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Qu'est-ce que le trouble bipolaire?
Le trouble bipolaire est une maladie mentale caractérisée par des changements d'humeur extrêmes. Les symptômes peuvent inclure une humeur extrêmement élevée appelée manie. Ils peuvent également inclure des épisodes de dépression. Le trouble bipolaire est également connu sous le nom de maladie bipolaire ou de dépression maniaque.
Les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent avoir de la difficulté à gérer les tâches de la vie quotidienne à l'école ou au travail, ou à entretenir des relations. Il n'y a pas de remède, mais il existe de nombreuses options de traitement disponibles qui peuvent aider à gérer les symptômes. Apprenez les signes du trouble bipolaire à surveiller.
Faits sur le trouble bipolaire
Le trouble bipolaire n'est pas un trouble cérébral rare. En fait, 2,8% des adultes américains - soit environ 5 millions de personnes - en ont été diagnostiqués. L'âge moyen auquel les personnes atteintes de trouble bipolaire commencent à présenter des symptômes est de 25 ans.
La dépression causée par le trouble bipolaire dure au moins deux semaines. Un épisode élevé (maniaque) peut durer plusieurs jours ou semaines. Certaines personnes connaîtront des épisodes de changements d'humeur plusieurs fois par an, tandis que d'autres ne les ressentiront que rarement. Voici ce que ressent le trouble bipolaire chez certaines personnes.
Symptômes du trouble bipolaire
Le trouble bipolaire peut entraîner trois symptômes principaux: la manie, l'hypomanie et la dépression.
En cas de manie, une personne atteinte de trouble bipolaire peut ressentir un état émotionnel élevé. Ils peuvent se sentir excités, impulsifs, euphoriques et pleins d'énergie. Pendant les épisodes maniaques, ils peuvent également adopter des comportements tels que:
- dépenser des frénésie
- rapports sexuels non protégés
- l'usage de drogues
L'hypomanie est généralement associée au trouble bipolaire II. C'est similaire à la manie, mais ce n'est pas aussi grave. Contrairement à la manie, l'hypomanie peut ne pas entraîner de problèmes au travail, à l'école ou dans les relations sociales. Cependant, les personnes souffrant d'hypomanie remarquent toujours des changements d'humeur.
Au cours d'un épisode de dépression, vous pouvez ressentir:
- Tristesse profonde
- désespoir
- perte d'énergie
- manque d'intérêt pour les activités qu'ils aimaient autrefois
- périodes de sommeil insuffisant ou excessif
- pensées suicidaires
Bien que ce ne soit pas une maladie rare, le trouble bipolaire peut être difficile à diagnostiquer en raison de ses symptômes variés. Renseignez-vous sur les symptômes qui surviennent souvent pendant les périodes hautes et basses.
Symptômes du trouble bipolaire chez les femmes
Les hommes et les femmes reçoivent un diagnostic de trouble bipolaire en nombre égal. Cependant, les principaux symptômes du trouble peuvent être différents entre les deux sexes. Dans de nombreux cas, une femme atteinte de trouble bipolaire peut:
- être diagnostiqué plus tard dans la vie, dans la vingtaine ou la trentaine
- avoir des épisodes de manie plus légers
- éprouver plus d'épisodes dépressifs que d'épisodes maniaques
- avez quatre épisodes ou plus de manie et de dépression en un an, ce que l'on appelle le cyclisme rapide
- éprouver d'autres conditions en même temps, y compris une maladie thyroïdienne, l'obésité, des troubles anxieux et des migraines
- ont un risque plus élevé à vie de trouble lié à la consommation d'alcool
Les femmes atteintes de trouble bipolaire peuvent également rechuter plus souvent. On pense que cela est causé par des changements hormonaux liés aux menstruations, à la grossesse ou à la ménopause. Si vous êtes une femme et que vous pensez avoir un trouble bipolaire, il est important pour vous de connaître les faits. Voici ce que vous devez savoir sur le trouble bipolaire chez les femmes.
