Nous avons soigneusement sélectionné ces blogs car ils travaillent activement pour éduquer, inspirer et responsabiliser leurs lecteurs avec des mises à jour fréquentes et des informations de haute qualité. Si vous souhaitez nous parler d'un blog, nommez-le en nous écrivant à [email protected]
Il était une fois, la cigarette était considérée comme glamour - une habitude pratiquée par les starlettes d'Hollywood et les gangsters graveleux. Mais aujourd'hui, on sait mieux.
Le tabagisme tue 480 000 personnes chaque année aux États-Unis seulement, dont plus de 40 000 à cause de la fumée secondaire. Aujourd'hui, environ 36,5 millions d'adultes américains s'identifient comme fumeurs actuels, ce qui les expose, ainsi que ceux qui les entourent, à un risque élevé de développer une multitude de conditions, notamment un éventail de cancers, d'accidents vasculaires cérébraux, de maladies cardiaques et de plusieurs maladies chroniques.
Mais arrêter de fumer, même si vous fumez depuis des années, peut réduire votre risque pour toutes ces choses. C'est là que ces blogs entrent en jeu.
Arrêter de fumer par Verywell
Sur leur portail pour arrêter de fumer, Verywell offre une couverture complète aux fumeurs qui tentent d'arrêter de fumer. Ces articles sont informatifs, bien écrits et même divertissants. Les sujets récents pour arrêter de fumer comprennent comment arrêter de fumer peut affecter les médicaments que vous prenez, les signes de sevrage de la nicotine et comment résister à l'envie de fumer. N'importe laquelle de ces lectures est utile pour un fumeur qui tente d'arrêter de fumer. Ensemble, ils créent un catalogue dont vous ne devriez pas vous passer.
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CHAQUE souffle: un blog de l'American Lung Association
L'American Lung Association est la plus grande organisation à but non lucratif des États-Unis qui travaille pour améliorer la santé pulmonaire et prévenir les maladies pulmonaires. Plaidoyer pour l’arrêt du tabac en est un élément important. Leur site Web est une source essentielle pour les personnes qui essaient d'arrêter de fumer et qui ont besoin de soutien. Une série de messages intitulée «#TheDayIQuit» est particulièrement percutante, partageant des histoires de gens de partout au pays qui ont freiné le tabagisme, contre les pulsions de leur dépendance.
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vérité
Vous avez probablement vu les publicités de la vérité. Ils ont adopté une approche honnête et directe pour mettre fin à la dépendance au tabac aux États-Unis. Leur site Web astucieux regorge d'informations sur la façon d'arrêter l'épidémie de tabagisme et est particulièrement utile pour ceux qui essaient d'arrêter de fumer. Ils vous offrent également des moyens de vous impliquer dans la lutte contre le gros tabac en ligne et en personne. Vérifie-les!
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Communauté EX
EX est une organisation dédiée à aider les gens à arrêter de fumer. Ils fournissent une mine de ressources sur leur site Web, y compris des conseils d'experts, des forums communautaires et une fonctionnalité permettant de jumeler les fumeurs à des partenaires de responsabilité et de soutien. L'organisation est un projet de la Truth Initiative et de la Mayo Clinic. Des articles récents discutent du lien entre le tabagisme et la gestion du poids, les raisons pour lesquelles le menthol devrait être retiré des cigarettes et le stress.
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iCanQuit
iCanQuit est une organisation australienne qui se consacre à aider les gens à reprendre leur vie en arrêtant de fumer. Leur site Web propose de nombreux outils pour soutenir les personnes qui cessent de fumer et les personnes qui les entourent. Ils peuvent vous aider à démarrer, trouver un moyen d'arrêter de fumer qui correspond à votre vie, vous connecter avec une communauté et vous garder sur la bonne voie tout au long des mois suivant votre décision d'arrêter. Nous aimons la section «Histoires et expériences», où les personnes qui quittent le camp partagent leurs expériences, y compris des leçons précieuses sur la façon de se remettre sur la bonne voie après une erreur.
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L'heureux démissionnaire
Le Happy Quitter a abandonné la cigarette après 35 ans de tabagisme. Sur son blog, elle explique comment sa vie a changé après avoir abandonné cette habitude potentiellement mortelle. Mais plus qu'un encouragement pour les fumeurs qui essaient d'arrêter, le blog est un endroit pour trouver du contenu amusant et réconfortant, peu importe votre affinité pour le tabac. Exemple concret: son récent article proposant un nouveau système de notation pour les films, avec des classifications telles que «ADN: ne pas regarder seul» et «NB: Nailbiter».
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Campagne pour les enfants sans tabac
La Campagne pour les enfants sans tabac est une organisation à but non lucratif basée à Washington, DC, dont l'objectif est de réduire l'usage du tabac aux États-Unis et dans le monde. Leur site Web offre une mine de ressources à cette fin, et leur blog regorge d'informations sur l'actualité et l'actualité liées à la lutte contre le tabagisme.
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Initiative vérité
L'Initiative vérité vise à faire de l'usage du tabac une chose du passé, en particulier parmi les jeunes générations. À cette fin, ils offrent une pléthore d'informations qui peuvent être d'une grande utilité pour les fumeurs comme pour les anciens fumeurs. Si vous recherchez des raisons supplémentaires pour arrêter de fumer, vous les trouverez ici, ainsi que des articles utiles sur le vapotage, comment le tabagisme affecte l'environnement, et plus encore.
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Optum
Que vous soyez un fumeur actuel ou quelqu'un qui a arrêté il y a des mois, vos soins de santé sont importants. Vous faites face à un risque accru de certaines maladies et affections - des facteurs qui rendent l'accès des médecins et des pharmacies essentiel à votre santé. Optum s'efforce de faciliter l'accès aux soins de santé pour tous et propose des contenus de haute qualité sur l'arrêt du tabac. Vous trouverez ici des articles sur la connaissance de vos déclencheurs, des conseils pour arrêter de fumer et comment se remettre sur la bonne voie après une erreur.
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