Il est courant de ressentir des étourdissements pendant la grossesse. Le vertige peut vous donner l'impression que la pièce tourne - appelé vertige - ou vous faire vous sentir faible, instable ou faible.
Vous devez toujours discuter des étourdissements et des autres symptômes avec votre médecin. Dans certains cas, vous pouvez avoir besoin de soins médicaux immédiats.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les raisons possibles des étourdissements pendant la grossesse et ce que vous pouvez faire pour gérer ce symptôme.
Vertiges en début de grossesse
Plusieurs facteurs peuvent contribuer aux étourdissements au cours du premier trimestre.
Changer les hormones et abaisser la tension artérielle
Dès que vous tombez enceinte, vos taux d'hormones changent pour aider à augmenter le flux sanguin dans votre corps. Cela aide le bébé à se développer in utero.
Une augmentation du flux sanguin peut entraîner une modification de votre tension artérielle. Souvent, votre tension artérielle chutera pendant la grossesse, également connue sous le nom d'hypotension ou d'hypotension artérielle.
Une pression artérielle basse peut provoquer des étourdissements, en particulier lorsque vous passez de la position couchée ou assise à la position debout.
Votre médecin vérifiera votre tension artérielle lors de vos rendez-vous prénataux pour surveiller votre tension artérielle. En général, une pression artérielle basse n'est pas une source de préoccupation et elle reviendra à des niveaux normaux après la grossesse.
Hyperémèse gravidique
Des étourdissements peuvent survenir si vous avez des nausées et des vomissements extrêmes au cours de votre grossesse, appelés hyperémèse gravidique. Cela se produit souvent au début de la grossesse en raison de l'évolution de votre taux d'hormones.
Si vous souffrez de cette maladie, vous ne pourrez peut-être pas garder de la nourriture ou de l'eau, ce qui entraînera des étourdissements et une perte de poids.
Pour traiter cette affection, votre médecin peut:
- recommander un régime particulier
- vous hospitaliser pour recevoir des liquides supplémentaires et être surveillé
- prescrire un médicament
Vous pouvez ressentir un soulagement de cette condition au cours de votre deuxième trimestre ou rencontrer des symptômes tout au long de votre grossesse.
Grossesse extra-utérine
Des vertiges peuvent résulter d'une grossesse extra-utérine. Cela se produit lorsqu'un ovule fécondé s'implante dans votre système reproducteur en dehors de l'utérus. Plusieurs fois, il s'implante dans vos trompes de Fallope.
Lorsque cette condition se produit, la grossesse n'est pas viable. Vous pouvez ressentir des étourdissements ainsi que des douleurs dans l'abdomen et des saignements vaginaux. Votre médecin devra effectuer une intervention ou vous prescrire un médicament pour retirer l'œuf fécondé.
Vertiges au deuxième trimestre
Certaines des raisons pour lesquelles vous ressentez des étourdissements au cours du premier trimestre peuvent se propager au deuxième trimestre, comme une pression artérielle basse ou une hyperémèse gravidique. D'autres conditions peuvent survenir à mesure que votre grossesse progresse.
Pression sur votre utérus
Vous pouvez ressentir des étourdissements si la pression de votre utérus en croissance exerce une pression sur vos vaisseaux sanguins. Cela peut se produire au cours du deuxième ou du troisième trimestre et est plus fréquent lorsque le bébé est grand.
Le fait de se coucher sur le dos peut également provoquer des vertiges. En effet, le fait de se coucher sur le dos plus tard pendant la grossesse peut empêcher votre utérus en expansion de bloquer le flux sanguin de vos membres inférieurs vers votre cœur. Cela peut provoquer des étourdissements ainsi que d'autres symptômes inquiétants.
Dormez et reposez-vous à vos côtés pour éviter que ce blocage ne se produise.
Diabète gestationnel
Vous pouvez ressentir des étourdissements avec le diabète gestationnel si votre glycémie devient trop basse. Le diabète gestationnel survient lorsque vos hormones affectent la façon dont votre corps produit de l'insuline.
Votre médecin vous recommandera probablement de tester le diabète gestationnel entre les semaines 24 et 28 de votre grossesse. En cas de diagnostic de la maladie, vous devrez surveiller votre glycémie régulièrement et vous en tenir à un régime alimentaire et à un programme d'exercice strict.