Symptômes du trouble bipolaire chez les hommes
Les hommes et les femmes présentent tous deux des symptômes communs de trouble bipolaire. Cependant, les hommes peuvent éprouver des symptômes différemment des femmes. Les hommes atteints de trouble bipolaire peuvent:
- être diagnostiqué plus tôt dans la vie
- éprouver des épisodes plus graves, en particulier des épisodes maniaques
- avez des problèmes de toxicomanie
- agir pendant les épisodes maniaques
Les hommes atteints de trouble bipolaire sont moins susceptibles que les femmes de rechercher seuls des soins médicaux. Ils sont également plus susceptibles de mourir par suicide.
Types de trouble bipolaire
Il existe trois principaux types de trouble bipolaire: bipolaire I, bipolaire II et cyclothymie.
Bipolaire I
Le bipolaire I est défini par l'apparition d'au moins un épisode maniaque. Vous pouvez avoir des épisodes hypomaniaques ou dépressifs majeurs avant et après l'épisode maniaque. Ce type de trouble bipolaire affecte également les hommes et les femmes.
Bipolaire II
Les personnes atteintes de ce type de trouble bipolaire vivent un épisode dépressif majeur qui dure au moins deux semaines. Ils ont également au moins un épisode hypomaniaque qui dure environ quatre jours. On pense que ce type de trouble bipolaire est plus fréquent chez les femmes.
Cyclothymie
Les personnes atteintes de cyclothymie ont des épisodes d'hypomanie et de dépression. Ces symptômes sont plus courts et moins sévères que la manie et la dépression causées par le trouble bipolaire I ou bipolaire II. La plupart des personnes atteintes de cette maladie ne vivent qu'un mois ou deux à la fois où leur humeur est stable.
Lors de la discussion de votre diagnostic, votre médecin pourra vous dire quel type de trouble bipolaire vous avez. En attendant, apprenez-en davantage sur les types de trouble bipolaire.
Trouble bipolaire chez les enfants
Le diagnostic du trouble bipolaire chez les enfants est controversé. C'est en grande partie parce que les enfants ne présentent pas toujours les mêmes symptômes de trouble bipolaire que les adultes. Leurs humeurs et leurs comportements peuvent également ne pas suivre les normes que les médecins utilisent pour diagnostiquer le trouble chez les adultes.
De nombreux symptômes du trouble bipolaire qui surviennent chez les enfants chevauchent également les symptômes d'une gamme d'autres troubles qui peuvent survenir chez les enfants, tels que le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).
Cependant, au cours des dernières décennies, les médecins et les professionnels de la santé mentale en sont venus à reconnaître la maladie chez les enfants. Un diagnostic peut aider les enfants à obtenir un traitement, mais le diagnostic peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Votre enfant devra peut-être demander des soins spéciaux à un professionnel formé pour traiter les enfants souffrant de problèmes de santé mentale.
Comme les adultes, les enfants atteints de trouble bipolaire subissent des épisodes d'humeur élevée. Ils peuvent paraître très heureux et montrer des signes de comportement excitable. Ces périodes sont ensuite suivies de dépression. Bien que tous les enfants subissent des changements d'humeur, les changements causés par le trouble bipolaire sont très prononcés. Ils sont également généralement plus extrêmes que le changement d'humeur typique d'un enfant.
Symptômes maniaques chez les enfants
Les symptômes d'un épisode maniaque d'un enfant causé par un trouble bipolaire peuvent inclure:
- agir de manière très idiote et se sentir trop heureux
- parler rapidement et changer rapidement de sujet
- avoir du mal à se concentrer ou à se concentrer
- faire des choses risquées ou expérimenter des comportements à risque
- avoir un tempérament très court qui conduit rapidement à des accès de colère
- avoir du mal à dormir et ne pas se sentir fatigué après une perte de sommeil
Symptômes dépressifs chez les enfants
Les symptômes de l'épisode dépressif d'un enfant causé par un trouble bipolaire peuvent inclure:
- se morfondre ou agir très triste
- dormir trop ou pas assez
- avoir peu d'énergie pour les activités normales ou ne montrer aucun signe d'intérêt pour quoi que ce soit
- se plaindre de ne pas se sentir bien, y compris avoir des maux de tête ou d'estomac fréquents
- éprouver des sentiments d'inutilité ou de culpabilité
- manger trop ou trop peu
- penser à la mort et peut-être au suicide
Autres diagnostics possibles
Certains des problèmes de comportement dont vous pourriez être témoin chez votre enfant pourraient être le résultat d'une autre condition. Le TDAH et d'autres troubles du comportement peuvent survenir chez les enfants atteints de trouble bipolaire. Travaillez avec le médecin de votre enfant pour documenter les comportements inhabituels de votre enfant, ce qui aidera à conduire à un diagnostic.
