans une zone avec de mauvaises conditions sanitaires
- pas d'accès à l'eau potable
- l'âge, les enfants étant les plus susceptibles de présenter des symptômes sévères de maladies diarrhéiques
- malnutrition
- un système immunitaire affaibli
Selon l'UNICEF, la meilleure méthode de prévention consiste à pratiquer une bonne hygiène. De bonnes techniques de lavage des mains peuvent réduire l'incidence des maladies diarrhéiques de 40 pour cent. L'amélioration de l'assainissement et de la qualité de l'eau ainsi que l'accès à une intervention médicale précoce peuvent également aider à prévenir les maladies diarrhéiques.
9. Tuberculose
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La tuberculose (TB) est une affection pulmonaire causée par une bactérie appelée Mycobacterium tuberculosis. C'est une bactérie aéroportée traitable, bien que certaines souches résistent aux traitements conventionnels. La tuberculose est l'une des principales causes de décès chez les personnes séropositives. Environ 35 pour cent des décès liés au VIH sont dus à la tuberculose.
Impact de la tuberculose dans le monde
Les cas de tuberculose ont chuté de 1,5 pour cent chaque année depuis 2000. L'objectif est de mettre fin à la tuberculose d'ici 2030.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de tuberculose comprennent:
- Diabète
- Infection par le VIH
- un poids corporel inférieur
- proximité d'autres personnes atteintes de tuberculose
- utilisation régulière de certains médicaments comme les corticostéroïdes ou les médicaments qui suppriment le système immunitaire
La meilleure prévention contre la tuberculose est de se faire vacciner contre le bacille de Calmette-Guérin (BCG). Ceci est généralement donné aux enfants. Si vous pensez avoir été exposé aux bactéries de la tuberculose, vous pouvez commencer à prendre un médicament de traitement appelé chimioprophylaxie pour réduire le risque de développer la maladie.
10. Cirrhose
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La cirrhose est le résultat de cicatrices chroniques ou à long terme et de lésions hépatiques. Les dommages peuvent être le résultat d'une maladie rénale ou être causés par des conditions telles que l'hépatite et l'alcoolisme chronique. Un foie sain filtre les substances nocives de votre sang et envoie du sang sain dans votre corps. Lorsque les substances endommagent le foie, des tissus cicatriciels se forment. À mesure que de plus en plus de tissus cicatriciels se forment, le foie doit travailler plus dur pour fonctionner correctement. En fin de compte, le foie peut cesser de fonctionner.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de cirrhose comprennent:
- consommation chronique d'alcool
- accumulation de graisse autour du foie (stéatose hépatique non alcoolique)
- hépatite virale chronique
Éloignez-vous des comportements qui peuvent entraîner des lésions hépatiques pour aider à prévenir la cirrhose. La consommation et l'abus d'alcool à long terme sont l'une des principales causes de la cirrhose, donc éviter l'alcool peut vous aider à prévenir les dommages. De même, vous pouvez éviter la stéatose hépatique non alcoolique en adoptant une alimentation saine, riche en fruits et légumes et pauvre en sucre et en matières grasses. Enfin, vous pouvez réduire le risque de contracter une hépatite virale en utilisant une protection pendant les rapports sexuels et en évitant de partager tout ce qui pourrait avoir des traces de sang. Cela comprend les aiguilles, les rasoirs, les brosses à dents, etc.
Les plats à emporter
Si les décès dus à certaines maladies ont augmenté, ceux dus à des affections plus graves ont également diminué. Certains facteurs, comme l'augmentation de la durée de vie, augmentent naturellement l'incidence de maladies telles que la coronaropathie, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Mais bon nombre des maladies de cette liste sont évitables et traitables. À mesure que la médecine continue de progresser et que l'éducation à la prévention se développe, nous pourrions voir une réduction des taux de mortalité dus à ces maladies.
Une bonne approche pour réduire votre risque de l'une de ces conditions est de vivre une vie saine avec une bonne nutrition et de l'exercice. Éviter de fumer et de boire avec modération peut également aider. Pour les infections bactériennes ou virales, un bon lavage des mains peut aider à prévenir ou à réduire votre risque.
