Qu'est-ce qu'un déséquilibre hormonal?
Les hormones sont les messagers chimiques de votre corps. Produits dans les glandes endocrines, ces puissants produits chimiques voyagent dans votre circulation sanguine pour indiquer aux tissus et aux organes ce qu'ils doivent faire. Ils aident à contrôler bon nombre des principaux processus de votre corps, notamment le métabolisme et la reproduction.
Lorsque vous avez un déséquilibre hormonal, vous avez trop ou pas assez d'une certaine hormone. Même de petits changements peuvent avoir des effets graves sur tout votre corps.
Pensez aux hormones comme à une recette de gâteau. Trop ou trop peu d'un ingrédient affecte le produit final. Alors que certains niveaux d'hormones fluctuent tout au long de votre vie et peuvent simplement être le résultat du vieillissement naturel, d'autres changements se produisent lorsque vos glandes endocrines se trompent dans la recette.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les déséquilibres hormonaux.
Symptômes d'un déséquilibre hormonal
Vos hormones jouent un rôle essentiel dans votre santé globale. Pour cette raison, il existe un large éventail de symptômes qui pourraient signaler un déséquilibre hormonal. Vos symptômes dépendront des hormones ou des glandes qui ne fonctionnent pas correctement.
Les conditions hormonales courantes affectant les hommes et les femmes peuvent provoquer l'un des symptômes suivants:
- gain de poids
- fatigue
- sensibilité accrue au froid ou à la chaleur
- constipation ou selles plus fréquentes
- peau sèche
- visage bouffi
- perte de poids inexpliquée (parfois soudaine)
- augmentation ou diminution de la fréquence cardiaque
- faiblesse musculaire
- urination fréquente
- augmentation de la soif
- douleurs musculaires, sensibilité et raideur
- douleur, raideur ou gonflement des articulations
- cheveux clairsemés ou cheveux fins et cassants
- augmentation de la faim
- dépression
- diminution de la libido
- nervosité, anxiété ou irritabilité
- Vision floue
- transpiration
- infertilité
- une bosse grasse entre les épaules
- visage arrondi
- vergetures violettes ou roses
Symptômes chez les femmes
Chez la femme, le déséquilibre hormonal le plus courant est le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Votre cycle hormonal normal change également naturellement pendant:
- la puberté
- grossesse
- allaitement maternel
- ménopause
Les symptômes d'un déséquilibre hormonal spécifiques aux femmes comprennent:
- règles abondantes ou irrégulières, y compris les règles manquées, les règles interrompues ou les règles fréquentes
- hirsutisme ou poils excessifs sur le visage, le menton ou d'autres parties du corps
- acné sur le visage, la poitrine ou le haut du dos
- cheveux clairsemés ou perte de cheveux
- gain de poids ou difficulté à perdre du poids
- assombrissement de la peau, en particulier le long des plis du cou, dans l'aine et sous les seins
- étiquettes de peau
- sécheresse vaginale
- atrophie vaginale
- douleur pendant les rapports sexuels
- sueurs nocturnes
Symptômes chez les hommes
La testostérone joue un rôle important dans le développement masculin. Si vous ne produisez pas suffisamment de testostérone, cela peut provoquer divers symptômes.
Chez l'homme adulte, les symptômes comprennent:
- développement du tissu mammaire
- sensibilité des seins
- dysérection
- perte de masse musculaire
- diminution de la libido
- infertilité
- diminution de la croissance de la barbe et des poils
- l'ostéoporose, la perte de masse osseuse
- difficulté de concentration
- les bouffées de chaleur
Symptômes chez les enfants
La puberté est le moment où les garçons et les filles commencent à produire des hormones sexuelles. De nombreux enfants ayant une puberté retardée connaîtront une puberté normale, mais certains souffrent d'une maladie appelée hypogonadisme. Les symptômes de l'hypogonadisme comprennent:
Chez les garçons:
- la masse musculaire ne se développe pas
- la voix ne s'approfondit pas
- les poils du corps poussent peu
- la croissance du pénis et des testicules est altérée
- croissance excessive des bras et des jambes par rapport au tronc du corps
- gynécomastie, développement du tissu mammaire
Chez les filles:
- la période ne commence pas
- le tissu mammaire ne se développe pas
- le taux de croissance n'augmente pas
Causes d'un déséquilibre hormonal
Il existe de nombreuses causes possibles d'un déséquilibre hormonal. Les causes diffèrent selon les hormones ou les glandes touchées. Les causes courantes de déséquilibre hormonal comprennent:
- Diabète
- hypothyroïdie ou thyroïde sous-active
- hyperthyroïdie ou thyroïde hyperactive
- hypogonadisme
- syndrome de Cushing
- thyroïdite
- nodules thyroïdiens hyperfonctionnels
- thérapie hormonale
- tumeurs (bénignes ou cancéreuses)
- Hyperplasie surrénale congénitale
- troubles de l'alimentation
- médicaments
- stress
- insuffisance surrénalienne
- tumeur hypophysaire
- blessure ou traumatisme
- traitements contre le cancer
Causes propres aux femmes
De nombreuses causes de déséquilibre hormonal chez la femme sont liées aux hormones de la reproduction. Les causes courantes comprennent:
- ménopause
- grossesse
- allaitement maternel
- SOPK
- ménopause prématurée
- médicaments hormonaux comme les pilules contraceptives
- insuffisance ovarienne primaire
Tests et diagnostic
Il n'y a pas de test unique disponible pour les médecins pour diagnostiquer un déséquilibre hormonal. Commencez par prendre rendez-vous avec votre médecin pour un examen physique. Soyez prêt à décrire vos symptômes et la chronologie dans laquelle ils se sont produits. Apportez une liste de tous les médicaments, vitamines et suppléments que vous prenez actuellement.