Trouver le bon diagnostic peut aider le médecin de votre enfant à déterminer les traitements qui peuvent aider votre enfant à mener une vie saine. En savoir plus sur le trouble bipolaire chez les enfants.
Trouble bipolaire chez les adolescents
Un comportement rempli d'angoisse n'est pas nouveau pour le parent moyen d'un adolescent. Les changements d'hormones, ainsi que les changements de vie qui accompagnent la puberté, peuvent parfois donner l'impression que même l'adolescent le mieux élevé est un peu bouleversé ou trop émotif. Cependant, certains changements d'humeur chez les adolescents peuvent être le résultat d'une affection plus grave, comme le trouble bipolaire.
Un diagnostic de trouble bipolaire est le plus courant à la fin de l'adolescence et au début de l'âge adulte. Pour les adolescents, les symptômes les plus courants d'un épisode maniaque comprennent:
- être très heureux
- «Passer à l'acte» ou se comporter mal
- prendre part à des comportements à risque
- abus de substances
- penser au sexe plus que d'habitude
- devenir trop sexuel ou sexuellement actif
- avoir du mal à dormir mais ne pas montrer de signes de fatigue ou être fatigué
- avoir un tempérament très court
- avoir du mal à rester concentré ou être facilement distrait
Pour les adolescents, les symptômes les plus courants d'un épisode dépressif comprennent:
- dormir beaucoup ou pas assez
- manger trop ou pas assez
- se sentir très triste et montrer peu d'excitabilité
- se retirer des activités et des amis
- penser à la mort et au suicide
Le diagnostic et le traitement du trouble bipolaire peuvent aider les adolescents à mener une vie saine. Apprenez-en davantage sur le trouble bipolaire chez les adolescents et comment le traiter.
Trouble bipolaire et dépression
Le trouble bipolaire peut avoir deux extrêmes: haut et bas. Pour être diagnostiqué bipolaire, vous devez vivre une période de manie ou d'hypomanie. Les gens se sentent généralement «en forme» dans cette phase du trouble. Lorsque vous rencontrez un changement d'humeur «ascendant», vous pouvez vous sentir très énergique et facilement excitable.
Certaines personnes atteintes de trouble bipolaire connaîtront également un épisode dépressif majeur ou une humeur «déprimée». Lorsque vous ressentez un changement d'humeur «déprimé», vous pouvez vous sentir léthargique, démotivé et triste. Cependant, toutes les personnes atteintes de trouble bipolaire qui présentent ce symptôme ne se sentent pas suffisamment «déprimées» pour être qualifiées de déprimées. Par exemple, pour certaines personnes, une fois leur manie traitée, une humeur normale peut ressembler à une dépression parce qu'elles ont apprécié le «high» causé par l'épisode maniaque.
Bien que le trouble bipolaire puisse vous faire sentir déprimé, ce n'est pas la même chose que la condition appelée dépression. Le trouble bipolaire peut provoquer des hauts et des bas, mais la dépression provoque des humeurs et des émotions toujours «déprimées». Découvrez les différences entre le trouble bipolaire et la dépression.
Causes du trouble bipolaire
Le trouble bipolaire est un trouble de santé mentale courant, mais c'est un peu un mystère pour les médecins et les chercheurs. On ne sait pas encore ce qui pousse certaines personnes à développer la maladie et pas d'autres.
Les causes possibles du trouble bipolaire comprennent:
La génétique
Si votre parent ou frère ou sœur a un trouble bipolaire, vous êtes plus susceptible que les autres de développer la maladie (voir ci-dessous). Cependant, il est important de garder à l'esprit que la plupart des personnes qui ont un trouble bipolaire dans leur histoire familiale ne le développent pas.
