Rots (éructations) est une fonction corporelle aussi courante et naturelle que le passage de gaz (péter). Les rots excessifs peuvent parfois être accompagnés d'inconfort ou de ballonnements.
Bien que ces symptômes puissent interférer quelque peu avec certaines activités quotidiennes, ils n'indiquent généralement pas une affection sous-jacente grave.
Qu'est-ce qu'un rot?
Rots est la façon dont votre corps se débarrasse de l'excès d'air de votre tube digestif supérieur. Les éructations contiennent de l'oxygène, de l'azote et du dioxyde de carbone.
Qu'est-ce qui cause les rots?
Habituellement, les rots sont le résultat de l'accumulation d'air avalé dans votre œsophage, le tube qui relie votre gorge à votre estomac. Cette accumulation d'air est souvent provoquée par:
- boire ou manger trop vite
- parler pendant que vous mangez
- boire et manger avec des prothèses mal ajustées
- consommer des boissons gazeuses
- fumeur
- sucer des bonbons durs
- chewing-gum
D'autres causes de rots s'accompagnent souvent de symptômes supplémentaires tels que des douleurs abdominales ou des brûlures d'estomac. Ceux-ci inclus:
- aérophagie, qui consiste à avaler de l'air comme une habitude nerveuse
- gastrite, une inflammation de la muqueuse de l'estomac
- reflux gastro-intestinal (RGO), car les personnes atteintes de cette maladie avalent souvent plus fréquemment
- reflux acide, qui peut également favoriser une augmentation de la déglutition
Infection à Helicobacter pylori
Des rots excessifs peuvent être le symptôme d'une infection bactérienne à Helicobacter pylori (H. pylori).
Cette bactérie peut être présente dans plus de la moitié de la population mondiale, mais la plupart des gens n'en tombent pas malades.
Les autres symptômes de l'infection à H. pylori comprennent:
- douleur abdominale
- perte d'appétit
- la nausée
- ballonnements
- perte de poids non intentionnelle et inexpliquée
Ces symptômes sont des raisons de consulter votre médecin, qui traitera très probablement ce type d'infection avec des antibiotiques.
Vous devriez demander une aide médicale d'urgence si vos symptômes comprennent:
- douleur abdominale sévère qui ne disparaîtra pas
- problèmes de déglutition
- vomi sanglant
- vomi noir qui ressemble au marc de café
- selles sanglantes
- tabouret noir goudronneux
Les complications de l'infection à H. pylori comprennent:
- ulcères
- gastrite
- cancer de l'estomac
Syndrome de méganblase
Le syndrome de la méganblase est une maladie rare caractérisée par une ingestion d'air intense après des repas copieux.
Cela peut entraîner une grosse bulle de gaz dans l'estomac qui provoque des douleurs ainsi que des éructations excessives. Il peut également augmenter la sensation de satiété et provoquer un essoufflement, qui peut être confondu avec une crise cardiaque.
Le syndrome de la méganblase est généralement traité par des changements de comportement.
Changements de style de vie pour réduire les rots
Essayez ces conseils pour diminuer les rots:
- Ralentissez pendant que vous mangez et buvez.
- Évitez de manger lorsque vous êtes stressé.
- Évitez les boissons gazeuses, y compris la bière.
- Évitez de boire avec une paille.
- Arrêter de fumer.
- Arrêtez de mâcher de la gomme et de sucer des bonbons durs.
- Si vous portez des prothèses dentaires, assurez-vous qu'elles sont bien ajustées.
- Faites une courte promenade ou faites un autre exercice léger après avoir mangé.
N'ignorez pas non plus les brûlures d'estomac.
Si les brûlures d'estomac sont occasionnelles pour vous, les médicaments en vente libre (OTC) peuvent soulager des symptômes bénins.
Si les symptômes de brûlures d'estomac sont fréquents ou graves, vous pourriez avoir un reflux acide ou un RGO. Discutez avec votre professionnel de la santé du diagnostic de votre état et de la recommandation d'un traitement approprié, comme des médicaments sur ordonnance.
Si vous éprouvez des rots excessifs parallèlement à des symptômes tels que des problèmes de déglutition, des vomissements sanglants ou des selles sanglantes, vous pourriez avoir une infection à H. pylori ou des ulcères qui nécessitent une attention immédiate.
Les plats à emporter
Bien que les rots soient une fonction corporelle naturelle, des rots excessifs pourraient être le résultat d'une condition sous-jacente. Cela est particulièrement vrai s'il est accompagné d'autres symptômes, tels que des douleurs abdominales ou des brûlures d'estomac.
Si des rots excessifs accompagnent des symptômes sévères tels que des difficultés à avaler, des vomissements ou des selles sanglantes, ou des douleurs abdominales intenses et récurrentes, consultez votre médecin pour un diagnostic et un plan de traitement.