Votre médecin peut vous poser des questions telles que:
- À quelle fréquence ressentez-vous des symptômes?
- Est-ce que quelque chose aide à soulager vos symptômes?
- Avez-vous récemment perdu ou pris du poids?
- Êtes-vous plus stressé que d'habitude?
- Quand avez-vous eu vos dernières règles?
- Envisagez-vous de tomber enceinte?
- Avez-vous du mal à obtenir ou à maintenir une érection?
- Avez-vous une sécheresse vaginale ou des douleurs pendant les rapports sexuels?
En fonction de vos symptômes, votre médecin peut suggérer un ou plusieurs tests diagnostiques. Vous pouvez également demander à votre médecin d'effectuer ces tests.
Test sanguin
Votre médecin enverra un échantillon de votre sang à un laboratoire pour analyse. La plupart des hormones peuvent être détectées dans le sang. Un médecin peut utiliser un test sanguin pour vérifier vos niveaux de thyroïde, d'œstrogène, de testostérone et de cortisol.
Examen pelvien
Si vous êtes une femme, votre médecin peut effectuer un frottis vaginal pour détecter d'éventuelles bosses, kystes ou tumeurs inhabituels.
Si vous êtes un homme, votre médecin peut vérifier votre scrotum pour détecter d'éventuelles bosses ou anomalies.
Ultrason
Un appareil à ultrasons utilise des ondes sonores pour regarder à l'intérieur de votre corps. Les médecins peuvent utiliser une échographie pour obtenir des images de l'utérus, des ovaires, des testicules, de la thyroïde ou de l'hypophyse.
Tests supplémentaires
Parfois, des tests plus avancés sont nécessaires. Ceux-ci peuvent inclure:
- biopsie
- IRM
- radiographie
- scintigraphie thyroïdienne
- nombre de spermatozoides
Pouvez-vous tester vos niveaux d'hormones à la maison?
Si vous présentez des symptômes de ménopause, vous pourriez être tenté d'essayer un kit de test à domicile. Les kits de test à domicile mesurent l'hormone folliculo-stimulante (FSH) dans votre urine. Les niveaux de FSH augmentent lorsque vous entrez dans la ménopause, mais les niveaux augmentent et diminuent également pendant un cycle menstruel normal. Un kit de test à domicile peut vous indiquer si la ménopause a commencé, mais il ne peut pas vous dire de manière concluante.
Options de traitement pour un déséquilibre hormonal
Le traitement d'un déséquilibre hormonal dépendra de sa cause. Les options de traitement courantes comprennent:
Thérapie aux œstrogènes
Si vous ressentez des symptômes inconfortables de la ménopause comme des bouffées de chaleur, votre médecin peut vous recommander une faible dose d'œstrogène. Assurez-vous de discuter des risques et des avantages du traitement hormonal substitutif avec votre médecin.
Œstrogène vaginal
Si vous ressentez une sécheresse vaginale ou des douleurs pendant les rapports sexuels, vous pouvez essayer d'appliquer une crème, un comprimé ou un anneau d'oestrogène. Ce traitement de thérapie locale évite de nombreux risques associés aux œstrogènes systémiques, ou œstrogènes qui se déplacent dans la circulation sanguine vers l'organe approprié.