Ton cerveau
Votre structure cérébrale peut avoir un impact sur votre risque de maladie. Des anomalies dans la structure ou les fonctions de votre cerveau peuvent augmenter votre risque.
Facteurs environnementaux
Ce n'est pas seulement ce qui se trouve dans votre corps qui peut vous rendre plus susceptible de développer un trouble bipolaire. Des facteurs extérieurs peuvent également y contribuer. Ces facteurs peuvent inclure:
- stress extrême
- expériences traumatisantes
- Maladie physique
Chacun de ces facteurs peut influencer qui développe un trouble bipolaire. Ce qui est plus probable, cependant, c'est qu'une combinaison de facteurs contribue au développement de la maladie. Voici ce que vous devez savoir sur les causes potentielles du trouble bipolaire.
Le trouble bipolaire est-il héréditaire?
Le trouble bipolaire peut être transmis de parent à enfant. La recherche a identifié un lien génétique fort chez les personnes atteintes de la maladie. Si vous avez un parent atteint de la maladie, vos chances de le développer également sont quatre à six fois plus élevées que les personnes sans antécédents familiaux de la maladie.
Cependant, cela ne signifie pas que tous les membres de la famille atteints du trouble le développeront. De plus, toutes les personnes atteintes de trouble bipolaire n'ont pas d'antécédents familiaux de la maladie.
Pourtant, la génétique semble jouer un rôle considérable dans l'incidence du trouble bipolaire. Si vous avez un membre de votre famille atteint de trouble bipolaire, découvrez si le dépistage peut être une bonne idée pour vous.
Diagnostic du trouble bipolaire
Un diagnostic de trouble bipolaire I implique soit un ou plusieurs épisodes maniaques, soit des épisodes mixtes (maniaques et dépressifs). Cela peut également inclure un épisode dépressif majeur, mais ce n'est peut-être pas le cas. Un diagnostic de bipolaire II implique un ou plusieurs épisodes dépressifs majeurs et au moins un épisode d'hypomanie.
Pour recevoir un diagnostic d'épisode maniaque, vous devez ressentir des symptômes qui durent au moins une semaine ou qui vous obligent à être hospitalisé. Vous devez ressentir des symptômes presque toute la journée tous les jours pendant cette période. Les épisodes dépressifs majeurs, en revanche, doivent durer au moins deux semaines.
Le trouble bipolaire peut être difficile à diagnostiquer car les sautes d'humeur peuvent varier. C'est encore plus difficile à diagnostiquer chez les enfants et les adolescents. Ce groupe d'âge connaît souvent des changements d'humeur, de comportement et d'énergie plus importants.
Le trouble bipolaire s'aggrave souvent s'il n'est pas traité. Les épisodes peuvent survenir plus souvent ou devenir plus extrêmes. Mais si vous recevez un traitement pour votre trouble bipolaire, il vous est possible de mener une vie saine et productive. Par conséquent, le diagnostic est très important. Découvrez comment le trouble bipolaire est diagnostiqué.
Test des symptômes du trouble bipolaire
Un résultat de test ne permet pas de diagnostiquer un trouble bipolaire. Au lieu de cela, votre médecin utilisera plusieurs tests et examens. Ceux-ci peuvent inclure:
- Examen physique. Votre médecin fera un examen physique complet. Ils peuvent également demander des analyses de sang ou d'urine pour écarter d'autres causes possibles de vos symptômes.
- Évaluation de la santé mentale. Votre médecin peut vous orienter vers un professionnel de la santé mentale tel qu'un psychologue ou un psychiatre. Ces médecins diagnostiquent et traitent les problèmes de santé mentale tels que le trouble bipolaire. Au cours de la visite, ils évalueront votre santé mentale et rechercheront des signes de trouble bipolaire.
- Journal d'humeur. Si votre médecin soupçonne que vos changements de comportement sont le résultat d'un trouble de l'humeur tel que bipolaire, il peut vous demander de tracer votre humeur. Le moyen le plus simple de le faire est de tenir un journal de ce que vous ressentez et de la durée de ces sentiments. Votre médecin peut également vous suggérer d'enregistrer vos habitudes de sommeil et d'alimentation.
