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Il existe deux principaux types de tire-lait: électrique et manuel. Et parmi ces types, vous avez le choix entre une gamme de pompes.
Bien que chaque pompe puisse avoir ses propres bizarreries, les étapes de base seront les mêmes pour chaque type. C'est une bonne idée de toujours lire le manuel d'instructions lors de la première utilisation d'une pompe afin de pouvoir identifier les caractéristiques uniques.
Lisez la suite pour apprendre les étapes de base de l'utilisation des tire-lait électriques et manuels.
Comment utiliser une pompe électrique
Assurez-vous que toutes les pièces de votre tire-lait sont propres et stérilisées avant utilisation. Lisez le manuel pour vous familiariser avec le processus.
Lorsque vous êtes prêt à pomper, trouvez un endroit calme avec une sortie, si nécessaire. Certaines pompes électriques peuvent fonctionner avec des batteries.
Suivez ensuite ces étapes générales.
- Lavez-vous les mains pour vous assurer qu'elles sont propres.
- Assemblez la téterelle, le récipient à lait, la tubulure et le tire-lait.
- Positionnez la téterelle sur votre sein. Il doit être ajusté et non douloureux. La taille du tunnel doit être de 3 à 4 millimètres plus grande que votre mamelon. Centrez-le et appuyez doucement pour obtenir une bonne étanchéité.
- Pensez à votre bébé pour stimuler le réflexe de déception. Allumez la pompe à un réglage de faible intensité. Vous pouvez augmenter l'intensité lentement tant que ce n'est pas douloureux. Continuez à ajuster jusqu'à ce que le lait coule.
- Après chaque utilisation, nettoyez la téterelle et toutes les pièces qui sont entrées en contact avec le lait maternel. Chaque tire-lait aura des instructions de nettoyage différentes, comme indiqué dans le manuel. Suivez-les attentivement.
Une vitesse plus élevée vous aide-t-elle à pomper davantage?
Une vitesse plus élevée ou plus rapide sur un tire-lait peut vous aider à produire plus de lait à un rythme plus efficace. Mais il est important de se rappeler que d'autres facteurs tels que votre niveau de production de lait et votre confort sont également importants.
Votre corps peut mettre du temps à atteindre un niveau de production de lait complet. Si vous ne savez pas quels réglages utiliser sur votre tire-lait, une consultante en allaitement peut vous aider.
Comment utiliser une pompe manuelle ou manuelle
Assurez-vous que toutes les pièces de votre tire-lait sont propres et stérilisées avant utilisation. Lisez le manuel pour vous familiariser avec le processus. Trouvez un endroit calme pour pomper. Suivez ensuite ces étapes générales.
- Lavez-vous les mains pour vous assurer qu'elles sont propres.
- Commencez à exprimer la main en massant doucement chaque sein dans un mouvement de pompage, de sorte que vous serrez et tirez le sein, puis relâchez-le lorsqu'il se remet en place.
- Une fois que vous avez stimulé vos seins, centrez un mamelon à l'intérieur de la bride de la pompe et placez-le à plat contre votre sein.
- Commencez à pomper doucement la poignée de la pompe avec une action rythmique et douce qui devrait imiter les cycles de succion de votre bébé.
- Répétez les étapes 3 et 4 sur l'autre sein. Passez d'un sein à l'autre autant de fois que nécessaire pour favoriser l'écoulement du lait.
- Terminer à la main en exprimant.
Pompage simple ou double
Une pompe électrique double est un investissement judicieux si vous prévoyez de vous exprimer régulièrement ou si vous savez que vous serez loin de votre bébé pendant de longues périodes.
Certains des avantages de l'utilisation d'une double pompe sont qu'elle vous permet d'exprimer le lait en deux fois moins de temps et que vous pouvez l'utiliser pour extraire le lait des deux seins à la fois.
Certains des inconvénients sont que vous devez transporter plus d'équipement. La plupart nécessitent une prise ou des piles.
Une seule pompe manuelle ou électrique peut être utile si vous n'avez besoin de tirer qu'occasionnellement, ou si vous voulez allaiter et tirer en même temps. Ces pompes sont généralement plus petites que les pompes doubles, ce qui les rend plus faciles à transporter.
Si vous utilisez une pompe manuelle, celle-ci est également silencieuse et ne nécessite pas de source d'alimentation. Les pompes manuelles ne sont pas disponibles en tant que pompes doubles.
Le principal inconvénient du pompage simple est que vous n'exprimerez pas autant de lait que vous le feriez si vous pompiez deux fois, et cela prendra plus de temps à exprimer.
Comment obtenir un bon ajustement
Le tunnel de votre téterelle doit entourer étroitement votre mamelon, mais laisser suffisamment d'espace pour qu'il se déplace librement de gauche à droite sans frotter.
Si votre téterelle semble trop petite ou trop grande, consultez le fabricant pour connaître les autres options de taille. La plupart des marques fabriquent une variété de tailles.
Si vous utilisez une pompe double, assurez-vous d'avoir deux écrans qui s'adaptent confortablement.
À quelle fréquence devriez-vous pomper?
La fréquence de pompage est différente pour chacun, selon vos besoins et ceux de votre bébé, mais voici quelques directives générales en fonction de vos objectifs de pompage.
