Les antibiotiques naturels fonctionnent-ils vraiment?
Les antibiotiques sont utilisés pour tuer ou inhiber la croissance des bactéries. Bien que vous puissiez considérer les antibiotiques comme une médecine moderne, ils existent depuis des siècles. Les antibiotiques d'origine, comme beaucoup d'antibiotiques actuels, sont dérivés de sources naturelles.
Certains extraits de plantes, huiles essentielles et même aliments ont des propriétés antibiotiques. Par exemple, certains extraits alimentaires et végétaux peuvent empêcher la croissance de bactéries dans les aliments.
Parfois, ces propriétés s'étendent au-delà de la nourriture et peuvent aider à votre hygiène personnelle. L'extrait de canneberge contient des composés antibactériens et antioxydants, ce qui en fait un remède maison pour les infections des voies urinaires (IVU).
Les herbes peuvent aussi être des antibiotiques. Une petite étude d'échantillonnage de 58 plantes chinoises a révélé que 23 avaient des propriétés antibactériennes et 15 avaient des propriétés antifongiques.
Une étude de 2014 a révélé qu'une phytothérapie était tout aussi efficace qu'un antibiotique chimique dans le traitement d'un trouble de prolifération bactérienne de l'intestin grêle.
Continuez à lire pour en savoir plus sur cinq antibiotiques populaires que vous pouvez essayer à la maison.
Option 1: miel
Le miel est l'un des antibiotiques les plus anciens connus, remontant aux temps anciens. Les Egyptiens utilisaient fréquemment le miel comme antibiotique naturel et protecteur cutané.
Le miel contient du peroxyde d'hydrogène, ce qui peut expliquer certaines de ses propriétés antibactériennes. Il a également une teneur élevée en sucre, ce qui peut aider à arrêter la croissance de certaines bactéries.
De plus, le miel a un faible pH. Cela permet d'éloigner l'humidité des bactéries, ce qui entraîne la déshydratation et la mort des bactéries.
Pour utiliser le miel comme antibiotique, appliquez-le directement sur la plaie ou la zone infectée. Le miel peut aider à tuer les bactéries et à favoriser le processus de guérison. Si possible, optez pour le miel de Manuka cru. Cette forme de miel offre le plus d'avantages pour la santé. Vous pouvez acheter du miel de Manuka cru ici.
Vous pouvez également ingérer du miel pour aider au traitement des infections internes. Avalez simplement une cuillère à soupe entière ou mélangez-la dans une tasse chaude de tisane pour une gâterie apaisante.
Le miel est généralement sûr à utiliser sur la peau ou dans le corps, bien que vous ne devriez jamais donner de miel à un bébé de moins d'un an. Au lieu de cela, consultez votre fournisseur de soins de santé pour une alternative appropriée.
Option 2: extrait d'ail
On a longtemps pensé que l'ail avait des propriétés antimicrobiennes. Une étude de 2011 a révélé que le concentré d'ail est efficace contre les bactéries. Vous pouvez acheter du concentré ou de l'extrait d'ail dans votre magasin d'aliments naturels. Vous pourrez peut-être également faire le vôtre en trempant quelques gousses d'ail dans de l'huile d'olive.
L'ail est généralement sans danger à ingérer, mais de fortes doses peuvent provoquer des saignements internes. Jusqu'à deux clous de girofle par jour sont considérés comme une posologie acceptable. Si vous prenez un supplément d'ail, assurez-vous de suivre les instructions de dosage fournies.
Si vous prenez des anticoagulants, consultez votre professionnel de la santé avant d'utiliser l'ail comme antibiotique. De fortes doses d'ail peuvent amplifier les effets de ce médicament.
Vous pouvez également appliquer le concentré d'ail directement sur une plaie ou une tache.
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Option 3: extrait de myrrhe
De nombreuses personnes connaissent la myrrhe, mais sa capacité à éloigner les germes nocifs n'est pas aussi connue.
Les chercheurs d'une étude de 2000 ont conclu qu'un extrait de myrrhe pouvait tuer plusieurs agents pathogènes quotidiens. Ceci comprend:
- E. coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Candida albicans
La myrrhe est généralement bien tolérée, mais son ingestion peut provoquer des diarrhées. Si vous appliquez de la myrrhe sur la peau, il est possible de ressentir une petite éruption cutanée. Si elle est consommée à fortes doses, la myrrhe peut provoquer des problèmes cardiaques.
La myrrhe est généralement préemballée, alors assurez-vous de suivre les instructions de dosage sur l'étiquette.
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Option 4: huile essentielle de thym
De nombreux nettoyants ménagers entièrement naturels utilisent de l'huile essentielle de thym. Cette huile s'est avérée particulièrement utile contre les bactéries résistantes aux antibiotiques.
Dans une étude de 2011, les chercheurs ont testé l'efficacité de l'huile essentielle de lavande et de thym. Les deux huiles ont été testées dans un pool de plus de 120 souches de bactéries. Les chercheurs ont découvert que l'huile essentielle de thym était plus efficace pour tuer les bactéries que l'huile essentielle de lavande.
L'huile essentielle de thym est à usage externe uniquement. Vous ne devez pas prendre d'huile de thym par voie orale. Avant d'appliquer sur la zone touchée, assurez-vous de diluer l'huile essentielle avec une huile de support à parts égales. Les huiles de support courantes comprennent les huiles de noix de coco et d'olive.
L'application d'huile essentielle non diluée sur la peau peut provoquer une inflammation et une irritation.
Les personnes souffrant d'hypertension ou de problèmes d'hyperthyroïdie ne doivent pas utiliser d'huile essentielle de thym.
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Option 5: huile essentielle d'origan
Le carvacrol est un ingrédient présent dans l'huile essentielle d'origan. Il possède d'importantes propriétés thérapeutiques qui activent davantage la guérison dans le corps lorsqu'il est inhalé. L'huile d'origan aide à guérir les ulcères gastriques et à réduire l'inflammation.
Pour traiter les infections fongiques sur votre peau, ajoutez une goutte d'huile essentielle d'origan par cuillère à café d'une huile de support telle que l'huile d'olive ou de noix de coco. Appliquez le mélange sur la zone touchée.
Vous pouvez également diffuser de l'huile d'origan dans l'air pour aider à éliminer les infections des sinus. Vous ne devez pas ingérer d'huile essentielle d'origan ni utiliser d'huile essentielle non diluée sur la peau.
Vous pourrez peut-être également éradiquer les bactéries à la maison avec un agent de nettoyage maison composé de:
- huile essentielle d'origan
- le vinaigre
- l'eau
- citron
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La ligne du bas
Assurez-vous de discuter de votre intérêt pour les antibiotiques naturels avec votre professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à explorer vos options et à évaluer les avantages et les risques potentiels de chaque régime.
Vous ne devriez pas prendre d'antibiotiques à moins que cela ne soit absolument nécessaire. Prendre des antibiotiques pour prendre des antibiotiques peut conduire votre corps à développer une résistance au médicament. Vous pouvez apprendre des moyens de prévenir la résistance aux antibiotiques ici.
Si votre professionnel de la santé vous prescrit des antibiotiques, assurez-vous de terminer tout le schéma thérapeutique.