- Critères diagnostiques. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) est un aperçu des symptômes de divers troubles de santé mentale. Les médecins peuvent suivre cette liste pour confirmer un diagnostic bipolaire.
Votre médecin peut utiliser d'autres outils et tests pour diagnostiquer le trouble bipolaire en plus de ceux-ci. Renseignez-vous sur d'autres tests qui peuvent aider à confirmer un diagnostic de trouble bipolaire.
Traitement des troubles bipolaires
Plusieurs traitements sont disponibles pour vous aider à gérer votre trouble bipolaire. Ceux-ci comprennent les médicaments, les conseils et les changements de mode de vie. Certains remèdes naturels peuvent également être utiles.
Médicaments
Les médicaments recommandés peuvent inclure:
- stabilisateurs de l'humeur, tels que le lithium (Lithobid)
- antipsychotiques, tels que l'olanzapine (Zyprexa)
- antidépresseurs-antipsychotiques, tels que fluoxétine-olanzapine (Symbyax)
- les benzodiazépines, un type de médicament anti-anxiété tel que l'alprazolam (Xanax) qui peut être utilisé pour un traitement à court terme
Psychothérapie
Les traitements de psychothérapie recommandés peuvent inclure:
Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale est un type de thérapie par la parole. Vous et un thérapeute discutez des moyens de gérer votre trouble bipolaire. Ils vous aideront à comprendre vos schémas de pensée. Ils peuvent également vous aider à trouver des stratégies d'adaptation positives.
Psychoéducation
La psychoéducation est une sorte de counseling qui vous aide, vous et vos proches, à comprendre le trouble. En savoir plus sur le trouble bipolaire vous aidera, vous et les autres dans votre vie, à le gérer.
Thérapie du rythme interpersonnel et social
La thérapie par le rythme interpersonnel et social (IPSRT) se concentre sur la régulation des habitudes quotidiennes, telles que dormir, manger et faire de l'exercice. Équilibrer ces bases quotidiennes peut vous aider à gérer votre trouble.
Autres options de traitement
D'autres options de traitement peuvent inclure:
- thérapie électroconvulsive (ECT)
- les somnifères
- suppléments
- acupuncture
Changements de style de vie
Il existe également quelques mesures simples que vous pouvez prendre dès maintenant pour vous aider à gérer votre trouble bipolaire:
- garder une routine pour manger et dormir
- apprendre à reconnaître les sautes d'humeur
- demandez à un ami ou à un parent de soutenir vos plans de traitement
- parler à un médecin ou à un professionnel de la santé agréé
D'autres changements de style de vie peuvent également aider à soulager les symptômes dépressifs causés par le trouble bipolaire. Découvrez ces sept façons d'aider à gérer un épisode dépressif.
Remèdes naturels pour le trouble bipolaire
Certains remèdes naturels peuvent être utiles pour le trouble bipolaire. Cependant, il est important de ne pas utiliser ces remèdes sans d'abord en parler avec votre médecin. Ces traitements pourraient interférer avec les médicaments que vous prenez.
Les herbes et suppléments suivants peuvent aider à stabiliser votre humeur et à soulager les symptômes du trouble bipolaire:
- L'huile de poisson. Une étude de 2013 montre que les personnes qui consomment beaucoup de poisson et d'huile de poisson sont moins susceptibles de développer une maladie bipolaire. Vous pouvez manger plus de poisson pour obtenir l'huile naturellement, ou vous pouvez prendre un supplément en vente libre (OTC).
- Rhodiola rosea. Cette recherche montre également que cette plante peut être un traitement utile pour la dépression modérée. Il peut aider à traiter les symptômes dépressifs du trouble bipolaire.
- S-adénosylméthionine (SAMe). SAMe est un supplément d'acides aminés. La recherche montre qu'il peut soulager les symptômes de la dépression majeure et d'autres troubles de l'humeur.
Plusieurs autres minéraux et vitamines peuvent également réduire les symptômes du trouble bipolaire. Voici 10 traitements alternatifs pour le trouble bipolaire.
Conseils pour faire face et soutenir
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez un trouble bipolaire, vous n'êtes pas seul. Le trouble bipolaire affecte environ 60 millions de personnes dans le monde.
