Les préliminaires, les câlins, les baisers, le champagne et les huîtres peuvent tous vous aider à vous préparer à l'intimité. Certaines huiles essentielles ont des propriétés aphrodisiaques et peuvent vous mettre de bonne humeur.
La recherche suggère que plusieurs types d'huiles essentielles peuvent avoir des propriétés aphrodisiaques lorsqu'elles sont inhalées avant ou pendant l'intimité. En fait, on sait que certaines odeurs fortes peuvent déclencher des érections et que les femmes ayant un odorat plus fort ont tendance à avoir plus d'orgasmes pendant les rapports sexuels.
Voici un aperçu des huiles essentielles que vous voudrez peut-être introduire dans la chambre.
Huiles essentielles pour la libido
Certaines plantes ont été utilisées pour stimuler le désir, la performance et le plaisir sexuels des hommes et des femmes depuis des siècles. Cependant, peu de recherches scientifiques ont exploré comment les huiles essentielles peuvent bénéficier à la vie sexuelle d'une personne.
Bien qu'il ne soit pas possible de dire qu'une huile essentielle est un aphrodisiaque, certaines propriétés des huiles essentielles peuvent être liées à une expérience sexuelle plus positive.
1. Sauge sclarée
Des études scientifiques suggèrent que la sauge sclarée peut aider à soulager les problèmes du système reproducteur des femmes, tels que les règles douloureuses. La recherche a également montré que la sauge sclarée peut diminuer les hormones de stress lorsqu'elle est utilisée comme huile essentielle.
Bien qu'il n'y ait aucune preuve claire de ses propriétés stimulantes pour l'humeur, il est possible que la sauge sclarée puisse aider à créer l'ambiance sexuelle.
2. Lavande
Il a été démontré que l'inhalation de l'odeur de lavande réduit considérablement l'anxiété et le stress. Cela a entraîné des niveaux élevés de relaxation, ce qui pourrait être bénéfique pour l'expérience sexuelle.
3. Bois de santal
Les chercheurs ont découvert que les femmes qui inhalaient de l'huile essentielle de bois de santal et son principal composé pendant les rapports sexuels rapportaient une humeur accrue et des niveaux de désir plus élevés que celles qui ne l'avaient pas fait.
4. Ylang ylang
La recherche suggère que l'inhalation d'huile essentielle d'ylang ylang est associée à des sentiments d'euphorie et aide à soulager la dépression. Une étude a même démontré que l'application d'huile d'ylang ylang sur la peau peut améliorer l'estime de soi.
Bien qu'il n'y ait pas de lien scientifique clair entre l'ylang ylang et l'expérience sexuelle, les preuves suggèrent qu'il peut améliorer la santé mentale. Et parce que l'humeur est liée à l'expérience sexuelle, il est possible que l'ylang ylang soit une bonne huile essentielle pour la stimulation sexuelle.
5. Carpolobie
En Afrique, les hommes mâchent souvent la tige et la racine de la carpolobie pour accéder à l'huile de la plante avant les rapports sexuels afin d'améliorer leurs performances. Cependant, il n'y a pas de compréhension scientifique claire de la façon dont l'huile essentielle de carpolobie affecte les performances sexuelles des hommes.
6. Casimiroa edulis
Les scientifiques ont découvert que l'huile de la plante casimiroa edulis, communément appelée sapote blanche, peut augmenter le comportement sexuel et les éjaculations chez les rats mâles. En Amérique centrale et en Asie, les graines de cette plante qui contiennent une huile puissante sont couramment consommées comme aphrodisiaque.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires chez l'homme pour déterminer les effets aphrodisiaques de l'huile de casimiroa edulis.
7. Eurycoma longifolia
Des études suggèrent qu'eurycoma longifolia, également appelé tongkat ali ou pasak bumi, augmente la capacité des rats mâles à avoir des érections et stimule également la libido des rats qui hésitent à avoir des relations sexuelles. En Malaisie, cette plante a la réputation d'être un puissant aphrodisiaque masculin. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étudier ces avantages chez les humains.
8. Fadogia agrestis
Les scientifiques pensent que l'huile de la fadogia agrestis pourrait être un puissant aphrodisiaque pour les hommes. Dans leurs recherches, ils ont constaté que cela ralentissait la vitesse à laquelle les rats mâles éjaculent pendant les rapports sexuels, augmentait leur taux de testostérone et augmentait considérablement la taille des testicules des rats.
9. Lepidium meyenii
La recherche suggère que la racine de maca et son huile ne semblent pas affecter les niveaux d'hormones reproductrices chez les hommes. Mais les chercheurs ont découvert que les hommes utilisant de l'huile de maca ont signalé une augmentation du désir sexuel au bout de huit semaines d'utilisation.
Ainsi, s'il est possible que l'huile de maca puisse servir d'aphrodisiaque, son fonctionnement n'est pas bien compris.
10. Kaempferia parviflora
Kaempferia parviflora est utilisée depuis longtemps en Asie du Sud-Est pour améliorer l'expérience sexuelle des hommes. Les scientifiques ont découvert que l'extrait d'huile essentielle de kaempferia parviflora semble augmenter le flux sanguin vers les testicules des rats mâles, ce qui suggère qu'il pourrait avoir des qualités aphrodisiaques.
11. Mondia whitei
La recherche montre que l'huile de mondia whitei peut augmenter le nombre de spermatozoïdes chez les hommes en augmentant les niveaux d'hormones sexuelles mâles. Il est possible que mondia whitei puisse être utilisé comme aphrodisiaque masculin.