Contrôle des naissances hormonal
Si vous essayez de devenir enceinte, la contraception hormonale peut aider à réguler les cycles menstruels. Les types de contraceptifs hormonaux comprennent:
- pilule contraceptive
- patch de contrôle des naissances
- coup de contrôle des naissances
- anneau vaginal
- dispositif intra-utérin (DIU)
Il peut également aider à améliorer l'acné et à réduire les poils supplémentaires sur le visage et le corps.
Médicaments anti-androgènes
Les androgènes sont des hormones sexuelles mâles présentes chez les femmes et les hommes. Les femmes ayant des taux élevés d'androgènes peuvent choisir de prendre des médicaments qui bloquent l'effet des androgènes, tels que:
- chute de cheveux
- croissance des poils du visage
- acné
Metformine
La metformine est un médicament contre le diabète de type 2 qui peut aider certaines femmes présentant des symptômes du SOPK. Il n'est pas approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour traiter le SOPK, mais il pourrait aider à réduire les niveaux d'androgènes et à encourager l'ovulation.
Thérapie de testostérone
Les suppléments de testostérone peuvent réduire les symptômes d'un faible taux de testostérone chez les hommes. Chez les adolescents avec une puberté retardée, il stimule le début de la puberté. Il se présente sous la forme d'un injectable, d'un patch et d'un gel.
Thérapie hormonale thyroïdienne
Chez les personnes atteintes d'hypothyroïdie, l'hormone thyroïdienne synthétique lévothyroxine (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) peut rétablir l'équilibre hormonal.
Flibanserin (Addyi) et bremelanotide (Vyleesi)
Addyi et Vyleesi sont les seuls médicaments approuvés par la FDA pour le traitement du faible désir sexuel chez les femmes préménopausées. Addyi est une pilule et Vyleesi est un médicament injectable auto-administré.
Ces médicaments peuvent entraîner des effets secondaires graves, tels que des nausées sévères et des changements de tension artérielle. Parlez à votre médecin pour voir si l'un ou l'autre pourrait vous convenir.
Éflornithine (Vaniqa)
Il s'agit d'une crème de prescription spécialement conçue pour les poils excessifs du visage chez les femmes. Appliqué localement sur la peau, il aide à ralentir la croissance des nouveaux cheveux, mais ne se débarrasse pas des cheveux existants.
Remèdes naturels et suppléments
Il existe de nombreux suppléments nutritionnels sur le marché qui prétendent traiter la ménopause et le déséquilibre hormonal. Cependant, peu d'entre eux sont étayés par des preuves scientifiques.
Beaucoup de ces suppléments contiennent des hormones d'origine végétale. On les appelle parfois des hormones «bio-identiques» car elles ressemblent chimiquement aux hormones naturelles du corps. Il n'y a cependant aucune preuve suggérant qu'ils fonctionnent mieux que l'hormonothérapie régulière.
Certaines personnes trouvent que le yoga aide à traiter les symptômes du déséquilibre hormonal. Le yoga est excellent pour votre force, votre flexibilité et votre équilibre. Cela peut également vous aider à perdre du poids, ce qui peut aider à réguler vos hormones.
Vous pouvez également apporter les changements de mode de vie suivants:
- Perdre du poids. Une réduction de 10% du poids corporel chez les femmes peut rendre vos règles plus régulières et augmenter vos chances de tomber enceinte. Chez les hommes, la perte de poids peut aider à améliorer la fonction érectile.
- Bien manger. Une alimentation équilibrée est un élément important de la santé globale.
- Retirez les poils indésirables. Si vous avez un excès de poils sur le visage ou le corps, vous pouvez utiliser des crèmes d'épilation, l'épilation au laser ou l'électrolyse.
- Diminue l'inconfort vaginal. Utilisez des lubrifiants ou des hydratants sans parabens, glycérine et pétrole.
- Évitez les bouffées de chaleur. Essayez d'identifier les éléments qui déclenchent généralement les bouffées de chaleur, comme les températures chaudes, les aliments épicés ou les boissons chaudes.
Déséquilibre hormonal et acné
La principale cause de l'acné est la production excessive d'huile, ce qui entraîne des pores obstrués. L'acné est plus fréquente dans les régions avec de nombreuses glandes sébacées, y compris:
- visage
- poitrine
- le haut du dos
- épaules
L'acné est souvent associée à des changements hormonaux pubescents, mais il existe en fait une relation à vie entre l'acné et les hormones.