L'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de vous éduquer vous-même et votre entourage. Il existe de nombreuses ressources disponibles. Par exemple, le localisateur de services de traitement de santé comportementale de SAMHSA fournit des informations sur le traitement par code postal. Vous pouvez également trouver des ressources supplémentaires sur le site de l'Institut national de la santé mentale.
Si vous pensez ressentir des symptômes de trouble bipolaire, prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous pensez qu'un ami, un parent ou un être cher peut souffrir d'un trouble bipolaire, votre soutien et votre compréhension sont essentiels. Encouragez-les à consulter un médecin au sujet des symptômes qu'ils présentent. Et lisez comment aider une personne atteinte de trouble bipolaire.
Les personnes qui vivent un épisode dépressif peuvent avoir des pensées suicidaires. Vous devriez toujours prendre au sérieux toute discussion sur le suicide.
Si vous pensez que quelqu'un court un risque immédiat de s'automutiler ou de blesser une autre personne:
- Appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local.
- Restez avec la personne jusqu'à ce que l'aide arrive.
- Retirez tous les pistolets, couteaux, médicaments ou autres objets susceptibles de causer des dommages.
- Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas ou ne criez pas.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez envisagez de vous suicider, obtenez de l'aide auprès d'un service d'assistance téléphonique pour la prévention des crises ou du suicide. Essayez le National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255.
Trouble bipolaire et relations
Lorsqu'il s'agit de gérer une relation pendant que vous vivez avec un trouble bipolaire, l'honnêteté est la meilleure politique. Le trouble bipolaire peut avoir un impact sur n'importe quelle relation dans votre vie, peut-être surtout sur une relation amoureuse. Il est donc important d'être ouvert sur votre état.
Il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour dire à quelqu'un que vous avez un trouble bipolaire. Soyez ouvert et honnête dès que vous êtes prêt. Pensez à partager ces faits pour aider votre partenaire à mieux comprendre la maladie:
- quand tu as été diagnostiqué
- à quoi s'attendre pendant vos phases dépressives
- à quoi s'attendre pendant vos phases maniaques
- comment vous traitez généralement vos humeurs
- comment ils peuvent vous être utiles
L'un des meilleurs moyens de soutenir et de réussir une relation est de vous en tenir à votre traitement. Le traitement vous aide à réduire les symptômes et à réduire la gravité de vos changements d'humeur. Avec ces aspects du trouble sous contrôle, vous pouvez vous concentrer davantage sur votre relation.
Votre partenaire peut également apprendre des moyens de promouvoir une relation saine. Consultez ce guide pour maintenir des relations saines tout en faisant face au trouble bipolaire, qui contient des conseils pour vous et votre partenaire.
Vivre avec un trouble bipolaire
Le trouble bipolaire est une maladie mentale chronique. Cela signifie que vous vivrez et y ferez face pour le reste de votre vie. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vivre une vie heureuse et saine.
Le traitement peut vous aider à gérer vos changements d'humeur et à faire face à vos symptômes. Pour tirer le meilleur parti du traitement, vous voudrez peut-être créer une équipe de soins pour vous aider. En plus de votre médecin traitant, vous voudrez peut-être trouver un psychiatre et un psychologue. Grâce à la thérapie par la parole, ces médecins peuvent vous aider à faire face aux symptômes du trouble bipolaire que les médicaments ne peuvent pas aider.
Vous voudrez peut-être également rechercher une communauté de soutien. Trouver d'autres personnes qui vivent également avec ce trouble peut vous donner un groupe de personnes sur lesquelles vous pouvez compter et à qui vous adresser pour obtenir de l'aide.
Trouver des traitements qui fonctionnent pour vous nécessite de la persévérance. De même, vous devez être patient avec vous-même lorsque vous apprenez à gérer le trouble bipolaire et à anticiper vos changements d'humeur. Avec votre équipe de soins, vous trouverez des moyens de maintenir une vie normale, heureuse et saine.
Bien que vivre avec un trouble bipolaire puisse être un véritable défi, cela peut aider à maintenir un sens de l'humour sur la vie. Pour rire, consultez cette liste de 25 choses que seule une personne atteinte de trouble bipolaire comprendrait.
