Aperçu
L'intolérance au froid se produit lorsque vous êtes extrêmement sensible aux températures froides. L'intolérance au froid est plus grave que la sensation normale de frisson lorsque vous êtes à l'extérieur par une journée fraîche.
Certaines personnes ont tendance à avoir froid, en particulier celles qui ont des problèmes de santé chroniques ou peu de graisse corporelle.
Si vous avez une intolérance au froid, vous vous retrouverez probablement à vous plaindre du froid lorsque les autres autour de vous sont à l'aise ou même trop chauds. Le simple fait d'ajouter des couches supplémentaires de vêtements peut ne pas soulager votre sensation de froid.
Il est également possible de ressentir une sensibilité au froid dans certaines parties de votre corps, comme vos mains.
Consultez votre médecin pour une évaluation si vous n'avez pas d'antécédents d'intolérance au froid et que le problème de sensation de froid persiste. Votre traitement dépendra de votre diagnostic.
Qu'est-ce qui cause l'intolérance au froid?
La température de votre corps est régulée par plusieurs systèmes différents. Une partie du cerveau appelée hypothalamus agit comme thermostat du corps pour réguler la température de votre corps. Il envoie des messages au corps qui régulent la production de chaleur ou les moyens de se refroidir.
L'hypothalamus dirige également la glande thyroïde pour augmenter ou diminuer le métabolisme de votre corps. La thyroïde est un élément crucial de cette régulation. Il doit fonctionner correctement pour brûler des calories dans le corps afin de créer de la chaleur et du carburant.
Votre flux sanguin, qui aide à diffuser la chaleur, et votre graisse corporelle, qui aide à le maintenir, sont également importants. L'intolérance au froid peut être le résultat de problèmes avec l'un ou une combinaison de ces processus.
L'intolérance au froid peut également être due à un mauvais état de santé général, ou elle peut être le symptôme de divers problèmes de santé, notamment:
- Anémie. Cette condition se développe lorsque vous manquez de globules rouges sains.
- Anorexie. Ce trouble de l'alimentation entraîne une perte de graisse corporelle.
- Hypothyroïdie. Ce trouble survient lorsque la thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes.
- Problèmes de vaisseaux sanguins (vasculaires). Ces troubles (comme le phénomène de Raynaud) limitent le flux sanguin vers vos extrémités.
- Troubles de l' hypothalamus. Cette zone du cerveau produit des hormones qui contrôlent la température corporelle.
- Fibromyalgie. Cette maladie chronique provoque une douleur et un inconfort dans tout le corps.
La peau qui a déjà été blessée, par exemple par des engelures, peut rester sensible au froid même après la guérison de la blessure.
Diagnostiquer l'intolérance au froid
S'il s'agit d'un nouveau symptôme et qu'il ne s'améliore pas, vous devriez prendre rendez-vous pour un examen médical complet. Votre médecin prendra les antécédents médicaux et vous posera quelques questions, telles que les suivantes:
- Avez-vous des conditions déjà diagnostiquées?
- Prenez-vous des médicaments ou des suppléments sur ordonnance ou en vente libre?
- Quand avez-vous commencé à ressentir une intolérance au froid?
- Vos symptômes s'aggravent-ils?
- Y a-t-il des moments où vous vous plaignez d'avoir froid alors que les autres autour de vous ne le font pas?
- Avez-vous d'autres symptômes?
- Mangez-vous bien et faites-vous de l'exercice régulièrement?
En fonction du résultat d'un examen physique, votre médecin peut demander des tests supplémentaires, y compris des tests sanguins et des tests de taux d'hormones, pour déterminer si vous avez des maladies sous-jacentes.
Traitement de l'intolérance au froid
L'intolérance au froid n'est pas une maladie, c'est un symptôme d'une affection sous-jacente. Votre traitement dépendra entièrement du diagnostic que vous recevrez de votre médecin. Les causes d'intolérance au froid pour lesquelles vous pourriez être traité comprennent:
Anémie
Si vous souffrez d'anémie, le traitement sera basé sur la cause de l'anémie. Cela peut inclure la prise de suppléments de fer.
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Anorexie
Le traitement de l'anorexie est un processus à long terme.
Des médicaments peuvent être utilisés pour traiter des symptômes spécifiques. Le soutien d'une équipe médicale complète, comprenant des experts en nutrition et en mode de vie sain, est généralement nécessaire. Il est également recommandé de travailler avec des conseillers psychologiques et des groupes de soutien.
Hypothyroïdie
L'hypothyroïdie est traitée avec des hormones synthétiques orales qui sont prises quotidiennement. Le traitement dure généralement toute la vie, mais les doses peuvent être ajustées de temps à autre.
Problèmes vasculaires
Les problèmes vasculaires peuvent être traités de différentes manières, selon la cause. La chirurgie et les médicaments peuvent être utilisés dans les cas graves.
Troubles de l'hypothalamus
Les troubles de l'hypothalamus seront traités en fonction de la cause spécifique. Le traitement comprend la chirurgie ou la radiothérapie pour les tumeurs, le remplacement hormonal ou les procédures pour arrêter le saignement ou l'infection.
La fibromyalgie
Le traitement de la fibromyalgie vise généralement à soulager vos symptômes. Les options comprennent des médicaments pour la douleur, la physiothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale. Les groupes de soutien sont recommandés.
Quelles sont les perspectives de l'intolérance au froid?
Si vous souffrez d'intolérance au froid, assurez-vous de vous habiller convenablement par temps froid. Portez des couches chaudes et gardez les zones les plus sensibles couvertes pour éviter toute exposition au froid. Par temps extrêmement froid, restez à l'intérieur autant que possible.
Si vous pensez que vous pourriez souffrir d'intolérance au froid ou d'une autre condition médicale, appelez votre médecin. Ils peuvent déterminer si vous avez un problème médical sous-jacent et commencer le traitement.
