Aperçu
La goutte est causée par une accumulation d'acide urique dans vos articulations. Elle affecte le plus souvent les pieds et l'articulation du gros orteil, mais elle peut affecter n'importe quelle articulation. Votre corps produit de l'acide urique lorsqu'il décompose ce qu'on appelle les purines, qui se trouvent naturellement dans votre corps, mais qui sont également ingérées lorsque vous mangez certains aliments.
Lorsque vous avez trop d'acide urique dans votre corps, il commence à s'accumuler. Il cristallise dans vos articulations, comme des éclats de verre dans votre orteil. La caractéristique la plus courante de la goutte est qu'elle provoque des crises de douleur soudaines, accompagnées d'un gonflement, de rougeurs et de brûlures. Les crises de goutte (poussées) peuvent être si graves que même le poids d'un drap sur votre gros orteil peut ressembler à de la torture.
Le traitement de la goutte se concentre sur la réduction de votre taux d'acide urique, afin qu'il ne s'accumule pas et ne provoque pas d'attaque. Le régime alimentaire est un élément important du traitement. Il existe de nombreux médicaments disponibles pour traiter une crise de goutte et prévenir de futures crises. Si vous ressentez de la douleur, parlez à votre médecin des médicaments qui pourraient vous convenir.
Il existe également d'autres moyens de réduire les niveaux d'acide urique dans votre corps, comme l'adoption d'un régime alimentaire respectueux de la goutte.
Certaines personnes trouvent que les huiles essentielles aident à compléter le traitement. Les huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie où l'essence est inhalée. Les huiles essentielles peuvent également être diluées dans une huile de support et appliquées sur la peau. N'avalez pas d'huiles essentielles.
Huile de citronnelle
La citronnelle est couramment utilisée dans les hydratants et les shampooings en raison de son parfum léger et agréable. Des études sur cette huile essentielle suggèrent qu'une forte dose pourrait réduire les niveaux d'acide urique. Dans la médecine traditionnelle, le thé à la citronnelle a été utilisé pour réduire la douleur et l'inflammation. Des études suggèrent qu'il possède également des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes.
Essayez de préparer une tasse de thé à la citronnelle à base d'herbe et voyez comment cela fonctionne. La chaleur de la vapeur dégagera des huiles de citronnelle. Des études suggèrent que les meilleurs effets anti-goutte sont obtenus lors de la consommation d'huile des tiges (tiges) de citronnelle.
Huile de graines de céleri
Des études suggèrent que l'huile de pépins de céleri indien améliore les effets des médicaments contre la goutte, y compris les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les corticostéroïdes. L'huile de graines de céleri peut augmenter les effets anti-inflammatoires, réduisant l'enflure douloureuse. Il peut également aider à atténuer les effets secondaires gastriques des corticostéroïdes.
Diluez l'huile de graines de céleri en la mélangeant avec une huile de support, telle que l'huile de jojoba, d'amande ou de noix de coco. Appliquer le mélange par voie topique, directement sur les zones douloureuses.
Extrait d'huile de millefeuille
L'huile d'achillée millefeuille est extraite d'une plante à fleurs appelée achillea millefolium, ou simplement achillée millefeuille. Yarrow est utilisé depuis des milliers d'années pour traiter les plaies, l'arthrite et l'indigestion. Des recherches récentes montrent que l'application topique d'extrait d'huile d'achillée millefeuille diluée peut réduire considérablement l'inflammation.
Vous pouvez préparer et boire du thé à l'achillée millefeuille pour aider à réduire l'inflammation de vos articulations. Vous pouvez également mélanger l'extrait d'huile de millefeuille avec une huile de support, comme l'huile d'olive, et l'appliquer directement sur l'articulation touchée.
Extrait de feuille d'olivier
La feuille d'Olea europaea L. (Ph. Eur.), Dérivée des feuilles d'un olivier, est utilisée en médecine populaire méditerranéenne depuis des centaines d'années. Il est encore couramment utilisé comme remède contre la goutte. Des études cliniques prouvent que la feuille d'olivier est efficace pour réduire les symptômes de la goutte. D'autres études ont montré qu'il a de puissants effets antioxydants qui peuvent également prévenir les crises de goutte.
Vous pouvez infuser des feuilles d'olivier fraîches ou séchées dans un thé. Cela peut être amer, alors gardez du miel sous la main. Les feuilles séchées sont transformées en poudre, qui peut être avalée en capsules.
Extrait de Biota orientalis (BO)
L'extrait de Biota orientalis (BO) provient des feuilles d'un cyprès chinois. Il est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter la goutte et d'autres conditions inflammatoires. La recherche soutient l'utilisation de l'extrait de Biota orientalis (BO) et suggère qu'il pourrait aider à réduire les niveaux d'acide urique.
L'extrait de Biota orientalis (BO) est disponible sous forme de pilules, d'huiles et de teintures. Diluez l'huile essentielle et appliquez sur la zone enflammée.
Extrait de gingembre
Le gingembre (zingiber officinale Roscoe) est utilisé dans le monde entier à la fois comme épice et comme traitement médicinal. Selon les chercheurs, le gingembre a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-goutte. L'extrait de gingembre peut réduire les niveaux d'acide urique et prévenir les futures poussées de goutte.
La racine de gingembre peut être utilisée fraîche en cuisine ou en thé. L'extrait liquide de gingembre peut être ajouté au thé ou à d'autres boissons, et la forme en poudre peut être avalée dans une capsule. Les huiles essentielles de gingembre peuvent être diluées dans une huile de support et appliquées sur la zone.
Cannelle chinoise
Cinnamomum cassia, également connue sous le nom de cannelle chinoise ou d'huile de cassia, est couramment utilisée en médecine chinoise pour traiter les maux d'estomac et les maladies inflammatoires. En médecine chinoise, elle est connue comme l'une des herbes médicinales les plus importantes. Des recherches récentes soutiennent l'utilisation de la cannelle chinoise dans le traitement de l'inflammation.
Au cours d'une étude, les chercheurs ont administré de l'huile de cassia à des souris et ont constaté une diminution significative des niveaux d'acide urique. Cela suggère que l'huile de cassia peut prévenir de futures crises de goutte.
Les huiles essentielles de cannelle chinoise peuvent être diluées et utilisées par voie topique.
Effets secondaires et risques
Les huiles essentielles peuvent être naturelles, mais cela ne signifie pas qu'elles sont inoffensives.
- Ne mettez jamais d'huiles essentielles directement sur votre peau. Diluez les extraits d'huile dans une huile de support telle que l'huile d'olive, l'huile de noix de coco ou l'huile de jojoba.
- Faites un test épicutané. Placez une petite quantité de votre mélange d'huile dans une zone discrète. Attendez un ou deux jours pour vous assurer de ne pas avoir de mauvaise réaction.
- De nombreuses huiles essentielles sont toxiques, évitez donc de les prendre par voie orale.
- Certaines herbes et suppléments peuvent interférer avec vos médicaments sur ordonnance, alors parlez-en à votre médecin.
- Les huiles essentielles sont hautement concentrées et destinées à être utilisées localement ou diffusées en aromathérapie. Ils peuvent provoquer des effets secondaires désagréables comme des maux de tête.
À emporter
Si vous rencontrez des crises de goutte douloureuses, parlez à votre médecin d'un plan de traitement. Si vous souhaitez vous en tenir aux traitements naturels, vous avez de nombreuses options.
