Aperçu
Les huiles essentielles sont extraites des plantes par des méthodes telles que la distillation ou l'évaporation. Alors que les huiles essentielles sont surtout connues pour leurs capacités aromatiques, elles contiennent également de fortes propriétés chimiques qui peuvent être bénéfiques pour la santé.
Les huiles essentielles sont utilisées depuis longtemps dans les médecines alternatives, orientales et homéopathiques grâce à leur efficacité et leur faible risque d'effets secondaires.
L'un des avantages de certaines huiles essentielles est d'améliorer la santé des cheveux. Différentes huiles peuvent tout faire, de la croissance des cheveux à l'ajout de force et de brillance.
Huiles essentielles pour vos cheveux
1. Huile essentielle de lavande
L'huile de lavande peut accélérer la croissance des cheveux. Sachant que l'huile de lavande a des propriétés qui peuvent générer la croissance des cellules et réduire le stress, les chercheurs d'une étude animale ont découvert que cette huile était capable de générer une croissance plus rapide des cheveux chez la souris.
Il possède également des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, qui peuvent améliorer la santé du cuir chevelu.
Mélangez plusieurs gouttes d'huile de lavande dans 3 cuillères à soupe d'huile de support, comme l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco fondue, et appliquez-la directement sur votre cuir chevelu. Laissez-le agir pendant au moins 10 minutes avant de le rincer et de le shampooing comme vous le feriez normalement. Vous pouvez le faire plusieurs fois par semaine.
2. Huile essentielle de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée peut provoquer une sensation de froid et de picotements lorsqu'elle augmente la circulation vers la zone sur laquelle elle est appliquée. Cela peut aider à favoriser la croissance des cheveux pendant la phase anagène (ou de croissance).
Une étude a révélé que l'huile de menthe poivrée, lorsqu'elle est utilisée sur des souris, augmentait le nombre de follicules, la profondeur des follicules et la croissance globale des cheveux.
Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée avec l'huile de support de votre choix. Massez votre cuir chevelu et laissez agir 5 minutes avant de bien rincer avec un shampooing et un revitalisant.
3. Huile essentielle de romarin
Si vous souhaitez améliorer à la fois l'épaisseur et la croissance des cheveux, l'huile de romarin est un excellent choix grâce à sa capacité à améliorer la génération cellulaire.
Selon une étude, l'huile de romarin s'est comportée aussi bien que le minoxidil, un traitement courant pour la croissance des cheveux, mais avec moins de démangeaisons du cuir chevelu comme effet secondaire.
Mélangez plusieurs gouttes d'huile de romarin avec de l'huile d'olive ou de noix de coco et appliquez-la sur votre cuir chevelu. Laisser agir au moins 10 minutes avant de le rincer avec un shampooing. Faites-le deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
4. Huile essentielle de bois de cèdre
On pense que l'huile essentielle de bois de cèdre favorise la croissance des cheveux et réduit la perte de cheveux en équilibrant les glandes productrices d'huile du cuir chevelu. Il possède également des propriétés antifongiques et antibactériennes, qui peuvent traiter différentes affections pouvant contribuer aux pellicules ou à la chute des cheveux.
Inclus dans un mélange avec de la lavande et du romarin, l'extrait de bois de cèdre s'est également avéré réduire la perte de cheveux chez les personnes atteintes d'alopécie areata.
Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre avec 2 cuillères à soupe d'une huile de support de votre choix. Massez-le sur votre cuir chevelu et laissez agir 10 minutes avant de le rincer.
Il peut être difficile à trouver dans les épiceries, mais vous pourrez peut-être l'acheter dans les petits magasins d'aliments naturels.
5. Huile essentielle de citronnelle
Les pellicules peuvent être une maladie courante, et avoir un cuir chevelu sain et sans pellicules est un élément important de la santé des cheveux. L'huile de citronnelle est un traitement antipelliculaire efficace, une étude de 2015 ayant révélé qu'elle réduisait considérablement les pellicules après une semaine.
L'huile de citronnelle pour les pellicules est plus efficace lorsqu'elle est utilisée quotidiennement. Mélangez quotidiennement quelques gouttes dans votre shampooing ou après-shampoing et assurez-vous qu'il est massé sur votre cuir chevelu.
6. Huile essentielle de thym
Le thym peut aider à favoriser la croissance des cheveux en stimulant le cuir chevelu et en prévenant activement la chute des cheveux. Comme l'huile de bois de cèdre, l'huile de thym s'est également avérée utile dans le traitement de l'alopécie areata.
Le thym est particulièrement fort, même parmi les huiles essentielles. Mettez seulement 2 petites gouttes dans 2 cuillères à soupe d'une huile de support avant de l'appliquer sur votre cuir chevelu. Laissez-le pendant environ 10 minutes, puis rincez.
7. Huile essentielle de sauge sclarée
L'huile de sauge sclarée contient le même acétate de linalyle qui aide à rendre l'huile de lavande si efficace pour augmenter la croissance des cheveux. Il peut améliorer la force des cheveux, en plus d'augmenter la croissance des cheveux, ce qui rend les cheveux plus difficiles à casser.
