Aperçu
Notre corps contient des produits chimiques appelés hormones. Ces produits chimiques sont le système messager du corps pour divers systèmes et processus, y compris le cycle menstruel.
Un déséquilibre peut survenir si vous avez trop ou pas assez d'une ou plusieurs hormones. Le corps a besoin de niveaux précis d'hormones pour fonctionner correctement. Même un déséquilibre mineur peut avoir des effets importants, en particulier avec le cycle menstruel.
Quels sont les symptômes d'un déséquilibre hormonal?
Les hormones peuvent fluctuer à différents moments de la vie d'une personne, en particulier pendant:
- la puberté
- grossesse
- post-partum
- allaitement maternel
- ménopause
En fonction des hormones déséquilibrées, ainsi que de la cause sous-jacente du déséquilibre hormonal, les symptômes peuvent varier. Ils peuvent inclure:
- règles irrégulières, légères ou très abondantes
- chute de cheveux
- sécheresse vaginale ou douleur lors des rapports sexuels
- acné
- gain de poids
- bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes
- croissance des poils du visage
- étiquettes de peau
Les conditions et les facteurs qui peuvent causer des déséquilibres hormonaux qui peuvent affecter le cycle menstruel comprennent:
- Diabète
- problèmes de thyroïde
- troubles de l'alimentation
- stress
- tumeurs
- syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- insuffisance ovarienne primaire
- médicaments
Quand une période est-elle considérée comme irrégulière?
Les règles irrégulières sont celles qui se produisent à moins de 24 jours d'intervalle ou à plus de 38 jours d'intervalle. En d'autres termes, la durée entre le premier jour de vos dernières règles et le premier jour de vos prochaines règles est soit inférieure à 24 jours, soit supérieure à 38 jours.
Si la durée de votre cycle change de plus de 20 jours par mois, cela est également considéré comme irrégulier. Cependant, les règles irrégulières sont «normales» pendant les premières années de la menstruation et pendant la périménopause, période menant à la ménopause.
Comment équilibrer les hormones provoquant des règles irrégulières
Bien que vous puissiez apporter des changements à votre mode de vie qui peuvent aider à réguler vos hormones, il est préférable de consulter un médecin si vous présentez des symptômes de déséquilibre hormonal ou si vos règles sont irrégulières.
Ils pourront surveiller les niveaux d'hormones et s'assurer qu'ils sont là où ils doivent être. Ils peuvent également déterminer si les traitements fonctionnent ou non.
En fonction de la cause sous-jacente du déséquilibre hormonal ou des hormones irrégulières, d'autres traitements peuvent également être utilisés.
Thérapie hormonale
L'hormonothérapie est souvent utilisée pour réguler les menstruations. Cela peut être fait avec:
- contraceptifs oraux
- patch de contrôle des naissances
- coup de contrôle des naissances
- anneau vaginal
- dispositif intra-utérin hormonal (DIU)
Votre médecin devra vous les prescrire et pourra travailler avec vous pour trouver le traitement le plus adapté à votre situation.
Les anti-androgènes sont des médicaments qui bloquent les effets des hormones sexuelles mâles comme la testostérone. Si votre corps fabrique trop de ces hormones, comme il le fait avec le SOPK, ces médicaments peuvent être utilisés.
Parfois, un médicament contre le diabète appelé metformine est également utilisé, car cela aide à réduire les niveaux d'androgènes et à redémarrer l'ovulation.
Si votre déséquilibre hormonal est causé par une maladie thyroïdienne comme l'hypothyroïdie, les médicaments hormonaux thyroïdiens peuvent aider votre corps à recalibrer ses niveaux d'hormones et à les rééquilibrer.
Changements de style de vie
Chez certaines personnes, en particulier celles qui ont le SOPK, perdre du poids peut aider. Les cellules adipeuses produisent des œstrogènes, et il a été constaté qu'une diminution de 10% du poids chez les personnes en surpoids avec le SOPK peut aider à réguler le cycle menstruel.
Cela peut également affecter la façon dont le corps utilise l'insuline et aider à réguler les niveaux d'hormones. Une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière peuvent également améliorer la santé globale et aider à maintenir un poids santé.
Si vous prenez des suppléments ou des médicaments, parlez-en à votre médecin. Parfois, les médicaments peuvent interférer avec les hormones. Même les suppléments naturels peuvent affecter l'équilibre hormonal.
Quelles sont les perspectives d'un déséquilibre hormonal?
Si vous avez un déséquilibre hormonal, il existe différents traitements pour vous aider à ramener vos hormones à des niveaux appropriés et à rétablir l'équilibre.
Selon la cause sous-jacente du déséquilibre, ainsi que les hormones spécifiques en question, les traitements peuvent varier, mais il existe des moyens de gérer les symptômes et de ramener les niveaux d'hormones à la normale.
S'il y a une condition sous-jacente causant le déséquilibre hormonal, la gestion à long terme de la maladie aidera à assurer l'équilibre hormonal.
Les niveaux d'hormones changent et fluctuent avec le temps; ils ne restent pas statiques. Il est important d'être conscient des symptômes de votre corps.
Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de tout changement que vous pourriez remarquer, en particulier après l'accouchement ou pendant la périménopause.