Des étourdissements, ainsi que d'autres symptômes tels que transpiration, tremblements et maux de tête, peuvent indiquer que votre glycémie est basse. Pour le booster, vous devrez manger une collation comme un morceau de fruit ou quelques morceaux de bonbon dur. Vérifiez vos niveaux de sucre après plusieurs minutes pour vous assurer qu'ils sont dans la plage normale.
Vertiges au troisième trimestre
De nombreuses causes d'étourdissements au cours des premier et deuxième trimestres peuvent provoquer le même symptôme plus tard dans votre grossesse. Il est important que vous consultiez régulièrement votre médecin au troisième trimestre pour surveiller les conditions potentiellement dangereuses qui peuvent provoquer des étourdissements.
Surveillez les signes de faiblesse pour éviter de tomber, en particulier pendant votre troisième trimestre. Levez-vous lentement et tendez la main pour éviter les étourdissements, et assurez-vous de vous asseoir aussi souvent que possible pour éviter de longues périodes debout.
Vertiges pendant la grossesse
Certaines causes peuvent provoquer des étourdissements à tout moment de votre grossesse. Ces conditions ne sont pas liées à un trimestre spécifique.
Anémie
Vous pouvez avoir un nombre réduit de globules rouges sains à la suite de la grossesse, ce qui provoque une anémie. Cela se produit lorsque vous n'avez pas assez de fer et d'acide folique dans votre corps.
En plus des étourdissements, l'anémie peut entraîner une sensation de fatigue, une pâleur ou un essoufflement.
Vous pouvez développer une anémie à tout moment pendant la grossesse. Si vous le faites, votre médecin peut effectuer des tests sanguins tout au long de votre grossesse pour mesurer votre taux de fer et surveiller la maladie. Ils peuvent recommander des suppléments de fer ou d'acide folique.
Déshydratation
La déshydratation peut survenir à tout moment de votre grossesse. Vous pouvez en faire l'expérience au cours du premier trimestre si vous avez des nausées ou des vomissements. Vous pouvez rencontrer une déshydratation plus tard pendant la grossesse, car votre corps a besoin de plus d'eau.
Vous devez boire au moins 8 à 10 verres d'eau par jour en début de grossesse et augmenter cette quantité à mesure que vous ajoutez plus de calories à votre alimentation, généralement au cours des deuxième et troisième trimestres. Cela peut augmenter votre consommation d'eau de 300 millilitres par jour.
Gérer les étourdissements pendant la grossesse
Il existe plusieurs façons d'éviter ou de réduire les étourdissements pendant la grossesse:
- Limitez les longues périodes de repos.
- Assurez-vous de continuer à bouger lorsque vous êtes debout pour augmenter la circulation.
- Prenez votre temps pour vous lever de la position assise ou couchée.
- Évitez de vous allonger sur le dos au cours des deuxième et troisième trimestres.
- Mangez fréquemment des aliments sains pour éviter une hypoglycémie.
- Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.
- Portez des vêtements confortables et respirants.
- Prenez des suppléments et des médicaments recommandés par votre médecin pour traiter les conditions qui provoquent des étourdissements.
Quand demander de l'aide
Informez toujours votre OB-GYN de tout étourdissement que vous ressentez pendant la grossesse. De cette façon, votre médecin peut prendre les mesures nécessaires pour diagnostiquer les conditions à l'origine du symptôme.
Si les étourdissements sont soudains ou sévères, ou si vous présentez d'autres symptômes accompagnés d'étourdissements, consultez immédiatement un médecin.
Concernant les symptômes pendant la grossesse:
- saignement vaginal
- Douleur d'estomac
- gonflement sévère
- Palpitations cardiaques
- douleur thoracique
- évanouissement
- difficulté à respirer
- maux de tête sévères
- problèmes de vue
Perspective
Les étourdissements sont un symptôme courant de la grossesse et de nombreux facteurs peuvent en être la cause. Informez votre médecin ou votre sage-femme si vous ressentez des étourdissements. Ils peuvent effectuer tous les tests nécessaires et vous surveiller pour s'assurer que vous et votre bébé êtes en bonne santé.
Votre professionnel de la santé peut également vous aider à trouver des moyens de réduire le symptôme, en fonction de la cause sous-jacente. Éviter de longues périodes de position debout ou couchée sur le côté et nourrir votre corps avec des aliments sains et beaucoup d'eau peut vous aider à réduire les périodes de vertiges.
Pour plus de conseils sur la grossesse et des conseils hebdomadaires adaptés à votre date d'accouchement, inscrivez-vous à notre newsletter I'm Expecting.
