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Qu'est-ce que le curcuma?
Le curcuma aux épices a longtemps été considéré par de nombreuses cultures comme ayant des usages médicinaux et culinaires - c'est une épice principale du curry.
Pendant des centaines d'années, il a été vanté pour ses effets antimicrobiens, anti-inflammatoires, antioxydants et anti-tumoraux.
Selon une étude de 2016, les premières preuves indiquent que les produits et suppléments de curcuma / curcumine, à la fois oraux et topiques, peuvent offrir des avantages thérapeutiques pour la santé de la peau. La curcumine est un composant principal du curcuma.
Propriétés antibactériennes et acné du curcuma
Une des causes de l'acné est la bactérie connue sous le nom de Propionibacterium acnes, la bactérie la plus abondante sur la peau humaine.
Souvent, pour traiter l'acné sévère, des antibiotiques tels que l'érythromycine et la clindamycine - en association avec l'acide azélaïque - sont prescrits. Cependant, à mesure que la résistance aux médicaments augmente, les chercheurs testent continuellement de nouveaux agents antimicrobiens.
Une possibilité qui a fait l'objet de recherches est la curcumine. Un article de 2013 indique que la curcumine a une activité antibactérienne contre un certain nombre de bactéries - y compris P. acnes - lorsqu'elle est associée à l'acide laurique.
Propriétés anti-inflammatoires du curcuma et acné
Plusieurs études préliminaires confirment que la curcumine contenue dans le curcuma peut diminuer l'inflammation chez les humains et, selon un article de 2017, «la recherche suggère que la curcumine peut aider à la gestion des conditions oxydatives et inflammatoires».
Bien qu'il y ait des indications que les propriétés anti-inflammatoires du curcuma pourraient également être efficaces sur l'acné, il n'y a pas eu de grands essais cliniques sur sa capacité à aider à améliorer ou à guérir l'acné.
Traiter l'acné avec du curcuma
Les partisans du curcuma pour traiter l'acné suggèrent des applications orales et topiques. La consommation orale suit généralement trois méthodes:
- cuisiner avec du curcuma comme épice qui rehausse le goût
- boire un thé au curcuma
- prendre un supplément de curcuma
Notez que la curcumine peut interagir avec certains médicaments et n'est pas recommandée aux personnes atteintes d'une maladie de la vésicule biliaire. Discutez avec votre médecin avant d'ajouter le curcuma à votre plan de traitement de l'acné.
Si vous choisissez d'utiliser le curcuma par voie topique - comme dans un masque facial - parlez avec votre dermatologue des risques d'une réaction allergique à la curcumine. Choisissez un produit commercial à base de curcuma. Discutez également du potentiel de développement d'une sensibilité à l'épice au fil du temps.
Curcuma et dermatite de contact
Une éruption cutanée rouge qui démange causée par un contact direct avec un allergène ou un irritant est appelée dermatite de contact. Bien que l'éruption cutanée puisse être assez inconfortable, la dermatite de contact n'est pas contagieuse ou potentiellement mortelle.
Selon une revue de 2015, 11 études distinctes démontrent que la curcumine du curcuma est un allergène et peut provoquer une dermatite de contact. Faites un test d'allergie en plaçant une zone de la taille d'un sou du produit sur votre avant-bras. Si vous n'avez aucune réaction dans les 24 heures, il est peu probable que vous ayez une réaction allergique.
Curcuma et coloration de la peau
Le curcuma a une couleur jaune foncé qui donne à la poudre de curry sa teinte distinctive. En fait, l'une des utilisations originales du curcuma était la teinture des tissus.
Avec un chiffon, le curcuma peut tacher d'autres choses, telles que:
- ta peau
- vos ongles
- porcelaine, comme votre évier et votre baignoire
- comptoirs, en particulier en marbre
- vaisselle
Bien que vous puissiez éventuellement éliminer la tache de la plupart des articles, il faudra peut-être quelques nettoyages.
À emporter
Le curcuma a la réputation de traiter un certain nombre de conditions, y compris l'acné.
Bien que certaines indications indiquent que la curcumine contenue dans le curcuma pourrait être un traitement efficace contre l'acné, il n'y a aucune preuve actuelle. Il existe des preuves, cependant, qu'il a la capacité d'irriter et de tacher la peau.
Pour comprendre complètement l'efficacité du curcuma en dermatologie, des études supplémentaires sont nécessaires.
Si vous envisagez d'ajouter du curcuma à votre traitement contre l'acné, parlez-en à un dermatologue. Ils peuvent vous donner un aperçu de votre situation particulière. Ils peuvent également recommander des options de traitement pour obtenir les meilleurs résultats et les plus cohérents.