12. Myristica fragrans
L'huile de myristica fragrans, ou noix de muscade, augmente la libido chez les souris mâles. Il est possible que la muscade ait le même effet sur les hommes.
13. Ginseng
Les scientifiques pensent que l'huile de ginseng libère des substances chimiques cérébrales liées à une meilleure fonction érectile chez les animaux mâles et les humains.
14. Satureja khuzestanica
La recherche sur les rats mâles suggère que l'huile essentielle de satureja khuzestanica peut stimuler la fertilité, la production de spermatozoïdes et la taille de la portée chez les rats. Les preuves que cette huile peut stimuler la fertilité chez l'homme de sexe masculin ne sont pas claires.
15. Yohimbe
Lorsqu'elle est ingérée à la dose correcte, l'huile de yohimbe stimule la circulation sanguine dans le corps - y compris vers le pénis - en dilatant les vaisseaux sanguins. Il a également été démontré que Yohimbe produit un produit chimique du cerveau lié à la formation d'érections et stimule les nerfs du bassin qui améliorent les performances sexuelles.
Huiles essentielles pour la stimulation féminine
Les femmes qui ont une sensibilité olfactive plus élevée rapportent plus d'orgasmes que les femmes qui n'en ont pas. Donc, si vous avez un bon nez, votre sexe pourrait bénéficier de l'utilisation d'huiles essentielles.
Certaines huiles essentielles avec des effets aphrodisiaques possibles pour les femmes comprennent:
- sauge sclarée
- lavande
- bois de santal
- ylang Ylang
Huiles essentielles pour l'excitation masculine
Il y a un peu plus de recherches pour étudier comment l'expérience sexuelle masculine est affectée par les huiles essentielles. Les scientifiques ont découvert que les huiles essentielles suivantes peuvent fonctionner comme aphrodisiaques pour les hommes:
- carpolobie
- eurycoma longifolia
- casimiroa edulis
- fadogia agrestis
- lepidium meyenii
- kaempferia parviflora
- mondia whitei
- myristica fragrans
- ginseng
- satureja khuzestanica
- yohimbe
Comment utiliser les huiles essentielles comme aphrodisiaque
Vous pouvez trouver des huiles essentielles en ligne ou dans la plupart des magasins de produits de santé. Voici plusieurs façons d'utiliser les huiles essentielles pour vous aider à créer l'ambiance.
Sur la peau
Les huiles essentielles sont généralement appliquées directement sur la peau, où elles sont absorbées et d'où elles peuvent être inhalées. Cependant, la plupart des huiles essentielles doivent être diluées avec une huile de support afin de ne pas provoquer d'irritation cutanée.
Vous ne devez jamais appliquer d'huiles essentielles sur vos organes génitaux, même si elles sont diluées avec une huile de support.
Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles diluées pour masser votre partenaire. Cela libère l'odeur de l'huile tout en activant les systèmes musculaires de votre partenaire et en augmentant son flux sanguin.
Le toucher physique est également un aphrodisiaque puissant qui peut vous aider à vous préparer à l'intimité et à maintenir une humeur sensuelle après un rapport sexuel, selon des recherches.
Bain d'huiles essentielles
Vous pouvez préparer un bain d'huile essentielle en mélangeant trois à 12 gouttes d'huile essentielle avec une once d'huile de support et en l'ajoutant à une baignoire remplie d'eau tiède.
Remuez doucement le bain avec vos doigts pour disperser l'huile et faire diffuser les odeurs dans l'air. Vous pouvez vous asseoir tout votre corps dans le bain ou juste une partie de votre corps, comme vos pieds.
Les recherches sur l'huile de lavande suggèrent que son utilisation dans un bain de pieds peut légèrement améliorer l'humeur. Évitez de faire pénétrer l'eau d'un bain d'huile essentielle dans vos yeux, votre nez ou votre bouche.
Diffuseurs
L'utilisation d'un diffuseur est un moyen facile de remplir une pièce entière avec le parfum de l'huile essentielle de votre choix.
Il existe plusieurs types de diffuseurs. Certains sont des machines ou des appareils éclairés par des bougies qui réchauffent doucement une huile pour la soulever dans l'air. D'autres, comme les bâtons d'huile essentielle, envoient plus lentement une huile essentielle dans l'air.
Les diffuseurs sont un bon choix pour les personnes qui ne souhaitent pas appliquer une huile essentielle directement sur leur peau. Soyez conscient des autres qui peuvent être involontairement exposés à des huiles essentielles diffuses telles que les enfants, les animaux domestiques et les femmes enceintes.
Effets secondaires et précautions
Les huiles essentielles peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Lisez les étiquettes et évitez les huiles de plantes auxquelles vous pourriez être allergique.
Utilisez toujours une huile de support pour diluer les huiles essentielles afin d'éviter d'irriter votre peau. N'appliquez jamais d'huiles essentielles près de vos yeux, oreilles, nez, bouche ou sur vos organes génitaux.
Si vous remarquez que vous ou votre partenaire avez une réaction aux huiles essentielles - comme des picotements ou une peau rouge - retirez immédiatement l'huile avec de l'eau tiède et du savon.
À emporter
Bien qu'il soit difficile de mesurer des liens clairs entre l'utilisation d'huiles essentielles et l'expérience sexuelle, il est prouvé que certaines huiles essentielles peuvent être des aphrodisiaques efficaces. Avec des précautions de sécurité appropriées, il y a peu de risque d'expérimenter des huiles essentielles pour améliorer votre expérience sexuelle.