Mélangez 3 gouttes d'huile de sauge sclarée avec votre revitalisant préféré, ou avec 1 cuillère à soupe d'huile de support. Si vous l'utilisez quotidiennement, rincez après 2 minutes. Si vous l'utilisez une ou deux fois par semaine, laissez-le pendant 10 minutes.
8. Huile essentielle d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé a de puissantes propriétés nettoyantes, antibactériennes et antimicrobiennes. Lorsqu'il est utilisé par voie topique, il peut aider à débrancher les follicules pileux et à augmenter la croissance des cheveux.
Les huiles d'arbre à thé sont disponibles dans de nombreuses concentrations, il est donc important de suivre les instructions du fabricant. Certaines sont des huiles essentielles hautement concentrées et d'autres produits sont mélangés à une crème ou une huile.
Une étude de 2013 a même révélé qu'un mélange contenant de l'huile d'arbre à thé et du minoxidil était plus efficace que le minoxidil seul pour améliorer la croissance des cheveux, bien que d'autres études soient nécessaires sur l'utilisation de l'huile d'arbre à thé uniquement.
Un examen en 2015 a révélé que l'arbre à thé est couramment utilisé dans les produits de traitement antipelliculaire.
Vous pouvez mélanger 10 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans votre shampooing ou revitalisant et l'utiliser quotidiennement. Ou, vous pouvez mélanger 3 gouttes avec 2 cuillères à soupe d'une huile de support et laisser agir pendant 15 minutes avant de le rincer.
9. Huile essentielle d'ylang-ylang
Alors que ceux qui ont les cheveux et la peau grasses voudraient sauter celui-ci, l'huile d'ylang-ylang est idéale pour ceux qui ont le cuir chevelu sec, car elle peut stimuler la production de sébum.
Comme le manque d'huile et de sébum rend les cheveux secs et cassants, l'ylang-ylang peut améliorer la texture des cheveux et réduire la casse des cheveux.
Mélangez 5 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang avec 2 cuillères à soupe d'huile chaude. Massez votre cuir chevelu et enveloppez votre tête avec une serviette chaude. Laissez agir 30 minutes avant de le rincer. L'ylang-ylang peut également être trouvé dans des préparations telles que les shampooings ou les crèmes.
Une alternative à l'huile d'extrait
Huile d'extrait de prêle
L'huile végétale de prêle est une huile d'extrait, pas une huile essentielle. Il contient de la silice, qui est censée améliorer la vitesse et la force de croissance des cheveux tout en réduisant potentiellement les pellicules.
Bien qu'aucune étude n'ait évalué l'huile de prêle utilisée par voie topique, une étude de 2015 a révélé que les comprimés oraux contenant l'huile amélioraient la croissance et la force des cheveux chez les femmes ayant des cheveux clairsemés.
Il peut également être efficace en tant que traitement topique, avec des preuves anecdotiques et une théorie suggérant qu'il peut aider à stimuler la circulation sanguine vers le cuir chevelu et avoir les mêmes avantages que le comprimé oral. Vous pouvez l'acheter en ligne ou dans votre magasin d'aliments naturels le plus proche.
Suivez les instructions du fabricant. Il peut être ajouté au shampooing ou massé sur votre cuir chevelu.
Risques et complications potentielles
Le plus grand risque des huiles essentielles est l'irritation cutanée ou les réactions allergiques. Ceci est particulièrement courant lorsqu'une huile essentielle est appliquée directement sur la peau, il est donc essentiel de toujours utiliser une huile de support pour la diluer.
Les réactions allergiques sont également plus fréquentes chez les personnes ayant la peau sensible ou celles qui ont des allergies à l'huile essentielle.
Les symptômes d'irritation cutanée comprennent:
- dermatite de contact
- sensation de brûlure, d'inconfort ou de picotements douloureux
- rougeur dans la zone touchée
Les signes d'une réaction allergique comprennent:
- dermatite sévère
- éruptions cutanées
- difficulté à respirer
- gonflement de la langue ou rétrécissement de la gorge
Seuls les adolescents plus âgés et les adultes devraient utiliser des huiles essentielles par voie topique pour la santé des cheveux. Si vous pensez que les huiles essentielles pourraient être bénéfiques pour votre enfant, demandez d'abord à son pédiatre de s'assurer qu'elles sont sans danger.
Pour évaluer l'irritation, n'oubliez pas de tester une petite quantité du mélange sur un petit morceau de peau avant une utilisation complète.
À emporter
Les huiles essentielles peuvent vous aider à améliorer la santé de vos cheveux avec très peu de risques d'effets secondaires à un prix abordable. Ils sont également faciles à utiliser.
Pour beaucoup, mélanger certains avec une huile de support ou votre shampooing et l'appliquer régulièrement sur votre cuir chevelu peut augmenter la croissance, la force ou la brillance des cheveux.