Acné et menstruation
Le cycle menstruel est l'un des déclencheurs d'acné les plus courants. Pour de nombreuses femmes, l'acné se développe la semaine précédant vos règles, puis disparaît. Les dermatologues conseillent les tests hormonaux pour les femmes qui ont de l'acné en combinaison avec d'autres symptômes, comme des règles irrégulières et un excès de poils sur le visage ou le corps.
Acné et androgènes
Les androgènes sont des hormones mâles présentes chez les hommes et les femmes. Ils contribuent à l'acné en surstimulant les glandes sébacées.
Les filles et les garçons ont des niveaux élevés d'androgènes pendant la puberté, c'est pourquoi l'acné est si courante à cette époque. Les niveaux d'androgènes se stabilisent généralement au début des années 20.
Déséquilibre hormonal et prise de poids
Les hormones jouent un rôle essentiel dans le métabolisme et la capacité de votre corps à utiliser l'énergie. Les troubles hormonaux tels que l'hypothyroïdie et le syndrome de Cushing peuvent entraîner un surpoids ou une obésité.
Les personnes atteintes d'hypothyroïdie ont de faibles taux d'hormones thyroïdiennes. Cela signifie que leur métabolisme ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait. Même en suivant un régime, les personnes atteintes d'hypothyroïdie peuvent toujours prendre du poids.
Les personnes atteintes du syndrome de Cushing ont des niveaux élevés de cortisol dans leur sang. Cela conduit à une augmentation de l'appétit et à un stockage accru des graisses.
Pendant la ménopause, de nombreuses femmes prennent du poids parce que le métabolisme ralentit. Vous constaterez peut-être que même si vous mangez et faites de l'exercice comme d'habitude, vous prenez du poids.
La seule façon de traiter la prise de poids due à un trouble hormonal est de traiter la maladie sous-jacente.
Déséquilibre hormonal et grossesse
Au cours d'une grossesse normale et saine, votre corps subit des changements hormonaux majeurs. C'est différent d'un déséquilibre hormonal.
SOPK
Les déséquilibres hormonaux comme le SOPK sont parmi les principales causes d'infertilité. Chez les femmes atteintes de SOPK, le déséquilibre hormonal interfère avec l'ovulation. Vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous n'ovulez pas.
La grossesse est toujours possible chez les femmes atteintes de SOPK. La perte de poids peut faire une grande différence dans votre fertilité. Il existe également des médicaments sur ordonnance qui peuvent stimuler l'ovulation et augmenter vos chances de devenir enceinte.
La fécondation in vitro (FIV) est également une option si les médicaments ne fonctionnent pas. En dernier recours, la chirurgie peut restaurer temporairement l'ovulation.
Le SOPK peut causer des problèmes pendant la grossesse, tant pour vous que pour votre bébé. Il existe des taux plus élevés de:
- fausse couche
- diabète gestationnel
- prééclampsie
- césarienne
- poids élevé à la naissance
- admission et temps passé à l'USIN
Hypothyroïdie
Les bébés nés de femmes atteintes d'hypothyroïdie non traitée ont un risque plus élevé de malformations congénitales. Cela inclut de graves problèmes intellectuels et de développement.
Déséquilibre hormonal et perte de cheveux
Les changements et déséquilibres hormonaux peuvent parfois provoquer une chute temporaire des cheveux. Chez les femmes, cela est souvent lié à la grossesse, à l'accouchement ou au début de la ménopause. Une surproduction ou une sous-production d'hormones thyroïdiennes peut également entraîner une perte de cheveux.
La plupart des pertes de cheveux, comme la calvitie masculine, sont héréditaires et sans rapport avec les changements hormonaux.
Autres complications
Les déséquilibres hormonaux sont associés à de nombreux problèmes de santé chroniques ou à long terme. Sans traitement approprié, vous pourriez être exposé à plusieurs problèmes de santé graves, notamment:
- Diabète
- hypertension artérielle
- taux de cholestérol élevé
- cardiopathie
- neuropathie
- obésité
- apnée du sommeil
- lésions rénales
- dépression et anxiété
- cancer de l'endomètre
- ostéoporose ou perte osseuse
- perte de masse musculaire
- cancer du sein
- infertilité
- incontinence urinaire
- dysfonction sexuelle
- goitre
Les plats à emporter
Les hormones sont responsables de nombreux processus majeurs de votre corps. Lorsque les hormones se déséquilibrent, les symptômes peuvent être extrêmement variés. Le déséquilibre hormonal peut entraîner diverses complications graves, il est donc important de rechercher un traitement le plus tôt possible.