Si vous pompez lorsque vous êtes loin de bébé pour maintenir l'approvisionnement, utilisez une pompe ou un express manuel toutes les trois à cinq heures. Vous devrez peut-être pomper plus près toutes les trois heures si vous utilisez une pompe simple ou manuelle, et vous pourrez peut-être prolonger le temps entre les séances de pompage de plus près de cinq heures d'intervalle lorsque vous utilisez une pompe double.
Si vous tirez pour augmenter la production de lait, allaitez ou tirez au moins 8 à 10 fois par période de 24 heures. Vous pouvez ajouter une séance de pompage supplémentaire le matin ou le soir tout en augmentant votre apport, et pouvez également pomper immédiatement après une séance d'allaitement pour vider complètement vos seins.
Si vous pompez exclusivement, essayez de tirer deux fois pour obtenir plus de lait et réduire le temps passé sur chaque session.
Si vous essayez de constituer une réserve de lait pour vous préparer à retourner au travail ou pour que d'autres soignants puissent aider à nourrir bébé, commencez à tirer au moins deux semaines avant de savoir que vous allez être loin de votre bébé ou avant votre retour. travailler.
Certaines femmes produisent suffisamment de lait pour remplir plusieurs bouteilles en une seule séance de pompage, tandis que d'autres ont besoin de deux à trois séances de pompage pour remplir une bouteille. Essayez de ne pas vous concentrer sur la quantité de lait que vous pompez, car cela peut entraîner un stress inutile.
Et si vous pompez en vue de retourner au travail, concentrez-vous sur juste assez de lait pour 1 à 2 jours de biberons, pas pour des mois ou des semaines.
Comment choisir un tire-lait
Vous voudrez choisir un tire-lait qui correspond le mieux à vos besoins. Si vous pompez exclusivement ou si vous vous absentez de votre bébé huit heures ou plus par jour, un tire-lait électrique double est un investissement rentable. Si vous prévoyez de ne pomper qu'occasionnellement, une pompe manuelle ou simple peut suffire.
Considérez également la marque et le modèle du tire-lait. Certains sont plus lourds ou plus volumineux à transporter que d'autres. Certaines pompes électriques nécessitent une prise électrique tandis que d'autres nécessitent des piles.
Si vous habitez aux États-Unis et avez une assurance maladie, votre police d'assurance devrait couvrir le coût d'un tire-lait. Vérifiez votre police pour en savoir plus sur ce qu'elle couvrira.
Votre assurance peut couvrir une unité de location stérilisée ou le coût d'un nouveau tire-lait que vous conserverez. Il peut également couvrir une pompe manuelle ou électrique, que vous pouvez récupérer avant ou après l'accouchement, selon votre police.
De quelles autres fournitures avez-vous besoin?
En plus de votre tire-lait, les fournitures suivantes, disponibles à l'achat en ligne, peuvent faciliter le pompage.
- Soutien-gorge de pompage. Ces soutiens-gorge ont des découpes spéciales pour permettre un pompage mains libres. Certains se fixent à votre soutien-gorge d'allaitement existant ou fonctionnent avec certaines marques / modèles de tire-lait.
- Lingettes jetables pour pompe. Ces lingettes jetables sont un moyen facile de nettoyer les pièces de votre tire-lait lorsque vous êtes en déplacement.
- Sac de pompage. Ces sacs sont conçus pour contenir votre pompe et toutes vos fournitures. Certains contiennent une glacière intégrée pour stocker le lait maternel après avoir tiré.
- Sac humide. Si vous ne parvenez pas à laver les pièces de votre pompe tout de suite, vous pouvez les conserver dans un sac humide pour éviter de recevoir du lait maternel ailleurs. Assurez-vous simplement de laver les pièces avant votre prochaine séance de pompage.
- Sac isotherme isotherme. Avoir un sac isotherme sous la main peut vous aider à transporter le lait en toute sécurité. Vous pouvez également les utiliser pour conserver le lait exprimé si vous n'avez pas accès à un réfrigérateur, si vous pompez en déplacement.
C'est aussi une bonne idée d'avoir des pièces de rechange de pompage sous la main au cas où vous perdriez ou casser une pièce. Vous pouvez conserver les pièces de rechange dans votre bureau ou votre voiture afin d'avoir une sauvegarde si vous oubliez d'apporter toutes vos pièces avec vous.
Pouvez-vous utiliser un tire-lait pour déclencher le travail?
Un tire-lait peut aider à déclencher le travail en augmentant la quantité d'ocytocine dans le corps. Cela peut vous aider à vous détendre et à déclencher des contractions utérines.
Mais les études sont limitées et montrent l'efficacité de l'utilisation d'un tire-lait pour déclencher le travail. Parlez toujours à votre médecin avant d'essayer des techniques d'induction à la maison. Le déclenchement du travail peut ne pas être sûr dans certaines circonstances.
À emporter
L'utilisation d'un tire-lait peut prendre un certain temps. Assurez-vous de lire le manuel et de suivre attentivement toutes les instructions. Si vous avez de la difficulté à pomper ou à utiliser votre tire-lait, une consultante en lactation peut vous aider.
