Aperçu
La douleur abdominale est une douleur qui prend naissance entre la poitrine et le bassin. La douleur abdominale peut être semblable à une crampe, douloureuse, sourde ou aiguë. On l'appelle souvent mal d'estomac.
Rots, ou éructations, est l'acte d'expulser du gaz de l'estomac par la bouche. Cela se produit généralement après que l'estomac s'est dilaté en raison d'une trop grande quantité d'air avalé. Rots libère l'air.
Avaler de l'air dans l'estomac peut provoquer une sensation de ballonnement, un abdomen enflé et des maux d'estomac, accompagnés de rots.
Qu'est-ce qui cause les douleurs abdominales et les rots?
Vous pouvez avaler de l'air lorsque vous mangez ou buvez trop rapidement ou consommez des boissons gazeuses. Une respiration rapide ou une hyperventilation causée par le rire ou l'anxiété peuvent également vous amener à avaler de l'air.
Certains aliments et boissons peuvent également causer des maux d'estomac et des rots, y compris les aliments riches en amidon, en sucre ou en fibres. L'indigestion ou les brûlures d'estomac peuvent également entraîner des douleurs abdominales temporaires et des rots.
Les bébés et les jeunes enfants peuvent avaler de grandes quantités d'air sans s'en rendre compte, provoquant une gêne et des rots. C'est pourquoi les bébés font un rot peu de temps après avoir bu du lait maternel ou du lait maternisé.
Des douleurs abdominales fréquentes et des rots peuvent également être causés par des conditions telles que:
- syndrome du côlon irritable
- maladie de reflux acide (RGO)
- ulcères gastriques et duodénaux
- calculs biliaires
- hernie hiatale
- pancréatite aiguë
- certaines infections bactériennes
- parasites internes (comme la giardiase)
- obstruction intestinale
- maladie cœliaque
- hernie
- certains cancers
Dans la plupart de ces cas, les douleurs abdominales et les rots seront accompagnés d'autres symptômes.
Quand demander de l'aide médicale
Un mal d'estomac temporaire et des ballonnements accompagnés de rots sont rarement une source de préoccupation. Mais si les rots sont incontrôlables, ne soulagent pas un estomac distendu ou sont accompagnés de douleurs abdominales sévères, consultez un médecin.
Demandez également de l'aide si les douleurs abdominales et les rots sont fréquents ou accompagnés de:
- vomissements, en particulier vomissements de sang
- douleur abdominale qui dure plus de 24 heures
- mal de crâne
- fièvre supérieure à 101˚F (38˚C)
- douleur ou sensation de brûlure dans la gorge ou la bouche
- douleur thoracique
Comment les douleurs abdominales et les rots sont-ils traités?
Les traitements pour les douleurs abdominales et les rots traiteront la condition sous-jacente.
Soins à domicile
De nombreux médicaments en vente libre peuvent soulager les douleurs à l'estomac et les rots causés par l'indigestion ou les brûlures d'estomac. Parlez à un pharmacien ou à un professionnel de la santé pour obtenir des conseils sur leur utilisation. Suivez toujours les instructions sur l'emballage lorsque vous consommez des médicaments en vente libre.
Si vous éructez excessivement ou si votre estomac est distendu et que vous ne pouvez pas expulser l'air, vous allonger sur le côté peut aider. L'adoption d'une position genoux contre poitrine peut également être utile. Maintenez la position jusqu'à ce que le gaz passe.
Évitez de manger et de boire rapidement, de boire des boissons gazeuses et de mâcher de la gomme si vous ressentez des douleurs abdominales et des rots excessifs. Cela peut aggraver le problème.
Comment puis-je éviter les douleurs abdominales et les rots?
Toutes les causes de douleurs abdominales et de rots ne peuvent être évitées. Vous pouvez réduire votre risque en:
- maintenir une alimentation saine
- boire beaucoup d'eau
- limiter les boissons gazeuses
- manger lentement
- éviter de parler en mangeant
La prise de suppléments probiotiques peut prévenir certains cas d'indigestion et de brûlures d'estomac. Trouvez une grande sélection de suppléments probiotiques ici.
Si vous souffrez de troubles digestifs tels que la maladie de Crohn ou une maladie du côlon irritable, suivez les instructions diététiques de votre médecin pour minimiser l'inconfort et les gaz.
Si vous souffrez de reflux acide, attendez au moins deux heures après avoir mangé avant de vous allonger. Se coucher trop tôt après avoir mangé peut provoquer des brûlures d'estomac.
